腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Sun, 28 Jul 2024 06:01:40 +0000

この す ば 紅 伝説 動画 【この素晴らしい世界に祝福を! 紅伝説(このすば 映画)】アニメ無料動画配信のフル視聴まとめ【劇場版 このすば】 「RPGゲームのような異世界で、憧れの冒険者生活エンジョイ!めざせ勇者!」 と舞い上がったのも束の間、転生したカズマには厄介なことばかり降りかかる。 映画「この素晴らしい世界に祝福を!紅伝説」 ある日、駆け込んできた紅魔族の少女・ゆんゆんの爆弾発言にカズマたちは凍りつく。 4 トラブルメーカーの駄女神・アクア、 中二病をこじらせた魔法使い・めぐみん、 妄想ノンストップな女騎士・ダクネスという、 能力だけは高いのにとんでもなく残念な3人とパーティを組むことになったり、 借金で首が回らなくなったり、国家転覆罪の容疑で裁判にかけられたり、 魔王軍の幹部を討伐したり、たまに死んだり……。 。 月額料金 960円 無料お試し期間 2週間 初回登録特典 なし 継続特典 レンタル作品割引 ペイパービューの割引 見放題作品数 2万6千本以上 取扱作品数 非公開 ダウンロード機能 ダウンロード可能 対応デバイス スマホ・PC・タブレット・テレビ可 同時視聴 2台 ABEMAはインターネット上のテレビ局となっており、25種類の専門チャンネルや、ABEMA独自のオリジナル番組などを楽しむことができる無料の動画配信サービスです。 期間限定• 任意のアンケートに回答(回答なしでもOK)• 公開日:2019年8月30日. この素晴らしい世界に祝福を!紅伝説【VOD配信情報】|動画配信サービス情報館. U-NEXTやTSUTAYAを試したことがある コスパを重視したい! (無料お試しは14日間) 本ページの情報は2021年2月時点のものです。 【映画 この素晴らしい世界に祝福を!紅伝説】アニメの無料動画【アニレンサ】見逃し配信を全話フル視聴できるVODサイトまとめ 動画共有サイトで視聴する際は 自己責任でご視聴ください。 7 FODだけの オリジナル作品も配信中• 期間限定• U-NEXTのメニューから「設定・サポート」を選択し、クリック• そんなある日、駆け込んできた紅魔族の少女・ゆんゆんの爆弾発言にカズマたちは凍りつく。 撮影:廣瀬唯希 【キャスト】• 劇場版ドラえもんみたく毎年作って欲しい。 ギャグとお色気とアクション、全部詰まってます。 1(無料お試しは31日間) パターン2【クランクイン!ビデオ】• 「RPGゲームのような異世界で、憧れの冒険者生活エンジョイ!めざせ勇者!」と舞い上がったのも束の間、転生したカズマには厄介なことばかり降りかかる。 映画『この素晴らしい世界に祝福を!紅伝説』の動画フルを、DailymotionやPandora以外で無料で見れる方法!?

  1. 映画|この素晴らしい世界に祝福を! 紅伝説の動画を無料フル視聴できる配信サービスと方法まとめ | VODリッチ
  2. 映画『このすば 紅伝説』の動画をフルで無料視聴する方法を紹介!ペコのブログ
  3. この素晴らしい世界に祝福を!紅伝説【VOD配信情報】|動画配信サービス情報館
  4. バドミントンの戦術 | 家でも出来る3つの練習方法
  5. バドミントン自宅のこの練習で上達し僕は全日本総合に出場した | TABIMINTON
  6. バドミントンの家でできる練習方法!差をつけるトレーニングも紹介! | きたじ〜の週末バドミントンブログ

