この記事では、「リングフィットアドベンチャー」の感想・評判を紹介します! リングフィットアドベンチャーってスイッチ向けのゲームです。 なので 「ゲームで遊ぶだけで痩せるの?」 って思いますよね? リングフィットアドベンチャーをガチでプレイすると、普通に痩せます・・・ リングフィットアドベンチャーをガチれば痩せられます! 「ゲームで遊びながら 脂肪燃焼 しぼうねんしょう と筋力アップで痩せられる」 それが 「リングフィットアドベンチャー」 なんです! リングフィットアドベンチャーの魅力 続ければガチで痩せられる本格的な筋トレゲーム ゲームの楽しさと筋トレのツラさのバランスが絶妙 プレイヤーを継続させる仕組みがふんだんに盛り込まれてる とはいえ、 リングフィットアドベンチャーってかなりハードなゲーム なので、その点だけはご注意ください!
恐るべし!リングフィットアドベンチャー! 長男によろず屋で何を買えばいいか、スムージーをどれくらい作ったらいいかをレクチャーしてもらう。 お金は大切だから、あまり使わない方が良いよ! だそうです(笑) スポルタ水郷では 川渡りを会得しないと先に進めない ということで途中で帰って、修行をするという流れに。 ストーリーがちゃんとできているのでおもしろい! 明日で一週間経過! 体重も体脂肪もほぼ変わらず。 でも筋肉痛になっているので体は何かしら変化は起こっているはず! 7日目 ・ヒップアップセット×1回 ・スポルタ道場 ・スポルタハイウェイ レベル:21 新しい体操:プランク 左右に体を傾けて操作するよ! 1週間経過! 一応初日より 体重も体脂肪も落ちました! 徐々に下がる感じではなく、一回上がってぐんと下がる感じ。 その日の食事量も影響しているのかもしれないけど、順調に減量していってくれるといいな。 リングフィットアドベンチャーは、やった体操の回数などによっていろんな 称号が与えられます 。 私の称号は『わきめもふらずスワイショウ』 称号は獲得した中から1つ選択できるんですが、これがすごく気に入ってるのでずっとこれです(笑) スポルタハイウェイでは バンザイサイドベンド が初登場! なんかセグウェイみたいで(乗ったことないけど)おもしろい! リングフィットアドベンチャーで痩せる5つのコツ！20日で－4kg減量した私の口コミ. だんだん1ステージずつが長くなってきたし、敵も強くなってきた・・・。 スムージーは出発前に作れるだけ作っておいた方が良いと長男からのアドバイス! 1週間経過の体重・体脂肪・ウエストの変化をグラフに! ★初日とのサイズ比較 体重:初日から-600g🔻 体脂肪:初日から-3. 1%🔻 ウエスト:初日から-2. 3㎝🔻 二の腕:初日から-0. 2㎝🔻 ふともも:初日から-0. 2㎝🔻 ふくらはぎ:-0. 1㎝🔻 <1日目~7日目までの体重・体脂肪の変化> ●体重 ●体脂肪 体重・体脂肪はそこまでの変化は見られないものの、 ウエストにかなりの効果が! お腹ぽっこり改善セットがやっぱり効いた気がします。 筋肉痛は 2日目3日目がピーク で、そのあとは同じくらいの運動量でも大丈夫でした。 アドベンチャーは楽しいし、結果が出るなら筋トレメニューもこのままプラスでがんばれそうです! 2週間目以降は次の記事に続きます! ダイエットの秘訣!日々の記録をつけておこう!
