先日、私が通うジムのインストラクターが、「経口補水液を買ってみた!」と嬉しそうに見せてくれました。 いつもはただの水を飲んでいるから割高になるけど、体調のためにはね…ということだったのですが、そこで疑問が一つ。 「そもそも、経口補水液って何なの! ?」 何となく体に良いものなんだろうなあという察しはつくのですが、どのような理屈で何の効果が期待できるのかという点については、皆目見当もつきません^^; 大流行した「水素水」みたいなものかな?と予想したのですが、その概要と入手法が大変気になってきたため、早速リサーチを進めました。 経口補水液って何? まずは経口補水液がどのような飲料なのかということですが、端的に表すなら 「体内で失われた水分や塩分などを速やかに補給できるように成分を調整した飲料」 となります。 腸内で水分や塩分が効率よく吸収されるよう、ぶどう糖といった炭水化物とナトリウムなどの電解質の濃度がうまく調整されているため、熱中症の初期段階で水分補給する場合には水をそのまま飲むよりも特に有効だと考えられているみたいですね。 世界保健機関(WHO)が提唱する経口補水療法において 「脱水症などの予防・治療に適した飲料」 とのお墨付きももらっている点からも、その効果は信頼に足るものと言えるでしょう。 うまく摂取すれば、連日猛暑が続くつらい今のシーズンを乗り切るための「強い味方」となってくれそうです。 スポンサーリンク? どこで入手できるの? 明かな効果が望めそうだと考えたため、私も先ほどコンビニに走り、経口補水液を探してきました^^ 「血中中性脂肪の上昇をおだやかにする炭酸水」などを自社で開発し、安価で取り揃えている「セブンイレブン」ならば用意があるだろうと予測して店に入ったのですが…ない! アクエリアス 経口補水液｜アクエリアス/AQUARIUS. ないと思うといよいよ欲しくなり(笑)、他のコンビニも訪れてみましたが、どこにも該当商品を見付けることはできませんでした。 そこで調べたところ、経口補水液は「食品扱い」のためスーパーやコンビニでも販売自体は可能なのですが、年齢や持病に合わせて飲み方に注意が必要であるため、「消費者が必要に応じて専門家(医師・薬剤師・管理栄養士など)のアドバイスを受けられる場所」で売るように限定されているのだとか。 なるほど、確かにドラッグストアでは売っているのをよく見掛けますね。 ということで市販の経口補水液をゲットしたければ、病院内の売店やドラッグストアなど、専門家がいる場所を訪ねてみましょう。 一方で経口補水液は、自宅で作ることも可能なんです!
公開日: 2018年7月17日 / 更新日: 2018年7月18日 経口補水液(けいこうほすいえき)というものをご存知ですか? 内科や小児科、薬局に行くとペットボトルで販売されている大塚製薬の経口補水液オーエスワン(OS-1)を見かけますね。 主に下痢や嘔吐や発熱等による脱水症状の治療に使われる飲み物ですが、この経口補水液が、熱中症予防に役立つとして今注目されています。 ところが先日、熱中症予防に経口補水液オーエスワンを大手コンビニ(セブンイレブン)で買いに行くと、取り扱いがありませんでした。 しょうがないので、スポーツドリンク(ポカリスエットやアクエリアス)で熱中症を防ごうと代用を考えたのですが、どうやら経口補水液とスポーツドリンクとでは大きな違いがあるようなんです。 というわけで、今回は熱中症に効果があると言われている経口補水液がコンビニで簡単に手に入らない理由やスポーツドリンクとの違いを調べたいと思います。 そもそも経口補水液って何? コンビニにや普通のスーパーにOS1が売ってないのは、薬剤師などの登録販売者... - Yahoo!知恵袋. 経口補水液(けいこうほすいえき)は、食塩とブドウ糖を水に溶かしたものです。 下痢や嘔吐、発熱などによって脱水症状を起こしてしまうと、体力のない子供や老人は死に至ることも。 脱水症状となると大腸で水分吸収ができなくなり、電解質もさらに流出されてしまいます。 一方、小腸ではナトリウムイオンとブドウ糖が吸収されると同時に水も吸収される仕組みから、体内に糖と食塩を摂取すれば、大腸に代わり小腸で水分補給できることが明らかになりました。 これが経口補水液が生まれたきっかけです。 また、最近では点滴で水分補給するのではなく、点滴の難しい乳幼児の場合は経口補水液を使う病院も増えているのだとか。 今では脱水症状を経口補水液で治療するという考えが普及しているようです。 経口補水液はなぜ便利なコンビニで取り扱いがないの? 消費者庁が許可した食品にだけ表示が認められる「特別用途食品」というものがあり、 経口補水液はその中の「病者用食品」に分類され、脱水症状の治療に利用されています。 つまり、どこでも買える清涼飲料水とは違い、「病者用食品」であるために医師や薬剤師などの専門家のいる場所に限られるということです。 「飲み方に注意が必要」という扱いのようですよ。 ですので、現在CMで宣伝されているオーエスワンについても同様に、購入できるのは、病院内の売店やコンビニ、自動販売機や、薬局、ドラッグストアなど、専門家がいるところに限られています。 それにしても、これだけ知名度が上がっていて、熱中症に有効であるということが知れ渡っている経口補水液やオーエスワンがスーパーやコンビニで誰でも手軽に手に入らないとは・・・残念です。 経口補水液とスポーツドリンクの違いは?
