論理的に日本の方が納得できるからですよ。 スレ主もコメントを書き込んでいる人間も日本の操作情報に弄ばれるレベルwwwww 39トン3年分=日本のフェイクニュース。 参考に韓国の18年輸入量3万8000トン。 1年で3万トンほど輸入するのに39トンは1日分にもならない。 そのまま精神勝利して生きていてくださいwwwww これを統合党(野党)に話して国会で問い詰めてもらわなければならないね。 他のことで罵りましょう。 パク・チョンヒならこっそりと北朝鮮に密搬入可能。 それ以外の大統領は不可能。 このような三流扇動はネイバーでやれ。 コメントガイドライン 読者の皆様が安心して利用できるコメント欄の維持にご協力をお願いいたします。 荒らし・宣伝行為はもちろん、記事と関係のないコメントや過激なコメントは控えて頂きますようお願いいたします。 当方が不適切と判断したコメントも含め、上記に該当するコメントは、削除・規制の対象となる場合がありますので予めご了承ください。
核兵器開発に使われる戦略物資だ 2週間経過すれば捨てなければならないフッ化水素を3年分の使用量を注文して 返品は少量しかしてなかったのに使途の公開もしない wwwww ところで当時北に軍用機を使ってみかんを送ってあげる 送ったのはみかんだけではないというのが日本の判断 損をしても売らない理由があるね 韓国人「LGディスプレイ、フッ化水素の国産化100%達成!! !」【なお、株価は下落】 LGディスプレイが日本に依存していたフッ化水素を100%国産化することに成功しました。 LGディスプレイの関係者は、「最近... 韓国人「非公開で日本に特使派遣、これで韓国のフッ化水素が尽きたと確信する・・・」 フッ化水素が尽きて韓国が譲歩する形だね 最近マスコミだけ見ても分かった 不買運動で日本が滅びたと突然大騒ぎする... 韓国人「日本が韓国にフッ化水素を輸出規制した理由がこちら‥」→「何故アメリカは黙って居るのに、日本だけ騒いでいるの?」 韓国人「ついに液体フッ化水素100%国産化…ニポンサヨナラ…」 韓国人「韓国はフッ化水素の完全な国産化は出来て居ない」韓国の半導体国産化に対して冷静に見つめなければならない理由がこちら‥ 韓国の反応 韓国の反応 加入日、過去スレを見ろ。 本文の内容に反論することができますか? スレ主 お前のを見ろと? (笑)今月登録してるね。 日本をよく理解してあげる人が多いですね。 北朝鮮をよく理解してあげるクルリアン野郎たちよりマシだ。 クルリアン 日本不買運動のロゴを作成したコミュニティ 従北たちはこういうスレが不快みたい。 このような疑問を持つこともできる政権なんですが。 いつ反論されたんですか。 不良品返品したじゃないですか。 不良品の返品は全体のうち0. 12トンにすぎない。 日本が納得できない理由は何だと思いますか? いつ日本が納得しましたか? なんでそんなに日本を盲信するんですか? フッ化水素の管理は韓国の方が日本より上手くやっている。 北朝鮮の核武装は日本より韓国の方が嫌がっている。 じゃあ、当時の日本が言うように3年分を輸入した理由はなんだったんでしょう。 2週間しか使えないのに。 十分おかしいでしょう。 陰謀論なら寝ていてもすぐに起きてくる奴らがこういうことはでは政府の言うことを固く信じる。 韓国政府より日本政府をさらに信頼する姿。 それで突然3年分のフッ化水素を注文して(使用期間2週間)G20大阪会議でどこで使ったのか話すと言っていたのに 口をぐっと閉じたムン・ジェインを信頼されるんですか?
