アトピー性皮膚炎や食物アレルギーのお子さんの数は年々、右肩上がりになっており、学校や保育園、幼稚園でも対応に追われているという話をよく耳にします。長年アレルギー疾患の子どもたちを1万人以上診断し、園医、校医としても活躍、またご自身のお子さんもアレルギー疾患に悩まされた経験をお持ちのあゆみクリニック(埼玉県春日部市)院長・藤川万規子先生に、ママの3大お悩みに対する答えを聞いてみました。第一回は「子どものアトピーはいつ治るの?」です。 まずはきちんと知っておこう、アレルギー3種類 そもそも、アレルギーとは?
ステロイドの塗り薬を塗ってもなかなか症状が改善しない、という声を聞きますが、使用の仕方に問題があるケースがほとんどなのです。 たとえば、風邪を引いて病院で診てもらい、お薬を処方してもらいますよね。 2〜3日経つと熱も下がり、ダルさもなくなったら「もういいや」と薬を飲むのを止めてしまうでしょう。 ですが、ここで止めてしまうと治ったつもりでいても風邪をぶり返したり、原因不明の体調不良が続いたり、最悪の場合は症状が悪化するというケースも無いわけではありません。 アトピーの症状も同じです。 医師が処方する薬の種類や量は、ちゃんと理由があって決めています。 目に見える炎症を抑え、さらに中に潜んでいる隠れ炎症にもアプローチするには一定の期間を必要とします。正しい使い方をすれば、回復力も格段に上がります。 塗り方が足りない 薬は塗っているのに効果があらわれない、という原因の多くは「塗り方」の問題です。 ステロイド剤は正しく使用しないと効果が出ません。 個人差はありますが、全顔を塗る際の目安として、中指の第1関節分の量(0. 4〜0. 治癒力強化は、日常生活を意識するだけで出来る｜飛鳥旬のアトピー完治への道. 5g)が適量といわれています。 少しずつ出していると適量を守れないので、全顔量を取り、おでこ、両頬、あごの4ヵ所に置いてから塗ることをおすすめします。 「1フィンガーディップユニットが全顔の量」と覚えておいてください。 処方期間を守らない ステロイド剤を塗ると早い人で1週間ほどで効果があらわれます。 赤み、かゆみの症状が軽減すると「治った」と判断し、薬の投与を止めてしまいませんか? 実はこれが一番問題なのです。 症状は軽減されていても薬の最大限の効果を得るためには医師の指示した期間をしっかり守ることが大切。 自己判断で止めてしまっては、改善できるものも改善できなくなってしまいます。 かゆみを和らげる方法は? 「かゆみを抑える、和らげる方法はありませんか?」と聞かれることが多いのですが、薬以外でもかゆみを和らげる方法を紹介しましょう。 ● 掻かない 掻けば掻くほど炎症はひどくなり、かゆみは増していきます。 ここはがまんして「掻かない」ことが一番。患者さんに教えている対処法は「手を組むこと」。 たったそれだけ? と感じるでしょうが、意外に効果があるんですよ。 ● ゆっくりと息を吐く これは怒りを抑えるときにも使用される方法です。 ゆっくり息を吐くと「掻きたい」という気持ちが治まります。 ● 温めるより冷やす 「どうしてもかゆい!」という場合、アイスノンや冷水で患部を冷やすのも手。 逆に温めてしまうと、血行が促進されてかゆみの症状がひどくなるケースもあるので注意しましょう。 肌の基礎力を高めること かゆみや炎症が軽減したら、肌の基礎力を高めるケアをおこないます。 肌のバリア機能を高める方法、それは「保湿」です。 ①肌の水分量を高める、②皮膚を保護する のステップは普段おこなっているスキンケアのお手入れ法と一緒。 保湿力が高まるとバリア機能が高まり、炎症を抑えることができます。 最近では、紫外線がもたらす肌ダメージの影響を考慮し、保湿ケアと同時に紫外線対策をおこなうこともおすすめしています。 (文・長谷川真弓) 川島 眞(かわしま まこと)
早い子で1歳半、遅くても6歳頃までには治ることが多い 生まれて間もなく乳児湿疹が出現し、食物アレルギーがあると、原因食物に対する耐性ができるまで、湿疹が続くことがあります。私自身も子どもが1歳半過ぎまで湿疹が続いたので不安になった時期があります。けれども、正しく治療すれば早い子は1歳半過ぎくらいに、遅い子でも6歳頃までには小児のアトピー性皮膚炎は治ります。大切なことは、大人のアトピーに移行させないことです。大人のアトピーに移行させないためには、以下のことに気をつけましょう。 子どものアトピーが治る、4つの方法とは ●経口減感作療法 経口減感作療法で原因食物への耐性を獲得させる。 ●環境因子に気をつける 環境因子(窒素化合物などを含んだ悪い空気、紫外線、食品添加物等)に気をつけ、活性酸素を増やさないことを心がける ※食品添加物 食品製造の際に添加する物質のこと。合成保存料、合成着色料、酸化防止剤、甘味料、香料など。 ※活性酸素 酸化力の強い酸素のことで、老化や病気の原因になるという物質。活性酸素を増やさないことを心がける。 ●ビタミンやミネラルをしっかり摂る。 野菜や果物から摂れる良質なビタミン、ミネラルをしっかり補給し、強いからだを作ることが不可欠。 ●乾燥対策と正しいスキンケア 湿疹の管理をきちんとして、正しいスキンケアを心がける。 子どもの気管支喘息は、いつ治る?
