ゴルフ場予約 > キャンペーン&特集 > 最新モデルのクラブがレンタルできるゴルフ場 レンタル可能期間 2019年6月25日(火)~2020年6月24日(水) ※コースによりレンタル可能期間が異なります 最新クラブレンタル13本セット(Titleist) ※フレックスはゴルフ場により異なりますので、直接ゴルフ場へお問い合わせください。 Drivers TS1 Diamana 50 Fairways (3W・5W) TS2 Speeder 519 Evolution Utilities (ロフト21・23) TS2 Tour AD T-60 Irons (#6-#9、PW) T200 N. 950GH neo またはKUROKAGE 60 Wedges (50°・56°) ボーケイ フォージド ツアークローム N. 950GH Putter セレクト ファストバック 2018 Caddiebag CB991 ネイビー クラブがなくても安心!こんな時はレンタルクラブを利用しよう! レンタルクラブ使用までのステップ STEP. レンタルOKなゴルフ場も！？コースデビューで必要な持ち物とは｜ゴルフがやりたくなるWEBマガジン｜ゴルフスクールガイド. 1 GDOゴルフ場予約カレンダーから予約をする ※GDO経由の予約でなくても、レンタルは可能です。 STEP. 2 予約したゴルフ場へ直接連絡し、レンタルクラブの予約をする ※レンタル貸出状況によってはレンタルできない場合もございます。 STEP. 3 最新モデルのクラブセットでプレーする!
ゴルフ場・練習場で借りる 多くのゴルフ場と練習場にはレンタルクラブがあり、在庫がある限り予約をしなくてもクラブを借りることが可能です。料金はゴルフ場であればフルセットで3, 000円〜6, 000円程度、練習場であれば1本200円〜500円程度でレンタルしています(ゴルフ場、練習場によって異なる)。 クラブは古いモデルで何年も買い替えていない施設もあれば、常に最新モデルを揃えているところなど様々。レンタルを希望する場合は、事前にゴルフ場にどのようなレンタルクラブなのか確認しておくと良いでしょう。 3-2. ゴルフスクールで借りる ゴルフスクールによっては会員や生徒を対象にクラブを貸し出ししているところがあります。例えば神保町にある 新保町ゴルフスクール では、生徒がラウンドする際に利用できるレンタルクラブのフルセットを提供しています。 そのようなスクールの生徒さんは、レッスン中は施設のクラブで練習しコースではスクールのフルセットをレンタルすればお得にゴルフができるでしょう。 3-3. レンタルクラブについて｜ゴルフのことならGolf Partner（ゴルフパートナー）. クラブメーカーのレンタルサービスで借りる 多くの大手ゴルフメーカーではレンタルクラブのサービスを行なっています。例えば近年人気の PING では好きなクラブ4本まで3, 300円(送料込・税込、3泊4日)でレンタルしており、 ダンロップスポーツ だとウッドが最大3本で4, 400円(送料込・税込、3泊4日)、フルセットなら6, 600円(送料込・税込、3泊4日)で貸し出ししています。 出典: PINGレンタルクラブサービス またこうしたゴルフメーカー独自のレンタルサービスは自宅までの往復が基本ですが、各メーカーがレンタルサービスを委託している クラブステーション であれば、クラブを1本ずつ借りられる他、フルセットを直接ゴルフ場に送ることができる「ゴルフ場直送ラウンドセット」が用意されており、ラウンドで使いたい方のニーズに応えています。料金はフルセットで6, 600円〜7, 700円(送料込・税込)となっています。 なお、クラブメーカーのレンタルサービスは、各社の最新クラブを打てることが最大のメリットです。ゴルフクラブを持っていない人向けのサービスとしても利用できますが、どちらかと言うと、購入を決める際に実際にコースで試したいというゴルファーの利用が多いようです。 3-4. CURUCURUで借りる 女性ゴルファーをターゲットにしたゴルフサイト「CURUCURU」でも、 レンタルクラブサービス を行っています。 このサービスではドライバーセットやアイアンセットなど最大2セット+単品クラブ1本まで同時に借りることが可能で、最大のメリットは返却時の送料以外は無料なこと。自宅に届き基本的に5泊6日の期間で最新のゴルフクラブを打ち比べることができます。 クラブの買い替えを考えている女性ゴルファーには、おすすめのサービスと言えるでしょう。 3-5.
ゴルフパートナーで借りる 主に中古クラブを取り扱う ゴルフパートナー でもレンタルクラブサービスを行っています。こちらのサービスでは、1ラウンド6, 000円〜フルセットをゴルフ場の往復で貸し出ししています。 豊富な在庫から様々なクラブを組み合わせて初心者ゴルファー向けにクラブセットをアレンジしてくれるので、クラブを選ぶ手間もかかりません。とりあえず一回限りクラブが必要!という方には良いサービスと言えます。 なお、ゴルフパートナーのレンタルサービスは、新型コロナウイルス感染防止対策として当面の間、休止していますので、ご注意ください。 3-6.