今日でアラサーからアラフォーになりました(←年齢分かっちゃう) 体重は増えたけど、体脂肪は減少! これが俗にいう 『筋肉がついて重くなってるだけ』 なのかな(ホント!? ) でも太ももの外側とお腹がかなりの筋肉痛で、効いているのはたしかです! 今まで 食事のダイエット しかしてきていないので、筋トレダイエットはどれくらいのペースで減量できるのか全く想像できず。 今日は初めて カスタム機能 を使ってみました。 セットメニューは私にはちょっときつすぎたのと、お腹だけではなく足の筋力もつけるメニューにしたかったので! セットメニューを基準にして簡単に作れるし、回数も減らせたりできるから自分に合ったメニューができてとっても便利! ゲームジムで 条件をクリアするとボーナスがもらえる のがおもしろい! スクワットホッピングとバンザイゲットは、ミニゲームの中でも比較的簡単で小さいお子さんでも楽しくできると思います。 ステージごとにおすすめのフィットスキルがあるんだね! 【ガチで痩せる？】リングフィット アドベンチャーの感想・評判｜遊びながら脂肪燃焼できる新しい筋トレゲーム | はせぽん. 5日目 ・ドラゴスタディオン レベル:17 新しい体操:リングアロー この姿がいつもクスっと笑ってしまう・・・ 体重:初日から+0g(前日から-100g) 体脂肪:初日から+0. 4%(前日から+4. 1%) 体脂肪また戻ってしまった・・・ 私のお誕生日会ということで、手巻きずしとリクエストに応えてチョコバナナを子ども達と作りました。 チョコをたっぷり使ってかなりの高カロリー! そのあとチョコタルトも食べて、この結果は納得・・・。 夜遅くなったので、 サイレントモード でドラゴと戦う。 スムージーを三回も飲んで、なんとかギリギリ倒せたけど危なかった・・・。 カスタム でお腹と足を中心のメニューを作ってみた。 きつかったら 回数を減らしたりできるからいい! 早速苦手なプランクを半分に減らしました。 明日は食べ過ぎないように気をつけよう・・・。 6日目 ・すっきり二の腕セット×1回 ・すっきりウエストセット×1回 ワールド4 ・スポルタ水郷(途中まで) ・スポルタ湿地 ・スポルタ橋 レベル:19 ターザンみたいなのが新登場! 下りはちゃんとスピード感があっておもしろかった! 体重:初日から-100g(前日から-100g) 体脂肪:初日から+0. 9%(前日から+0. 5%) ぱっとしない・・・・・・ 小3の長男はもう ワールド12 までいってしまった。 運動嫌いなはずの子が、自分でカスタム機能で筋トレまでやりだしてびっくり!
評価 3. 9 点 [評価数: 79 個] リングフィットアドベンチャー の全79件の口コミを分析したところ、評価は3. 9点であり 満足度は非常に高い と言えそうです。体重の増減に関しては「痩せた口コミ数」が「痩せなかった口コミ数」の3倍以上となっており、リングフィットアドベンチャーは 「痩せた口コミ」の方が非常に多い ことが判明しました。特徴としては 使い方 に関する口コミが多く、どのように使えばいいか不安な方は参考になさってくださいね。 リングフィットアドベンチャーを見た方は、次の商品も見ています。 るるん 様 女性 | 27歳 | 167cm まい 様 女性 | 47歳 | 161cm ano 様 女性 | 25歳 | 158cm だいず 様 女性 | 32歳 | 163cm ままま 様 女性 | 36歳 | 162cm 匿名希望 様 女性 | 45歳 | 167cm その他ダイエット商品 の注目商品 ありさ 様 女性 | 33歳 | がぶりえる 様 女性 | 40歳 | 162cm なな 様 女性 | 32歳 | 158cm ミイ 様 女性 | 30歳 | 162cm しんちゃん 様 男性 | 30歳 | 175cm
アドベンチャーモードだけだと16分ちょっとだったので、 セットメニューのお腹ポッコリ改善セット をやってみました。 めちゃめちゃきつかった・・・。 その中でも プランク っていう体操はしんどすぎた! みんなできるのかな・・・!? セットメニューは運動時間に加算されないのが残念です! でも このセットを毎日やれば確実に筋肉はつきますね! 夕飯がカロリー高いメニューだったので、そのあともう一度お腹ぽっこり改善セットをしました。 今度はプランクはなかった!毎回ちょっとずつ違うのかな? 今日は トータルで30分以上 できました! そして今日分かったことは・・・ ドラゴは昔はいいやつだったらしい! 3日目 負荷:17 ワールド3 ・オタカラ峠 ・ヨロズファクトリー ・ぽっこリお腹改善セット×1回 ・ゲームジム:もぐらたたき ・ミニゲーム:コインラン レベル:13 新しい体操:モモアゲアゲ レッグレイズはお腹が痛い~~~! 体重:初日から-100g(前日から+100g) 体脂肪:初日から-0. 3%(前日から+1. 3%) 朝起きるとお腹が筋肉痛に! 昨日の お腹ぽっこり改善セットが効いている のがよく分かります。 小1小3の子どももはまっていて、ミニゲームで点数の競い合い。 ちょっとけんかしていました・・・。 負荷の再設定で『そこそこ』⇒『しっかり』に変更すると、負荷が7も増えてびっくり! バトル中のフィットネスの回数が増えて前よりきつかった! トランポリン がおもしろい。 毎回少しずつ新しいものが出てくるから飽きない! よろず屋が登場!身に着けるものやスムージーなどが買えるようです。 集めたコインで 洋服上下と靴を買いました 。 洋服によって攻撃力が変わるらしく、ドラクエをやっている感覚になる。 正しい筋トレの動きが分かるようになったので、ゲームのとき以外でもやってみようという気に! 歯みがき中やドライヤーをしているときにスクワットなどをするようにしてみました。 4日目 ・チョートツ橋 ・トビハネ回廊 ・カスタム×1回 ・ゲームジム:スクワットホッピング・バンザイゲット レベル:16 新しい体操:英雄1のポーズ スムージーの能力ゲット~!! 体重:初日から+100g(前日から+200g) 体脂肪:初日から-3. 7%(前日から-3. 4%) 体重は増えたけど体脂肪はかなり減った!?
