他のキャラもかぐや姫以外は使える超激レアなので、他のガチャよりも優先して引くべきでしょう。 ウルトラソウルズガチャのまとめ 1位:かさじぞう 2位:ツルの恩返し 3位:うらしまタロウ 4位;さるかに合戦 5位:カチカチヤマンズ 6位:ももたろう 7位:きんたろう 8位:かぐや姫 おすすめ度: ★★★★★ はい!ということで今回は、ウルトラソウルガチャの当たりランキングをまとめてみました。 ネコカンで引くのであれば、ウルトラソウルズは最優先で引くべきガチャです。 11連の超激レア確定がくるまで、頑張ってネコカンをためておきましょう! ファイトォ━━o(`・ω・´)○━━ッ!! ⇒ 超激レアランキングBEST10はコチラ! ⇒ にゃんこ大戦争のキャラ評価を一覧はコチラ! 以上、『【必見】ウルトラソウルガチャの当たりランキング!』でした。
ガチャ:超古代勇者ウルトラソウルズ ガチャの基本情報 レアガチャ 超古代勇者ウルトラソウルズ 解禁時期 未来編・イースター島 超激レアの種類 7種 排出キャラの特徴 第1形態が汎用小型、第2形態になると高コスト大型になるという特徴がある。状況によって使い分けができ、まずは汎用小型枠として1体確保しておくとかなり便利。 低コストな第1形態は、ステージ開始直後に勢いよく飛び出してくるちょっと強めな天使・黒い敵・赤い敵の対抗策としても非常に優秀。 小型キャラ最強筆頭候補の第1形態かさじぞうが目玉。 汎用性が高くどこにでも連れていくことができ、周回が自然と多くなるクリア後のマタタビステージや、レジェンドステージ攻略においても大活躍が期待できる。 どの時期に引くべき? 【にゃんこ大戦争】ネコ武闘家の評価と使い道｜ゲームエイト. ストーリーモード中は低コストの汎用枠としてとりあえず1体だけ確保しておくのはアリ。 主力となるような大型アタッカーを別のガチャから入手したあとは、最優先レベルでオススメしたいガチャ。各種スペシャルステージの攻略に使えるキャラが多すぎるため、多少無理をしてでもこのガチャの超激レアを入手しておきたい(特にかさじぞう)。 超激レアキャラの性能 内容は一部本家のデータを参考にしています。 全7種の内4種が第三形態まで。かさじぞう・ツルの恩返し・さるかに合戦は第2形態まで ももたろう (600円/5秒) (2400円/58秒) (射程280⇒405⇒435) ▽第1・第2・第3形態 天使と赤い敵を30%で止める 範囲攻撃 ▽特徴 第1形態での運用がメイン。量産しまくって天使・赤を止めまくりつつもそれなりに耐えることができる便利なキャラ。同じ赤停止系の低コストにネコリンゴがいるがそれより再生産速度が圧倒的に速い。厄介な赤のイノシャシ対策にもなり、マタタビステージやレジェンドステージでも大活躍する。ちなみに第2形態で突進力の高い大型キャラに変化する。 かぐやひめ (400円/7. 5秒) (3200円/141. 5秒) (射程280⇒425⇒455) ▽第1形態 天使とメタルを20%で遅くする ▽第2形態 天使とメタルを50%で遅くする ▽第3形態 天使とメタルを必ず遅くする 同じガチャの他キャラと相対的に比べるとイマイチ。使いどころが難しいキャラ。 かさじぞう (500円/4秒) (3950円/151. 5秒) (射程320⇒450) ▽第1・第2形態 天使と黒い敵に超ダメージ 第1形態での運用がメイン。本家では最強キャラの一人とも言われており、コスパ的な意味で小型キャラとしては抜群の性能を誇る。厄介な黒の敵を一人で何とかしてしまうくらいの強さがあり、クリア後のマタタビステージやレジェンドステージにおいても大活躍が期待できる。レジェンドステージ後半からの天使に対しても強い。 うらしまタロウ (780円/9秒) (3250円/165秒) (射程330⇒360⇒380) 天使と黒い敵に打たれ強い 攻撃力低下無効 第2形態になると全キャラ中トップクラスの体力を誇る高級な壁キャラになり、対天使・黒であればすさまじい耐久力。第1形態でプチ耐久・火力枠としても運用可能。 ツルの恩返し (555円/7秒) (3900円/131.
