ダイキン「上手な換気の方法(住宅編)」 ダイキン「おしえて空気ナビ」 文・まとめ/小林みほ
家のカビを防ぐ湿気対策の新常識!雨の日でも窓を開けて 梅雨に入り、雨が続くと湿度が気になりますね。ジメジメを感じているのは、家も同じ。今回は二級建築士による家にカビが生える原因の解説とその予防についてお伝えします。 カビが発生する原因は? ジメジメした場所に、カビが発生する印象をもっている人が多いのではないでしょうか?
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7回/h」「窓2カ所=16.
2019年12月19日 20:05 赤ちゃんは寝相が悪かったり、足で布団を蹴ってしまったりして、いつのまにかお布団の外に出ていることも多く、寒くなってくると風邪を引かせてしまわないか心配ですよね。今回は、悩みがちな冬に赤ちゃんが寝るときの服装と布団についてお話しします。 冬の寝るときの服装は? ●新生児期 短肌着+長肌着+ツーウェイオールやカバーオール、ロンパース ●生後1カ月〜ハイハイする時期まで 短肌着+ツーウェイオールやカバーオール、ロンパース ●ハイハイ期〜1歳ごろ 短肌着+長袖パジャマの上下 おなかが出ないように、上着はズボンの中に入れるようにしましょう。また、上下をボタンでとめるタイプのものもあります。 大人と同じ枚数で、厚着をさせすぎないようにしましょう。パジャマは、厚手のものより薄手のものを選ぶのがおすすめです。手足が冷たくても、寝るときに手袋をしたり靴下をはいたりすると熱がこもりやすく、体温調節機能が未発達な赤ちゃんには不向きとされています。 冬の布団はどのようなものを選んだらいい? 寒くて風邪を引かないかが心配のあまり、たくさんの枚数の布団や毛布などをかけて寝かせていることがあります。布団はなるべく軽くするのが基本なので、ベビー布団+毛布(ブランケットなど)にします。 寒くなってくると、大人の布団で添い寝をすることがありますが、掛け布団は必ずベビー用のものにして、大人と一緒の掛け布団に入るのは避けましょう。首元まで布団をかけるのも窒息の危険性があるので、脇の下ぐらいまでにしておきましょう。掛ける布団を軽くする代わりに、敷き布団や敷きパッドは、フリース素材や保温性のあるものにするといいでしょう。生後3カ月ごろまでなら、おくるみで包んで寝かせてもOKです。 スリーパーのじょうずな使い方 お布団から出てしまう、寝相の悪いお子さんの強い味方のスリーパー。温かく眠れる反面、暑くなりすぎて首元や背中に汗をかいてしまうことがあります。スリーパーを着るときは下に着るパジャマは綿素材で薄手のものにして、汗の吸収を良いものにしましょう。 スリーパー着用時は基本的に掛け布団はなくて大丈夫ですが、かける場合はおなかのあたりまでにしてみましょう。足元は、レッグウォーマーなどで冷やさないようにしましょう。 …
生後半年を過ぎると寝返りする赤ちゃんもいますので、そろそろ短肌着+長肌着は卒業ですね。 6ヶ月・7ヶ月・8ヶ月頃の服装で人気なのが、 「ボディースーツ+ロンパース」 。 ボディースーツとは上下一体になっている肌着で、部屋で過ごす時にもオススメです。 まだ一人で座るには不安定なので、前開きでボタンになっているメリットも大きいですね。 春の室内ではボディースーツの上に着るロンパースも、 前開きボタンで薄手のもの が理想的かもしれませんね。 春の赤ちゃんの服装・寝る時は? 徐々に暖かくなる春は、赤ちゃんも眠くなることが多いようです。 昼寝や夜寝る時の服装も、気にかけておきたいですよね…。 新生児や2ヶ月までは? 寝る時に基本となる服装は、 「短肌着+長肌着」 です。 新生児~2ヶ月までの赤ちゃんは、寝かせた状態のまま動かないことがほとんどです。 春だけでなく、他の季節も着せるものはあまり変わりありません。 短肌着+長肌着を着せてから、掛け布団などで調節するのもよいでしょう。 赤ちゃんは手が Wの形 になるのが自然な状態なので、掛け布団から手だけは出すようにしてあげてくださいね。 3ヶ月・4ヶ月・5ヶ月の寝る時の服装は? 【赤ちゃんの夏の服装】ママ必見！新生児の夏服の選び方 | ママのためのライフスタイルメディア. 