2021. 06. 06 家事シェア研究家の三木智有です。普段は子育て家庭のモヨウ替えコンサルタントとして様々な家庭の模様替えを相談されることがあるのですが、それと一緒に「家事シェア」についていろんな人と話す機会があります。僕が「家事シェアしやすい家づくり」を提案するとたまに言われるのがこの一言「うちの夫、家事ができないんで、シェアできないんです」。 今日はこの一言の罪深さについて思うところを書きたいと思います。 「うちの夫、家事できないから」は本当? 「うちの夫、家事できないんだよね」 このワード、意外と聞きませんか? もしかしたらあなたが言ってしまっているかもしれませんね。 しかし本当にそうでしょうか? 「社員は文句ばかり。誰も自分の気持ちをわかってくれない」〜お医者さんは、なやんでる。 第57回 〜 | Reeflet｜リーフレット. もう少し深く「うちの夫、家事できないから」を考えてみる必要があるかもと僕自身は思っています。 「家事できない」から考えられる3つの可能性 スキルがない 時間がない やる気がない 多くの場合、1か2を指して「家事できない認定」が与えられているはず。 でも、もしも3の「やる気がない」を「家事できない」と言っているんだとしたらそれはちょっと待ったです。 まず最初に3の「やる気がない」について。 これはもう言語道断です。「家事をやる気がない」のと「家事ができない」のはまったく違うことです。 やる気がないパートナーを指して、家事ができないと言ったり思ったりしているとしたら、それはパートナーが家事をやる気がないことを受け入れてしまっています。 やる気がないパートナーに対して、このあとに解説するスキルや時間の問題を提示してもほとんど効果はありません。 そういう場合は、これもまた後ほどお話する「家事できないと言ってしまうことのリスク」をパートナーに伝えるといいかもしれません。 さて、少し脱線しましたが「家事できない」と諦めてしまっていることは1のスキルの問題と2の時間の問題があります。 スキルがないんじゃない。パートナーのルールがわからないだけでは?
仕事やプライベートで、「なんでわかってくれないの?」「私言ったのに!」ということはよくあることだと思います。最近、周りにわかってくれない人が増えてきた、という方。果たして、悪いのはわかってくれない相手なのでしょうか? それとも……? 先日髪を切りにいきました。そのときに、今回は「無難なショートヘア」で、とお願いしたところ、形は普通のショートではあるものの、そこらの男性よりも短い、本気のショートヘアになってしまい、ちょっとびっくりしました。 女子サッカー部にいそうな感じの短さです。私としては、「無難とは言ったものの、それじゃちょっとつまらないな」と心のどこかで思っていたため、これはこれでOKなのですが、想像以上にフェイスラインが丸出しになってしまったため、早急にシュッとしたいなと思い、かなり焦っています(笑)。 ■「なんでわかってくれないの」 伝わらない原因は? 「なんで誰もわかってくれないんだ」と思ったら。“本当の私” を理解してもらうための3ステップ - STUDY HACKER｜これからの学びを考える、勉強法のハッキングメディア. というダイエット話をしたいわけではなく、これから書こうと思っているのは、「伝えたはずが、伝わっていない」ということについて。皆さんもしばしば、 仕事やプライベートで「なんでわかってくれないの?」という体験をしているのではないでしょうか ?