にゃんこ大戦争の「ツルの恩返し、銀河戦士コスモ、究極戦士コズミックコスモ」の入手方法や評価を解説する記事です。 ステータスの各数... ウルトラソウルズに追加された伝説レア(シークレット) ウルトラソウルズにシークレットキャラとして追加された伝説レアはうしわか丸です。 天使に極ダメージ(最大6倍)、打たれ強い性能と天使特化版のかさじぞうのようなキャラです。 射程が250しかないのが欠点で、天使相手なら射程負けしていてもゴリ押しできますが、他属性にはそこまで強くありません。 伝説レアのレベル上限が開放されたので、対天使についてはかさじぞうを超える活躍を見せてくれます。 ウルトラソウルズ各キャラの評価早見表(10段階) 順位 キャラ名 評価 第1位 かさじぞう ★★★★★★★★★★ 第2位 うらしまタロウ ★★★★★★★★★★ 第3位 さるかに合戦 ★★★★★★★★☆☆ 第4位 きんたろう ★★★★★★★★☆☆ 第5位 カチカチヤマンズ ★★★★★★★☆☆☆ 第6位 かぐやひめ ★★★★★★★☆☆☆ 第7位 ももたろう ★★★★★★★☆☆☆ 第8位 ツルの恩返し ★★★★★★☆☆☆☆ 除外 うしわか丸 ★★★★★★★★☆☆ ウルトラソウルズの確定はいつ? にゃんこ大戦争のガチャは定期的に超激レア確定ガチャを開催します。 しかし、確定ガチャがいつ開催されるかは決まっておらず、規則性もないため「わからない」という答えになってしまいます。 ウルトラソウルズの確定がいつなのかは明確に決まっていませんが、 大体、数ヶ月~半年に1度くらいしかきません。 そのため、もしウルトラソウルズの開催と超激レア確定イベントがかぶっている時は見逃さないようにしたいですね。 以上、にゃんこ大戦争のガチャ「ウルトラソウルズ」の当たりランキングでした。 最後まで見ていただきありがとうございます♪ 当サイトでは、ステージ攻略やガチャキャラの評価など、にゃんこ大戦争の情報を日々更新しています。 記事が役に立ちましたら、SNS等でシェアしてくださると更新の励みになりますしすごく嬉しいです(*^^*) 【暴露】 私が超激レアをGETしている方法はコレです。 → にゃんこ大戦争でネコ缶を無料で増やす方法
にゃんこ大戦争の「うらしまタロウ、竜宮獣ガメレオン、竜宮超獣キングガメレオン」の入手方法や評価を解説する記事です。 ステータスの... 第3位:さるかに合戦 第3位はさるかに合戦。 主な特性はこちら。 ・天使とゾンビにめっぽう強い ・ゾンビキラー ・遅くする無効(第3形態) さるかに合戦は第1形態が強いです。 射程300と長めでゾンビにめっぽう強く、ゾンビキラー持ち なのでゾンビステージには欠かせません。 対ゾンビの量産型の妨害キャラで射程が長いのは珍しいので、突破力のあるスカルボクサーなどにも対応でき重宝します。 さるかに合戦の詳細な評価は下記の記事でまとめています。 にゃんこ大戦争 さるかに合戦の評価。爆音楽奏サルカニヘヴン、第3形態の超音楽奏サルカニフェスは使える?