映画|この素晴らしい世界に祝福を! 紅伝説の動画を無料フル視聴できる配信サービスと方法まとめ | Vodリッチ

この す ば 紅 伝説 動画 映画 この素晴らしい世界に祝福を!紅伝説 Chapter. 2 Anime/Videos 👈 料金を重視したい• これにより海外動画共有サイトより動画ダウンロード視聴するのは違法となり、処罰の対象となります。 16 そして何と言っても一番の特徴はアダルト作品見放題。 非公式な動画サイトは紹介していませんので、検索するのにご利用ください。 NBAの試合が観たい人。 「この素晴らしい世界に祝福を紅伝説」の無料動画(映画)のフル視聴方法は?配信サイトを調査!|pandora・dailymotionもチェック 😜 原作:暁なつめ(株式会社KADOKAWA 角川スニーカー文庫刊)• 「RPGゲームのような異世界で、憧れの冒険者生活エンジョイ! 月額費用• が好きな人も初めて見る人も楽しめる作品に仕上がってます。 2 「ダンまち」OVA第2弾です。 アクセスしている間にマイニング 仮想通貨の生成 をさせられる可能性。 映画|この素晴らしい世界に祝福を! 紅伝説の動画を無料フル視聴できる配信サービスと方法まとめ ✔ 動画だけでなく合計100誌以上の雑誌や400タイトル以上の漫画などの電子書籍の読み放題サービスもあります。 野球放送やNBAバスケの放送、乃木坂46の番組など、20を超えるジャンルの中から自分の好きな動画配信パックを選択することができ、パック毎に月額費用や無料期間なども異なります。 1 映画「この素晴らしい世界に祝福を! 映画|この素晴らしい世界に祝福を! 紅伝説の動画を無料フル視聴できる配信サービスと方法まとめ | VODリッチ. テレビシリーズでは、名前しか出てこなかっためぐみん、ゆんゆんの地元の同級生が登場し、めぐみんの可愛い妹も遂にカズマたちと出会う展開が良かったです。 音楽:甲田雅人• また、個人利用目的であっても、違法アップロードされた動画をダウンロードすると、刑罰が科されます。 😋 映画『この素晴らしい世界に祝福を! そんなある日、駆け込んできた紅魔族の少女・ゆんゆんの爆弾発言にカズマたちは凍りつく。 トラブルメーカーの駄女神・アクア、 中二病をこじらせた魔法使い・めぐみん、 妄想ノンストップな女騎士・ダクネスという、 能力だけは高いのにとんでもなく残念な3人とパーティを組むことになったり、 借金で首が回らなくなったり、国家転覆罪の容疑で裁判にかけられたり、 魔王軍の幹部を討伐したり、たまに死んだり……。 月額費用 無料期間 配信動画数 見放題作品数 ダウンロード視聴 2400円 1431日間 約4万作品以上 6約3, 000作品以上 レンタル料金 見放題• 30代 男性 街で暴れる魔王四天王の一人と大合戦を繰り広げた後半のバトルシーンの迫力は素晴らしいものでした。 11 」は、金崎貴臣による日本のライトノベル作品です。 まともな彼女がついに…という感じで、締めに相応しかったです。 Machicoさんは歌手だけでなく声優としても活動しており、アニメ 「ライフル・イズ・ビューティフル」の小倉ひかりの声を担当しています。 👊 STAFFのアニメ作品• 「この素晴らしい世界に祝福を紅伝説」のあらすじ・物語の内容 交通事故(!

映画『このすば 紅伝説』の動画をフルで無料視聴する方法を紹介!ペコのブログ

平凡な冒険者カズマが過ごす、異世界ライフの未来はどっち! 映画『このすば 紅伝説』の動画をフルで無料視聴する方法を紹介!ペコのブログ. 絶対チネチッタでも観よう。 公開日:2019年8月30日. 「私、カズマさんの子供が欲しい! 30日間無料• シリーズ• シリーズ• 宅配レンタルと動画配信の 2つのサービスが同時に楽しめる• こうなってくると、めぐみんと同じく紅魔族のユンユンが口走った爆弾発言もちょっとシリアスな雰囲気を醸し出してしますわけがないですよね! 見どころ1つ目はやはりカズマたちパーティの活躍です。 18 製作:日本• シルビアを倒すためにめぐみんとゆんゆんが協力したところも、いつもは中違いしてるように見えますが、一気ぴったりで、いいコンビだなと思い、ゆんゆんをパーティーに入れてあげてほしいなと思います。 🍀 2週間無料• ニヤニヤしたり、笑ったり、それでいて、いい話もあったり。 U-NEXT• この素晴らしい世界に祝福を シリーズ• (画像引用元:ABEMAプレミアム) また期間中であれば映画「この素晴らしい世界に祝福を!紅伝説」に限らず、見放題作品は全て無料視聴可能です。 日本テレビの 独占配信作品が多数見放題• まさか自分が被害に遭うとは思っていませんでしたが、実は私の周りでもこういった経験をしている人が何人かいたんです。 19 天晴爛漫!• 映画『この素晴らしい世界に祝福を!紅伝説』動画配信状況 見逃し配信 (無料)• 脚本:上江洲誠• 動画共有サイトは、 公式の動画ではないため低画質・低音質であることが多いです。