トピ内ID: 3738377069 水曜 2020年10月20日 10:35 お誕生日おめでとうございます。 そうです。 朝一番に、今日はお母さんの誕生日なんだよ。何才になったわ。今日はご馳走作るぞーとアピールすればいいんです。 母親なんて一生懸命尽くしても返ってこない、そんなもんだと私も思っています。 言わなければ母の日も誕生日もありません。 子どもが小学生の頃は何回かはお手伝い券とか作ってくれました。 使おうとしたら期限が切れてますとか言われましたが(笑) アピールしたら、ダンナはちょっとした洋菓子は買ってきてくれます。 子どもは催促したら何年かに一度はくれます。 誰の誕生日より、トピ主さんのお誕生日にご馳走を作って盛大に自分をお祝いしたら、次から何も言わなくてもくれるかもしれませんよ。 トピ内ID: 6043486390 花束 2020年10月20日 11:43 お誕生日おめでとうございます! ご家族に言ったにもかかわらず、反応が薄かったのは寂しいですよね。 私も小さい頃から大人しく、親からも誕生日を忘れられるほどでした (お金がなかったのであえて忘れたのかもしれませんが・・・)。 現在ではそんな家族もいなくて(独身、両親は他界、兄弟姉妹とは疎遠) 「今日誕生日なんだよ」という相手すら、本当に誰もいません。 まあまあ仲のいい同僚はいますが、この歳になって誕生日アピールも 恥ずかしいし、気を遣わせることになるので言えず・・・。 なのでもうずっと長いこと、誕生日もクリスマスもお正月も一人です。 誕生日には、美味しいケーキと好きなお花を買って、好きなコーヒーを 淹れて、家でのんびり、1人の誕生会をします。 お金をたくさん使って、豪華な一人誕生会をしたこともあるけれど そういうのって、むしろ喜びを共有できる相手がいない寂しさが 増すような気がしてしまって・・・。 考えてみたらもう誕生日が嬉しい年齢でもないし、大げさなお祝いを されなくても、これで十分だなーと思うのです。 (なんだか不幸自慢みたいでごめんなさい。) 控えめなトピ主さんにはご家族はきっと甘えてしまっているんでしょう。 時々わがまま行ってみるのもいいかもしれませんよ。 素敵なお誕生月をお過ごしくださいね。 トピ内ID: 8696487365 まほ 2020年10月20日 11:48 お誕生日には、ケーキ! それはいくつになっても変わりません!
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara )です! 『私のことを誰もわかってくれない、、、』 『いや、どうせわかってくれないだろう、、、』 『どうして自分のやってみたいことを頭ごなしに否定するんだろう、、、』 そのように思ったことはありませんか? 私は幼少期、 承認欲求 の強い子供でした。 また、思春期の頃は『自分の考えていることは、周りの人もある程度理解してくれているはずだ。』と勝手に思い込んでいました。(今考えるとちょっとイタイですね) しかしそんな期待はことごとく崩れ去ってしまいました。 思春期はもちろん、20代半ばまで『どうして 仲のいい友達まで自分のことを理解してくれない んだろう、、、』と不思議に思っていました。 そういったことが日常的になると、『 別にこれでいいや! 』というふうに 感情にフタ をしてしまいます。 ただ、こういったケースは多くの人が経験していることではないかと思います。 実はこれらの経験が私たちに及ぼしている影響はとてつもなく大きなものです。 なぜならこれらの 幼少期からの"拒絶"の記憶 が私たちの セルフイメージの形成 に 大きく関係してくる からです。 セルフイメージとは "自分が認識している自分像" ということです。 ところで、あなたは拒絶されることに 恐怖 を感じませんか? その原因は幼少期からの拒絶体験が 『自分は価値のない人間なのではないか、、、』 という考え、感情と結びついていることが主な原因です。 この記事では 『誰もわかってくれない』と感じる原因と辛い感情の解決方法 について解説していきます。 『どうも新しいことへのチャレンジや(異性などに)自分の気持ちを伝えることが苦手だ。』と思われている人は拒絶に対する恐怖が原因かもしれません。 1. 『誰もわかってくれない』と感じた原因とは? 私たちが『誰もわかってくれない』と感じてしまった原因はどこにあるんでしょうか? 多くの場合、はっきりとした原因は特定できません。 なぜなら本人が( ある意味、勝手に )感じた感情だからです。 例えば、幼少期に辛い体験をして母親に相談したにもかかわらず、無下にされた、もしくは笑い飛ばされてしまったとしましょう。 そのせいで『 自分はきっと大事にされていないんだ、価値のない人間なんだ、、、 』と思ってしまったとします。 この場合、 原因 は母親にありそうです。 ですが母親自身も、もしかすると、もっと深刻な事態に直面していたかもしれません。(例えばの話です) そうすると、『母親なんだからもっと子供に、、、』ということが言えません。(これだという解決策がないということです) 友人関係や恋人関係においてもそうですが、 前後の状況 で拒絶と言えるのか、仕方のないことなのかが全く変わってきます。 ということは、状況によって全く意味(拒絶かどうか)が変わるものなのに全ての責任を相手に押し付けるのは 酷 ではないかということです。 そう考えると、ただ相手を見て、相手に対して感情的になっていた自分の感情が 成立しないもの であることがわかると思います。 もちろん私たちは人間で、感情を持って生きています。 感情が豊かなのはいいことですが、目の前のことにとらわれてしまっては多くの損害を被ることになります。 2.
