こんにちは.編集部のK. Sです. 今日の体験記では, 紙の本 と アプリ を併用した勉強法をお話ししてもらいました. それぞれの向き不向きを踏まえつつ,効率的な勉強をするにはどうすべきか? みなさんのヒントになれば幸いです. ◆◆◆ 国試体験記:「紙派」の僕がmediLinkアプリを使った理由 (慶應義塾大学 T. Kさん) ――――――――――――――――――――――― ◆「紙派」の僕がmediLinkアプリを使った理由 皆さんは普段の勉強に「紙」を使っていますか? それとも,スマホやタブレット派ですか? 僕は「紙派」なのですが,それでもお勧めしたいアプリが「 mediLinkアプリ 」です. 今日はどんな場面でmediLinkアプリが使えたか, また紙の本とアプリをどのように併用していたか, 自分の体験を振り返ってみたいと思います. ◆アプリで概要を押さえてからレポートを書ける! まず便利だったのは,「 メディックメディアの本を気軽に持ち歩ける 」点です. 「イヤーノート」「レビューブック」「病気がみえる」など, 必要な参考書をいつでもスマホやタブレットで見られる. これは,ポリクリ中も,国試勉強でも,非常に助かりました. たとえばポリクリ中であれば, 頻繁にレポートを書かなければなりません. この時, もちろん最後は成書や論文を引かなければならない場合が多いと思 いますが, まずはイヤーノートなどで概要を押さえた方が, レポートも書きやすい と思います. とはいえ, 重たいイヤーノートや病気がみえるをいつも持ち歩くわけにもいき ません. そういったシチュエーションで, スマホやタブレットで見られる点は便利でした. ◆複数の参考書を自由に移動できる! もう一つ便利だったのは,「 勉強を効率化できる 」点です. 国試勉強の際, イヤーノートを参考にする場面が出てくると思うのですが, 同時に,近年の画像問題の増加に合わせて 「イヤーノートアトラス」を使う場面も出てきますし, 国試直前であれば,覚えるポイントを明確にするために, レビューブックを並行することになると思います. この時, 紙だとそれぞれの本をいちいちめくりなおさないといけない ですが , アプリだと これらの書籍の関連項目にワンタッチで移動できます . これにより,勉強の効率化が図れました. また,「QB online」だと,イヤーノートやレビューブック, 病気がみえるなどへのリンクも貼ってあるので, そういった点でも効率よく勉強が進められます.
CBT対策としては(1)~(4) をご検討ください. (『レビューブック公衆衛生』は国家試験よりの内容なので, CBT対策には 『公衆衛生がみえる』 をご活用ください!) ***** それでは今回はここまで. 次回は『クエスチョン・バンク CBT』についてお話します. (編集部R. A) 『QB CBT 2018 vol. 1~5』は「オンライン」と「模試」2つの特典つき! 最新復元問題を掲載したvol. 5も好評発売中! twitterでも使い方などご紹介します→ [全5回]本当にコストパフォーマンスのいい医学部CBT対策・勉強法とは? その1 その2 その3 その4 その5 \「LINEで索引検索サービス」始めました!/ ↓友達登録はコチラ↓
先ほど,Parkinson病はCBTに出題されるのに対し, ALSは出題されないと書きました. こういうことが手早くわかればいいのですが, CBT疾患かどうかを確認しながら勉強するのは面倒です. コア・カリキュラムをいちいち確認しながら勉強するのは手間がかかりますし, 出題基準に過ぎないコア・カリキュラムを見ただけでは,勉強にならず,効率が悪い. 『レビューブック』シリーズは国試レベルの疾患がまとまっていますが, 「CBTマーク」(画像左のマーク) で, 各疾患がCBT疾患であるか否かが一目でわかるようになっています. そのため,CBT疾患だけを選び,勉強できるようになっているのです. しかもポケットサイズですから,『病気がみえる』などと比べて持ち運びしやすく, 通学時などの空き時間を有効に活用できます. 『レビューブック』にまとまっている知識は, 国試合格ラインである「65~70%」を達成できるレベル. 国試対策は,いきなり高得点を目指し深いレベルで勉強するより, まず65%レベルの勉強を終わらせ,残りの時間で深い勉強をした方が効率が良いのです. (学習曲線(勉強量と得点率の関係)) このレベルの知識のまとまり方が, CBT対策に最も適しているのではないでしょうか. 特に,CBTの4連問は国試レベルの知識が結構問われるため, CBT連問対策にとても威力を発揮すると思います. CBT対策として十分量でありながら,国試の最低ラインまでも到達できる. これだと, CBT対策として行った勉強が, CBT後の実習やマッチング試験・国試対策につながり役立ってくれるのです. 特に「内科・外科」に掲載の 「鑑別! 1st inpression」 は, CBTの4連問から,研修医に至るまでずっっと役立ちます! (↑各主訴の鑑別疾患 ↓主訴と典型例の特徴) また,『レビューブック』は基本的には国試対策書籍ですから, 当然,国試対策用としてCBT後も使っていくことができます. 電車の中で『イヤーノート』を読むのは難しいですが, 『レビューブック』なら,国試まで持ち歩けます. この連載のテーマである 「本当にコストパフォーマンスのいいCBT対策」 に うってつけといえますね. 『レビューブック』には以下のシリーズがあります. (1)内科・外科 (2)マイナー (3)産婦人科 (4)小児科 (5)公衆衛生 (6)必修・禁忌 国試の必修問題対策は6年生になってからで十分です.