2019年11月25日 ネットで季節になると投稿される月下美人の花。 夜、一晩しか咲かないという白い花にずーっと興味を持っていました。 でも育てるのも難しそうだしなぁ。 苗も高そうだしなぁ。 買ってもすぐに枯らしちゃいそうだしなぁ。 と思って眺めるだけにしていたのですが。 でもやっぱりこの目で直接花を見てみたい! と思い、通販で苗を買うことにしました。 待望の苗が来てから現在8か月め。 記録を残しておこうと思います。 /// もくじ /// ・月下美人の育て方は? 月下美人の花はいつ咲くの？徒長枝ばかりで困ったらどうするか？ | 園楽project~園芸・植物を楽しむ情報サイト～. ・苗が到着、折れた葉で挿し木 ・花が咲いた! ・花の後 まずは月下美人の育て方を調べてみました。 置き場所 11月~4月:日当たりの良い室内 5月~6月: 外の日なたで直射日光に当てる 7月~9月: 半日陰 9月~10月:直射日光に当てる うちでは 5月終わり頃にベランダへ(日当たり良好) 7/22に開花 8月に入って玄関前の木陰へ 9/19に2回目の開花 11月に室内へ 水やり 5月~10月:土の表面が乾いたらたっぷりと 11月~4月:土の表面が乾いて数日してから少し 見た感じで土が乾いたら 肥料 リン酸・カリウムの多い肥料 4月~9月:緩効性肥料(N-P-K=8-12-10) 10月 :液体肥料(N-P-K=6-10-5) 11月以降:なし N=窒素(葉肥) P=リン酸(花・実肥) K=カリウム(根肥) 窒素は葉が肥える肥料らしいので、窒素が多いものを与えると葉ばかりが茂るようになってしまうらしいです。 ただ株が小さいうちは窒素を多めにと書いてあったりするので。 挿し木して伸びてきた鉢には窒素多めがいいのかな? 液体のハイポネックスをあげていました。 なんとなく、最近あげていないなという時に。 これだと N-P-K=6-10-5 暖かい時期にあげる肥料としてはカリウムが少ないのかな。 用土 水はけのよい土 (赤玉土5・鹿沼土2・腐葉土3) 現在も通販で届いた鉢をそのまま使用。 土は変えていません。 挿し木に使用したのはホームセンターの「シャコバサボテンの土」。 2019年4月18日 苗がやってきました。 開花見込み株・6号 税込み3, 888円 思った以上に大きくて葉もしっかりして肉厚で。 ちょっと感動してしまいました。 しばらくは窓際に置いておきます。 配送中に折れた葉があったようです。 せっかくなので、これを挿し木にしてみました。 挿し木に向いている時期は5月から9月。 時期的にもいいかなと。 調べてみると切った葉を乾かす日数が3日から1週間と記載に幅があります。 上記の1枚を切って2つに。 3日ほどそのまま放置しておきました。 その後、多肉植物の土に挿します。 置き場所は午前中に陽の当たる出窓へ。 2019年5月22日 二つとも根が出ていました!
