英語力と仕事力の両方を向上させる「ノート術」を紹介しているメルマガ 『金田博之のたった一冊のノートで出世する「一流のグローバル人材」への確実な道』 の著者・金田博之さん。今回は、GW真っ只中ということで、「遊んでいるだけで連休中に成長できる方法」を伝授してくれました。
海外のエグゼクティブに学んだ、最高の連休の過ごし方
今回は、先日お伝えした通り「遊んでいるだけで連休中に成長できる方法」をお伝えしますね。私が毎年取り組んでいる、超ラクなメソッドです!
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- 欧米人「ドン引き」。他人のために休暇を過ごす「日本人」 | NEUT Magazine
- #ダーマローラー 人気記事（一般）｜アメーバブログ（アメブロ）
- ダーマローラー を週１回を５回使った感想 | 三星ブログ
中国人、会って話せばただの人: 近くて遠い隣人との対話 - 田島英一 - Google ブックス
アメリカ人は平日にジムに行っているにも関わらず、休日はまたジムに行くか、ランニングやロードバイクに乗って体力づくりをしている人をよく見かけます。
体力づくりを兼ねたリフレッシュをすることで、翌週からの仕事を気持ちよくスタートできるとの意見もありました。
またランニングをしている間は「無」になれるので、そのときに「ハッ」と、仕事のアイデアが浮かんだりもするようです。
夫婦でロードバイクに乗って、颯爽と風を切る姿はかっこいいです! 休日にランニングをしている人たち同士、大体同じ時間に同じ場所を走っていてすれ違います。休日でも起きる時間などルーティンが決まっているんだろうな、と思います。
番外編:子供たち
日本と同じようにアメリカ人の子供たちも年齢によって休日の過ごし方が違います。
大きな違いは、 アメリカでは家でひとりで留守番できるのは 12~13歳から なので、 家族が出かけるときは一緒についていく子供が多い ように感じます。
日曜日の午前中は「教会の日」 なので、家族で教会に行ってその帰りにレストランでランチをするのが、私の周りのアメリカ人家族の日曜日の午前中の過ごし方です。
所属する教会によっては高校生たちがボランティア活動をしており、 休日はボランティア活動 をしていたりもします。
もちろん休日は友達と集まって、ボーリングや映画へ行ったりする高校生たちもいますが、私の住んでいる学区では 「クラブ活動」 が盛んで、高校生たちはそれぞれ日本で言う「部活動」に所属していて特に運動部は土曜日には練習があるようです。
男の子はハイスクールでフットボールの選手 、 女の子はハイスクールのチアリーダー というのが、小さい子供たちからの憧れの 「スーパースター」 なんですよ! 部活動に忙しくてアルバイトが出来ない高校生たちは、親からお小遣いをもらっているのですが、自分から近所を回って、
「芝刈りやりますけど$30でいかがですか?」「雪かきしましょうか?」
「夏休みに長期休暇で不在になるようでしたら連絡ください。バケーションサービスでお家のことをやります。」
と、 声をかけて自分でお金を稼いでいますよ。
(もちろん親御さんがきちんと「雇ってくださりありがとうございます」と挨拶に来てくれます)
小学生、中学生たちは休日は暗黙の了解で 「宿題」 を最優先にやらなくては遊べません。
特に日曜日は、子供たちも家で各自やりたいことをしながらのんびりとしています。
アメリカの学校では中学校、高校は朝7:30くらいに授業がスタートするので新しい週に備えて
リラックスしたいみたいです。
まとめ
私が日本にいたときに「土日何してたの?」と尋ねられて、特に何もしていなかったときの返事は
「別に何もしてない。ダラダラしていた。」なんて答えていました。
アメリカ人は、特に予定がなくて家にいた週末でも同じような質問をされると 、
「特に何もないかな」と答える人もいますが、
「リラックスしていたよ」とか「バルコニーに出て鳥の鳴き声を聴いていたよ」などと 、「何かしていたよ!」という風に答える人が多いように感じます。
>>日本人には真似できない|恐るべしアメリカ人のユーモアセンス!
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<関連サイト> スカイプ英会話を探すなら! | オンライン英会話比較360°
欧米人「ドン引き」。他人のために休暇を過ごす「日本人」 | Neut Magazine
◾カナダ人の長期休暇の過ごし方
ではこの長期休暇、カナダ人達はどのように過ごしているのでしょうか?
