/ ビートまりお あぁ、どうしよう!? 高く振り上げたこの腕 ( ゚∀゚)o彡 えーりん!えーりん! 私のお月様 逆さまのお月様 *31-2 - 千年幻想郷 ~ History of the Moon 弾幕系STG「東方永夜抄」BGM *32 - Little Busters! / Rita 高く飛べ 高く空へ 高く蹴れ 高く声を上げ いつか挫けた その日の向こうまで きみの声忘れない 涙も忘れない これから始まる 希望という名の未来を その足は歩き出す やがて来る過酷も *33-1 - 1000%SPARKING! / ネギ・スプリングフィールド(佐藤利奈)、神楽坂明日菜(神田朱未)、近衛木乃香(野中藍)、桜咲刹那(小林ゆう) Sparking Now! 強くタフなハート 磨いたら世界は見違える Sparking Now! 高くかざしたソウル 力の限り 目指せ1000% 【真っ赤な誓いってどうかぶせるの?】 *33-2 - 勇気VS意地 / 佐橋俊彦 勇敢な瞳光らせ 進化していく魂 どこまでも未来を目指し *33-3 - あいつこそがテニスの王子様 / 佐橋俊彦 You are The Prince of tennis~ *34 - エージェント夜を往く / LindaAl-CUE もっと 高めて果てなく 心の奥まで 貴方だけが使えるテクニックで とかちつくちて 本能 渦巻くさなかに 堕ちてくときめき 今宵だけの夢 踊るわ激ちく *35 - ネイティブフェイス / ZUN (ケロDestiny / めらみぽっぷ) チルノは美味しそうだけど 神奈子のお粥で我慢しとこう 太らせて 食べるの だぁ↑ 食物連鎖の頂点目指して 今日も修行だ 石段ぴょこぴょこ かえる跳びだぁ~(ぴょんぴょん) *36-1 - true my heart / ave;new feat. 佐倉紗織 true my heart キミを近くで 誰より感じたい close to my love 瞳閉じて いつか叶うから 素直な 気持ち 抱きしめ *36-2 - ケロDestiny / めらみぽっぷ 蛙がぴょこぴょこ 風にも負けず 尻尾はにょろにょろ オタマジャクシdestiny オタマジャクシdestiny *37 = YATTA! / はっぱ隊 (YATTA! YATTA! ) 大学合格 (YATTA!
繼上次疑似社長的流星群完全版後 昨天出現了J本人上傳的流星群呀啊啊啊啊啊<<瘋掉 真是太感動了OQ 是說現在唱組曲的人真的少的可憐 也是啦... 組曲越來越困難 還要弄一堆混音XD 比好好唱一首V家歌要難多了 不過我還是很喜歡組曲的氣氛 就是那種強烈感受到個人風格以及歡樂的地方吧XDDD 還有這個疑似社長的流星群 當然不是社長本人投稿的... 不過 我想應該八九不離十=///= 這個版本其實很久前就出現過一個只有一半的 現在這個則是完整版 而且有修飾過 因為不是本人所以再生數...? 我現在都只看排名 所以如果有這種的很容易會漏掉OQ 還好沒事就會去搜尋一下關鍵字XD 社長快再跟J合唱吧~~ 好喜歡你們唱的那些怪歌喔(喂) --------------------------- ■時報(ニコニコ動画) ニーコニコ動画 「ドワンゴが午前2時ぐらいをお知らせします。」 「こんな夜遅くまでニコニコを見ているニコ厨に、 午前2時ぐらいをお知らせします……」 ■STAR RISE I'm calling the star rise 目を閉じて 心の声聞いてる 未だ知らない 私に出会いたい I'm calling the star rise 眩く輝いてる 願い達 この手の中 降りて来て流れ星… ■寝・逃・げでリセット! 失敗だって Good night 寝逃げすることも悪くないよね きっと目が覚めて 忘れちゃうみんな 失敗だって Don't mind 朝のまぶしさに消えてしまえばいいな 新しい一日でリセット! □A-ハナマル☆センセイション (げっちゅ! ) ルールにしばってピンチ! 