昼寝や夜寝る時も、部屋着と同じく「短肌着+長肌着+ツーウェイオール」がオススメです。 ただし、 注意したいこと もあります。 生まれたばかりの赤ちゃんも、3ヶ月・4ヶ月・5ヶ月頃になると手足がよく動くようになります。 寝る時に掛け布団をかけても、春だけに限らず 蹴っ飛ばしてしまうこと も珍しくありません。 薄手の服+掛け布団で体温を調節するのが難しいので、ツーウェイオールで足元が冷えないようにしたいですね。 また、赤ちゃんは足先から熱を放出しています。 足先まで覆ってしまうと体に熱がこもってしまうので 服装や布団選び も悩みどころです。 ツーウェイオールを着せる時もふくらはぎ、長くても足首付近までのサイズを選んで下さいね。 もともと代謝がよく暑がりの赤ちゃんですが、春は特に暖かくなるため寒暖差を見て服装も調節する必要があります。 6ヶ月・7ヶ月・8ヶ月の服装選びは? 生後6ヶ月を過ぎると、寝ている時に寝返りをすることもあります。 その後も赤ちゃんが7ヶ月、8ヶ月と成長するたび、掛け布団はどんどん蹴られてしまいますよね。 花冷えするような肌寒い春の日は、薄手のベストを着せて対応するのもよいですね。 寝る時の服装は寒暖差次第ですが・・・ 「ボディースーツ+ロンパース」 「ボディースーツ+ロンパース+ベスト」 といった組み合わせがオススメです。 もちろん分厚いものだと体温が上がり過ぎてしまうので、生地の厚さは確認して下さいね。 せっかく暖かい春が来ても、布団を蹴っ飛ばして風邪をひかせたくはないですからね…。 春の赤ちゃんの服装・外出する時は?
2018年11月20日 2019年10月1日 キッズ 赤ちゃんが生まれると、最低でも1ヶ月は外出できません。 ただし、新生児と呼ばれる期間が終わり、月齢が増えるにつれお出掛けする機会も増えてきますよね。 生後2ヶ月目以降~8ヶ月頃までは、 赤ちゃんの服装の選び方 で迷う新米ママさんも多いようです。 特に、冬が終わり春が来る頃は 寒暖の差 も激しいため、上手に調節してあげたいところですね。 春は朝昼晩の気温差がある上、日ごとにも随分変化しやすい季節…。 赤ちゃんの服装には最も注意しなければならない季節かもしれません。 部屋で過ごす時、夜寝る時、外出する時なども、ほとんどがママの判断に委ねられます。 そこで、今回は 春の赤ちゃんの服装 について、新生児~8ヶ月頃を目安にご紹介していきます! 春の赤ちゃんの服装・部屋で過ごす時は? 春は比較的過ごしやすい季節ですが、まだまだ冬の寒さの名残りもある頃…。 寒暖差も考慮して、部屋で過ごす時も服装には注意が必要です! 新生児や2ヶ月までの服装選びは? 生後1ヶ月の新生児期間や生後2ヶ月の赤ちゃんは、皮膚への刺激にも敏感です。 そのため、 通気性や吸湿性 に優れている綿素材の肌着を選ぶのが理想的! 赤ちゃんの身体は熱が逃げやすくこもりやすい！赤ちゃんが快適な服装とは | ママスタセレクト. 春の日に部屋で過ごす時は「短肌着+長肌着+ロンパース」の服装が多いです。 2ヶ月までの赤ちゃんは寝返りもまだなので、寝転んだ状態のままオムツ替えもできる「短肌着+長肌着」は重宝しますよ! 室内が暖かい時は長肌着は不要ですが、春には 「花冷え」 の日もあります。 常に寒暖差を意識するためにも、温度計を備えておくと服装選びの助けになりますよ! 3ヶ月・4ヶ月・5ヶ月の部屋着は? 生まれたばかりの赤ちゃんですが、 成長速度 には目を見張るものがあります。 部屋で過ごす時の服装も少しずつ変化していきますね。 春頃に3ヶ月・4ヶ月・5ヶ月を迎える子の場合・・・ 「短肌着+長肌着(コンビ肌着)+ツーウェイオール」 「短肌着+ツーウェイオール」 の2通りの服装がオススメ! 3ヶ月ではまだ寝転んでいる状態の赤ちゃんも、5ヶ月頃には足をバンバン動かし始めます。 足が自由に動きやすい+オムツがズレにくいツーウェイオールは便利! ボタンの位置でスカートやズボンに変えられるため、赤ちゃんの動きに合わせることができますよ。 また、赤ちゃんは手足から熱を放出しています。 特に暖かい春の日であれば、室内にいる時は 裸足のまま 過ごせるようにしてあげたいですね。 6ヶ月・7ヶ月・8ヶ月になると?