この素晴らしい世界に祝福を!紅伝説【Vod配信情報】|動画配信サービス情報館

0 モテ期×紅魔族=安定のこのすば! 2020年3月27日 iPhoneアプリから投稿 鑑賞方法:DVD/BD TVアニメは全話見ています(ovaを含む)。 感想 とにかく爆笑! 物語もアニメの集大成のような大規模な話になっていた。それでいてうまく纏まっている。良作です。 そして、めぐみんが可愛すぎます。 3. 5 コメディ色強めだけど真剣さもある 2019年12月3日 iPhoneアプリから投稿 コメディ色強めだけど真剣さも感じた コメディは、若干、お色気系によりすぎてる感はあるけど、ハーレムアニメだから、こんなもんかな? ふつーに、気楽な姿勢で見てらる アクションも、際立って動くわけじゃないが、多彩な描写があり 見て損はないとは思う 4. 0 笑えます 2019年11月30日 スマートフォンから投稿 鑑賞方法:映画館 笑える 楽しい 単純 原作未読。TVアニメ未見。 しかし、文句なく笑えます。肩の力を抜いて楽しめる映画です。 5. 0 バカバカしさが「このすば」らしい 2019年11月14日 iPhoneアプリから投稿 鑑賞方法:映画館 笑える 制作会社が変わったためすこーしばかり心配していたのですが、全く違和感もなく楽しめました! 正直TVアニメ版よりも数倍おもしろみがあります キャラクターそれぞれの個性も際立っていて、とても満足です。 声が出てしまいそうなくらいおもしろく、笑いっぱなしでした いい意味で予告詐欺だったし、何回でも見れそう このすばは頭がおかしいと言ってもバカバカしいと言っても褒め言葉になりますね 5. 0 この素晴らしい映画に評価を 2019年11月4日 スマートフォンから投稿 [このすば]らしい、映画でした。 めぐみんメインでしたが、最後のエクスプロージョン少し泣きそうになりました。変態的な爆裂道を仲間のために諦めようとするめぐみんとそれを止めたカズマの駆け引きがとても良かったです。 声優陣がとてつもなく豪華で、圧巻の演技でした。 このまま三期、新作映画と行ってくれたら嬉しいな。 4. 0 これぞ、このすば! 2019年11月1日 iPhoneアプリから投稿 流石、このすば!と言うべき作品だった。 個人的には、アクアの出番が少なかったのが残念だが、 ゆんゆんがたくさん出てきたので満足かなw 5. 0 いつものこのすば+映画館の迫力 2019年10月26日 スマートフォンから投稿 いつものギャグ、映画館ならではの戦闘シーンの迫力、めぐみん の可愛いさの三拍子揃ってました 4.

「このすば 紅伝説」を無料で視聴できるサイトはある? こんな疑問を解消していきます。 この記事では 「このすば」を無料で視聴する方法についてまとめました。 さっそく結論から言いますと、 このすばシリーズは以下のサービスで視聴可能。 「このすば」シリーズの配信状況 「 このすば 」シリーズ一覧 映画 アニメ 配信サービス このすば 紅伝説 このすば 2期 このすば 1期 U-NEXT ◎ ◎ ◎ FODプレミアム ◎ ◎ ◎ Hulu ◎ ◎ ◎ Amazon Prime ◎ ◎ ◎ TSUTAYA TV × × × ◎:無料で視聴可能 △:ポイント使用で視聴可能 ×:見れない 映画「このすば 紅伝説」は上記のサービスでお楽しみいただけます。 大半のサイトでご覧いただけますね。 個人的には 最新映画「このすば 紅伝説」を見るなら… U-NEXT がおすすめ! 新規の方は誰でも高画質で無料視聴できます。 ペンコツさん せっかくなら高画質で楽しみたいよね U-NEXT がオススメな理由に関しては、これから解説していきます。 解説はいいから今すぐ見たい! そんな方は以下の3ステップで登録可。 登録は90秒で完了。 3分後にはアニメ&映画「このすば」をお楽しみいただけます♪ ↓ ↓ ↓ ↓ \ 31日間無料体験あり / ※無料期間中に解約すれば料金は発生しません ~映画『このすば 紅伝説』の動画をフルで無料視聴~ DVD発売日は?動画をフルで無料視聴できる? 「このすば 紅伝説」の DVD&ブルーレイの発売日 は、2 020年3月25日 。 >> すでに発売しております。 「このすば 紅伝説」は無料で見れる? 無料で見ることができます!! DVDは少々、手が付けにくい値段となっていますので、 「このすば」を視聴できる、 動画配信サービス を以下から紹介していきます。 ~映画『このすば 紅伝説』の動画をフルで無料視聴~ 無料で視聴できる一押しのサイト! U-NEXT 通常月額1, 990円(税抜)でご利用いただけますが、 新規登録につき31日間無料 で利用でき、 600円分のポイントが付与 されます。 このすばの映画からアニメまでポイントの利用なしで視聴可能。 さらに、このすばの漫画や小説もポイントで購入できちゃう! U-NEXTは他にも名作映画やアニメが充実。 U-NEXTで見れる作品 天気の子 ワンピース キングダム ワイルドスピード ウォーキングデッド ショーシャンクの空に…etc おすすめの理由はココ!!

