不案内な場所に地図やナビなしで、地名とあやふやな記憶だけをたよりに案内標識を確認しながらこっちかな?あっちかな?と目的地を探しながらたどりつこうとしているケースを想像してみてください。 先ほど折れずに通過した横道がどうやら目的地に近いらしいとあとになってわかったたきや、折れようとしていた横道をうっかり通過してしまったとき、どう考えるでしょうか? 「あそこを折れていれば」とか「なんてドジなんだ」と思ったところで、すでに通過してしまっていて戻れません(過去をくよくよしても解決しない)。 あらたに目的地の方向を見定めて車の向きを転ずるしかありません(前向きに解決する)。 しでかしてしまったことは消しゴムで消すことはできませんし、後続の車がある道路で自分勝手にバックすることはできません。 消したり戻ることでなく、書き足すこと、前に進むことしか出来ないと考えます。 わたしの場合は、このようにとりもどせないものをくよくよしない、いつまでも「あのときこうしていたら」と考えないようにしています。 はっきり言って楽です。 トピ内ID: 2109742234 セロトニン 2009年10月6日 19:25 イヤなことがあったら、その記憶が曖昧なうちに(レム睡眠の間に海馬で記憶処理が行われる前に?)、楽しい記憶で上書きしてしまうのがアルコールでごまかすよりいいそうです。私も同じようなホルモン分泌傾向があるようなので、かなり真剣に(深刻に?
というか、余計なことやどうでもいいことが入り込んじゃうスペースが空きすぎだ! ということです。やらなきゃいけないこと、楽しいこと、わくわくすることで埋めればいいのに、つまんないことに、そのスペースを割いちゃっていたんですよね。 大掃除も必要ではありますが、考えすぎる特性を自覚しながら整理していけばいいのかな、と思いました。 本も好きで読んだりしてはいるのですが、"わかった"ことと"できる"ことは違うんですよねぇ。なかなか言うことをきいてくれない私の石頭。道のりは遠そうですが、少しずつできることから始めてみます。 トピ内ID: 6728470900 トピ主のコメント(4件) 全て見る 💡 賢さの象徴 2009年10月7日 16:53 堂々巡りの同じ考え、鬱々としたさえない気分、ぐるぐると脳みそがおなじところを行き場をなくして停滞している状態です。 そういう時は、世の中の事象についてなぜなのだろう?不思議なことだ、と脳にお題を与えてあげると、効き目抜群です。 『アフリカにいる象は、なぜ灼熱の太陽の下で小麦色に日焼けしないのか。』 あなたなら、どういう答えを出します?考えている間、あなたの思考はニュートラルになっている。まったく彼方から来たような奇問に答えを出そうと考えをめぐらせる。どうです?考えている間、鬱々とした気分は一瞬でも遠のいているでしょう? 日本のことわざや中国の老子などの思想も、ある程度の人生経験をつんできた物事をよく考えめぐらせる粘着質の人が読むと、(ああ、こういうことだったのか! 陰口を言われても気にしない人の特徴４個. )と面白い発見がたくさん見つかるはずです。先人の短い言葉で言い表した中には、隠された人生の真実があって、自分の人生でおきたことと照らし合わせるとすっと心に入ってくるものです。 引きずらない、気にしないということが、意味ある先人の残した言葉を読むことで理解できるようになってきます。 トピ内ID: 5498348477 2009年10月7日 17:12 かれん様からいただいた「変に理由や原因を求めないほうがいいですよ」ということばに、なんとなく安心感というか、そんな考え方もあるのか、と目覚めました。 やたらと「生い立ちが、育ち方が、家族が、家庭が」という友人がいまして…。 確かにそういった側面が人格の形成に寄与していることは否めないと思うんです。しかし、正直なところ、最近はこの友人の"家族が・家族が・家族が"にうんざりしつつありました。 それに加え、小学生のとき、やった方よりやられた方が長く引きずる傾向があることを知る機会があり、それ以来、他人に対する態度を気にしながら、自分もまた"やられたら気にし続けるべき"という図式ができあがっていたのかもしれません。 既に私は分析は終わっているのですよね。中学・高校といじめられたとか、親から信用できない態度やことばを浴びせられたとか。 だけどだけどだけど!!
まとめ 気にしない性格になる方法 ネガティブやめる 気にしない性格になるとこんなにいいことがあります 私はいろんなことを気にしすぎて、 自分でストレスを作り出していました。 でも今は本当に周りの目が見にならないですし、他の人のことも気にしなくなりました!ただ、そのせいで、友人が髪をロングからショートに切った時にも全く気付けず(! )、申し訳ないことをしたことがありますが・・・笑。 気にしない性格になっても同じ失敗を繰り返さないように、 身の回りの人たちには常に興味を持って接しようと思います! 最後まで読んでいただき、ありがとうございました! 楽天家になる方法とは?
