普段のコーデやヘア、メイクからあなたに似合うリップを導きだす、NET ViViの人気コンテンツ『リップ診断』。2020-21年秋冬verとしてマスク時代に役立つ"落ちにくいリップ診断"がリリース! 今回もViViスタッフ3人が実際に診断し、その結果が当たっているのかを検証してみました。【ViViスタッフのやってみた企画 Vol. 3】 【2020-21年秋冬のリップ診断】って? NET ViViの人気コンテンツ『リップ診断』の 2020-21年秋冬ver。 普段のコーデやヘア、メイクから自分に合ったリップの色みや質感をチェックすることができる。また、マスクをするのが当たり前になった今、"落ちにくい"ことも診断要素の一つに! いつも使っているリップとは違う質感が診断されても、この機会にTryするのも一つのチャンス♡ 編集Hの結果は…… ヌードグロス系 【コーデ】 モード 【ヘア】 ウェットヘア 【アイシャドウ】 キラキラアイ このトータルバランスは色よりも質感で勝負したい。つやプルなヌードリップで行こう! あなたに似合う口紅の色は？診断からおすすめブランドまで徹底紹介 | ARINE [アリネ]. おすすめリップ一覧 【左から】スティック ルージュ 09 ¥4000/レ ・メルヴェイユーズ ラデュレ オイルインフューズド リップティント 1145 ¥3500/NARS JAPAN デアリングリィデミュアリップスティック 10 ¥3900/THREE 「間違えてなかったんだ!」 はっきりした色みに抵抗があって、いつも控えめカラーのリップを選んでたのですが、診断でも証明されたので、自信を持ってヌード系でいこうと思います! カラーは決まったので、これからは色んな質感を試していきたいです♡ 編集Sの結果は…… ブラウンorオレンジ系 【コーデ】 カジュアル 【ヘア】 ドライヘア 【アイシャドウ】 ブラウン 目元のブラウンに合わせてブラウンにするか、オレンジ系でグラデっぽくするか、好みでセレクト。ツヤorマットもどちらも似合うので、落ちにくさ重視ならマットを。 お すすめリップ一覧 【左から】メルテッド リキッド マット ロングウェア リップスティック ビター スイート¥2700/トゥフェイスド ルージュ・ジバンシイ・ベルベット 35 ¥4600/パルファム ジバンシイ ケイト レッドヌードルージュ EX-101 ¥1800(編集部調べ)/カネボウ化粧品 ザ マット リップ リキッド 007 ¥3200/アディクション ビューティ 「めっちゃ参考になりました♡」 周りから「落ち着いたリップの色が似合うと思うよ」と言われていたのですが、唇の血色が悪いのがコンプレックスで、ついつい赤系ばかり使っていました。が、今回の診断でブラウン&オレンジ系が似合うと出たので、これを機に挑戦してみようと思います!
▼「サーモンピンク」お仕事から休日まで◎大人ヘルシー唇ならコレ コスメデコルテ(DECORTE) ザ ルージュ(BE857) イエベ秋の方におすすめのサーモンピンクカラー。ピンクすぎずオレンジすぎない絶妙なカラーがナチュラルにきちんと感を演出してくれます。とろけるような質感で、これ1本で発色とうるおいが手に入って◎。 《2020年》流行りをいくなら"ブラウンレッド"がオススメ! ▼ほんのりピンクを感じるカラーで肌なじみ抜群 リップスティック(レトロ) 「マック(M·A·C)」のなかでも人気の高いレトロは、ブラウンレッドのなかにピンクをほんのり感じるカラー。ヌーディーで深みのあるカラーなのでイエベ秋の方にとっても似合うんです。今年のトレンドを取り入れるにはとっておきのカラーなのでチェックしてみて。 【ブルベ】に似合うカラー4色と人気リップをご紹介! 青みを含んだカラーが得意なブルべさん。ブルべといっても夏タイプと冬タイプでは似合うカラーが違います!
