おしりの骨が当たって痛いのはなぜ?
- 「おしりが痛い」は痔のサイン！痛みや症状に合わせた適切なケアを！！｜ボララボ おしり悩み研究所｜おしりトラブル・痔の総合情報サイト
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「おしりが痛い」は痔のサイン！痛みや症状に合わせた適切なケアを！！｜ボララボ おしり悩み研究所｜おしりトラブル・痔の総合情報サイト
もちろん、これにも原因があります。
それは 身体の使い方 です。
ここではどういった姿勢や動作が身体に負担をかけて坐骨神経痛でお尻に痛みを発生させてしまうのかお伝えしていきます。
椅子の座り方(前後のバランス)
下の画像は椅子に座っている時の姿勢を表しています。
左側の座り方は悪い姿勢であり、右側の座り方は良い姿勢で座っている状態を表していますが、あなたは大きく違う点がわかりますか? それは右側の良い姿勢の座り方の場合、 骨盤が立った状態になっているため、背筋が伸びた状態で座っていられます。
逆に左側の悪い姿勢で座っている状態では、 骨盤が後ろに倒れてしまい、骨盤と連動するように背骨も曲がってしまっています。
こうなることで背中から腰の筋肉や、お尻の筋肉に余計な硬さがでてきてしまい坐骨神経痛でお尻の痛みがでる原因になってしまいます。
人間本来の骨格の状態からずれてしまうことで筋肉に負担がかかってしまうから発症してしまいます。
あなたも思い当たることがあるなら座っている時の姿勢に気をつけましょう。
右側の姿勢のよい座り方をする時に気をつけることは
・椅子に深く腰をかけて骨盤を立たせる
・背筋を伸ばした状態で、かつリラックスする
上記の二点に気をつけましょう。
姿勢が良くても体に力が入っていると疲れるだけで、余計に身体に痛みが生じることもあるのでリラックスしましょうね!
まとめ
今回はお尻やその周辺に起こる痛みが続く原因について解説していきました。
解説した内容から、症状の中には内臓の病気のサインという場合もあることがわかりました。
症状に気づいたら、早めの病院受診をすることをお勧めします。
また、食生活や休息が内臓に大きな影響を与えます。しっかりと休息をとり内臓を休ませることも大切です。
関連記事: お尻が痛い原因は座りすぎ?長時間座り続けると現れる症状4つ!
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【画像】有村架純の“泡まみれ全裸混浴”衝撃映画シーンがリアルでエ□すぎる！ 芸能かめはめ波
1: 2020/11/08(日) 10:41:55. 11 有村架純"泡まみれ全裸混浴"衝撃映画シーンがリアル過ぎる!
29 >>11 可愛いね 61: 2020/11/08(日) 11:04:37. 54 >>11 こらまた思いっきりコケそうな映画だな 98: 2020/11/08(日) 11:54:22. 63 >>11 膝でオ●パイ触ってるな これは 104: 2020/11/08(日) 12:03:07. 42 >>11 俺なら滑ったと見せかけて挿れてしまうな 111: 2020/11/08(日) 12:10:29. 01 >>11 もっと濃厚に濃厚を重ねたのを想像したのに・・・ 151: 2020/11/08(日) 13:20:24. 05 158: 2020/11/08(日) 13:34:11. 89 209: 2020/11/08(日) 21:42:32. 06 >>11 羨まし型 15: 2020/11/08(日) 10:47:51. 35 安定の実話 18: 2020/11/08(日) 10:49:19. 06 菅田たちにこの記事読ませたいw 48: 2020/11/08(日) 10:55:54. 【画像】有村架純の“泡まみれ全裸混浴”衝撃映画シーンがリアルでエ□すぎる！ 芸能かめはめ波. 81 >>18 菅田「男なら、そら、いろいろありますやん」 と笑いながら大阪弁でテキトーに流しそう そういや有村架純も関西の子やったな 23: 2020/11/08(日) 10:50:33. 91 生ピーチて… 29: 2020/11/08(日) 10:51:53. 11 >>23 お●ぱいか尻か、気になって眠れない 53: 2020/11/08(日) 10:58:17. 62 どれ出てもコケるから濡れ場売りにシフトしてきたか 脱ぐの待ってます 62: 2020/11/08(日) 11:05:36. 68 普通、こんなにも泡立たないよな 89: 2020/11/08(日) 11:43:37. 63 実話とかどういう層が読んでるんだよ 90: 2020/11/08(日) 11:44:26. 42 るろうに剣心で佐藤健ともイチャイチャするんだよな 115: 2020/11/08(日) 12:16:12. 08 >>90 夏休み子供映画だから無いね 抱き合う程度 125: 2020/11/08(日) 12:34:15. 53 >>90 巴やるんだっけ? めちゃくちゃ楽しみだわ 91: 2020/11/08(日) 11:47:49. 79 そらビンビンですやろ どーしろちゅーねん 101: 2020/11/08(日) 11:57:58.