」って思うときとあります。 質問者さんがおいくつかわかりませんが、経験が増えるのとともに慣れるか解消するかしていくと思います。大事な人生の修行? ですので、悩んでください。
エアコンのない部屋で、真夏に除湿機を使うのは困難だと感じたAさんですが、除湿機に期待するもうひとつの機能、衣類乾燥運転を試してみることにしました。洗濯物を干す部屋は12畳くらいの広さの別室なので、能力が最大限発揮できるようにきちんと締め切って運転します。 衣類乾燥運転には、一定の風量で運転し、約12時間後に自動停止する「弱」コースと「強」コースのほか、運転開始してから約1時間後に湿度が55%未満になるか、運転時間が約4時間経過すると自動停止する「自動」コースが用意されています 基本的に毎日洗濯し、ひとり分の洗濯物を乾かすことが多いため、室内干しの量はこのくらいか、もう少し多いくらい。そのため、それほど広い送風範囲は必要なく、センサーによるセンシング機能もそこそこでかまわないのだそう とはいえ、乾いた風を当てることで効率よく乾かすのが衣類乾燥運転の基本。洗濯物全体に風が当たるように、スイングは「広角」に設定しました(風の当たる範囲は、下の動画で確認してください) 吹出口にあるルーバーは手動で広さを調整可能。衣類乾燥運転時は、狭くしたほうがいいようです 「衣類乾燥(自動)」運転で、洗濯物を乾かしてみましょう。コンパクトクールを使う前の室温は31. 1℃で、湿度は73%でした。 衣類乾燥運転を始めて約3時間後。様子を見に行くと、室温は2℃上昇していましたが、湿度は8%ダウン 洗濯物を触ってみると、乾きにくいタオルの縁もカラカラに! 衣類乾燥運転を3時間行ったコンパクトクールの排水タンクには、約780mlの水が溜まっていました 水を捨てる場所は1階にしかありませんが、ハンドルがあるので持ち運びはラクラク 排水タンクのフタを取り外さなくても水を捨てられるのも◎ ちなみに、排水タンクのフタを開けるとこのような状態に。間口も広く、手が奥まで入れられるので、お手入れもしやすいでしょう 試しに、気温と湿度が比較的近い別日に、同じ量、種類の洗濯物を除湿機を使わずに乾かしてみました。 洗濯物を干してから3時間後に見に行きましたが、まだ生乾きの状態。コンパクトクールの衣類乾燥(自動)運転を使った時には3時間後には乾いていたので、これは大きな差です さらに、温度計を見てみると、湿度が74%にまで上がっていました。除湿機がない時はいつもこのような環境下で室内干しをしていたことに気づき、カビなどが心配になったそうです メーカー公表のスペックによると、衣類乾燥運転の1時間あたりの電気代の目安は約6.