レンタルサービス専用サイトにアクセス レンタルしたい道具をチェックし、予約する サイト上で決済 ゴルフ前日までに宅配便で受け取るか、業者からゴルフ場へ直接発送してもらう プレイ後は宅配便で返却すればOK サイト上でプレイ期日や時間を予約しておけば、会場に直接道具が郵送される便利なサービスです。業者によっては、自宅で受け取ることもできます。 会場への行き帰りで大きな荷物を抱える必要がなく、プレー後もゴルフ場の宅配便受付に返却するだけ。 ただし注意点として、 急な予約には対応できない ケースがほとんどです。予約は余裕をもって早めにしておきましょう。 予定が決まったらゴルフマナーの復習を忘れずに! シューズのレンタルができたり、オプションでボールや必要な小物を購入できるサイトもあるため、ご自分の希望や予定に応じてうまく活用してみてくださいね! 以下より、レンタルサービスを取り扱うおすすめサイトをご紹介いたします。気になる方はぜひチェックしてみてください。 ゴルフクラブをレンタルできるおすすめサイト紹介 初心者ゴルファーこそ活用したい「レンタルサービス」について、代表的な3つのサイトをご紹介します。 それぞれのサイトごとに特徴や強みがあります。ご自分の希望に合うかどうかをじっくりチェックしてみましょう。 GOLF Partner(ゴルフパートナー) GOLF Partner公式サイト ゴルフパートナーのレンタルサービスは、初心者をメインターゲットにしています。 初心者でもボールを当てやすいよう、大きめヘッドのクラブがセットになっていたり、女性用のクラブが充実している点が大きな特徴です。 基本的にクラブ一式をセットでレンタルできるため、細やかな知識がない初心者でも直観で予約できるのはうれしいポイントですね! DMMいろいろレンタル DMMいろいろレンタル公式サイト mが運営する「DMMいろいろレンタル」サービスの中で、ゴルフクラブもレンタルすることができます。 クラブ一式をセットでレンタルできるうえ、ゴルフウェアやシューズなども合わせてレンタルできるうれしいサービス。 一度もゴルフをやったことがない!という初心者の方でも、安心して手ぶらゴルフが楽しめますよ! クラブステーション クラブステーション公式サイト クラブ一式のセットレンタルだけでなく、最新クラブ単品のレンタルができるのが『クラブステーション』最大の特徴です。 最新のクラブを試打用にレンタルすることができるため、購入前に実際に試してみたい!というベテランゴルファーにもぴったりのサービス。 初心者の方もやみくもにゴルフショップに向かうのではなく、実際に試し打ちをしてみるのは非常におすすめです。 まとめ ゴルフ初心者こそ活用してほしい「クラブレンタル」についてご紹介してきました。 最初の一歩がふみ出せずに迷っている方は、ぜひこの機会にレンタルサービスを活用してみてはいかがでしょうか?
もっと 負荷をかけてしっかりトレーニングがしたい人は、器具やマシンを使ってジムなどで鍛えるのもおすすめ 。 この記事を書いているRETIO BODY DESIGNでもフィットネスジムのプランをご用意しています。 チューブだけでなく、マシンを使って本格的に広背筋を鍛えたいという方はぜひ、見学にお越しください。 岡山の24時間フィットネスジム「レシオ ボディ ザイン/RETIO BODY DESIGN」
輪状にしたチューブに両脚を入れて太ももの位置に置き、四つん這いになる。
2. 肩の真下に手をつき、股関節の真下に膝をつく。つま先は地面につけておく。
3. 片方の膝を真横に持ち上げていく。膝の角度が変わらないように股関節だけを動かす。
4. 限界まで上げたら元の姿勢に戻る。
このエクササイズは臀筋群の一つ、中臀筋を鍛えることができます。チューブの位置を太ももの上側に置き過ぎてしまうと、動きづらいだけでなく負荷がかかりにくくなります。そのため、太ももの下側あたり、もしくは膝のあたりにつけましょう。
また、脚を上げたときカラダが捻じれないようにするのがポイント。脚を高く上げるより、姿勢を崩さず股関節だけを真横に動かすような意識で動作を行ってください。
トレーニング 初心者や体力のない方は、まずは 自重トレーニング がしっかりできるようになったうえで、「負荷を増やしたい」と感じたらチューブを活用してみてください。
公式YouTubeチャンネルでフィットネス動画配信中! 小胸筋の鍛え方。効果的な筋トレメニューからストレッチ方法まで徹底解説 ｜ VOKKA [ヴォッカ]. MELOS編集部では、 トレーニング 動画を公式YouTubeチャンネルで配信中です。今後もコンテンツをどんどん公開していきますので、ぜひチャンネル登録をお願いします! ▼チャンネル登録はこちら
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▼今回のトレーニング動画をおさらい
[著者プロフィール]
和田拓巳(わだ・たくみ)
プロスポーツトレーナー歴16年。プロアスリートやアーティスト、 オリンピック 候補選手などの トレーニング 指導やコンディショニング管理を担当。治療院での治療サポートの経験もあり、ケガの知識も豊富でリハビリ指導も行っている。医療系・スポーツ系専門学校での講師や、健康・スポーツ・ トレーニング に関する講演会・講習会の講師を務めること多数。テレビや雑誌においても出演・ トレーニング 監修を行う。運営協力メディア「#トレラブ(」などで多くの執筆・監修を行い、健康・フィットネスに関する情報を発信している。日本 トレーニング 指導者協会 JATI-ATI
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