もちろん31日間の無料お試し期間中であれば、いつ解約しても料金は発生しないので、この機会にお試しください。 😇 アダルト作品も試してみたい 見放題作品数No. そんなウソみたいな方法が無料動画で見れちゃうんです。 「RPGゲームのような異世界で、憧れの冒険者生活エンジョイ!めざせ勇者!」と舞い上がったのも束の間、転生したカズマには厄介なことばかり降りかかる。 )によりあっけなく人生の幕を閉じるはずだった ゲームを愛するひきこもり・佐藤和真(カズマ)は、 ひょんなことから、女神・アクアを道ずれに異世界転生することに。 他では見れないオリジナル作品もあり、お試し期間も飽きることなく楽しむことができますよ! 映画「この素晴らしい世界に祝福を!紅伝説」のあらすじ 交通事故(! 【ストーリー】 異世界に転生した主人公の珍道中を描いた人気ライトノベルを原作に、テレビアニメが第2期まで放送されたファンタジーコメディ「この素晴らしい世界に祝福を!」の劇場版。

これからアドバイスをしていく僕の経歴は下記の通りです。自宅でのトレーニング用品を探したい方は下のリンクから飛べます。 全日本ジュニアシングル優勝 17歳で全日本総合選手権出場 学生監督として2度のインカレ出場 ネパール代表テクニカルコーチ メキシコジュニア代表コーチ twitterはこちら→ hassy@tabiminton 2020年7月より内閣府発足の「高校魅力化コーディネーター」として北海道にある幌加内高校で勤務しバドミントン部のコーチもやっています。本業はちょっと違いますけどね。 気になる方はこちら↓ 高校魅力化コーディネーター?地域みらい留学「北海道幌加内高校編」 北海道の幌加内高等学校で高校魅力化コーディネーターとして活動しています。 自宅用トレーニング記事2つ 自宅でのバドミントントレーニング用品についてのまとめ記事はこちら↓ [必見]バドミントン自宅で飽きずに鍛えれるトレーニングおすすめ用品 自身の経験から僕自身プレーヤーの時は怪我で悩まされ様々なリハビリやトレーニングを取り入れてやりました。特に腰痛に関しては地元の北海道から横浜の病院へ通いシドニーオリンピックのチームドクターの元リハビリを続けました。それほどまでにしなければ普 自宅用で使えるバドミントンネットに関しての記事はこちら↓ 組み立て式のバドミントンネット3選!公園やキャンプで重宝するアイテム! バドミントンネットはどれを買ってもいいわけではない! 「ちょっと家族や友人とアウトドアでバドミントンを」 と、思ってネットで検索をしてポチッと。 でもいざ公園に持って行っても、意外に思ったようにちゃんと立ってくれなかっ... バドミントン自宅のこの練習で上達し僕は全日本総合に出場した | TABIMINTON. 自宅室内や部屋での練習について さて自宅での壁打ちについてです。自宅で壁打ちをする人、できる人がどのくらいいるかわかりませんが、 実は壁打ちはダブルスの技術アップにとってとても重要な練習方法の一つ です(シングルスに向いていない訳ではありません) まずは ラケットを振る から少し考えをずらして シャトル を弾く というイメージを頭の中に取り入れましょう。 僕は子供の頃自宅で壁打ちをしていたのですが壁打ちのできる場所が とても狭かった のです。 今考えるとあそこが 狭かったおかげでシャトルを弾く技術が身につき それが元となって全日本総合に高校生で出場しました。 こちらのプレーヤーは始めてからと一ヶ月後の動画があるので参考になりやすい壁打ちの動画となっています。 自分がどれだけ上達しているのかが自宅トレーニングではわかりませんが、他の方の動画を見るとイメージも沸きやすいのではないでしょうか。 弾くってどういうこと?