季節ごとに赤ちゃん(新生児・乳児)が快適に過ごすための適温について紹介します。 部屋の温度だけでなく、快適になる湿度や布団、服装などについても季節ごとに解説します。 年間を通した気温を確認しよう まずは、年間を通じて外気温がどうなっているのか確認しましょう。 こちらは東京都における年間の気温推移の表となります。 他の地域にお住まいの方は、「月」ではなく「気温」に着目して、室温の調整を行いましょう。 月ごと気温(東京) 月 平均気温 平均最高気温 平均最低気温 1月 6. 1℃ 10. 6℃ 1. 8℃ 2月 7. 2℃ 12. 2℃ 3. 1℃ 3月 10. 1℃ 14. 9℃ 6. 1℃ 4月 15. 4℃ 20. 3℃ 11. 3℃ 5月 20. 2℃ 25. 2℃ 15. 7℃ 6月 22. 4℃ 26. 3℃ 19. 1℃ 7月 25. 4℃ 29. 7℃ 22. 1℃ 8月 27. 1℃ 31. 6℃ 23. 9℃ 9月 24. 4℃ 27. 7℃ 21. 9℃ 10月 18. 6℃ 15. 3℃ 11月 11. 4℃ 15. 5℃ 8. 1℃ 12月 8. 9℃ 13. 8℃ 4.
夏が近付くにつれて、外だけではなく室内も蒸し暑くなってきますよね。大人ですら体調を崩しやすい季節ですので、生まれて1年に満たない赤ちゃんの体温調節には細心の注意を払ってあげなければなりません。 外出をするときだけではなく、室内にいるとき、寝ているとき共に適切な格好をさせるべきですが、どのようにしたら良いのかなかなか良く分かりませんよね。 ここではそんな疑問に対して、どういった服装で過ごさせるのが赤ちゃんにとって不快を感じさせないのか、また体調管理に適した服装についてまとめてみました。 赤ちゃんが夏の室内で日中を過ごす際の服装は? 生後0~2ヶ月頃 まだ寝ているだけの時期は、赤ちゃん自身が動くことで洋服がはだけるような心配は少ないです。 寝返りもできない時期は、短肌着とドレスオールを着させてあげると良いでしょう。足元がボタンなどで留待っていない分通気性が良くムレにくいのでお勧めです。 生後2~6ヶ月 脚をバタバタできるようになったら、コンビ肌着を着せてお腹を冷やしてしまわないように対策をすると良いでしょう。 半そで半ズボンのロンパースを着せて、外気の環境に応じてレッグカバーや靴下を履かせてあげると良いですね。 生後6~8ヶ月 寝ているだけの頃とは違い、一人で動き回れるようになると洋服がはだけやすくなります。肌着は、股下でボタンを止めるボディスーツタイプであれば、やんちゃな子もお腹を冷やしにくく安心です。 沢山動く頃は、大人が寒いと感じない気候なら肌着1枚でも大丈夫です。ただし、冷気は下に溜まり易いので冷房を冷やしすぎないような注意が必要でしょう。 生後8ヶ月~1歳 沢山動き回る時期になったら、動きやすい服装を心がけてあげるべきでしょう。肌着はボディスーツを着せて、ハイハイでも引っかかりにくく、掴まり立ちの邪魔をしないような服装にすると良いです。 肌寒い日や冷房をかけているときには、床の下で寒くないように半袖のTシャツや半ズボン、レッグウォーマー、靴下などを履かせましょう。 赤ちゃんが夏の夜寝るときの服装は? 大人も眠る夜中は、こまめに赤ちゃんの様子を見てあげることができませんね。昼間とは違って、夜冷えする可能性が高い寝る時間の服装には細心の注意を払うべきでしょう。 おなかは冷やさないこと 夜中の冷えで特に注意したいのがおなかです。おなかを出して寝ていると下痢や風邪になる可能性が高いでしょう。 真夏は暑ければ布団から出てしまいますので、夜は腹巻がついているパジャマやロンパースをを着させるなどして体温を守る服装をさせるべきですね。 汗取り用ガーゼをする 汗っかきの赤ちゃん、寝苦しい夜には市販の汗取り用ガーゼを活用すると良いでしょう。夜中の授乳時に汗をかいているようであれば、いちいち着替えをさせなくてもガーセを引き抜くだけでいいのでとても楽チンです。 一枚余分に着させる 夜は大人が感じている以上に、冷房の空気や外気の風邪で寝冷えしやすいです。「体温が高い子供は薄着で大丈夫」ということがありますが、特に生後半年未満までは「薄手の肌着にロンパース」など、大人に比べて1枚多めに着させるのべきです。 ただし、寝返りができるようになれば肌着1枚など大人と同程度の服装でも問題なくなりますので、赤ちゃんの様子をみて判断してください。 赤ちゃんが夏の日中に外出する際の服装は?