ウルトラソウルズ 当たりランキング! オロこんばんちわ~管理人のオロオロKTでございます。 みんな超激レアが使えるか気になりますよね? そこで今回の記事は、ウルトラソウルズの当たりランキングをまとめていきます! ガチャで何を引けばいいか?迷っている人 は特に必見です! スポンサーリンク 下のメニューをクリックすると その部分に飛びます お好きなところからどうぞ♪ 本日のメニュー ウルトラソウルズ:第1位 ウルトラソウルズガチャで当たり第1位は・・・ かさじぞう です! 2位と大差が付くんじゃないか?ってくらいお壊れな性能となっております。 (;・ω・)bヾ(・∀・;)オコワレテw ランクイン理由は、主に以下の6つになります。 DPSが非常に高い 黒い敵と天使に超ダメージの特性 コストが750円とお安い 範囲攻撃 生産性が高い 攻撃発生が速くほぼ攻撃できる とにかくDPS(ダメージ効率)が高く、超ダメージを与えられる敵以外にも余裕で使えます。 しかもコスト750円と安く、再生産も4. 20秒と早くできるので、ステージによっては連打だけでクリアできるところも・・・ (;´∀`)∑(゜∀゜;)ファ!? キャッツアイ【超激レア】を使う候補筆頭キャラです! 欠点は『射程が320と短いこと』ですが、あまり気にならない程度。 ちなみに第2形態以降は攻撃発生遅くなり、攻撃頻度も少なくなります。 いくら射程が450と長くなっても、 ほぼ第1形態で使うキャラ ですからね。 しかしキャッツアイを使ってLv50を目指す人も多いハズなので、使う機会ある・・・ハズ。 (;・ω・)ヾ(・∀・;)オイコラ ウルトラソウルズ:第2位 ⇒ ツルの恩返しの評価は? 高DPSの量産型ふっとばし要員! にゃんこ大戦争DB 超古代勇者ウルトラソウルズガチャ. ウルトラソウルズガチャで当たり第2位は・・・ ツルの恩返し です! 第1形態も状況によっては使えるのですが、主に第2形態の銀河戦士コスモ以降で使うことになりますね。 ランクイン理由は以下の4つ。 射程850の超射程! 移動速度が非常に速い 浮いてる敵と天使を100%をふっとばす 浮いてる敵と天使を100%動きを止める(第三形態から) 射程850から浮いてる敵+天使を100%ふっとばすのが非常に便利! 長い射程を活かして、浮いてる敵・天使がでるステージ以外でも活躍できます。 移動速度も54あって生産タイミングが難しいのですが、これは慣れれば長所となりますね。 5850円はコスト的に非常に重いのですが、それに相当する価値はある!と僕は考えています。 ⇒ 超射程!銀河戦士コスモの評価 超高速移動には気をつけろ!
にゃんこ大戦争における、ネコ武闘家の評価と使い道を掲載しています。ネコ武闘家のステータスや特性、解放条件や進化前・進化後のキャラ、にゃんコンボなど、あらゆる情報を掲載しています。ぜひご覧ください。 目次 評価点 簡易性能と役割 進化するとどうなる? 最新評価 キャッツアイは使うべき? ステータス・特性・本能 解放条件 にゃんコンボ ネコ武闘家の進化元・進化先 第一形態 第二形態 第三形態 ネコ武闘家 ネコ師範 ネコマスター ネコ武闘家の評価点 コスト: 360 ランク: レア ネコ武闘家の総合評価 「ネコ武闘家」は打たれ強い特性によりゾンビに高い耐久力を誇る量産型の壁キャラです。ゾンビに対する壁性能は最強クラスで、ゾンビ戦なら大体どこでも大活躍できます。 ネコ武闘家の簡易性能と役割 特性対象 攻撃対象 特性 ・3連続攻撃 ・打たれ強い ・ゾンビキラー コスト 射程 役割 低コスト 短射程 壁 ▶︎詳細ステータスはこちら ネコ武闘家は進化するとどうなる? 体力や攻撃力が強化される 第二形態になると体力&攻撃力が、第三形態になるとさらに体力が強化されます。進化後が純粋な上位互換です。 ネコ武闘家の最新評価 ネコ武闘家の強い点 ゾンビに対して高耐久 「ネコ武闘家」は、打たれ強い特性+レアキャラにしては高い体力でゾンビに高耐久を発揮します。KB数も1しかなく生産コストも軽めなので、金欠気味なゾンビ戦でも使いやすいです。 火力も地味に高い レベル30時点でのDPSが約2000とレアキャラにしては高めです。小型ゾンビ辺りなら余裕で撃破できる他、射程が長く殴り合いになりがちな「キャベロン」にはアタッカーとしてかなり有効です。 ネコ武闘家の弱い点 再生産時間がやや長い 再生産時間が約6秒と少し長めなのが欠点です。使える時は生産性短縮コンボを積極的に絡めましょう。 ネコ武闘家にキャッツアイは使うべき? 使うべき ゾンビ壁としては最強クラスの性能を誇る優秀なキャラなので、キャッツアイは必ず使いましょう。 ネコ武闘家のステータス・特性・本能 ネコ武闘家のステータス 攻撃頻度 再生産 ノックバック数 約1. 80秒 約6.