Reviewed in Japan on November 6, 2017 全分野に解剖生理コーナーが付き、近年の国試で問われ始めた治療適応基準や予後予測因子の記載も充実している。これだけで十分国試も戦えるのではないか。 病みえや予備校で理解した知識を、整理、復習できる。 5. 0 out of 5 stars 驚き、かなりパワーアップしている。(合格しました) By 0024kensaku on November 6, 2017 Images in this review
最後に『クエスチョン・バンクCBT』(QB CBT)を解いて,解説を読み,自分の理解が不十分だったところ,誤解していたところなどをまた「イヤーノートアプリ」に書き込みました.このとき,成書由来の重要部分と,QBで間違えた部分を違う色でマークしておくと,あとで色ごとにアプリ内で抽出できるので復習に便利です. このような流れで各分野を勉強することで,だんだんとスムーズに,短い期間(2ヵ月弱)でも効率よく勉強することができました.国試対策でも「イヤーノートアプリ」を自分のコアとして活用していきたいと思っています. 【CBT体験記】「イヤーノート」と「ATLAS」の同時検索で時間短縮! (T大学 O. Sさん) 「イヤーノートアプリ」で私が最も重宝したのが『イヤーノート』と『イヤーノートATLAS』両方を同時に検索してくれる機能があるところです. 例えば,『QBCBT』の演習中,「○○サイン」「○○徴候」といった単語にたくさん出くわしますよね.その単語を「イヤーノートアプリ」の検索欄に入力すると,当該画像が載っている『イヤーノートATLAS』のページはもちろん,同時に『イヤーノート』本体のページも表示されます. 『イヤーノートATLAS』を確認した後に『イヤーノート』の文章も読むようにしたことで,その単語に関連する疾患全体についても効率よく,かつ集中して勉強することができました. また,ある病気に特徴的な所見がある場合,そこにはたいてい『イヤーノートATLAS』のアイコンが貼ってあります.そのアイコンをタッチするだけで,該当する『イヤーノートATLAS』のページに移動することができるので,書籍で索引を引く時間が大幅に短縮できます. 『イヤーノート』内部でも,関連するページにリンクがとんでいるので,関連項目を同時に勉強できました.
こんにちは!編集部のR. Aです. 前回 から引き続き, 「本当にコストパフォーマンスのいいCBT対策とは?」というテーマでお送りします. ◆◆疾患各論におけるCBTの特徴 前回は臨床系の知識,特に各論が最も多く問われ続けるという話をしました. では,CBTと国試などのCBT以降では,各論の問われ方の何が違うのでしょうか? 当たり前の話ですが,違いは 問われる疾患の数 と 問われる内容の深さ です. CBTは各科の「代表的な疾患」しか問われないのに対し, CBT以降は2軍・3軍レベルの疾患知識も要求されてきます. ただし,CBT以降も「代表的な疾患」が最も重要なのは変わりません. つまり,コストパフォーマンスのいいCBT対策をするなら, CBTで出題される疾患と出題されない疾患を区別しておき, 常に前者を優先的に勉強するようにすればよい のです. 一例を挙げてみましょう. Parkinson病とALS.どちらも国試では頻出の有名な疾患です. しかし, Parkinson病がCBTに出題される疾患であるのに対し, ALSは出題されない疾患 なのです. (試しに QBオンライン(CBT版2018) で全文検索してみると, 「パーキンソン or parkinson」で57件がヒットするのに対し, 「ALS or 筋萎縮性側索硬化症」は該当が14件でした. また,ALSが正解になる問題はありませんでした.) つまり,CBT対策を意識した場合, Parkinson病により強く意識を払う必要があるということです. 学内試験ではALSも出題されると思いますので,勉強しないのは考えものですが, 時間が限られているなら,優先すべきはParkinson病なのです. また,Parkinson病の方がALSよりも頻度が高いように, CBT疾患はその科で遭遇する確率が高い疾患がチョイスされていますから, 実習や研修でも知識が活きやすい. つまり,CBT疾患を勉強することは,国試に至るまで長期にわたって 「得点」や「経験」につなげやすいのです. もう一つ.CBTと国試では,問われる内容の深さが違うと書きましたね. 一般に,CBTは浅い知識で解ける問題が多いです. 具体的に言うと,CBTの一般・臨床問題は, 基本的な病態や症状などの「病気の特徴」が多く,検査や治療の問題が少ない(浅い). ただし,連問では基本的な検査や治療も問われていく(多少深い).