泣いたたたー げんなりがっつりぷっつりCで飛んだかな 食べたいならオススメ 天然だよー どっきんハナマル笑顔がぶっぶっぶー (×2) □B-caramelldansen ウッーウッーウマウマ(゚∀゚) ■カービィーのグルメレース 誰よりも早く 走り抜けろ もたもたしてると遅れちゃう おいしい物は待ってくれない すぐに誰かの口の中 誰よりも早く駆け抜けろ もたもたしてると無くなっちゃう 目の前にあるのに届かないなんて 食いしんぼの名がすたるでしょっ!? ■nowhere ヤンマーニ ヤンマーニ ヤンマーニ ヤイヤ ■チーターマン2 BGM チーターマン オレってチーター チーターマン オレオレってチーターチーター チーターマン オレ達ってチーターチーター このオレこそチーターマン 走り続けるバグにも負けず 俺正義のヒーロー 誰にも負けないぜ ■Ievan Polkka(発音ver. )
/ みっくみくにしてあげる♪ 直ぐに呼びましょ陰陽師 レッツゴー! / だからもっと 私に歌わせてね 呪い 呪われ 困った時は 相談しましょう 陰陽師 レッツゴー! やっぱり頼れる 陰陽師 レッツゴー! みんなのヒーロー 陰・陽・師! 47 - G線上のアリア ヨハン・セバスティアン・バッハ ※一部機種依存文字より表示できなかった歌詞がありますので、そちらはこちらのほうで措置を取らせていただきました。 …ふぅ、疲れた。 長い間ほったらかしにしておいてすいませんでした。これからはこんな体たらくは見せないように頑張ろうと思います。……ます。 それでは、今日はこれにてっノシ chiryublog at 20:01│ Comments(3) │ 歌詞
あなたの気分や、食べたいものの雰囲気から、 料理を提案します!! 今日の夕飯は何を作ろう。。 何か少し食べたいな。。 今日はどこで何を食べようか。。 そう思っているあなたに! 最初にある程度、絞り込ませてください! 何を食べたいか選んでね! 主食 主菜・副菜 デザート 特に指定しない どんな気分か選んでね! 塩気が欲しい あっさり 甘い スパイシー 辛い こってり さっぱり 特に指定しない
ああー、それはあるかもしれない ! 食べたいものを食べる 英語. 母の料理と宝塚で、おいしいものをいっぱい知ることができたので(笑)。じゃあ、わたしの料理がすごくおいしいかといったら、それはちょっと置いといて、ですけど。自分が「おいしい!」って感じるものは、なんとなくは作れるかな。 ーーいいですね!おすすめのレシピはありますか? 時々真似するのは、作家の辻仁成さんのレシピ。たまに、おすすめのレシピをブログにあげてくださるんですけど、あまり見たことがない料理も多くて。 ーー料理家さん以外のところにも、アンテナを張ってらっしゃるんですね。 アンテナってほどじゃないんですけど、やってみたいと思ったらやりますね。あとは、宝塚の同期がすごく料理上手で、この前は参鶏湯を食卓に出していたんですよ。そのときは作り方を教えてもらって、即やりました。やりたいと思ったら、一応レシピを聞いておくかな。でも、仕込みのいらない簡単なものが多いですよ。焼く、煮るがほとんど。 ーー「すみれキッチン」の再現料理なんかも、したことありますか? いっときよく作ってたのは、生姜チャーハン?正確な名前は覚えていないんですけど、多分ごま油か、普通のオイルだったかな?それで生姜とネギを炒めて、ごはんを入れるという。お肉もなしで、シンプルなんですけどすごくおいしいです。メインというより、薄味のごはんとして食べる感じで。 ーー材料が少なくておいしい料理、うれしいですね。 話はちょっとずれちゃうんですけど、一人暮らしを始めたときに、あさこさん(※瀬奈じゅんさん。月組のトップスターとして、彩乃さんの相手役をつとめた)に振る舞った料理も記憶に残ってます。初めて作った料理で、大失敗してしまって(笑)。 ーー何を作ったんですか?