イエベ春に似合う王道コーラルピンクリップをゲットしたい方は今すぐチェックして。 ▼「オレンジベージュ」色気が漂うお姉さんリップはこれで決まり! マック(M·A·C) リップスティック(モカ) 流行りのベージュリップに挑戦したいイエベ春さんにおすすめなリップカラー。元々の唇のようなカラーなので顔色が暗くなることなく使えるんです。イエベ春特有のキュートで可愛らしい印象からちょっぴり色気のあるきれいなお姉さんスタイルに仕上がるので1本持っておくととっても便利かも! 《2020年》流行りをいくなら"イエロー"がオススメ! ▼重ね塗りでどんなリップも似合うリップに リンメル(RIMMEL LONDON) ラスティングフィニッシュ ティントリップ(009) とろけるようなつけ心地が魅力のリンメルのティント。手持ちのリップに重ねるだけで、ガラリと印象を変えてくれる優れモノです。青みの強いリップでもイエローリップを重ねるだけで一気にイエベさんに似合うリップに早変わり! ティントなのに乾燥せずスルスルと塗れて、お直しにぴったりなミラーがついているのも◎。 「秋タイプ」は深みのある大人っぽいカラーが似合う 秋タイプの方におすすめなカラーは、 「ブラウン」「テラコッタ」「ヌーディーベージュ」「サーモンピンク」 。落ちつきのある深いカラーがイエベ秋の持つ大人っぽいヌーディーな雰囲気と合い、ヘルシーさを演出してくれます。今旬のブラウン系のカラーがとっても肌に馴染むので、まだ挑戦したことない方はこの機会に試してみて。 ▼「ブラウン」優しみのあるカラーでトレンド顔に大変身! ナーズ(NARS) パワーマットリップピグメント(2760) 「ナーズ(NARS)」でとても人気のブラウンリップはイエベ秋の方にぴったり! ピンクが入っている優しいブラウンカラーなので、肌なじみが良く一気にトレンド顔に変身できちゃうんです。唇にしっかりフィットしてくれるのでもちも抜群なのも人気の理由です。 ▼「テラコッタ」マット仕上がりなのに乾燥知らず! ちふれ(CHIFURE) リップスティックY(651) 塗るだけで一気にオシャレ顔になれるテラコッタカラーはイエベ秋の方にぴったり! マット仕上がりなのに軽いつけ心地でスルスルと塗れるのがとっても人気なんです。プチプラなので手軽に試せるのもポイント。深みのあるカラーですが、イエベの方が使うと肌をパッと明るく見せてくれるので気になる方は今すぐチェックしてみて。 ▼「ヌーディーベージュ」プランパー効果でふっくらとした唇をゲット スリーコンセプトアイズ(3CE) PLUMPING LIPS(ROSY) 唇に溶けるように塗れる「スリーコンセプトアイズ(3CE)」のリップは、プランプ効果入りでふっくらとした唇に仕上げてくれます。カラーは元々の唇のようなナチュラルさが魅力で、ヌーディーな印象を演出してくれて◎。1本でリップメイクが仕上がるので持ち歩きにも便利です!
お肌の黄みが強いイエベさんには、オレンジやコーラルのような黄色が含まれた色の口紅がよく似合います。お肌をきれいに見せてくれ、明るくキューとな印象に仕上げてくれますよ♡ トレンドの青みピンクなどを塗ってしまうと、顔色が悪く見えてしまいなんだか元気のない印象になってしまうので気をつけて!