=中国 関連ニュース なぜ日本は「百済や新羅」より上手に「唐」に学べたのか=中国 「日本こそ本当の先進国」としか言いようがない理由 日系車と韓国車は「ここが違う!」、中国人の見解
野菜が先か肉が先か? 食後20回やるだけで血糖値を上げない運動｜金スマでやったのより簡単 | デジタルシニアの知恵blog. ポイントは「滞在時間」だ 食事の内容が一緒でも、食べる順番によって血糖値の上がり方を緩やかにできる。よく知られているのは、最初に野菜を、次に肉や魚、最後に炭水化物を摂る食べ方だ。 炭水化物を最初に食べると血糖値が急上昇し、インスリンが大量分泌して過剰な糖を脂肪に変えてしまうが、食物繊維が豊富な野菜を先に食べるとこれが抑えられる。この「ベジファースト」は長年有効な食べ方とされてきたが、2017年の医学誌『The American Journal of Clinical Nutrition』に、肉を先に食べた方が血糖値の上昇が緩やかだったという興味深い研究結果が掲載された。 その理由として考えられるのが、肉に含まれるタンパク質や脂肪の胃腸内の滞在時間。消化に時間がかかる分長くなるため、ベジファーストよりも血糖値の上がり具合を抑えられる、という理屈である。 こちらもチェック! 関連記事: 4. 「飲む」食べ方は危険度大。ペットボトル症候群も注意 ドカ食いと同じく、カラダを急な高血糖&低血糖状態にしてしまうのが早食い。 よく嚙んで食べるとある程度の量で脳の満腹中枢に信号が送られて満足するが、早食いだと信号が送られる前におかわりをして食べ過ぎてしまう。また、よく嚙むと唾液の分泌が促されて唾液に含まれる消化酵素が胃腸内での消化吸収を助けるが、食べるスピードが早すぎるとその働きがなくなる。 血糖値の急上昇にインスリンの分泌が追いつかず、高血糖状態を作りやすくなるのも問題だ。ひと口当たり30回は嚙むよう心がけたい。 もうひとつ危険なのが飲み物で糖質を摂り過ぎてしまうこと。ある症例では、34歳と若く糖尿病歴のない男性が海外赴任中に飲み水の不安から炭酸やスポーツ飲料を飲みまくった結果、1年後急な倦怠感と頭痛に襲われて重度の糖尿病に。即入院する羽目になったという。 これはペットボトル症候群と呼ばれる急性糖尿病。ソフトドリンクで水分を摂る人は要注意。水かお茶にチェンジを。 5. ちょこちょこ食いで小腹を満たしてドカ食い防止 忙しさのあまり食事を長時間我慢していると、いざ食べられるタイミングになってストレスも重なってついドカ食いをしてしまいがち。特に夜のドカ食いは最悪で、血糖値の急上昇はもちろん、カラダに脂肪を溜め込みやすくなってしまう。 なかにはドカ食いはしないまでも、どうしても毎日のように夕食が20時以降など遅い時間になるケースも多いはず。そんな人は「ちょこちょこ食い」で食事による血糖値の上昇を抑えよう。要するに、夕食のつなぎでおやつを軽く食べておくのだ。 ちょこちょこ食いにオススメの食材はナッツ。血糖値を上げることなく、しかもビタミンやミネラル、タンパク質などが豊富な理想的おやつだ。なるべく高品質のものを選び、オフィスのデスクなどに常備しておこう。ナッツ以外では、チーズや魚の缶詰もいいだろう。 ただし、おやつでも甘い菓子類やスナック類は厳禁。少量でも糖質たっぷりなので血糖値を上げてしまう。 こちらもチェック!
血糖値を上げない食べ方は?
一大ブームを巻き起こした糖質オフダイエット。チャレンジしたことのある人も多いだろう。しかし、「確かにやせた。でも、リバウンドした」という人もまた多いのではないだろうか。実は、糖質オフダイエットの極意は、完全オフではなく"ちょいオフ"なのだ。ハードな糖質制限に挫折した人こそ必読!
■ 大きな筋肉をつかう。 大きな筋肉を使うには 大きな筋肉を維持する運動も必要ですねぇ。 私的まとめ 最新の情報はこれまでと180度の違いがあります。 「悪い、するな」と言われていたことが、逆にとても効果があったのですから。 その違いは大きいとつくづく感じました。 常にチェック!と、鵜呑みにしないことですね。 「血糖値対策の運動」は 食べたらすぐにこの運動をする。これを習慣化する。 思いついたらこれに加えて* 「ふくらはぎ運動」「 かかと落とし 」 もちょくちょく行う。 階段利用で大腿筋を鍛える。 *「ふくらはぎ運動」と「かかと落とし」の違い どちらもつま先立ちするのは同じです。 つま先立ちすると、ふくらはぎが収縮してふくらはぎの筋肉運動になります。 「かかと落とし」では、かかとが床につく時に衝撃を与えて、かかとの骨に刺激を与えるのが目的になります。 なので、つま先立ちから床にかかとを付けるときの衝撃の強弱が大きな違いになります。 自分の体調、運動する目的に合わせて行うと良いですね。