8円(250W/50Hz)。Aさんが今回試したように、3時間ほどの衣類乾燥運転を毎日使用したとしても1か月(31日)の電気代は630円ほどです。毎日は使わないので、そのくらいの電気代ならAさん的にはまったく問題ないと、衣類乾燥に関してはかなり好感触な様子。 冷風運転の効果は、どれほど? 最後に試すのは、Aさんが心惹かれた「冷風運転」です。エアコンのない部屋で過ごしているAさんは、「冷風」という文字に夢を抱いたようですが、エアコンの冷房運転のような冷たい風が出るわけではありません。本体に吸い込まれた湿気を含んだ空気は冷却器で熱を奪われることで結露し、その水滴を取り除くことで乾いた空気となって室内に放出されます。その際、熱を奪われた空気は冷たくなりますが、放熱器を通過することで、ほどよい温度となって吹出口から出るというのがコンプレッサー式除湿機の基本的な仕組み。この仕組みはそのままに、「熱を奪われて冷たくなった空気」を利用したのが冷風運転です。風路に設けられたダンパーを閉じ、冷却器と放熱器の風路を分けることで、前方からは冷たい風、後方からは暖気という吹き分けを実現しました。ただし、冷風と言っても温度は室温より-10℃低い程度。後方からは暖かい風が出ているため、トータルでは室温は下がりません。このため、スポット冷房として使用することが推奨されています。 冷風運転を行う時は、右側にあるつまみを「冷風」側に移動させます 大きな期待を抱いて試した冷風運転ですが、室温が31. 4℃だったためか、冷たく感じるほどの風は出てこず。扇風機やサーキュレーターに比べると風量も弱いうえに、後方からは暖風が出ていることもあり、夏場のAさん宅ではコンパクトクールの冷風運転では想像したような効果は得られなかったようです Aさん宅では涼しむことができなかった冷風運転ですが、エアコンの冷房が効いた部屋ではそれなりの涼しさを感じることができます。 室温25. 2℃の部屋で冷風運転を使ってみました コンパクトクールの前方、後方に温度計を設置してみると、前側は22. 9℃、後ろ側は33. 4℃という温度になりました。室温-10℃の冷風が出ると記されているものの前方の温度は室温-2. 3℃の22. 9℃と、それほど涼しくないように思えますが…… 吹出口から出る空気の温度を測ってみると、14. 8℃!
メリット・デメリット ハイブリッド式とは、コンプレッサー式とデジカント式の良いところを1台にまとめた除湿機です。夏場はコンプレッサー式で室温上昇を防ぎつつ、省エネに除湿し、冬場はヒーターを使用してパワフルな除湿力をキープしてくれます。オールシーズン使用できる万能な除湿機ですが、コンプレッサーとヒーターを内蔵しているので、本体サイズが大きめになり、本体価格が高価な製品が多いのがデメリットです。 ハイブリッド式除湿機のおすすめ便利機能 ハイブリッド式の除湿機は、室温に合わせて1年中パワフルな除湿力を保ってくれるのが魅力の1つです。また、コンプレッサー式で除湿するか、デジカント式でヒーターを使うか、環境によって最適な除湿を行えるため、1年中使用したとしても、無駄な電力を使わず、電気代を抑えた省エネ運転ができるのも魅力的です。洗濯物が多い家庭などでは、衣類乾燥にも役立ち、1年中洗濯物の生乾きやニオイを防ぎ、時短としても役立ちます。 2つの方式を搭載したパナソニックのハイブリッド式除湿機の電気代は? パナソニックの衣類乾燥除湿機F-YHRX200の「おまかせモード」を使用した場合、1回あたりの電気代は約10. 4円です。(新電力料金目安単価1kWh=27円(税込)で計算)おまかせモード1回72分を、1日3回/1か月(30日)使用した時の電気代は936円となります。さらにオトクに使用したい場合は、衣類の量に合わせた風の範囲と温度・湿度を約1分毎に検知する「エコナビ」機能を使用したり、洗濯物が乾いたら自動で運転を停止する「カラッとセンサー」が搭載された製品があります。 菌・ニオイ・花粉を抑制してくれるパナソニックのハイブリッド式除湿機 Panasonic ハイブリッド方式 衣類乾燥除湿機 F-YHRX200 ○本体サイズ:高さ66. 2cm×幅37. 8cm×奥行29. 6cm ○タンク容量:5. 0L ○除湿面積:木造19畳/プレハブ29畳/鉄筋38畳 幅広い範囲に風を送る約165cmのワイド送風ができ、洗濯物の乾燥などにも役立ちます。OHラジカルを多く含むイオン「ナノイーX」で、除菌効果やニオイの抑制ができ、花粉(スギ花粉など)を抑制する花粉モードも搭載しています。 【参考】 Panasonic公式 製品詳細ページ Amazonランキング上位のハイブリッド式はパナソニックの除湿機 Panasonic ハイブリッド方式 衣類乾燥除湿機 F-YHMX120 ○本体サイズ:高さ58cm×幅37cm×奥行22.