ノルアドレナリンを上手く利用することで、 お腹についたムダな脂肪群を分解する! では、この仕組みを最大限に利用して、お腹のお肉を胸に移動させる方法へ~! 3.お腹のムダ肉をバストに移動させる方法 ②のノルアドレナリンの作用を利用して、脂肪細胞から「脂肪酸」を引き出していきます。 っといっても、ノルアドレナリンも勝手に出てこないのでこんなことをします。 「つまみ出し」 「つまみ出し」は皮膚に刺激を与えます。 皮膚直下の交感神経が刺激を受けると、ノルアドレナリンがたくさん分泌されるからです! ※細動脈血管には交感神経が張り巡らされており、そこを強めにもんだりたたくなどの刺激を与えると、ノルアドレナリンが分泌される仕組み。 ノルアドレナリンが体液にのって流れる⇒脂肪細胞のレセプターと結合する⇒リパーゼ酵素が始動!⇒脂肪分解開始! 分解された脂肪酸は遊離脂肪酸になって血液中をフラフラしてます。 ~遊離脂肪酸はさみしがり屋~ 放っておくと、せっかく脂肪細胞から外に出たのに、すぐに近くの脂肪細胞に入り込んでしまう。 だから、つまみ出しを行ったら、その部位から別の部位に流すことが大事です。 つまみ出しで脂肪が分解されるメカニズムはなんとなく掴めましたか? 通常、もみ出し中心のハンドマッサージエステでは、この後に脂肪燃焼を促す施術(EMSやヒートマット的なこと) を行います。 バストへ移動させるポイントはここからです! 脂肪って移動するんですか？ - お腹の脂肪を胸のほうに移動さ... - Yahoo!知恵袋. 4.つまみ出しで分解した脂肪をバストに移動させる ようやく「お腹のお肉」ではなくなった「脂肪酸」は自由に動けます。 これをバストのお肉として定着させる! 私たちの望みであり、今回の計画であります。 今度は、さみしがり屋の特徴を生かします。 ①お腹の脂肪をバスト方向に移動させる ②バスト付近のお肉に取り込まれる こんな感じで、近くの脂肪細胞に吸収されやすいという特徴を利用して行きます。 4-1.つまみ出しのポイント つまむとちょっと痛いくらいの強さがイイ。つまむ時間は1部位につき10分前後がオススメ たとえば、お腹ならおへその左側を上下に分けてつまみます。次におへその右側を上下に分けてつまみます。 「じんわりつまんで離す」を10分続けます。 4-2.つまみ出しを行う時のポイント できるだけ体内循環が良い状態の時に行う 体を温めながら行う 環境が良い時間帯の方が効果も上がりやすい!
個体の脂肪が動くわけないよね? 数年前にこんな女性をTVで見ました。 お腹・二の腕の肉を胸に「移動させた」という 。 一般的にはこう言われてます。 「脂肪の移動は不可能」と。 でも、 脂肪は「分解」により「移動する」という特徴があったのです。 でもどうやって? お腹のお肉を胸に移動させる。そのために、 ノルアドレナリンの作用を利用するのです。 「脂肪分解と移動の仕組み」を見てみましょう! 形成外科医・上原恵理医師が「おっぱい」のウワサをジャッジ！【その美容法は意味がない！】 (2019年12月18日) - エキサイトニュース. お腹・二の腕の肉を「胸に移動」なんてできるの?! 本当なの?と色々調べて、 実現は不可能ではない という結論に至りましたのでシェアします。 調査した理論では、プロセスを踏むことで、脂肪が移動しやすい状態を作り出せる。 ただし、相当な時間がかかるでしょうが… お腹の脂肪を使うにはどうすればいい? 脂肪を使うためにはいくつかのプロセスを踏む必要があります。簡単にまとめると、 脂肪分解を促して 脂肪が血液中を動き回れる状態にして、 バストに誘導していく というイメージです。 私たちが不要!と思っている脂肪は、「脂肪細胞の中」に格納されています。でも 脂肪細胞の中にあるまま動くわけではありません! 