● アトピーが回復して、絶対に治る方法 こんにちは。森谷薫(もりやかおる)です。 アトピーが、絶対に治る方法は、果たして本当にあるのか? 私は、ある。と思っています。 ただし、アトピーが絶対に治る方法は、ひとつだけか? これに関しては、そうではないと思っています。 アトピー体質を、一生モノとは、考えないくださいね。 もちろん、何が、一番良い方法であるかは、人によって違います。 本当に合った方法であれば、アトピーは、苦労なく、治っていきます。 そんなに頑張る感覚は、ないはずです。 リバウンドや好転反応は、アトピー完治に、必要なものではない と、私は考えます。 私自身も、自分に合う方法に出会ったとき、アトピーは、スルスルと治っていきました。 こちらの方も、そうおっしゃっています。 アトピー改善セラピーを卒業された方のお声です。 まるで鳥かごから出たかった鳥のように 顔に艶が出てきて嬉しいです 肌は戻ったりしませんね 以前は、血だらけでしたが、変化しています いかがでしょうか? あなたも、アトピーが改善して、お気持ちが軽くなります。 よくいただくご質問の中に、 「アトピーが治っても、また、元に戻りませんか?」 というものがあります。 ごもっともな心配です。 人間ですから、時には調子を崩すときも、きっとあります。 たとえば、風邪は、一度治っても、調子を崩せば、また引きますね。 しかし、風邪は、治るという出口が見えているもの。 一方で、長年、アトピーで苦しんできた私たちにとって、アトピー再発というものは、出口の見えないトンネル内に、ふたたび入るような感覚です。 ですが、大丈夫です。 アトピー改善セラピーでは、調子を崩しても、肌に出さない方法をお伝えしています。 (そもそも、セラピーを受けると、体調が崩れにくくなります。) 肌荒れやアトピー悪化、という形にまで発展させません。 疲れていても、肌は、なぜかピカピカなままでいられます。 早めに眠れば、また、翌日には、すっきり! となります。 休んだら、また元気! それが、私が考える、健全な状態です。 あなたも、健全、かつ健康肌になって、元気になれますよ。 ● 読むセラピー!肌のかゆみを和らげる、体質改善メルマガ 生まれつきのアトピー、アレルギー体質も、健康な体質へと導けます。 神経の緊張を和らげることで、アトピーが、自然に治っていく不思議。ストイックな方法は、もう卒業できます。 あなたも、長く悩んだアトピー体質を、改善、完治に導けますよ。 アトピー、アレルギーの悩みが、みるみる消える体質改善メルマガは、こちら 戸塚、東戸塚、藤沢、大船、湘南台、保土ヶ谷、上永谷、上大岡、関内、横浜、東京から、電車一本でお越しいただけます。 アトピー性皮膚炎の完治、アレルギー緩和、花粉症緩和、敏感肌改善、すっぴん美肌づくり、リフトアップ、小顔矯正に取り組んでいます。
子どもアレルギー診察室』 本の中にはアトピー性皮膚炎、食物アレルギーなど、ママが気になるアレルギーへのお悩みがQ&A形式でたくさん掲載されています。ぜひ手にとってみてください。 イラスト/松永えりか 写真/繁延あづさ 再構成/HugKum編集部 健康に関する人気記事
いい夫婦の日のプレゼント金額の相場は、高くても5000円以内。 そこまで高価なものでもないですし、相手からすれば受け取りやすいですね。 こういったちょっとしたプレゼントというのは、いくつになっても嬉しいものです。 手紙を書く 面と向かって感謝の気持ちを伝えるのが恥ずかしいという方は、手紙でメッセージを書くというのも良いですね。 ラインやメールでのやり取りが一般的な現代、手書きのメッセージというのは温かみがあって良いですよ。 「後で読んで?」と渡すのも良いですし、サプライズとして机の上にこっそり置いておくのも良いでしょう。 手紙なら普段は恥ずかしくて言えないことも、しっかり相手に伝わります。 先述したプレゼントと一緒に手紙を渡すという合わせ技もおすすめですよ。 夫婦2人で食事に行く たまには恋人気分で、夫婦2人きりで食事デートに行くのもおすすめですね。 奥さんの手料理も良いですが、せっかくの「いい夫婦の日」です。 普段は行かないような、少し高級なレストランなんかで2人の時間を過ごしてみるのはどうでしょう? まだ子供が小さくて、2人きりで外食に行けないという方は、以下の記事を参考にしてみてください。 子供と一緒に、家族みんなで外食というのも幸せを感じるものですよね。 晩御飯の外食ランキング!子供連れに人気のおすすめ飲食店まとめ 夫婦2人だけの写真を撮る 子供ができると夫婦2人だけの写真って撮る機会が減っちゃいますよね。 