必ずボタンを押して,画像も"ついでに"確認するようにしましょう. さらに具体的に使ってほしいのが,本文中に登場する「AT」マークです. これは,具体的な検査項目や,所見の言葉の直後に置かれています.このマークをクリックすると, 該当する画像にピンポイントで飛んでいけます.画像上で所見をどう読みとればよいのか,確認しましょう. 「QBオンライン」との連携で,国試を呼び出す! 国試過去問集『クエスチョン・バンク(QB)』のオンラインサービス「QBオンライン」.このアカウントがあれば,mediLinkアプリ内でイヤーノートと連携させることができます. イヤーノートの疾患名の下に「QB」ボタンがある場合,タッチするとその疾患が主テーマとなった過去問を一覧表示してくれます. 過去に何回国試で問われてきたかはもちろん,どれが"1周目問題"(優先して解くべき問題)か,画像が何回出題されているかも,一覧リスト内のアイコンですぐにわかります. また,イヤーノートの本文中の 青字 (=国試既出事項)が,実際の国試でどのように問われたのか,確認することが可能です. 青下線 の箇所は2018~2020年実施の国試で出題された内容です. 国試直前期だけでなく,実習中に実際の臨床問題に目を通すとその疾患のイメージを固めやすくなるため,実習の予習復習 にもおススメです.次にローテートする科から試してみてください! 3, 300円(税込)で次年度版へのアップグレードが可能! 毎年改訂のイヤーノート.最新版がほしいけど,書籍を毎年買うにはちょっと高い…. アプリ版であれば,3, 300円(税込)で次年度版にアップグレードすることができます! アップグレードに回数制限はなく,2バージョン先までのアップグレードが可能です. そのため低学年からイヤーノートアプリを持っておき,進級毎に毎年アップグレードすることもできますし, 4年生でイヤーノートアプリを購入し,6年生で最新版にアップグレードする,ということも可能. ぜひこの機能を使って,最新のイヤーノートで実習や国試に臨んでください! 「イヤーノートアプリ」が役立ったのはこんなとき! (T大学 S. Hさん) 私は書籍の『イヤーノート』を買ったときにアプリ版も購入して,iPad®とスマホの2端末で使用しました. "串刺し検索"を利用すると,mediLinkアプリに入っている他の本も含めて一気に検索することができます.疾患によっては,科をまたがって情報が載っている場合があります.例えば抗菌薬については,『イヤーノート』と『レビューブック小児科』に詳しい説明があります.イヤーノートには病原体とそれに対する治療薬が,レビューブック小児科には抗菌スペクトラムが「→」を用いて書いてあります.このように2つあるときは,串刺し検索を使って見比べて,自分に分かりやすい方を選ぶことができます.
座面に使用される素材は、カットウレタンとモールドウレタンが主流。「カットウレタンとはクッション材を必要な形に切り取ったもので、使い始めは気づきにくものの、使っていくうちに消耗し薄く潰れてしまうというデメリットがあります。一方、モールドウレタンは金型を使って成型した、低反発枕にも用いられるクッション材で、型崩れしにくく耐久性に優れており、お尻や太ももをあずけると適度に反発しながらしっかり受け止めてくれます。長時間作業であればモールドウレタンがおすすめ。商品によって硬さが違うので、体格や好みに応じて選んでください」(上野さん) 【チェックポイント2】背骨のカーブをキープする構造になっているか? 人体で最も負荷のかからないのが立ち姿勢です。その際の、背骨が描く正しいカーブを座っていてもキープできるよう配慮された構造・機能があるかも、大事なチェックポイント。背が、腰を立たせる形状になっているか、また、そのカーブを支える"ランバーサポート"が背面に装備されているかも確認しましょう。 ↑目次に戻る 【おすすめオフィスチェアカタログ】カウネットで選ぶ、ハイコスパな高機能オフィスチェア4選 いよいよ、具体的におすすめのオフィスチェアを、カウネットで扱っている商品のなかから紹介していただきましょう。 1. 「価格の割に座面のクオリティが非常に高いチェアです」 クローブ アルペジオチェア 1万890円〜 座面のクオリティにこだわったコンパクトサイズのチェア。モールドウレタンクッションにスリットを入れたことで、お尻を支えながら正しい姿勢のサポートも実現。背のパーツを張地でカバーした上、背裏のツートーン仕上げにより、圧迫感を軽減し家のインテリアにも馴染むようにした。 【スペック】 ・外寸法:幅591×奥行き585×高さ880~970mm ・座面寸法:幅495×奥行き450mm ・搭載機能:座モールドウレタンクッション、背ロッキング機能、ロッキング強さ調整 ↑座面のフロントがカーブしているのでひざ裏が圧迫されず、より快適な座り心地。モールドウレタンの座面はお尻ともも裏にフィットする形状に設計されている ↑座面クッションの裏にスリットを入れることで、腰が垂直に沈み込み、体が前方向へ滑らないため姿勢が崩れるのを防ぐ 上野さんオススメ 「"モールドウレタンでできている"とひと口に言っても、厚みや密度が足りないチェアもあります。『アルペジオ』は座面厚や密度は3~5万円のチェアに引けを取りません」 2.
