誰かに相談する機会がなかなかないのが、"生理"のこと。 「これは普通なの?」と気になっても、いつでもどこでも誰でも話せることでもないし……。なんだか変だと感じつつも、医者に行くタイミングを迷うという女性も多いはず。 だからこそ、受診の目安になるセルフチェックポイントは知っておきたいですよね! FM福岡の『やさしく解説:産婦人科のおはなし』でも活躍中の、「青葉レディースクリニック」(福岡市東区)の小松一 院長に聞きました。 画像:青葉レディースクリニック あなたは"問題なし"ですか?「正常な生理」のポイント4つ 画像:Shutterstock 正常な生理=月経を考えるポイントは4つです。それは (1) 月経の期間 (2) 月経の周期 (3) 出血の量と性状 (4) 月経痛の有無 です。 通常、月経は期間が3〜7日間で、25〜38日の一定した規則的な周期が正常です。 月経周期が28〜30日間の場合、月経開始日から数えて14〜15日目頃に排卵します。基礎体温を付けている方では排卵後、高温相に移行します。 実は月経の"期間"も"周期"のどちらとも、短くても、長くても、正常な月経とはいえません。基本的にどちらの場合でも正常な排卵ができていない場合が多いので、妊娠を考えている方は早めに受診しましょう。 また、月経周期が不規則な場合、いわゆる月経不順でも、「毎回、正常な排卵をしていないから、周期が乱れている」と考えますので、なかなか妊娠しない場合は相談しましょう。 3ヶ月以上、生理が来ない……どういうこと?
チェックポイントはここ!
まずはセルフチェックで自分の体を知ろう 女性編 不妊症セルフチェック男性編はこちら もしかして私って不妊症?どうして赤ちゃんができないの? 不妊かどうか――。それは簡単にハッキリとした答えが出せるものではありません。 その答えは、婦人科や不妊治療専門クリニックを訪れ、検査をし、治療を進めてみて初めて、いろんな原因とともにわかってくるものです。 とはいえ、いきなり受診するのは不安があって当然ですし、勇気も必要なことでしょう。 そこで、まずは〝どうして赤ちゃんができないのか?〞を知る手がかりを、セルフチェックしてみましょう。 ご自分のことはもちろん、パートナーと一緒にチェックされると、より理解が深まるのではないでしょうか。 年齢と不妊期間について □ 35歳以上である □ 40歳以上である □ 妊娠を望み1年以上夫婦生活を営んでいるが妊娠しない 不妊症の定義では、避妊しない期間が1年以上といわれています、女性の年齢が高ければ高いほど、妊娠率は下がります。35~40歳以上で、妊娠を望んで1年以上が経過しているならば、早めの検査をお勧めします。 月経周期とホルモンについて □ 月経周期が安定していない □ 生理痛は重いほうだ □ 月経の量が少なくなったと感じる □ 生理でもないのに出血がある □ 乳首をつまむと白い液あるいはかす状のものが出ることがある □ 排卵期におりものの量が増えないように感じる □ 標準体重(BMI)数値が25以上もしくは18.
必要以上に恐れないで! 「PMS」と上手に付き合う4つのヒント ダイエットは生理後に始める! "生理周期"と摂るべき3つの栄養素 PMS、更年期にも! 女性に嬉しい"5つの豆腐パワー"とは? 女性ホルモンを整えるには"両ひざを閉じて座る"! ? 生活習慣の見直し方
毎月、 生理 の前や生理が始まると調子が悪い…そんな人はいませんか? 生理の時だけガマンすればいいと思っていませんか?生理痛などの痛みや不調は、カラダやココロからのSOSかも知れません。大きな病気につながる前に、ココロが弱ってしまう前に、自分の生理のコトを、一度チェックしてみませんか?
