コロナで暇を持て余している方もいるかもしれません。外出自粛でどこにも遊びに行けないし、テレビは再放送ばかり。何をしようかなと思っているのなら、資格取得に時間をかけるべきです。サラリーマンの終身雇用の時代ももう終わり。外出自粛の今こそ資格取得に時間をかけてみてはいかがでしょうか? 家族共通の楽しみを持つ 家族共通の楽しみがあると、休日を寝て過ごす時間を減らせるはずです。 ドライブやキャンプなどもよいですね。 コロナ禍でも家族だけで楽しめます。 家族そろって一日中家にいるとゴロゴロする時間も増えますし、喧嘩も増えます 。 気分転換に外に出れるような共通の楽しみを探してみるといいかもしれませんね。 休日を寝て過ごすのはダメ まとめ 休日を寝て過ごすだけでは人生あっという間に終わってしまいます。 昼まで寝る・二度寝・ゴロゴロをやめる方法10選を改めて紹介します。 夜更かししない 朝早く起きる 休日でも着替える 外の空気を吸う・散歩する ソファでスマホはほどほどに 出かけるなら混雑回避 一人の趣味を持つ 副業する 資格取得・勉強する 家族共通の楽しみを持つ これらの工夫で寝て過ごす一日を減らすことができます。 疲れを取るのが休日でもありますが、寝すぎは体にも悪いので解消していきましょう。
こんにちは、狛江人( @komaebito)です。 「春眠暁を覚えず」という言葉がありますが、とにかく 春先は眠くて眠くて仕方がない という方もいらっしゃるのではないでしょうか? 自分もまさに、そうです(笑) 特に休日は寝すぎてしまうんですよね。でも 休日を寝すぎてしまうと、時間が無駄になってしまう 気がするので、ここでは休日の寝過ぎについて、その理由と対策方法をご紹介していきます。 寝すぎる理由 そもそも、休日に寝ても寝ても眠気が取れない気がするのは、なぜでしょうか?
2019年8月16日 ( 2019年10月17日 更新) ストレス解消法 スペイン・イタリア・南フランスなどでは、「シエスタ」といって昼寝を当たり前にしている国があります。家で昼食を食べた後、2~3時間昼寝をして夜遅くまで活動します。近年、日本でも昼寝をするための「昼寝サロン」ができたり、小学校で昼食後15分間の仮眠を推奨し、午後の授業能率をアップさせようという取り組みがされています。 以前は、昼寝といえば「さぼり」のイメージが強かったですが、実は仕事の効率を上げるなど効用が認められ、活用され始めています。 今回はそんな昼寝のメカニズムと効用について紹介します。 なぜ昼寝が良いの? 「昼イチの会議は眠くて」とぼやくビジネスマン、午後の授業をぐっすり眠ってしまう学生など身に覚えのある人は多いのではないでしょうか?
まぁ、わたしもうつ症状はあります。 ただ、睡眠時間が5時間位なので、ただの寝不足かと思ってました。 トピ主さんは睡眠時間はどれくらいですか? 私も、旦那子供を送り出し、朝ご飯食べて、洗濯回して、8時すぎから11時位まで寝ます。。。 おきたら、メイクして、昼ごはん食べて、買い物行って、、、という毎日です。。。田舎だし、行きたいとこもなく、辛いです。 人付き合いもしんどいだけだし、、、、 私は39歳、子供は中1と小5、下の子が中学生になったら、何かしたいとは思っているのですが、体が心配です。 健康が一番ですもんね。 とりあえず、私は、今は人生の休眠期だと思って、これを受け入れて生きてます。 わたし、ダメ人間ですかねぇ。。。? 大学生の睡眠時間ってどれくらい？休日はお昼まで寝てしまう学生は約45％！ – Students mag.気になる大学生活のエンタメ情報サイト. トピ内ID: 9049332461 今は健康 2015年5月29日 10:01 午前中体が動かないのは典型的なうつの症状だから仕方ないですよ。 私なんて早朝から夕方4時くらいまで金縛り状態のこともありました。 こんなものだと諦めて寝てましょう。 家事は体が動く時にまとめてやりましょう。 無理せずお大事に! トピ内ID: 0327481555 かんな 2015年5月29日 15:21 神経の薬を飲まれてますよね?