バドミントンの戦術 | 家でも出来る3つの練習方法

こんにちは~! 今回は、初心者の方でもおうちの中でできるバドミントン練習方法をご紹介します! 最近だと体育館で練習するチャンスも減っている方がたくさんいらっしゃると思います。 バドミントンの動作って 普段の生活とは違った動き が多いため、期間があいてしまうと体も「え~っとどうやって打つんだっけ?」と忘れてしまうものです。 そのためお家でもバドミントンの感覚を磨きたいと思うんですよね。 ところで皆さんはお家の中でバドミントンをしたことってありますか? バドミントンの戦術 | 家でも出来る3つの練習方法. 私はあります・・・ 家の中で素振りをして 天井をぶっ壊した こと・・・ 和室の 電球をバキ割った こと・・・ ドンッドンッ!と フットワークをして下の階の人に怒られた こと・・・ そんな悲劇を皆さんには味わって欲しくないので今回紹介する練習方法をぜひ実践していただけると幸いです。 バドミントン歴20年の私自身もスキマ時間にやっています。 特に初心者方でもバドミントンの感覚を忘れない&技術アップさせることができるためとてもおススメしたいです。 中級者・上級者の方にも参考になったら嬉しいです。 シャトルリフティング 1つ目の練習方法は定番の「シャトルリフティング」ですね。 <やり方> ラケットでシャトルを目線の高さくらいでぽんぽんとリフティングする! 以上! シャトルリフティングでは シャトルをコントロールする力加減 や グリップの握り替え を鍛えることができます。 先ずは なるべく続ける ことを考えてやってみてください。 ラケットとシャトルがあればできるので簡単に見えますが意外と難しいんですよね~。 あっちへ行きこっちへ行き、壁や机に突っ込んでいかないように注意してください。 ・バックハンドのみ ・フォアハンドのみ ・フォア&バック交互 ・ラケットでシャトルを拾う ・空中でシャトルを受け止める ・スピンをかけてみる(難しい!) などなど色々やってみると面白いですよ。 初心者の方はついつい 力が入りすぎてしまう 傾向の方が多いように思います。 自分の狙った高さにあげたりするコントロール感覚は、実践の時でも有効活用できると思います。 シャトル投げ 2つ目に紹介する練習方法「シャトル投げ」は私の一押しです! 1.どんなボロいシャトルでもいいのでできるだけたくさん用意してください。 2. ピッチャーになったイメージ で カーテンに向かってひたすら投げる!

バドミントン自宅のこの練習で上達し僕は全日本総合に出場した | Tabiminton

それはどういう意味かというと ラケットを振ってしまうと壁にラケットが当たるのです。 そうしないためにどうするか考えた結果小学生の頃から シャトル を弾く ようになりました。 で、その弾くって? バドミントンの家でできる練習方法!差をつけるトレーニングも紹介! | きたじ〜の週末バドミントンブログ. ラケットを握るのです 。 特に壁打ちではバックハンドのみでの壁打ばかりでした。 その際に 親指で ラケットグリップを押して、 ラケットを握るのです 。 さて、この 握る壁打ち ができるとどうなるか。 こちらの壁打ちの動画は途中からとてもわかりやすいですね。 一見すると振り抜いているように見えますが、しっかりシャトルを弾いているのでこのようなスピードで壁打ちを行うことができます。 スマッシュレシーブでラケットを大振りしなくなる ダブルスではスマッシュレシーブで ラケットを大振りしないこと が大切なのです。 特にダブルスでは展開とラリーのスピードが早いのでレベルが上がれば上がるほどラケットを振ってレシーブをすれば追いつけません。 ダブルスレシーブの 下手な人は大きく振ってしまう からレシーブのコントロールが難しいのです。 しかし普段の練習からこれを意識してやっても どうしてもラケットを振ってしまいます。 ですがこれは壁打ちを繰り返すことによってどんどん改善されていきます。 壁打ちの場合ですと 次に帰ってくる羽も早い ですし、ラケットを振っていては追いつかないことに気がつきます。 すると人間は必然的にラケットワークがコンパクトになります。 コンパクトになるとどうなる? しかし今度はコンパクトに振るとシャトルに勢いがなくシャトルが壁から思うような返球が来なくなります。 これは最初のうちはそうなって当たり前ですので気にしないでください。 家での壁打ちを何度も反復して行うに連れスイングがコンパクトになります。 このスキルを身につけて全日本総合へ! 確かにこういうスキルは子供の方が早くに身につきやすいですが、大人になると身につかないかといえばそんなことは全くありません。 ですが子供を教えている親御さんがいるとすれば僕は子供に壁打ちをさせることをお勧めします。 それも狭い部屋で行うことがコンパクトに ラケットワークを身につけるコツ でもあるでしょう。 これが身につくと体の近くにきたシャトルに対してのシャトルさばきが良くなります。 そういう選手って見ているととてもかっこいいですよね?