更年期の概要をつかんだら、次は「自分が更年期のどの辺りにいるのか」、「症状がはじまっているか」を確認しておきましょう。そろそろかな?と思ったら、お近くの婦人科を検索しておくのもおすすめです。更年期障害治療の多くは健康保険が適用されます。 ■ 更年期指数(SMI) 更年期指数(SMI)は、ざっくりと更年期の症状をチェックするものです。症状の程度に応じ、強・中・弱・無の中から、当てはまるものを選んでください。質問文章に挙げられている症状のうちどれかひとつでも強く感じられれば"強"を選んでください。あまり深く考えず、直感で選ぶのがコツです。 合計点数が低くてもつらい症状がひとつでもあるなら、婦人科を受診するのがおすすめです。 簡略更年期指数(SMI) (出典)小山 嵩夫.更年期婦人における漢方治療:簡略化した更年期指数による評価. 産婦人科漢方研究のあゆみ. 1992;9:30-4. 「病院受診のタイミングは？」生理にまつわるセルフチェックのポイント. 結果 <0~25点> 心身ともに良い状態で過ごされています。年1回の健康診断を受けて、今の状態を知っておきましょう。 <26~50点> バランスの良い食事、適度な運動を心がけ、無理のないライフスタイルを送って更年期障害の予防をしていきましょう。 <51点以上> 産婦人科または更年期外来、閉経外来の受診をおすすめします。医師と相談のうえ、適切な方法で更年期と向き合っていきましょう。 80点以上など特に点数の高かった方は、計画的に更年期症状と向き合う必要がある場合もありますから、自己判断せず、医師の判断を仰ぐことをおすすめします。 更年期はみんなが通る道。みなさんの悩みや不安を解消するために、生活・医療・相談センターなどたくさんの手立てが整っています。自分の状態を知ることが、これからを健やかに過ごす第一歩。次回は、「【後編:対策】もう1人で悩まない!更年期(メノポーズ)との上手な付き合い方」をご紹介します。
もしやり方があるなら教えてほしいです iPhone iPhoneのパープルってどこも在庫がないのでしょうか? Xperiaso01使ってます。 - ドコモメールで、以前はでき... - Yahoo!知恵袋. 予約注文して3ヶ月以上経ったのですが未だに連絡がありません。 iPhone ドコモのキャンペーンで質問です。 今月ギガホ2のプランからギガホプレミアのプランにWEBで変更しました。 キャンペーンでエントリーして8/31までにWEBで変更すると、dポイントが後日200ポイント貰えるのを今日知ったのですが、エントリーしていなかったので今からエントリーしてもつかないですよね? ドコモ d払いでdポイントを貯めたいときは 最初にポイントアプリを掲示しなければいけないんですよね? ドコモ 今My docomoからsim解除をしていて、メールまで届いたのですが、この後どうしたらいいかわかりません。手続きは承りましたとでましたが、まだ解除完了ではございませんとかいてあります。 機種はdocomoのiPhone11Proです。 海外で使うので、まだ新しいSIMは買ってないです。 SIMフリー端末 もっと見る
OCNというプロバイダーのメールをお使いの方(メールアドレスの最後が、の方)で設定を変えてないのに急にメールの送受信ができなくなったというお問い合わせをいただくことがあります。 今回はその時の対処法についての記事になります。 症状 ××@○○というアドレスをoutlook2016に設定していたが、ある日メールが受信できなくなった。 outlookは正常に立ち上がっており、WEBメールで確認するとサーバーにはメールが入っている。 解決方法 こちらのOCNのサイトでも掲載されていますが、2019年の10月以降今までのOCNの設定では送受信ができなくなってしまうということが発表されています。 OCNの推奨の設定でのみ正常に動作する仕様に変わっているので今回のようなトラブルが起きていました。 最新の設定は以下のようになっているので、違う設定になっている方はお試しください。 受信サーバー: 送信サーバー: この2か所を変更してください。OCNのどのメールアドレスも共通の設定になりました。 この仕様の変更を知らない方も多くいらっしゃいますが普段見ることのない画面なのでなかなか気づかないかと思います。 複数のPCやスマートフォンで使っている方はそれぞれ設定変更が必要になります。