コンプレッサー式の除湿機は、電気代が1時間あたり5円程度の製品が多く、節約モードを搭載している場合、1時間あたり約3円で除湿できます。デジカント式はヒーターを使用しているので、1時間あたりの電気代が10円以上のモノが多く、コンプレッサー式に比べると倍の値段がかかります。(電力料金目安単価27/kWh(税込)にて計算した場合) 毎日5時間、1年間(360日)使用したとすると、コンプレッサー式の場合は9000円、デジカント式の場合は18000円と、電気代の差がかなり開いてきます。 コンプレッサー式とデジカント式の除湿機では、どちらの運転音が静か? 除湿力の高いコンプレッサー式はパワフルなため、運転音が大きいのがデメリットです。振動音が気になる方は、静音モードや夜干しモードの機能が搭載された製品をおすすめします。運転音が静かなモードは、パワーは落ちてしまうものの、40dB以下(図書館内やささやき声ほどの音量)で動作するので、夜でも使用できます。 内部乾燥・抗菌フィルター搭載のコロナのコンプレッサー式除湿機 CORONA 除湿機 CD-P6319 ○本体サイズ:高さ51. 5cm×幅22cm×奥行33cm ○タンク容量:3. 6L ○除湿面積:木造7畳/プレハブ11畳/鉄筋14畳 内部乾燥モードを使用することで、本体内部を乾燥させ、カビの繁殖やニオイがこもるのを防いでくれます。10年交換不要のウイルス抑制・除菌・脱臭フィルターが付属し、ペットやタバコのニオイ・ウイルス・細菌を抑制してくれます。 【参考】 CORONA公式 製品詳細ページ 4段階モードと風向き調節ができるアイリスオーヤマのコンプレッサー式除湿機 IRIS OHYAMA IJC-H65 衣類乾燥除湿機 ○本体サイズ: 高さ53. 5cm×幅31. 9cm×奥行20. 4cm ○タンク容量:2. 5L 衣類乾燥/自動/標準/弱の4段階のモード切り替えと、風向きを広角/上方向/下方向に調節することができ、用途に合わせた乾燥を設定できます。 【参考】 IRIS OHYAMA公式 製品詳細ページ コンプレッサー式?デジカント式?除湿機の選び方で迷った時はハイブリッド式! 夏場はコンプレッサー式が活躍し、冬場はデジカント式が役立つ除湿機ですが、1年中パワフルで省エネに除湿したい! また、洗濯物の量が多すぎて乾かない……という方には、ハイブリッド式がおすすめです。ここでは、コンプレッサー式かデジカント式か選べない時におすすめのハイブリッド式除湿機についてご紹介します。 ハイブリッド式の除湿機とは?
強モード、コンプレッサー式よりも、 数字が大きい。 上の方に載せた、 取扱説明書でのデシベル数も 強モードにかぎり、 コンプレッサー式よりデシカント式の方が 数字が大きいので、 測定間違いでは無いようです。 送風の音は、意識に紛れがちなので 小さく感じたのかもしれません。 ふむふむ。 じゃあ、それぞれのデメリットを消す細工を 考えてみましょう。 ■3■ 使い方の工夫 ここまでで分かった、 それぞれのタイプのメリット・デメリット。 特に、デメリットは、 工夫して改善出来るなら、何とかしたいもの。 -------------------------------- ■メリット■ 電気代が安い ■デメリット■ 運転音がうるさい 運転音で気になるのが、ビビリ音。 軽く持ち上げたり、 外側を手で押さえたりすれば 少し弱くなるので、 ホントは、もうちょっと振動しないボディに なってくれたら良いのですが・・・ そこは、次機種に期待するとして。 下に、マットを敷いてみました。 すると… おお! 音が小さめに! やっぱり、振動を抑えてあげれば 静かになるようです。 ------------------------------- 運転音が小さめ 電気代が高い/室温が上昇する 先ほど測った消費電力写真の通り、 弱モードを使うことで約半額になります。 実は、強モードと弱モード、 使ってる分にはそんなに差を感じません。 部屋が狭いからかもしれませんが。 あとは、室温の上昇・・・ 前回も測定結果を載せましたが、 デシカント式は 乾燥が進むほど、室温が上昇する傾向が・・・。 今回のモニターでも、 洗濯量が多く、なかなか乾かず 運転時間が長引いた日に… 3. 5度も上がってまんがな! そのために冷房かけると、 また電気代かかっちゃいますよね~。 なので、 もし外が雨天じゃ無ければ マドを開けると、少しマシになります。 *取扱説明書には、 「なるべく締め切った部屋でお使いください」 …とあるので、 毎回マドを締めて測定してました。 雨天だと、いつまで経っても湿気がとれない エンドレス運転になるので お気をつけを!w ■4■ どっちを買う? ・・・今回の結果を考えると 私なら、 コンプレッサー式を買うと思います。 運転音は、家にいない時に使えばいいし、 なによりも電気代! コンプレッサー式の除湿機なら 4時間運転しても約15円。 乾燥機能付き洗濯機の 1回の乾燥運転・電気代は、約57円。 (主要メーカー新機種5台の、約120分乾燥運転時の平均値から算出) コンプレッサー式・除湿機、安い!