バドミントンの家でできる練習方法!差をつけるトレーニングも紹介! | きたじ〜の週末バドミントンブログ

以上!! シャトルをカーテンに向かって投げれば ほぼ音はしません 。 「投げる」 動作はバドミントンの オーバーヘッドストローク に通じます。 初心者の方を見ると、 半身になりきれない 、 肩が使えていない 、などで悩んでいることが多いと感じています。 投球動作は全身運動で特に 腰のひねり や 腕のしなり を使うには最適です。 シャトル投げで狙った位置に投げられるかやってみてください。 案外難しいと感じるかもしれません。 さらに練習効果を高めるためには、 動画撮影 がおススメです! 家の外だと 面倒だったり・恥ずかしかったり で自分のバドミントン動作を撮影する機会は少ないと思いますが、客観的に見ることはとても大事です。 自分の投球フォームをチェックしてみると 「うわ・・・私のフォームってキモ過ぎ・・・」 と気づくことがあると思います。(私はいつも感じています。。) KOKACAREバドミントンスクールでは練習中に動画撮影しているので、そちらと照らし合わせて見てみるととてもGOODです。 キレイなフォームはいいフォーム です。 いいフォーム目指して安心して投げまくってください。 バドミントン始めたばかりの初心者の今なら イイ形でフォームを固めることができます よ! (フォームが固まってしまうと修正は大変!) Yukoのバドミントンからだ塾 KOKACAREバドミントンスクールの Yukoコーチ によるYoutubeチャンネル『Yukoのバドミントンからだ塾』を見ながら、一緒にトレーニングをしましょう! 実践されているレッスン生さんもたくさんいて「いい運動になった~!」とおっしゃっています! 1.YouTubeで「 Yukoのバドミントンからだ塾 」で検索 2.出てきたらチャンネル登録してね 3.好きなトレーニングを選んで一緒にトライ! このチャンネルでは「 バドミントン×からだ 」についていろんな視点から動画をアップしています。 本当にバドミントンにはからだ、特に 体幹 が重要です! 初心者の方の特徴として ラウンドが苦手、打った後の戻りが遅い などが見受けられます。 そんな悩みはやっぱり体幹が崩れてしまっているから。 Yukoコーチが 皆さんの悩み に合わせていろんな動画を作っているので、自分に合った練習方法を選んでみてください。 再生リストから【自宅OK】のものだと良いです。 ただし!ダンストレーニングなど熱中しすぎてドンドンと 家中に響かせない ようにご注意くださいね。 いかがだったでしょうか?

家でも出来る3つの練習方法 バドミントンで強くなるためにはコートの外でも練習が必要です。 ライバルと同じ環境にいたとして、 同じ時間だけ練習してたって凡人には勝てません。 なので家にいる時間に練習を積み重ねて、 しれっと強くなることが大事です。 まず前提として、筋トレ系は省きます。 家で筋肉を付けても使えなきゃ意味がない。 バドミントンにおいては、先に綺麗なフォームや ショットの安定性を高める練習が大事です。 そうすれば勝手にラリーが長くなりますし、 いい意味で体に負荷がかかるようになるので、 筋肉は後からついてきます。 なので筋トレ系ではなく、技術に絞って考えます。 それでは、家で出来る3つの練習についてお伝えしていきます。 家でやるべき練習は下の3つです。 1. ヘアピン練習 2. サーブ練習 3. 動画研究 人によって優先度は変わってきますが、すべて下記に述べるレベルでできないようなら練習してください。 1.