みなさんの 休日の過ごし方 はどんな感じですか? いつも仕事や子供のために早起きだから、少しくらいはいつもより長めに寝ていたいですよね。
録画したドラマをまとめて観たら、あっという間に休日が終わってしまいますよね。
私がアメリカに住んで感じていることは、
「アメリカ人は充実した休日をそれぞれ過ごしている」 ということです。「それぞれ」というのは、家族、夫婦で一緒に時間を過ごす人もいれば、旦那様と奥様は別々に時間を過ごしている人もいます。
休日が明けて月曜日に同僚やお客様に
「How was your weekend? 欧米人「ドン引き」。他人のために休暇を過ごす「日本人」 | NEUT Magazine. 」(どんな週末でした?) と尋ねると、おおよその確率で
「It was good」(よかったよ)や「It was fun」(楽しかったよ)などポジティブな返事が返ってきます。
「It was tough」(きつかったよ)という返事の後でも
「But I am alright」(でも大丈夫だよ)
「Everything is going well」(全ていい感じだよ)
などと、「まあ、大丈夫だよ。」という感じの返事が続いてきたりします。
今日は、「アメリカ人はどのようにして休日を過ごしているのか?」についてご紹介しますね! 今回の 「休日の定義」は、祝日や長期休暇ではなくて「土曜日と日曜日」 としてお話を進めています。
実際に、私とアメリカ人の主人の休日の過ごし方のご紹介はもちろんのこと、アメリカ人のご近所さんの休日の過ごし方を直撃してきましたので、併せてご紹介しますね! 「アメリカ人と日本人の休日の過ごし方はどう違うのだろうか?」
「アメリカ人は、休日は何をして過ごしているのだろうか?」
日本と同じようにアメリカ人にも色々な人、家族がいるので、今回ご紹介する内容は、
「アメリカ人にありがちな休日の過ごし方」 という見解で読んで参考にしてみてくださいね!
更新日:2015. #ダーマローラー 人気記事（一般）｜アメーバブログ（アメブロ）. 12. 11 記事カテゴリー:ニキビ・ニキビ跡
ニキビ跡の凹凸の治療といえば「ダーマローラー」です。
ダーマローラーは、針のついたローラーをお肌に転がし、皮膚表面に無数の穴をあけ、その穴を埋める過程でコラーゲンが生成されて、ニキビ跡の凹凸や毛穴の開きを改善していく治療方法です。
クレンジング後に表面麻酔のクリームを塗布してから行います。
モニターさんの症例写真のです☆
Before
After
凹凸がかなり浅くなって目立たなくなりました! コラーゲンが生成されるので肌にハリも出ていますね(^^♪
ダーマローラーの効果をさらにUPさせるオプションがあります! 「成長因子(グロースファクター)」をダーマローラーで穴を開けたお肌に塗布することで、より効果的な治療となります。
成長因子は、細胞の増殖、分化を促すたんぱく質です。
ダーマローラーによるコラーゲンの増殖をさらに促進することで、より効果的に治療を行うことが出来ます。
オプション成長因子 1回 5000円(税抜)
初回 半額キャンペーン中☆(ダーマローラーと同時施術)
気になる方は是非一度ご相談ください(^^)
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#ダーマローラー 人気記事（一般）｜アメーバブログ（アメブロ）
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あのねーほんとはダーマのクールマスク買いたかったんやけどね↓
ダーマローラー Dermaroller クールマスク Cool Mask 10
枚
これなクッソ高い
私には買えぬ。
億万長者になったら買うわ。
などを使ってダーマライフをやっております。
総評
7回やって思ったこと。 やってよかった。
もうね、毛穴諦めてたのよ、美容皮膚科で大金つかえるわけじゃないし、
完全に遺伝やし。
でも少しずつでも効果が現れて嬉しかった。 あとニキビ発生頻度が確実に減った
これはマジ、声を大にして言える。
今後やる人へのアドレスとしては、 麻酔クリームは使っとけ
鎮静パック&冷却はダウンタイムを飛躍的にマシする
諦めず5回はやってみて
(私の超個人的な意見です)
少しでも悩める方の参考になれば幸いです。
これからも毎回じゃなくなるけどぬるーく続けられればなと思っています。 ↓セルフダーマペンのやり方 セルフダーマペンのやり方 説明 ↓ダーマペンの針について
セルフダーマペンの針による効果の違い 何針つかう? ↓セルフダーマペン12回やった私の肌記録
セルフダーマペン12回やった私の肌記録
ダーマローラー を週１回を５回使った感想 | 三星ブログ
指がごんぶとなのはさておき家庭でフラクショナルレーザーの弱小版ができるトリアスキンエイジングアイケアを買いました!現在は26, 278円で販売されていますYahooのトリアショップで買うとポイントが3, 500円分くらい付きます私は昔からそばかすが多いのに悩んでいました形成外科でレーザー(YAGレーザーだったかな)を受けるも炎症性色素沈着を起こし断念次に安くて有名な美容形成でフォトフェイシャルを受けるも遠くて通うのを断念トレチノイン酸とハイドロキノンは特に効果なしただひたすら皮向
気になっているのは
正しい使用方法? 痛くないのか? 針は何ミリのものを使うべきか? ダウンタイムはどれくらいか? ということではないでしょうか?