心地よい人生の便り <49通目> 他人の評価を気にしない練習 他人からの評価が気になる ときに、簡単にできる練習法。 今回はそれをご紹介しますね。 他人の評価を気にしないようにしようとするときに、ついつい私たちは、 「あの人は、私が思っているほど、こちらを見ていない。」 とか、 「私の思い過ごしだ。気にし過ぎないようにしよう。」 と考えてしまいますよね。 つまり、他人の評価を気にしないようにしようと、真正面から感情を、 "コントロール" してしまうのです。 これでは逆に、 心は反発してしまいます 。 ではどうすればいいのでしょうか? それは、 思考の階段を一つ登って 、感情を、 "マネジメント" するのです。 感情を直接コントロールしようとするのではなく、遠巻きに管理(マネジメント)してみるのです。 すると、他人からの評価を気にするあまり出てきた不安や心配やネガティブな感情が、段々としずまっていきます。 そのための練習が、 『自分だけの世界で 評価をする 』 という方法です。 この練習をつづけていくと、だんだんと、 "評価するのは自分" という脳内の神経回路が、強化されていきます。 つまり、脳のクセが出来あがるわけです。 すると、「他人にどう評価されたか」よりも、「自分がどう評価するか」 という気持ちの方が優先されるようになってくるのです。 感情を真正面から無理やり抑えつける(コントロールする)のではなく、まったく別の方向から感情が自然と静まるように管理(マネジメント)していく。 それが、この練習の本質です。 では、具体的な練習方法をご紹介しましょう。 あなたには、趣味がありますか? または、好きな人がいるでしょうか?
自分と自分のアウトプットを切り離して考える 他人の評価を気にしない方法でもっとも重要なのは『自分と自分のアウトプットを切り離す』ことです。 例えば会社で怒鳴られたり、大勢の前で注意を受けたりすると私たちの自尊心は傷付きます。 自分の仕事に対して注意、叱責されたのに自分自身を否定されたように感じてしまいます。 このような注意、指導しかできない人は問題ですが、上司や同僚は私たちが自由に選択できるものではありません。 また、お互いの作品やアイディアに対して意見を言う場合もこの "自分と自分のアウトプット(作品)の切り離し" が出来ていないと遠慮し合って高め合うことができません。 『自分にはこの部分はこのように見える』というネガティブな意見を言って相手が傷付いてしまったらそれで引いてしまいますよね。 ある有名なアニメーターはこのディスカッションを円滑に行うためにお互いの作品にダメ出ししても平気なマインドを先ず作るそうです。 ですが 上司や同僚は選べなくても自分が"その言葉、情報"をどのように受け取るかは自由に選択できます。 ここも先述した "どこを観るか" がポイントです。 ではどこを観るのが正解なのでしょうか? もちろんゴールですよね。 どうやったらもっと良くなるのか? 【他人の評価が気になる】を攻略するメンタルトレーニング。 | 池田潤 OFFICIAL BLOG. どうやったら完成形に近付くのか? どうやったらもっとお客さんが喜んでくれるのか? 『チームの成長と仕事・製品・コンテンツの改善にロックオンしている自分たちは最高だ!』というマインドセットですね。 ゴールがあることでネガティブな評価や意見で合っても次の成長のための貴重な意見となります。 部下や後輩から慕われている人は相手のゴールに対して言葉で導くことに長けた人、つまりリーダーです。 優れたリーダーはネガティブな意見で合っても相手が受け取りやすいような投げかけ方を心得ています。 『あの人に言われるとやる気になるけど、あいつに言われると腹が立つ』という違いはこのような差によって生じます。 繰り返しますが、上司や先輩はあなたが選択できないので、その受け取り方を自分で適切に変換する必要があります。 4. ネガティブな他人の評価をポジティブに受け取るマインドセット 他人のネガティブな意見にも拘らず、嬉しそうに聴く人を初めてみたときは衝撃的でした。 