と思わずにはいられない…(´ー`) 6.頑張るみたい… 15年8月24日 どうやらしばらく頑張るつもりでいるらしい蕾たち。 これは蕾なのか? と1㎜サイズのものに気づいたのは2・3年前。 でもすぐ消えてなくなってた…。 それが今、 間違いなく蕾だ! とわかるものに初めて育ってくれています。 サイズ的にいうと2種類。 葉の裏に隠れてるのもありますが、合計7個の蕾が開花に向けて頑張る気でいるようです!! とはいえ大きいものでもまだ3cm。 まだまだ油断できません… 7.気温が低すぎる? 15年8月29日 ここ数日、いきなり東京は涼しくなり25度前後の日々が続いています。 陽射しもほとんどありません。どんより曇っています。 土の乾くペースが鈍り、水やりを控えています。 数日前までは35度前後だっただけに、蕾に悪影響を与えないかと心配。 横一線だった6つの蕾の成長具合にもかなりばらつきが出始めました。 一つはダメになりそうな雰囲気が…。 暑いのは苦手だけど蕾の状態を考えると温度変化が怖いです;; 8.7-3=4 15年9月2日 予想通り、変色が進み蕾が落ちました。 その数3個。 7個の蕾が育っていたので残りは4個です。 下側の写真は月下美人とその仲間たち、ですw もう蕾は個別にアップで撮らなくてもシルエットで認識できるサイズに! 一番大きいものは長さが13㎝あります。 まだ気温は低めで陽射しのない、薄暗い日が続いています…。 更に蕾が落ちる可能性はあるので、開花を願ってひたすら祈る毎日です(*´▽`*) 9.美人さん、開花間近? 15年9月4日 一昨日から気温が30度前後に戻りました。 が、昨日の夜は冷蔵庫からの冷気のような風が窓から入り始め、一晩屋内に批難させました。 4つの蕾…、触っていないのでわかりませんがとても重たそうに見えます。 風で揺れると「落ちてしまうのでは…」と心配です。 蕾が首をもたげ?始めました。 …蛇みたいです^^; 開花はいつだろう…(*´▽`*) もうすぐ?? 10.開花!!! 15年9月9日 咲きました!咲いてくれました! ゲッカビジンの育て方. 花も綺麗で香りも最高♪ 「今年咲かなかったら切り崩して大部分を処分し、挿し木からやり直そう」 と思う中、このそだレポを開始したんですが、どうやら私の決意に月下美人が焦ったらしく慌てて咲いてくれた印象が否めない^^; 今、残り1つの蕾が精一杯上を向き、サイズがぐんぐん大きくなりつつある状態。 2・3日後にまた見れそうです。 このそだれぽはこれにて終了です。多謝!
株を大きく成長させるのに必須である肥料。 もちろん月下美人を栽培するときにも欠かせないものではありますが、一つ注意すべき点があります。 それは 内容物の種類 です。 たくさんある肥料のうち、 窒素 がたくさん入っている肥料だと、茎や葉っぱばかりが育ってしまい、株に栄養が行き渡りません。 ですので カリウム や リン酸 が多く含まれた肥料を使うようにしましょう。 まとめ 子供を育てるかのように手間がかかる月下美人。 しかし、その手間に見合った美しい花を咲かせるので、熱狂的な園芸ファンからの人気は高い花です。 ぜひ一度栽培してみましょう。 ※トップ画像は Photo by Alesさん@GreenSnap おすすめ機能紹介! 水やりに関連するカテゴリに関連するカテゴリ 接ぎ木 日当たり 剪定 挿し木 種まき 実生 開花 植え替え 水耕栽培 地植え 花芽 子株 鉢植え 放置栽培 自己流 古典園芸・伝統園芸 水やりの関連コラム
丁畑仁美 兵庫県西宮市にあるガーデン工事から花の販売まで行う中野農園のガーデンショップ「Orange Berry(オレンジベリー)」の店長。 店内では植物の販売に、庭や玄関に飾るオリジナルの寄せ植えを作成。また、植え方、育て方などの相談に答える。人気のハンギングバスケットの講習会も園内にて開催 ・エクステリアプランナー ・造園施工管理技師 ・ハンギングバスケットマスター HP orangeberry8783 数年前にいただいた月下美人ですが、その年に一度花を見たきりまったく咲きません。葉は繁って元気そうなのですが、どうしたら花を咲かせることができますか?