餃子の皮で簡単に作れる広島風お好み焼き! ・キャベツ(千切り):適量 ・豚肉:適量 ・ねぎ、天かす:適量 ・卵:1個 ・ソース、マヨネーズ、かつお節、青のり:適量 生地を作らなくてもOKの目からウロコのお好み焼き! 【みんなが作ってる】 餃子の皮のレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. キャベツの水分で蒸されて、餃子の皮がちょうどいい食感に♪ 子どもにぴったりなミニサイズも楽しいですね。 この特集が含まれるカテゴリ 1 🌠mahiro🌠さん 185571 🌟2019. 11. 5に投稿開始。気づけば殿堂入り... 2 RIRICOCOさん 105374 築40年60㎡マンション5人暮らし。DIYで狭く... 3 智兎瀬さん 83545 こんにちは ちとせと申します(୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤)... 4 Asakoさん 48697 北欧インテリア好き。 100均アイテムや植物を... 5 花ぴーさん 44188 ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで... 1 🌠mahiro🌠さん 488826 🌟2019. 5に投稿開始。気づけば殿堂入り... 2 智兎瀬さん 310157 こんにちは ちとせと申します(୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤)... 3 栗山佳子さん 242148 暮らしをちょっと便利にしてくれる雑貨、シンプルで... 4 舞maiさん 237911 本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運... 5 花ぴーさん 192633 ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで... michiカエルさん 3950193 ひらめきのワクワク感と作り出す喜び♡ 同じ時に... ちゃこさん 3442444 11歳女の子と9歳男の子のママです。出産前は美容... よんぴよままさん 5450777 4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで... *ココ*さん 3738675 大掃除なう。目につくものからやっつけ❗凸凹風景が... コストコ男子さん 10789467 コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「餃子の皮で サクサクおつまみ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 餃子の皮を使った簡単おつまみです。餃子の皮に、すりおろしニンニクと粉チーズをのせて巻き、オーブントースターで焼くだけです。さっと作ることができるので、お酒のおつまみにもぴったりです。鷹の爪輪切りや、ペッパーソースをトッピングにプラスしてもおいしいですよ。 調理時間:20分 費用目安:100円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) 餃子の皮 6枚 水 (のり用) 適量 すりおろしニンニク 大さじ1 粉チーズ 大さじ2 トッピング パセリ (乾燥) 適量 添え物 ミニトマト 3個 作り方 準備. ミニトマトはヘタを取り除いておきます。 1. ラップを敷いて餃子の皮を並べ、重なる部分に水を塗って留めます。 2. すりおろしニンニクを塗り、粉チーズをふりかけます。 3. 端から巻き、巻き終わりを水で留め、ラップのまま冷蔵庫で10分休ませます。 4. 1cm幅の輪切りにします。アルミホイルを敷いた天板にのせ、焼き色がつくまでオーブントースターで5分ほど焼きます。 5. 器にミニトマト、4を盛り付け、パセリをかけて完成です。 料理のコツ・ポイント 巻き終わりをしっかりと留めて、冷蔵庫で10分ほど休ませると生地がなじみ、切りやすくなります。 お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W220℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
TOP レシピ お肉のおかず 餃子 余った餃子の皮をおいしくアレンジ!ピザやラザニアなど、人気レシピ27選 セットになって売られている餃子の皮は、使いきれずに余らせてしまうことがありますよね。そこで今回は、餃子以外にも使えるアレンジレシピをご紹介!数枚余ってしまった餃子の皮でも、ピザやラザニア、デザートまで、いろいろな料理に活用できます。 ライター: donguri レシピフードライター グルメと旅が大好きな主婦ライター。最近はシンガポールや台湾などアジアの料理にハマっています。"ラクしておいしい"を日々研究中!読んでいて楽しくなるような記事をお届けしたいと思… もっとみる 餃子の皮、冷蔵庫に余ってない? 餃子を作るとき、あんと皮のバランスを丁度良くするのは難しいですよね。あんだけ余った場合はそのまま焼いてハンバーグのようにアレンジができますが、中途半端に余った皮は、使い道に困ることが多いのではないでしょうか。 今回は、そんな「餃子の皮」を使ったアレンジレシピをご紹介♩パーティーに使えるキッシュやピザ、サクッと作れるおつまみ、さらにデザートまで、活用シーンは盛りだくさん!冷蔵庫に置きっぱなしになっている餃子の皮を使って、さっそく料理に挑戦してみましょう。 ▼餃子の皮は自家製できます! 【主食】餃子の皮を使った人気アレンジ5選(ピザ・ラザニア・キッシュ) 1. フライパンで簡単ホールピザ フライパンに薄く油を塗って、円を描くように餃子の皮を並べます。ピザ用ソースや好きな具材をのせたら、蓋をして中火で焼けばできあがり! 餃子の皮はミニピザを作るレシピが多いですが、こちらは見た目も豪華なホールピザが作れるのがポイント。フライパンの形を利用するので、キレイな円が作れますよ。 2. パーティーにも◎ ホットプレートでミニピザ 大人数で食事を楽しむときにピッタリな、ホットプレートで作る餃子ピザです。油を塗ったホットプレートに餃子の皮をのせて、トマトソース、バジル、チーズをのせたら、小さくても本格的なマルゲリータに。 コーンやツナなどいろいろなトッピングを用意して、みんなでわいわい作ると楽しいですよ♩ 3. オーブンでパリパリ♩クリスピーピザ オーブンを使うことで、パリッと香ばしい食感が楽しめるクリスピーピザ。中までしっかりと火を通すことができるので、ナス、レンコン、ブロッコリーなど、さまざまな食材をのせてピザ作りが楽しめます。ミニサイズではなく、餃子の皮をつなげて並べれば大きなピザも作れますよ。 4.