当時、ガラスのハートを自認していた私には『この人は感情を押し殺すことが当たり前に出来ているのだろうか・・・』と思ったほどです。 でも他の場面では喜怒哀楽を素直に表現するとても魅力的な人でした。 その後、脳の仕組みやマインドの使い方を理解し、使えるようになるとその理由がはっきり分かりました。 その人は自分の評価が気にならないくらい目の前の仕事にロックオンしていたのです。 ゴールを持って、成長し続けている自分がいる。 もっといい仕事がしたい。 もっと自分が成長したい。 そう思っている人は現時点での自分に対する他人の評価などどうでもいいのです。 そしてどうでもいいことなので意識に上らないので認識すらしません。 完全に見えないというよりは気づくけどすぐ忘れるといった感じです。 成長の喜びの中にいる人にとって、成長に必要な意見(ダメ出し)は一般的にネガティブなものであってもまさにポジティブな情報です。 これもゴールがあるからこそできることといえます。 これはまさにゴールを持っているかによって世界の見え方が変わるという好例ですね。 5.
友人が持っていたバッグがキラキラして欲しくて仕方なくなり仕事中も考えてしまう 口内炎ができたせいで口の中の違和感が気になって仕事に集中できない 大好きな人の自分に対する気持ちが気になって仕方がない などなど。 私は今でこそマインドの使い方を教える仕事をしていますが、学生時代はこのようなことで勉強に支障をきたした経験が何度もあります。 重要なのはどこを観るのか、そしてどこを観ないのかです。 この写真はどこにロックオン(フォーカス)しているかというと白い花です。 そしてそれ以外はボヤけています。 つまり観えていないのです。 ではこの絵はどうでしょうか? 有名なルビンの壺ですね。 向き合った人が見えるのか、壺に見えるのか、どちらでしょうか? ちなみに瞬間的にスイッチすることはあっても同時に見えることはないそうです。 ポイントはどちらかを見ると、一方が見えなくなるということ。 つまりどこにロックオンするのかがものすごく重要、そしてあなた自身がそれを決める必要があるということです。 そのためには自分はどんな人でどんな姿勢で仕事に取り組んでいるのか?という"あり方"のゴールを持っておく必要があります。 そしてどんな機能を果たしたいのかという仕事、タスクのゴールを意識しておく必要があります。 3-2. 自分がどんな人間なのかを定義する 自分がどんな人間なのかというのは上記の "あり方のゴール" です。 自分はどんな姿勢で仕事に取り組む人間でありたいのか? 自分は周りの人たちにどんな言葉をかける人間なのか? 他人の評価を気にしない練習 - 生きづらい人生に悩むあなたへ. 自分は家族に対してどんな存在なのか? などですね。 これは今のあなたがどうかではなく、どうありたいのかが重要です。 ですから現状のあなたとゴールのあなたがかけ離れていても問題ありません。 あり方のゴールは仕事にかかわらず、あなたがどのような言葉を使うのか、どんな振る舞いをするのかに直結しています。 ですから理想的な自分の"あり方"を書き出し、それを台本とし、現状の自分を書き換えていくことができます。 『でもそれは本当の自分ではないし、無理しているのではないですか?』という意見もあるかと思います。 ですが今のあなただって過去に言われた言葉や刷り込みを受けて入れて形成されているのです。 ポジティブな言葉ばかり掛けられて育った人とよくないこと、ダメ出しばかり言われて育った人では性格や世界の見え方はずいぶん違います。 ポイントは変化を楽しみながら繰り返すこと。 そうすることで所謂、板に付いてきます。 さまになるし、これが自分にふさわしいなと思えるということです。 言葉で今の自分を書き換える方法をアファメーションと言います。 ゴール設定に関しては 『ゴール設定の方法〜劇的な変化を体感するコーチングの基本〜』 を。 アファメーションに関しては 『アファメーションの効果を実感できる期間を短縮させる方法』 を参考にしてみて下さい。 3-3.