脚がついたタイプのソファの場合は、脚の高さを調整するための継ぎ足し用の脚を購入して好みの高さに調整することが可能です。 脚がついていないタイプのソファの場合は、座面にクッションをプラスして高さを調整することが可能です。 DIYが得意な方であればご自分で好みの高さのソファの台座を作って、そこにソファの座面と背もたれを置くという方法もあります。 そろそろソファの買い替えを考えている方は、 ロイヤルソファズ へどうぞ。おしゃれで座り心地の良いソファが取り揃えられていますので、ぜひ、チェックしてみてください。 柔らかな曲線が美しい「シャーベットピンクフレンチスタイルシングルソファ MouSofa(モーソファ)」 英国の伝統的なデザインが魅力の「ゴシックファブリックパンキッシュスタッズコンパクトチェスターフィールドラウンジ2シーターソファ」
ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2021年06月03日)やレビューをもとに作成しております。
自分だけの特別な空間を作ってくれるパーソナルチェア。タイプによってそれぞれの良さがありますので、 自分のライフスタイルにピッタリなものを選んで、一人時間を満喫しちゃいましょう♡ この記事が、今後のお部屋づくりの参考になれば幸いです。
「自宅の家具と違って、仕事で使う家具は専門的な視点で選ぶ必要があります。選び方のポイントが認知されていなかったことが大きな要因ととらえています。感覚と予算で選ぶ傾向が強く、決して自分に合ったものを選んでいるわけではないため、実際に使ってみたら『思ったほど疲れがとれない』『自分に合わない』ということになったのだと思います」(上野さん) 【失敗しないオフィスチェア選び】在宅ワークにおけるオフィスチェアは3つのポイントで選ぶこと! 確かに、自宅で使うイスならまだしも、オフィスチェアをしっかり選んだ経験のある人は少数派でしょう。上野さんに、まずは失敗しない選び方の基本を教えてもらいました。 1. 着座時間・在宅率 「仕事内容などによってオフィスチェアの使い方は異なり、着座時間、在宅率によっても選び方は変わってきます。在宅率が高く、着座時間が長いほど、真剣に選ぶ必要があるわけです」(上野さん)購入前に使用環境をまとめておくことが大切です。 2. ワイドダイニングチェア 〜まるでソファのような座り心地〜 – イズミファニチャー. 予算 「同じく、着座時間・在宅率によって注ぎ込むべき予算も変わります。目安として価格帯別にチェアの特徴を紹介しましょう」(上野さん) ・1万円以下 短時間で終わる作業用。長く座ることを前提にしていないチェアが多く、価格が安くなるほど疲労軽減に大事な、背もたれのエルゴノミック形状が省かれていることもあります。 ・1〜3万円 クオリティに差はありますが最も売れ筋の価格帯。腰を保護するランバーサポートや、座面の調整機能、デザイン性のどれかワンポイントに特化しているチェアが多いことが特徴です。 ・3〜5万円 1~3万円台で紹介した機能やデザインなどの特化点が2ポイント以上あるタイプがメイン。一般的な売れ筋価格より高めで、着座時間の短い人にはややオーバースペックかもしれません。 ・5〜10万円 自分にとって必要な機能を選べる価格帯。平均的な価格帯より高額ですが、着座時間が長く、週2日以上在宅ワークをしている人にはおすすめです。 ・10万円以上 ブランドものの高級チェアカテゴリーに入ります。多機能な反面、機能を使いこなせている人は少なく、どちらかといえばチェア愛好家向けです。 3. 機能とデザイン、どちらを重視するか? 機能重視派は座面の大きさや素材、ランバーサポート機能の有無などを優先的にチェックしましょう。デザイン重視派はルックスから選んだとしても、必ず機能も確認を。「デザインだけで選ぶのは、オフィスチェア選びではNGだと思います」(上野さん) 【チェックポイント1】座面にモールドウレタンを使っているか?