XPERIA AX SO01E アルバム XPERIA AX SO01E のアルバムは フォルダ分けできないのでしょうか? フォルダ分けできる方法を 教えて下さい。 ドコモ XperiaのSO01jをお使いの方使い心地を教えて下さい。 これまでのXperiaと比べていただいても結構です。 特にカメラと音やスピーカーについて教えて下さい。よろしくお願いします。 ドコモ SO01J Xperia xzでホーム画面に 4kビデオというアプリがあるんですが それを長押ししてホーム画面から削除すると そのアプリはどこに行ってしまうのですか? 戻すことはできないのでしょうか? Android XperiaのSO01Cを使っているんですが、キーボードが日本語になりません!解決方法ありませんでしょうか?分かる方がいらっしゃいましたら教えてください… ドコモ ドコモメールですが文字色の変更はできなくなったのですか?アップデートしてどこで変更できるか分からなくなりました。 ドコモ 携帯でのメールの文字色について 携帯の文字色を変えることは出来ないのでしょうか?HTMLとかを調べて入力して自分宛に送ったのですがなにも変化ありませんでした・・ ・(やっぱり)無理なのでしょうか? このような感じで文字をはさんでも意味ないのです・・。 なにか色等を変える方法はないのでしょうか? スマートデバイス、ガラケー ドコモメールに関する質問です。 今まで、メール作成中に右上に『プレビュー』ボタンがあったのになくなっていました。 メールを送る前に確認でいつも使っていたので困っています。 プレビューボタンの設定がどこかにあるのか探してみましたが、見当たりません。 ドコモで『プレビュー』できないようにしたのでしょうか? どなたか分かる方、教えて下さい。 ドコモ docomoのスマホですがメール入力画面で「文字」「添付」のパレットしかありません。デコメなどの装飾はどのように出すのでしょうか。 Android xperia ax so_01e ロック画面の壁紙変更は、どうやるんですか? ドコモ スケボーのストラップを作りたいです。 フェルトでスケボーのストラップを作って 携帯とかに付けたいのですが 作り方が全く分かりません。 手作りじゃないとダメなんですが… 誰か分かる方いらっしゃいませんか?
このコンテンツは関連性がなくなっている可能性があります。検索を試すか、 最新の質問を参照 してください。 セキュリティの強い受信可能に登録した、ドコモ ガラ系SPモードに新しいGメールを転送したいのですが「」が不明 という表示が出て転送設定ができません。返信は普通に来ます。 ガラ系SPモードのドコモメールに新しいGmailから転送の設定しています。ドコモのセキュリテイは迷惑メール多数で PCからの送信は拒否 しています。受信可に新しいGmailを登録してあります。 Gmailからも受信できます。何故か転送設定の 確認コード のメールのみはじかれます。今後、このGmailで商売をしたいので、現在使用しているガラ系のSPモードメールに入れたいのですが 確認コード の設定ができません。繰り返しますが通常に送信したメールは入ります。どなたかわかる方はいらっしゃいますか? よろしくお願いします。 最新の更新 最新の更新 ( 0) おすすめの回答 おすすめの回答 ( 0) 関連性が高い回答 関連性が高い回答 ( 0) 自動システムは返信を分析して、質問への回答となる可能性が最も高いものを選択します。 この質問はロックされているため、返信は無効になりました。 ファイルを添付できませんでした。ここをクリックしてやり直してください。 リンクを編集 表示するテキスト: リンク先: 現在、通知は オフ に設定されているため、更新情報は配信されません。オンにするには、[ プロフィール] ページの [ 通知設定] に移動してください。 投稿を破棄しますか? 現在入力されている内容が削除されます。 個人情報が含まれています このメッセージには、次の個人情報が含まれています。 この情報は、アクセスしたユーザーおよびこの投稿の通知を設定しているすべてのユーザーに表示されます。続行してもよろしいですか? 投稿を削除しますか?