全然してないです。ストックしているとお野菜なんかは悪くなっちゃうこともあるので、そのとき食べるものだけを買うようにしています。 ーーそのときの気分を重視しているんですね。 そうなんです。あくまで一説ですが、食べたくなるものは自分の体が必要としているものだから、それを食べるのが健康にいい……とも聞くし。「ほんとはあれが食べたいけど、こっちのほうが楽だから」って選ぶのは、自分の本当の願いに心が開いてないっていうか。うまく言えないけど……。 ーーいえいえ、わかります。一方、忙しい中で、食事も効率を重視する人もいる印象が。 ああ、わたしもそういうことはありますし、わかります。ただ、自分の直感を研ぎ澄ませたり、感性を育てたりという意味でも、できる範囲でそのときの気分を重視するのはいいと思いますね。わたし、生活のルーティーンって決めてないんです。 ーーへえー!「月曜日はこれ」みたいな、なんとなくの枠組みもないんですか? ないです。だから、モーニングルーティーンを紹介している方を見ると、「わたしはできないなあー」って(笑)。舞台とか稽古があるときはさすがに決まってきますけど、お仕事がない時は趣味の時間にあてたりして、夜更かしをする事もあります。 ーー自然体で、素敵です。そのときの気分次第かとは思いますが、よく作る料理はありますか?それがなければ、品数とかは。 一人で食べるときは、2品くらいが多いかな。サラダと何か単品とか。でも、サラダもマストってわけじゃないので、「今日はサラダなしだね」「ちょっと野菜足りなかったから、明日とろうね」って自分で考えたりとか(笑)。最近は難しいですが、これまでは友人が家に来るときには、「サラダと、メインと……」って、手軽なメニューを考えて作ってましたね。 ーーご友人と集まるときは、どんな料理を? グリーンカレーとか、炊き込みごはんとか。以前持ち寄りパーティーをしたときは、手羽元と卵の甘辛煮や、切り干し大根ときゅうりのサラダを持って行きました。友人がピザを出してくれたこともあったな。 ーーそうだ、炭水化物も結構しっかり食べていますよね!ブログ、拝見しました。 あはは、そうですね(笑)!炭水化物を控えていた時期もあったんですけど、一番は「食べたいものを食べる」という考えになったからかな。「本当はお米が食べたい」って思っているんだったら、量の加減はあるかもしれないけれど、その願いをちゃんと満たす。そういうことを、生活の中でしてあげられるよう心がけてます。 家族との思い出が詰まったお味噌 ーー舞台出演の合間に食べるごはんのこと、ぜひもう少しお聞きしたいです。 稽古場ではあんまり食べないんですけど、舞台のときはマチソワ(※昼公演のマチネ・夜公演のソワレ)の合間に簡単なものを食べてます。イングリッシュマフィンをトーストして、アボカドとモッツァレラチーズと生ハムを挟んで、サンドイッチにして持っていくこともよくありました。 この前出演していたミュージカル『マリー・アントワネット』は、お衣装がコルセットの時代のものだったので、おにぎりとお味噌汁を持っていくぐらいでしたかね。 ーーあ、お味噌汁も持参されるんですか?