熱中症予防として、作り方を教えている薬剤師の方もいるみたいですね^^ コップ1杯分の経口補水液を作る方法は大変簡単で、「食塩0. 6グラムと砂糖8グラムを水に加え、しっかりとかす」だけでOKなのだそう。 ただ、簡単にできるからと作り置きしたり、飲みすぎることはNGということでした。 あくまで普通の水やお茶よりもうまく水分を補給するための「補助的役割」と理解して飲む分には大変有効みたいなので、私も試してみようと思います^^ スポンサーリンク?
| to-sky-blue というわけで、購入はこちらからどうぞ~ 経口補水液はOS-1だけかと思ったら、アクエリアスブランドでも売っているんですね 関連コンテンツ表示
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7 良い クチコミ1, 247件 お手頃プランあり!旭川市の駐車場付きホテルにおトクに泊まろう Hokkaido 7 - inn お手頃プランあり 旭川市にあるHokkaido 7 - innは無料WiFiを提供しており、ときわ公園、イオンモール旭川駅前、旭川市民文化会館の近くにあります。 エアコン付きのすべてのユニットには薄型テレビ、ソファ付きリビングルーム、設備の整ったキッチン(ダイニングエリア付)、専用バスルーム(シャワー、ヘアドライヤー、無料バスアメニティ付)が備わります。電子レンジ、冷蔵庫、コンロ、ポットも備わります。... 対応が敏速、丁寧でした。 部屋も広くて快適でした。 1泊あたりRUB 4, 982~ 7. 9 クチコミ115件 Rホテルズイン北海道旭川 Rホテルズイン北海道旭川は旭川市にある3つ星の宿泊施設で、三浦綾子記念文学館まで2. 1km、神楽岡公園まで2. 5kmです。3つ星のホテルで、レストラン、エアコン付きのお部屋(無料WiFi、専用バスルーム付)を提供しています。敷地内に専用駐車場があります。 Rホテルズイン北海道旭川のお部屋にはポットが備わります。この宿泊施設のお部屋にはそれぞれ薄型テレビとヘアドライヤーが備わります。... フロントの方が親切丁寧でした。 朝食がとても美味しかったです。 クチコミ640件 ホテルリベルテ旭川 旭川市にあるホテルリベルテ旭川はときわ公園から徒歩14分で、無料WiFiと無料専用駐車場を提供しています。三浦綾子記念文学館から約2. 6km、神楽岡公園から約3km、旭川大雪アリーナから約徒歩20分の宿泊施設です。このホテルから道の駅あさひかわまで2. 1kmです。 ホテルリベルテ旭川はコンチネンタルまたはビュッフェの朝食を提供しています。... Everything here was wonderful. The staff were incredibly helpful and accommodated us for all of our... 1泊あたりRUB 3, 584~ 7. 1 クチコミ270件 OYO Hotel The Green Asahikawa 旭川市にあるOYO Hotel The Green Asahikawaはときわ公園から徒歩15分で、市街の景色が望めます。三浦綾子記念文学館から2.
ホテルトレンド旭川のホームページをご覧いただきましてありがとうございます。 当ホテルはJR永山駅から徒歩6分、旭山動物園までお車約15分に位置し総部屋数42室で運営、無料駐車場(30台)もご用意してありますので車でのご利用にも最適となっております。 朝食は和食バイキングスタイルで、ご飯、味噌汁、焼き魚、サラダ、ドリンク(こだわりのコーヒー、お茶、ジュース等)をご自由にお好みでお選びいただけます。ぜひ、ご賞味下さいませ。 笑顔があふれる真心のあるおもてなしで、お客様一人ひとりに安心・快適にお過ごしいただけるようスタッフ一同努めてまいります。 皆様のご宿泊を心よりお待ち致しております。
1km、旭川市民文化会館まで徒歩14分です。3つ星のホテルで、レストラン、エアコン付きのお部屋(無料WiFi、専用バスルーム付)を提供しています。専用駐車場(有料)を手配できます。 ワイズホテル旭川駅前のお部屋にはデスクと薄型テレビが備わります。それぞれのお部屋にワードローブとポットが備わります。... 部屋はすごくきれいでロケーションもよくて駅から出たらすぐ見えます 8. 7 すばらしい クチコミ1, 315件 ホテルルートインGrand旭川駅前 ホテルルートインGrand旭川駅前は旭川駅から徒歩わずか3分の場所に位置し、敷地内の専用駐車場、館内全域での無料Wi-Fiを提供しています。 自然なアースカラーを基調としたカーペットフロアのお部屋には、冷暖房、薄型衛星テレビ、空気清浄機/加湿器、電気ポット、ヘアドライヤー、冷蔵庫、専用バスルーム(バスタブ、シャワー、無料バスアメニティ、ハイテクトイレ付)が備わります。... Everything, try jingisukan grilled just a few block away from the hotel, the best. 8. 8 クチコミ1, 441件 JRイン旭川 2015年3月開業のJRイン旭川はJR旭川駅に直結し、シンプルな客室、大浴場、ランドリー施設、館内全域での無料Wi-Fiを提供しています。 すべての客室はシンプルなデザインで、オリジナルの枕、薄型テレビが備わっています。全室にシャワーが備わり、一部の客室にのみバスタブが付いています。... Excellent location a minute walk from JR Station 8. 9 クチコミ2, 077件 コート ホテル 旭川 JR旭川駅から徒歩わずか2分の場所に位置するコート ホテル 旭川は、館内全域での無料WiFiを提供しています。ホテル周辺には多くのショップや飲食店があります。 各部屋にはエアコン、冷蔵庫、薄型衛星テレビ、専用バスルーム(ヘアドライヤー、無料バスアメニティ付)が備わります。畳敷きのお部屋もあり、布団を用意しています。 コート ホテル... Near JR Station. And bus stop in front of hotel. 8 とても良い クチコミ2, 000件 くれたけイン旭川 くれたけイン旭川は旭川市にあり、三浦綾子記念文学館まで2.