【動画解説】他人の評価を気にしない方法 ※ この記事を読まれた方は、ぜひ下記の記事も読んでみてください ネガティブな言葉の影響とあなたの思い通りにならない人生との関係性 なぜセルフイメージを高めるだけで仕事も恋愛も上手くいってしまうのか? あなたが行動できない理由は「現状の自分」を大事にしすぎる心理だ ゴール設定した後の行動で失敗したくない人が読む記事 会社から逃げたいと思っている人が意外と知らない『正しい逃げ方』
もう、ムダに反応するのはやめなさい (写真:khunaspix / PIXTA) SNSが広く普及して「他人からの反応」がすぐに得られる世の中になりました。そうでなくても会社では、周りからの評価、上司からの査定、競争相手、仕事の期日……などを気にする毎日。 実はそんな「反応しまくる生活」こそが、あらゆる悩みの根源になっています。そして実は、そんな日常への対応策は2500年前(! )に既に語られていました。そう悟った人・ブッダは、こんな「超クールな考え方」を教えてくれます。中卒→大検→東大→永田町シンクタンク勤務→インドで得度という経歴を持つ独立派・出家僧、草薙龍瞬氏が語ります。 ビジネスの現場では、「結果」がシビアに求められます。上司の評価、会社の査定、周囲の評判……どうしたって気になるものです。だから世間には、成果を上げるスキルや能力アップのノウハウがあふれているし、「認められるために頑張らなければ」という思いで、みんな必死に働いています。 そんな日常の合間につい開くのが、パソコンやスマホ。疲れが癒やされるどころか、「ネットサーフィンでアタマがボーッとする」「SNSを眺めたあとに寂しさを感じる」「フォロワー数やいいね!の数が気になって疲れてしまう」こともしばしばですよね。 まさに、仕事でもプライベートでもストレスやモヤモヤが溜まる毎日。こうした現代人の悩みをすっきり解消できる方法を、2500年前のインドの賢者"ブッダ"は教えてくれます。 アドラーの考え、ブッダの考え 最初に「承認欲」――認められたい願望――について考えてみましょう。 なぜなら、実はこれが、現代人のあらゆる悩みのタネだからです。承認欲が強いばかりに勝ち負け・優劣を気にする人や、「評価されたいけど、自分にはそれだけの能力がない。だから自分がキライだ」という人が大勢いるわけです。
気軽に自分のアウトプット(仕事など)に目を向ける 自分のアウトプット(仕事など)に自信がない場合、現実(現状)を直視できない傾向が強いです。 自分のやった仕事、果たした機能に対して、それを認めることができないというものですね。 この場合のポイントはシンプルで自分がどのような機能を果たしたいのか、果たせる人になりたいのかを設定すればいいのです。(ゴール設定ですね) そして、仮に今その水準に達していないとしても、そこを目指して日々研鑽している自分はすごい、最高だと評価すればいいのです。 もし自分のアウトプット(仕事など)の自己評価はそんなに悪くないのに、他人の評価が低い場合は基準をその人以上に設定すればいいことですよね。 2. 気にするのは他人の評価ではなくゴール 他人の評価が怖い、気になって仕方がないという人に共通しているのがゴールがないということです。 ゴールがないというのは先述したように自己評価の水準が他者の評価より低くなっている。 自分ではいいと思っているのに他者からネガティブな評価がつく。 でも現状を変えるつもりはないというものです。 反対にチームで取り組んでいるプロジェクトの結果を少しでも上げたくて頭から湯気が出るほど夢中になって考えている。