なので、いい夫婦の日には毎年夫婦2人だけの写真を撮るというのはどうでしょう? いい夫婦の日に、毎年1枚ずつ写真を増やしてオリジナルのアルバムを作るというのもおすすめです。 1年ごとに1枚ずつ夫婦2人の思い出を作っていくというのは、なんだかロマンチックですよね。 年齢を重ねたときにアルバムを見返せば、夫婦2人で歩んできた軌跡が感じられますよ。 「毎年楽しかったね」なんて言いながら、アルバムを見る幸せそうな2人が想像できますね。 2人の思い出の場所に行く 夫婦2人で思い出の場所巡りというのも良いですよ。 初めて出会った場所、初デートの場所、プロポーズした場所…。 それぞれの場所には夫婦2人の思い出がたくさん詰まっているはず。 それぞれの場所に行けば、当時の気持ちがこみ上げてきます。 「あのときはああだったよね」とか「あのときは緊張したんだよ」とか、そのとき言えなかったようなことを打ち明けてみたり。 当時の甘酸っぱい気持ちを思い出すことで、また明日からの生活がひとつ違って感じられると思いますよ。 写真ケーキを注文する 夫婦2人の思い出の写真をケーキに印刷して、家族で食べるというのはどうでしょう?
でも、 「そんなのいつもやってるし、何か特別なことをしてあげたい!」 という、仲良しこよしのご夫婦もいるかと思います。(羨ましい…) そこで、わたしが「これすっごい楽しそう!」と思った、 いい夫婦のおすすめの過ごし方 についてこれからご紹介していきます。 いい夫婦の日の過ごし方でおすすめのプランはこれ! ということで、 「いい夫婦の日はなにか楽しいことしたい~!」 という方のために、 いい夫婦の日の過ごし方おすすめプラン を色々ご用意しました!
スターツ出版株式会社(本社:東京都中央区、代表取締役社長:菊地修一)が運営する女性サイト「OZmall(オズモール)」(会員数350万人)は、「いい夫婦の日におすすめの過ごし方&レストラン特集」をリリースいたしました。 ■詳しくはこちら >> ■欲しいのはプレゼントよりも2人の時間!レストランや旅行に支持が集まる 11/22が「いい夫婦の日」ということで、オズモールでは会員846名を対象にアンケートを実施。92%が「いい夫婦の日」知っていると回答する一方、「いい夫婦の日に何かしたことがある?」という質問には「ある」と答えた人が既婚者の10%以下だった。理想の過ごし方については、「何かしたい」という希望が圧倒的多数で、なかでも人気が高かったのは、食事や旅行など2人で過ごす時間をグレードアップする内容。ジュエリーなど"モノ"の人気を大きく上回った。そんなユーザーのために、オズモールが理想の過ごし方を応援するプランをリリース。今年は、大切な家族との幸せなひとときを過ごしてみては? ■「いい夫婦の日」におすすめの過ごし方6選 ■夫婦でレストランに行く 思い出を語り合いながら、豪華な食事に舌鼓。フレンチやイタリアンのほか焼肉やお鮨のレストランも人気。 ・詳細>> ■おいしい料理をテイクアウト おうち時間が好きな夫婦や小さな子供がいる家族には、レストランのテイクアウトがおすすめ。 ■記念日ケーキでお祝い 得意の家庭料理でお祝いをするなら、食後のデザートは憧れホテルやレストランのおいしいケーキに決まり! ■憧れホテルでお泊まり ロマンティックなホテルステイで、いい夫婦の日をもっと特別な1日に! お得な記念日プランをチェックして。 ■温泉旅行にお出かけ この機会に旅行解禁。露天風呂付き客室やお部屋食のプランで、夫婦2人きりの心地よいひとときを満喫しよう。 ・詳細>> ■2人でリラクサロンに行く 疲れているときこそ、癒しの時間を2人でシェア。ゴッドハンドの整体やペアルームのアロマサロンもご紹介。 ■846名に聞いた! 「いい夫婦の日」アンケート/2020年10月 オズモール調べ Q. 11月22日いい夫婦の日過ごし方ランキング！第1位は「夫婦で○○」 | 4yuuu!. 11月22日を「いい夫婦の日」と知っていますか? A. 「はい」92%、「いいえ」8% Q. いい夫婦の日に何したい? A. 「レストランに行く」27%、「旅行」17%、「記念日ケーキなど購入」14%、「自宅で豪華な食事」12%、「プレゼントを用意」 10%、「何もしない」20%。 ※ 「プレゼントを用意」「何もしない」以外で「何かしたい」という回答は70%。 ■OZmall(オズモール)とは?
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いつまでも夫婦円満の秘訣はこれ!
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