新型コロナウイルスに関係する内容の可能性がある記事です。 新型コロナウイルス感染症については、必ず1次情報として 厚生労働省 や 首相官邸 のウェブサイトなど公的機関で発表されている発生状況やQ&A、相談窓口の情報もご確認ください。またコロナワクチンに関する情報は 首相官邸 のウェブサイトをご確認ください。※非常時のため、すべての関連記事に本注意書きを一時的に出しています。 昨日ファイザーのコロナワクチン1回目を接種した。 昨日、接種後2時間後から痛みが出だして夜がピーク。 ネットなどを見るとすごい痛そうな感じに思えてたけど自分の実体験ではそこまで痛くないなぁ〜! 普通に寝て起きました。 確かに朝起きて洗濯物を干す時、腕をあげると痛いけど筋肉痛よりちょっと痛いくらいの発作! 時間が徐々に過ぎていくにつれて痛みは軽減していったので、ラーメン食べに行った。 こういう時は好きなもの食べて元気出すのがいいと思った。 初めて行った丸源ラーメン! 食べたい時に食べたいものを食べる－５つの質問で食を見直す | 節約を楽しむシンプルライフ. 美味しかったなぁ〜 その後は引越しも近いので片手で片付け出来る限りやったけど、やっぱり両手でやった方がいいなぁ〜と思って早めに断念。 趣味のウォーキングをして気分転換して明日に備えようと思います。 この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか? 気軽にクリエイターの支援と、記事のオススメができます! 浜名湖のしらす、海苔加工業者の些細な日記です
ってドヤ顔で言う人いるんですが、ぜーんぜんダメってことです。 1日1食の生活をずっと続けることができますか? そのような食生活を続けて1ヶ月で5キロ痩せたとしても、すぐリバウンドするのはわかりきったことです。 我慢するからリバウンドするのです。 ダイエットを成功させるためにも、その後リバウンドしないためにも、ストレスフリーな食事法をマスターすることは重要になります。 そしてダイエット中だからラーメンを食べちゃいけない。ケーキを食べちゃいけない。という我慢はやめましょう。 ケーキを食べたいと思ったら、どの種類のケーキを選べば総摂取カロリーとPFC値が理想になるのかを考えて、ケーキを選択すればいいのです。 ちなみに 自分が守るべき数値を1ヶ月守ると、絶対に痩せます 。 びっくりするほどスルスルと体重は減ってきます 。 な~んか簡単だって思いませんか? そうなんです!痩せることは実は簡単なのです! 食べたいものを食べる 健康. マクロ管理法を始める準備をしてみよう! あなたは「食べたいものを我慢しなくてもいいダイエット方法」を知りました 。 あとは 実践するのみ です!
もし、そのような食事方法を続けていると、食べたいものしか食べなくなってしまいます。 体の欲する物、というよりは、自分の好みで選んでしまうのです。 私も最近は夜ご飯はお腹が空いていない時は、無理をして食べません。 すると、夜お腹が軽くて、別に空腹も感じることはありません。 翌朝、とてもお腹が空いて、朝ごはんはとても美味しく感じます。 体が欲するものを、本能で感じ取れるようにするには 一度体を空腹にして、リセットすると良いと思います。 お砂糖、白米、小麦、脂肪(油)に気をつけろ! お砂糖や白米、精製した小麦、脂肪(油)などは、 過剰に摂取すると、感覚が麻痺してきてしまいます。 毎日、甘いものを食べていると、甘いものを食べなければ物足りない、ということになりますし パンやうどんが好きな人も、無性にパン屋うどんが食べたい!という風になります。 これらは、癖になってしまい、過剰に摂取すると、本来自分の持っている感覚を鈍らせてしまいますので 気をつけておかなければなりません。 全くとってはいけない、というわけではありませんが、 できれば一度リセットするときは、一旦やめてみるのも一つの方法です。 その場合は、非常に辛い数日になると思いますが、それだけ常習性がある食べ物ということなのですね。 まとめ 美味しいものを食べたい! という時の美味しいものが人それぞれ違うのは、それぞれのコンディションが違うからなんですね。 一度、お腹を空かせる習慣を作って、体をリセットしたら、 毎日自分の体に何が必要なのか、体から出てくる言葉に耳を傾けてみてくださいね。 それは、きっと自分の健康に繋がっていくと思いますよ。