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嫌なことがあっても、 気にせずに気持ちを切り替えられる人がいます。 同じことでも、一旦「つらい」と考え込んでしまえば、 そこからどんどん思考は泥沼化してしまいます。 しかし、一方ですぐ割り切ることができる場合。 いちいち、起こった「嫌なこと」を嫌だとも思わず、 気にしないので自然と「思い悩む時間」が減ります。 どんなことにも、なるべく一喜一憂せずに過ごすために。 気持ち一つで、気分がいかようにも変わる私たちだからこそ。 考え方を変えることで、人間は今すぐにでも幸せになれます。 ・思考を止める鍵は「楽観的に」 ・ナイーブな人でもすぐ気持ちを切り替える方法 ・前進するべきは「思考」ではなく「行動」 思考を止める鍵は「楽観的に」 あなたは、 普段から頭の中で色々考えるタイプでしょうか? 嫌なことがあった時、楽しいことがあった時。 感情を目いっぱい感じて、 思う存分味わうのは感性が豊かだからかもしれません。 同じことがあっても、 できることなら「嫌なこと」はなるべく流したい。 そして、楽しいことや嬉しいことはなるべく、 長く感じていたいですよね。 特に、嫌なことやつらいことは誰しも「ずっと味わっていたくない」もの。 できることならその一瞬だけで、 5分後には忘れて次のことに取り掛かりたいものです。 実は私も、過去にはずっと「嫌なこと」はいつまでも、 頭の中で考えてしまう厄介な癖を持っていました。 当時は、「私は、嫌なことを考えてしまう性格だから…」 と諦めていましたが、今はそうではないと気づきました。 …と、いうのも嫌なことを考えるのは決して性格ではなく、 「心の癖」だということに気づいたのです。 つまり、「考え方の癖」を変えれば、 嫌なことに思い悩むことも随分減る。 →マイナス思考を克服した私が語る、必要なきっかけとは? 実際に、今の私は自分の心と向き合い「自分が何を考えているか?」 「何を思っているか?」を日々意識する訓練をしたことで、 「嫌なことを考える、心の癖」の修正にも成功しました。 誰だって、嫌なことだとわかっているのに「考えたい」 と思うはずがありません。 さっと流して切り替えて、 なるべく楽しく過ごせる日々にしたいはず。 ここで過去に、思い悩んでいた頃の自分を振り返ってみて、 一つ気づいたことがありました。 それは、「いつも物事をいちいち、 重く受け止めすぎていた」ことでした。 一体、どういうことでしょうか?
09. 28 進路が決定された学生の皆様へ 重要なお知らせ 進路が決定された学生の皆様へ、 『進路決定届』提出のお願い。 『進路決定届』は、統計法に基づき総務大臣が指定する基幹統計の一つである学校基本調... 2020. 18 出張個別相談会《ウインクあいち》開催のお知らせ 9/26(土)、9/27(日)の2021中部の私立大学・短期大学 大学展《名古屋会場》に合わせ ウインクあいちにて出張個別相談会を開催します。 ~内容~ コー... 2020. 17 声優・タレントコースもダンス! 9/16(水) 大島明子先生の「ダンスの基礎Ⅰ」を履修している声優・タレントコースの学生たちが、ダンスを披露しました。 8月に予定していた学内での発表の機... 2020. 14 文部科学省「高等教育の修学支援新制度」対象機関として認定されました 文部科学省では、しっかりとした進路への意識や進学意欲があれば、家庭の経済状況に関わらず、 大学、短期大学、高等専門学校、専門学校に進学できるチャンスを確保できる... 2020. 07 後期授業の方針について 後期授業の方針について... 2020. 04 情報番組【デルサタ】に出演します! 看護留学・看護研修・高齢者ケア海外視察・オンラインによる学生国際(看護)交流/トラベル・パートナーズ. 9月12日(土)6:30~デルサタ-名古屋テレビ【メ~テレ】に本学が出演します。 ぜひご覧ください! 『デルサタ』は、メ〜テレで2016年4月9日から毎週土... JDAダンスコンクール ドレスリハーサル 9月1日(火) テーマパークダンス・バレエコース1・2年生で、JDAダンスコンクールのドレスリハーサルを行いました。 毎年5月に東京で行われているダンスコ... 2020. 25 8/30(日) 特別オープンキャンパスの追加が決定致しました【完全予約制】 本学の非常勤講師であるホテルナゴヤキャッスル 総料理長 鈴木 雅彦先生監修 オリジナルコース料理を食しながらテーブルマナーの体験授業を行います。... 2020. 16 グッドウェディングアワード2020 トップ50に卒業生がランクイン! 本学のブライダルコースの卒業生 14P竹村萌那さんが リクルートブライダル総研グッドウェディングアワード2020 トップ50にランクインしました。... 2020. 11 観光ビジネスコース、留学について 2021年4月入学生 観光ビジネスコース 1年生対象 ポートランド州立大学(IELP)全員留学、単位取得(2年間でNFCC卒業)。 (現地授業料・往復航... 2020.