(楽しくて仕方ない) このような人が周りの人の自分に対する評価が気になって・・・というようなシチュエーションは有り得ません。 仕事でも趣味でも目の前のタスクに夢中になってゴールを追いかけている状況では他人の評価を気にしている暇なんてありません。 ゴール達成や成長が何より重要な為、そもそも意識に上らないのです。 3. 他人の評価を気にしない方法 他人の評価を気にしない方法は意識するポイントを他人の評価から反らせることです。 ではどこを意識する、ロックオンするのかというと、 あなたはどんな機能を果たしたいのか? どんな機能を果たす人でありたいのか? に対してです。 つまり自分のアウトプットにのみ、集中するということです。 とはいえ、私たちは当然、感情がありますから他人の評価を全く感じなくすることはできませんし、する必要もありません。 ですが、過剰に意識してしまうとパフォーマンスを大きく下げるばかりか、苦しんでしまうことになる。 そして もっと重要な"意識すべきこと"がありますよね ということです。 3-1. ゴールにロックオンして他人の評価を隠す 意識した途端に、そこが気になって仕方がなくなったという経験はありませんか?
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara )です! 『他人の評価が怖いです』 『他人の評価が気になって仕方ありません』 『他人の評価と自己評価のギャップが怖いです』 このような悩みを度々相談されます。 他人の評価を知ることは自分では気づかない長所や正すべきところが分かるので基本的には有益な情報といえます。 一方で気にしすぎたり、評価そのものに囚われてしまうとストレスの原因になって苦しむことになります。 この記事では 『他人の評価が怖い人へ〜今日からできる他人の評価を気にしない方法〜』 について解説していきます。 ポイントは評価を気にしないのではなく、評価なんて気にならなくなるようにあなたが成し遂げたいことにロックオンするということです。 その結果、仕事・プライベート問わず、相手の評価を気にすることなく人間関係を楽しむことができるようになります。 1. 他人の評価が怖い理由 他人の評価が怖い理由は大別すると3つあります。 自分に自信がない 自分のアウトプット(仕事など)に自信がない 別の恐怖と結びついている 自分に自信がない、自分のやっていること(アウトプット)に自信がないというのは当たり前な気がしますが、別の恐怖心と結びついているケースも多々あります。 順番に解説していきます。 1-1. 自分に自信が持てない ①については自分に自信がない、つまり自己評価が低いということがいえます。 そのことによって他者からの評価を過剰に気にしてしまって恐れてしまっている状態です。 ②に関しては所謂仕事や共同作業などの中でのその人の働き(機能)に対しての評価を恐れているということです。 1-1. 他人の評価ではなく自己評価はどうか? 自己評価が低いために相手の評価を過剰に気にしてしまうのは自己評価を上げてしまえば気にならなくなります。 そして重要なのが、たとえ会社の上司などの指導する立場の人であっても、その人自身を評価してはいけないということです。(権利や権限がないのです) そこでネガティブは評価をその人自身に対してしてしまうと人格否定になり、パワハラになってしまいますよね。 自己評価を上げる方法に関しては セルフエスティームとは何か 〜最短で自尊心を高める方法〜 セルフトークとは何か 〜マネジメントから例文まで実践的な使い方〜 を参考にしてみて下さい。 1-2.