記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がELLEに還元されることがあります。 ココナッツオイルからアップルソースまで Getty Images お菓子やパン、料理など、さまざまなレシピに登場するサラダ油。サラダ油とは植物の種や果実から抽出されて作られる中性油のことで、常備しているつもりだったのについ切らしてしまった場合や、より健康にいいものを使いたい時のために、代わりに何を使えるか知っておきたいところ。 野菜をソテーしたり、おいしいケーキを焼いたり、サラダドレッシングやマリネを作ったりするとき、サラダ油の代わりに活躍してくれるのが、これから紹介する10の代替品。必要や好みに応じて、自分にベストなものを探してみて!
キンカンってCPUグリスの代わりになるんですね。 ぐぐったら書いてあったので試してみたらめっちゃCPU温度下がってびっくり! — 四季 (@shikinicotwc) November 5, 2016 でも、いくらなんでもマヨネーズやオロナインをCPUグリスの代わりにしようとは…(誰だよこんな実験にGoサイン出したのは) キンカンやスティックのりが強い! 【サラダ油の代用】オリーブオイル・バター・ごま油などで代替可能？徹底的に紹介！. CPUグリスの代用品を探せ! — SASANO Takayoshi (@uaa) May 22, 2020 まとめ ● CPUグリスはCPUとCPUクーラーの間に塗ることで、放熱を促すもの ● グリスは配合されている金属によって、熱伝導率や価格が異なる ● 効果をあげるために塗り方には気をつける必要がある ● 代用品はグリスが手に入るまでの代用と割り切って使うこと ● すぐに拭きとって落とせるように無水エタノールも用意すること パソコンの動きが悪くなったときは、グリス以外にホコリやたばこのヤニなどがファンに付着して、熱を逃がし切れないといったことが原因のこともあります。 パソコンの環境をまず見直してから、グリスを塗ることを考えるようにするのがいいですね。
ラー油 代わりの油としておすすめなのがラー油。日常的にたくさん使うものではないので、ラーメンを食べる時などに使用して残っているという方も多いのではないでしょうか。余り物の消費メニューとしても活躍させてあげたい代用食材です。 ごまの風味があるピリ辛油で簡単代用品 ラー油の中にはごまが入っており、辛さがプラスされたごま油と考えることができます。辛い料理を使うならラー油を使うと唐辛子とごま油ふたつぶんの材料を1つでカバーできます。ただしこの油は唐辛子をエキス化して辛みが強烈なのが気をつけるところ。ごま油感覚でたくさん使ってしまうと辛くて取り返しがつかないことに。 材料:ラー油 ラー油を代わりに使うときはサラダ油と混ぜるとよいでしょう。洋風な料理の場合はオリーブオイルも使用可能で、他の食用油と混ぜるときの量により風味の違いを楽しめる面白い代用品です。また坦々スープを作る際には豆乳とラー油を混ぜることによりごま油風の味付けが簡単に作れます。 ごま油の代用品の作り方3. オリーブオイル 油はその原料によってさまざまな風味があるものが市販されています。イタリア料理でよく使うオリーブオイルはたくさん食べても太らない良質の油としても有名です。 炒める目的なら簡単オリーブオイルで代用 ごま油は濃厚でカロリーも高め。控えめに使うのには向いていますが大量に使用するとダイエットが気になる方も多いのではないでしょうか。そんなときは代用品としてオリーブオイルを使用するのがおすすめ。 材料:オリーブオイル 炒めものにオリーブオイルを使うときは香りがごま油風にはならないので注意が必要です。できあがった料理が別のものに変わってしまうことも。アレンジとして目的とする他には、その他のゴマ製品をプラスして香りを足してあげることがおすすめです。 ごま油の代用品の作り方4. ピーナツバター 食用油ではない食材も代用として使えます。風味づけにはこちらの方が加減しやすく溶けやすくておすすめ。冷蔵庫で眠っている食材を使うという面でもおすすめの代用品レシピです。 ごま独特の風味はピーナツバターで簡単に 少し濃厚にしたいときには、ごまと同じような木の実のコクを活かしたピーナツバターとオリーブオイルやサラダ油を混ぜるのがおすすめです。砂糖が入った甘いパンスプレットは砂糖を入れる料理なら使えますが、甘くしたくない場合は砂糖不使用のものを使うのがコツ。つぶ入りのものや砂糖の使用不使用品といろいろな種類があるので購入する場合にはよく注意してください。 材料:ピーナツバター ピーナツバターは油としてよりもコクや風味を足す食材です。炒めるにはサラダ油やオリーブオイルを用いてそれに足す形で使うと良いでしょう。少量でも十分香りが立つのであまり入れすぎないのがポイント。 ごま油の代用品の作り方5.
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