根が詰まると生育も悪くなるので1~2年に1度植え替えが必要です。時期は早春3~4月。伸びすぎた根を切り詰め株に合わせたサイズに植え替えます。植え替えた後は半日陰で1週間ほど養生したのち通常管理に戻します。 月下美人はサボテンの仲間ではあるが、砂漠に生えているわけではなくて熱帯林の木に着生する植物。 感覚的にはサボテンよりもコチョウランなどの着生ランに近いと思ってもらった方がわかりやすいかな('ω') それなので、サボテンの土でもいいがあまりに砂の多いサボテン用土だと乾きすぎてしまう場合もある。 『サンスベリア・金のなる木の土』や『シャコバサボテン・クジャクサボテン用』の土があればその方がいい。 うちでは試しにヤシ繊維の『ベラボン』で栽培中。 自分で配合する場合は赤玉中~大粒6に腐葉土3、ゼオライト・燻炭1などの配合がおすすめです。 ちなみにうちの月下美人はベラボンで育てて1年目、早くも蕾がついてきました( *´艸`) 月下美人に肥料は必要? 生育期(4~9月)にはお花用の肥料を適量与えます。使用量はパッケージの表記を守ってくださいね。 お花用のリン酸が多い肥料がおすすめです。窒素が多いと葉は茂っても花が咲きにくくなります(*_*; 月下美人の水やり サボテンとはいえ乾きすぎは禁物。表面が乾いたら、次の日に水を与えるくらいがちょうどいい。与える時は下まで流れるくらいたっぷりあげてくださいね(*'▽') 気温が下がるにつれて水の量を減らし、冬は月に1~2度、手を入れても冷たくない水温の水を与えます。 水を与えてもしおれる、幹にしわが来るのは根腐れの可能性大! しばらく水を控えて様子を見るか、回復が難しいようなら枝を切って挿し木で再生を試みる必要があるかもしれません(。-`ω-) 月下美人の剪定は? 基本的に4~7月であればいつでも行えます。伸びすぎた枝は適当に切り詰め、5年以上たった老化した枝は取り除きます。 ただ気あまり小さくすると花が咲かなくなるので、基本は自由に伸ばした方がいいです。特に根元から勢い良く伸びるシュートは来年以降花を咲かせる重要な枝。伸びすぎる場合だけ先端を切って伸びを押さえます。 棒状のシュートは先端を切るとわきから幅広い枝が出てきます。棒状のままでは花が咲かないのでできるだけ幅広い枝が出るよう管理しましょう(*'▽') 切った枝は挿し木に利用できます。30cmくらいの長さにそろえて切り、切り口をしっかり乾かしてから清潔な土(挿し木用土・赤玉など)に差すと温度があれば1月くらいで発根してきます。根腐れした株も同様にして再生することが可能です。 月下美人の花はなぜ夜に咲く?
6個も! 2019年9月11日 2019年9月19日 咲いた後です。 まだかなと思って油断していたら咲いてしまっていたようです。 あー、残念すぎます! 2019年11月 室内に入れました。 お昼から午後にかけてよく陽が入るところ。 いつもは月下美人の鉢の前にモンステラが置いてあるのですが、今回は撮影のためにどかしてあります。 シュートの先が三又になり、先の葉も伸びてきています。 その葉の裏や茎の途中に白い小さな根っこも出てきました。 何度かつぼみを付けつつも枯れていた方の挿し木にもシュートが出て先が葉になってきています。 早くからシュートを出していた挿し木もさらに小さな葉をつけてきました。 こちらは出窓に置いてあります。 そして。 移動の際に葉が一枚取れてしまったのですが。 そのまま鉢に植えてみたところ。 今では根が生えたようで、引っ張っても取れません。 乾燥の必要もなかったみたい? 今回、花が咲いたのは届けてくれたお店の方がお世話をしてくれていたおかげです。 ここからが本番。 来年も花を咲かせてくれるように頑張りたいと思います。 というか。 花を咲かせたいとか贅沢言わないから。 せめて枯らさないように、ね。 いや、やっぱり花は咲いてほしいけど。 スポンサーリンク