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5時間 総合職 まずは原則的に施工管理としてさまざまな現場を経験していただきます。将来的には現場で培った経験・知識をもとに、それぞれに適した職種で活躍を目指していきます。 《入社1年目》 新入社員研修(1週間)を行った後に現場配属となります。配属先では先輩社員についてさまざまな現場をまわりながらOJTで施工管理としてのスキルを身につけていきます。 ↓ 《入社2年目》 戸建賃貸や小規模な共同住宅、リノベーション工事であれば、1人で施工管理ができるようになります。小規模な物件や難易度の低い物件からスタートして、少しずつ難しい仕事にも携わっていきます。 ↓ 《入社3年目》 建築施工管理技士、建築士など、国家資格の取得を目指します(受験資格を満たしたタイミングで挑戦してください)。 ↓ 《入社4年目》 施工管理としてさらなるスキルアップを目指すだけでなく、設計や営業の仕事に挑戦することもできます。
12. 13 保湿クリーム作り☆オープンキャンパス報告 12/13(日)体験授業『保湿クリームを作ってみよう!』 トータルビューティーコース メイクアップ・コスメティックコース 体質の診断を... 2020. 11 コミュニティラジオ局 MID FM に山田理事長が出演します 当学園 山田理事長がコミュニティラジオ局 MID FM の「むつみのスーパーチューズデー」に出演いたします。 放送日:12/15(火)20時~ ぜひお聞きくだ... 2020. 08 特殊演習「花あしらい」―お正月のあしらいー 12月2日(水)に小川珊鶴先生の花あしらいの授業がありました。今年はお正月の花を生けこみました。... 伝統文化『狂言』衣装の制作に協力 専攻科特殊演習の授業に野村又三郎先生の『狂言鑑賞入門』があります。今回、野村先生が愛知県主催の伝統⽂化活動⽀... 2020. 04 第15回食育推進全国大会inあいち 参加 愛知県農業水産局の取り組みで「第15回食育推進全国大会inあいち」に、学x学連携で愛知文教短期大学x名古屋文化短期大学のチームで挑戦いたしました。結果応募しまし... 2020. 03 2022年度募集コース決定のお知らせ 2022年度の募集コースが決定いたしました。 コースの詳細は2021年3月に切り替え予定の新HPに記載いたします。 切り替えまでしばらくお待ちください。... 新型コロナウイルス感染症に関するお知らせ【年末年始における感染防止策の徹底】 愛知県私学振興室からの年末年始における感染防止策についてお知らせします。 長期休業期間における帰省や旅行について、十分な注意を払うようお願いいたします。 &n... 新型コロナウイルス感染症に関するお知らせ【接触確認アプリのインストールについて】 新型コロナウイルス感染の拡大が続いています。 自分をまもり、大切な人をまもり、地域と社会をまもるために、接触確認アプリのインストールを 推奨しています。 詳し... 新型コロナウイルス感染症に関するお知らせ【感染リスクが高まる5つの場面】 感染リスクが高まる機会を把握し、今後も「感染しない」「感染させない」意識を 持った行動をお願いいたします。 新型コロナウイルス感染症に関するお知らせ【感染者の発生について】 【感染者の発生について】... 2020. 01 「虻ちゃんのマナー講座」に出演 本学の教授 山田実加先生が中京テレビ キャッチにて放送されている「虻ちゃんのちゃちゃっとめし」のコーナーに 出演されます。 放送日は12月15日(火)(15時... 2020.
24 7/26(日)オープンキャンパス中止について 愛知県の新型コロナウイルス感染拡大により 7/26(日)オープンキャンパスは中止することになりました。 8月以降のオープンキャンパスの開催につきましては 随時... 2020. 22 インテリアデザインコース開設 この度、インテリアデザインコースを新設いたしました。... 2020. 06 新型コロナウイルスに関する情報 新型コロナウイルスの感染が拡大しないように 本学ではアルコール消毒液の設置、換気や人が 密にならないように距離を空けるなどの対策を行います。... 2020. 10 夢があふれるテーマパークダンスの秘密に触れる 6月7日(日)のオープンキャンパス体験授業は、 元TDRダンサーで名古屋文化短期大学卒業の中島穂先生の「テーマパークダンスⅠ」でした。 中島先生は、ダン... 2020. 27 在学生のみなさまへ(緊急給付金について) 新型コロナウイルス感染症拡大の影響により「学生支援緊急給付金制度」をお知らせいたします。 詳細はこちら →学生支援緊急給付金_HP... 2020. 19 在学生のみなさまへ【出校日のご連絡】 在学生のみなさまへ 出校日についてご連絡します。 全都道府県に発出されていた緊急事態宣言の解除にともない、 5月25日(月)より段階的に授業を開始します。 下... 2020. 25 2021年度大学案内ができました。 2021年度大学案内ができました。...