脂肪細胞から脂肪を取り出す作業=分解が必要 そのための「つまみだし法」を伝えます。脂肪分解を促すには、ポイントがあります。 ①空腹状態で運動 ②ノルアドレナリン分泌 ③成長ホルモン分泌・・・ お急ぎの方は、「3.お腹のムダ肉をバストに移動させる方法」からご覧ください。 最近注目の、「葛の花イソフラボン」は お腹周りの脂肪を減少させる効果 が実証されています。 お腹のお肉をバストへ移動させて使えたら…というお気持ちは大変よく分かります(同感ですから)しかし、脂肪の移動を実現させるためには長い時間がかかります。 効果が実証されている方法を実践することは、ダイエットを頑張る力にもつながりますね^^ 1.脂肪の分解と移動~燃焼の仕組み 脂肪ってどうやってできるかご存知ですか? カラダの脂肪を使うにも燃やすにも、まずはどういう仕組みで作られているかを知っておくべき。 まず、体内に蓄えた脂肪の90%は「中性脂肪」(私たちがなくしたい脂肪)。脂肪酸とグリセロールから合成された脂肪です。 <中性脂肪はこうして作られてる!> 食べる⇒体内で分解⇒吸収できる形になる⇒各部位へ運ばれ、エネルギーor脂肪となる。 この時使われなかったエネルギー(脂肪酸)が脂肪の正体。 脂肪酸が、脂肪細胞に取り込まれ、グリセロールと再合成された物が「取れない脂肪」 ※その脂肪を「トリグリセリド=中性脂肪」という。 ◆中性脂肪のやっかいな点!
座るだけで、骨盤まわりを本来の位置に整え、正しい姿勢をサポート【コアスリム】 Zenフォーム 瞑想・座禅・読書 三角クッション 座布団 股関節の開脚ストレッチ 股割り 上記2つは管理人も持っていますが、骨盤が立つ感じがしてかなり良いです。 気になる腰痛もぐっと改善されました。 骨盤が正しい位置になれば、スタイルも良くなるかもしれませんよ。 体の中心にある骨盤からアプローチすると体調も良くなるとも言われています。 アラフォーでも決して遅くはありません。 あわせて読みたい 落ちない下っ腹の脂肪を何とかしたい!温めて整えると撃退できる?
① 両手を肩の上に乗せる。 ② そのままゆっくりと前に100回回す。 ③ 前に100回が終わったら、後ろに100回回して終了 やり方として参考になる動画もありました。 常に肩甲骨が動いているのを意識してやるのがポイント。 熊田曜子さんは前後に100回ずつ行っているそうですよ。 特に腕を後ろに回す時にはバストを思い切り張るようにすると、自然と肩甲骨も内側によっている状態になるのでやってみてください。 肩甲骨をほぐすことで周りや肩周りが温まって、肩こりも解消されますし、 胸を張ることでもちろん猫背の解消され 姿勢が良くなるなど、相乗効果がハンパないです。 美しいバストは美しい姿勢からなると言っても過言ではありません。 王道セルフマッサージ 美しい胸の持ち主がみんなやっている美乳のためのセルフマッサージのポイントはリンパと女性ホルモン。 不要な老廃物を流すことで、垂れた胸の位置を正常な位置へと引き上げることと、女性ホルモンを活発にして内側からバストアップに働きかけます。 鎖骨付近のリンパを脇の方に流すマッサージ 乳腺を刺激し女性ホルモンをアップさせるマッサージ こちらの動画がかなり参考になります! 2分26秒くらいからマッサージ方法が始まります。 引用元:YouTube 脂肪を移動させるマッサージ 引用元: 二の腕やお腹など、いらない場所にあるお肉を胸へと移動させる効果が期待できるマッサージです。 この方法は魔女たちの22時でも紹介され話題にもなったほど。 ステップはちょっとまとめてみましたが、だいたい以下の通りです。 胸の前で手のひら合わせ(左右に動かす) 二の腕とお腹をもみほぐし脂肪を柔らかくする バストへ移動させるイメージで脂肪を胸へと滑らせる ポイントは、腕から・背中から・お腹からとお肉を胸に集めるような感じで行うのが良いですね。