なんかいい方法あったらご教授お願いします! ちなみに、ラットプルのパイプはこんなかんじで取り付けてあります。 あと、滑車 滑車とワイヤーも前のパワーラックから移植。 使いにくかったらアップデートする予定です。 あとは、ウエイト置き場。 ウエイトの内径が2. 9パイなので、ちょうどいい太さのパイプがなく、25. 4パイのメッキパイプを調達し、家にあるパイプカッターで切って外枠に付けていきます! Airyu hair 店主の趣味 雑記 : 単管パイプでパワーラックを自作する！！. ちなみに、ウエイトが落ちないように スプリングのバンドバネ?バネバンド?を使って固定してあります! で、約3日かかって完成です! いやー、なんとか満足いく形になりました! これから筋トレが更に楽しくなるのかな?笑 で、 気になる、 総額… ですが…… • • • • • • • • はい。発表しますw 本日付けで ¥36552也 ま、まじか汗 全然たけぇじゃねーかwww ま、数字だけ見たらなwww これが、買ったら20万だよw うん。いい買い物したよー涙目 お陰で、貯金は底をつきましたとさ爆 あと、付け足すとすれば、ケーブルクロスとかするやつくらいかなぁ? いや、その前に、レッグプレスがやりたいなぁ♡
作り方その①《固定ベースに単管パイプを乗せて立たせる》 まずはパワーラックの支柱を作るため、固定ベースに単管パイプを乗せた物を4本作ります。 ※上記画像の四角い金属が『固定ベース』と呼ばれる部品です。単管パイプを乗せる突起が付いています↑ 注意ポイント 床が平らでも立たせただけの単管パイプは不安定で非常に危険です。 1人でも作ることは出来ますが、安全面を考えて出来るだけ2人以上での組み立てを推奨です。 作り方その②《立たせた単管パイプ同士を繋げる》 先ほど固定ベースに立たせた単管パイプ4本を、今度は『 クランプ 』を使って横向きの単管パイプ3本と繋げます。 (部屋が散らかっていてすみません(;´Д`)) こちらがクランプ↑ 単管パイプと単管パイプを繋げる際に必要になります。 上記画像のように単管パイプ同士をクランプで繋いだら、軽くネジを仮止めして、最後にレンチで思いっきり締めましょう!
少なくとも私はとてもやっていられそうにありません。 単管パワーラックの強度 パイプそのものの強度は300~400kg クランプ(バーベル受けやセイフティーバーに使う部品)の強度は300~500kg 部品自体の強度は十分にあるようです。 ▼クランプ 参考 単管パイプ 参考 単管クランプの種類と使い方|単管パイプの組み方と寸法・規格・強度について パワーラックを自作するのに必要な材料 自作パワーラックは単管パイプと各種クランプの2つで作成できます。 パイプの本数としては、作るパワーラックの形にもよりますが最低でも以下の13本は必要かと思います。 2m×4本(支柱用) 1. 2m×3(横幅渡し用) 1. 1m×6本(奥行用) まとめ 普通の人でも単管パイプを使ってパワーラックを自作できそう 材料費は2~3万円ほどと安い既製品より1~2万円ほど安め セイフティーバーやバーベル受けの使い勝手は悪くなる 総合してパワーラックは自作より既製品がおすすめ
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って思ったの。 女性の扱い方を 知らない男性にも もっと優しくしてよ★ って言いたいけど やっぱり私も オンナだからさ、 同性の味方をしたいな って思うわけよ。 風俗嬢は女性の敵・・・ って思う人には わけわかんない って言われそうだけど。 性のことって 悩んでいても なかなか相談するところが なかったりするから いろんな男性の おチン○ンみたり 話を聞いたりしてる 私だったら なにかアドバイスが出来たり するのかな? アニメ「乙女はお姉さまに恋してる～2人のエルダー～」の動画を今すぐ全話無料視聴できる公式配信サイトまとめ！ | VOD. って思ったんです★☆ って思ったんだけど 風俗の世界に10年もいると 一般の女性が 何に悩んでいるのか ぜんぜんわからない のが現状です。 ・・・ということで なにかお悩みがある方は 匿名で質問できる 質問箱 にお悩みを お寄せください★ > あかねの質問箱はコチラ ●━●━●━●━●━●━●━●━ 男性の心とアソコの つかみ方を教えてます♪ アラフォー痴女先生【あ か ね】 ■YouTube「せきららじお」 ■男性向け☆痴女ブログ ■風☆俗☆嬢さん向け ■Twitter ■Facebook アラフォー痴女お姉さま 「あかね」です。 今日は、 ムフフなお悩み に お答えしますね。 Facebookのプロフィールに 「現役風俗嬢です」 って 書いているので 特に女性から ムフフなお悩みを 相談される事がよくあります。 私のところに 寄せられるお悩みは ほぼ100%性のお悩み 。 その中から 今日はコチラの質問に お答えします。 ▼質問▼ 体質なのか、 彼が下手なのかわかりませんが エッチの時、全然濡れなくて 行為の最中、痛いんです。 彼のことは嫌いじゃないんですが 痛いからエッチはしたくない(泣)。 こんな時はどうしたら いいでしょうか? (Y子さんより) ▽あかねより▽ Y子さん、 ご相談ありがとうございます。 確かに、彼のことは好きでも 痛いのはツライですよね。 濡れてなくてもいれちゃう 場合に考えられるのは ①あんまり女性経験がなくて分からない ②自分が気持ち良いことしか考えてない のどちらかかな? と思うんですが、 いかがでしょうか? どちらの場合も お相手と一緒に 気持ち良いところを探しながら まずはイチャイチャを 楽しめるような雰囲気に もっていけるといい んですが 女性側から働きかけるのって ちょっと勇気がいると思うので まずは 「痛くなくなる」 ための 対策をお教えしますね。 ズバリ ローションを使う!
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