高温多湿で不快なので除湿機が欲しいというAさん。除湿機に関する知識がまったくないAさんは「湿度を取ってくれるもの」としか思っていませんでしたが、実際に使ってみると使用前に抱いていたイメージとは違うところがあることを実感したよう。その模様をお伝えします。 どの除湿機を選ぶ?
引き続き、除湿機のモニターレポートです♪ 2台とも、快調に 湿気を吸い取ってくれました! が、 どちらにもメリット・デメリットがあり、 「1台しか買わないなら、どっちを買うだろう?」 …と思ったのが前回までの内容。 今回は、電気代など、気になる点を 詳しく調査してみました♪ ここで、もう一度 除湿方法の違いをおさらいしてみます。 そして、気になる点は、 1)電気代、どのくらい違うの?。 2)運転音、実際には何dB(デシベル)?。 (*デシベルは音の単位。 連載第7回 で詳しくご紹介してます) 3)各タイプのデメリットを消す方法は無い? 。 …というところです。 それぞれ順に、 検証していきます。 ■1■ 電気代 電気代は、 家電の使う 「消費電力(W)」 で 計算することが出来ます。 取扱説明書にもこんな感じ(↓)で載ってます でも、 「ホントかな・・・?」 って思っちゃう、意地悪い私。 くっくっく。 …なので、実際に測定器で測って 電気代の目安を計算してみました。 (A)コンプレッサー式 (EJC-65N) …疑ってサーセン!! 説明書記載より少ないので、 コンプレッサーの動き方次第で、 増減するのかもしれません。 (B)デシカント式 (EJD-70N) …こちらは、ほぼ記載通り。 コレを見ると、 電気代では、やはり、 コンプレッサー式に軍配があがります。 しかし、 コンプレッサー式は、運転音が大きめで気になる! そこで、次なる調査です。 ■2■ 運転音(デシベル) 音の測定器を使って、 各タイプの除湿機の運転音 を測りました。 まず、なにも動かしてない 締め切った室内での数値は・・・ 37. 5デシベル。 音の単位の目安では、 40デシベルが図書館くらいとなっているので、 締め切った室内なら このくらいが妥当なのかも。 ちなみに、これは昼の数値です。 「夜の方が静かじゃない?」 と思うかもしれませんが、 夜になると・・・ …とまあ、 騒音の対象が増えるので 実験は昼間に行ってるわけですね、ええ(遠い目)。 …前置きが長くなりましたが、 各タイプの運転音を測ります! 説明書記載の数値より大きめなのは 家庭での測定だからでしょうね。 コンプレッサー式の運転音の要因は、 (1)コンプレッサーの音 (エアコンの室外機を小さくしたような、モーター音) (2)送風の風の音 (特に強モードで大きくなる) (3)ビビリ音 問題が、(3)です。 この除湿機では、 本体ケースや、背面フィルターが 共鳴してるように思えます。 すると、そもそもの運転音に ブルブル、ビビビビ… といったような雑音が混じってしまい、 音が大きい感が増す んですね。 細工で、何とかなりそうなんだけど… うーむ。 ひとまず、次のデシカント式の測定に。 …あれ?