(2分くらいずつ) また、入浴時など体が温まっている時にやるとより効果的だと思います。 滑りやすいようにスリミングマッサージジェルなどと併用するとメリハリもついてかなりGOODです! 1日たったの5分! 育乳で脂肪を正しい位置に移動させたい！本気のバストアップ術とは？ | MakeAlife. 自宅で太ももエステ 美脚マッサージジェル【ルナパルテ】 脂肪を正しい位置に定着させるには? セルフマッサージやストレッチなどで、脂肪を正しい位置へ促したあとは、それを定着させたいですよね。 ただ、脂肪はどうしても楽な方へ楽な方へと、元の位置へと戻ろうとするので、寝ている間が盲点となります。やはり夜間もリラックスできつつサポート力のあるものに頼る必要があります。 ちなみに管理人は自分の胸の状態のひどさに驚愕したあと、これまでご紹介したマッサージ等をやりつつ、ナイトブラにもこだわりました。 寝ている間は無防備にしておくと、せっかく胸へ集めた脂肪が横へ横へ と流れていきます。 ナイトブラでしっかりと対策していきましょう。 寝る時座る時も油断禁物!育乳に必須アイテムは?
胸が適度に大きいことや綺麗なことは、自信に繋がります。 これは、すべての女性にとって永遠のテーマなのではないでしょうか。 しかし、生まれ持った素質というのは人それぞれですし、女性は出産や授乳によっても胸の形は変化を余儀なくされます。 管理人も2人の子供を出産し授乳したあと、自分の胸の状態に驚愕した経緯があり、以前の自分にとって一番綺麗な状態だった胸に戻すため育乳の方法についてはかなり調べつくしました。おかげで、今はだいぶ以前の胸に近づけたと思います。 今回は、自分の胸を出来る範囲で理想的にするためにはどうしたらよいかまとめたものを【本気で育乳をしたい人向け】にお送りしようと思います。 やり方を知ったら、あとは最低3ヶ月は継続あるのみです! 反対に継続できなければ、美しい胸を手に入れることは難しいかもしれませんね。 育乳をするために、今こそ最大限の努力をしてみませんか? 流れた胸の形を正しい位置に!育乳で脂肪を移動しよう 脇やお腹にある脂肪。 全部胸に移動させることができたら、どれだけ嬉しいでしょう。 しかし、そんなことは可能なのでしょうか。 おそらく、絶対というものはないのかもしれません。 でも、やって見る価値はありますよね。 胸を バストアップし 綺麗にする情報は、ちまたにはたくさん溢れています。 実際のところ、どれがいいのかわかりません。 管理人は面倒なことが大嫌いですので、なるべく効率の良いやり方を探しました。 その前に、一般的に美意識の高い女性が行う、バストアップの方法第3位までは以下の通り。 1位 「セルフマッサージ・ストレッチ」70% 2位 「筋力トレーニング」33. 3% 3位 「インナーケア(食べ物・飲み物)」20% 2位の筋力トレーニングは、腕立て伏せなど胸筋を鍛えるトレーニングをすればOKですし、3位インナーケアはイソフラボンやキャベツ、牛肉などのタンパク質を積極的に取り入れていくのが良いのかな思います。 今回は、特に第1位の自宅で気軽にできるセルフマッサージとストレッチについてまとめてみました。 おすすめセルフマッサージ・ストレッチ3選 この中でもセルフマッサージは第一位ということで、気軽に自宅でバストアップするための方法としては一番おすすめです。 ちなみにセルフマッサージも、方法は様々ですよね。 たくさんの方法の中から、より効果が期待できそうなセルフマッサージを調査してみました。 腕を回す簡単ストレッチ ストレッチと言っても、かなり簡単で気軽にできるタイプのもの。 腕をぐるぐると回すだけですが、普段使ってない部分なので意外ときついんです。 簡単ですが、美乳で有名な熊田曜子さんもされているそうですよ!