1位 やましたひでこオフィシャルブログ 断捨離 フォロー 断捨離で日々是ごきげんに生きる知恵ただの片づけ術ではありません。モノへの執着を捨て、身も心もスッキリしませんか? 07月31日 23:14 「あっけらかん」と断捨離を。 「私が断捨離®? トレーナーになろうとする」訳は。 8. 8「未来患者学・ザ・ファイナル」5, 000人大シンポジウム リヒト ラウンジにて。 クルーズ船「リヒト」号 ID:1551399 週間IN:1600 週間OUT:4510 月間IN:8390 報告 2位 さよのシンプルライフブログ 書籍販売中。物を減らしてラクに豊かに暮らす。狭い建売住宅に住んでいます。素敵な60代めざし、少ない服で楽しむことにもチャレンジしています。162cm標準体型。 07月31日 08:40 もう疲れた。好きなことをしよう。 孫とのかかわり方で気を付けていること え?そうなの? 家族から離れたいときは 美しい白トップスでシンプルコーデ【MARIED'OR】 ID:1688909 週間IN:668 週間OUT:4236 月間IN:2184 3位 自然体ミニマリスト 3人家族のアラフォー主婦。毎日を楽しく暮らすために、モノを減らした暮らしを目指します。 07月19日 17:07 楽天お買い物マラソン(2021. 7、2回目)〜ふるさと納税でお中… 暑い夏を乗り切る!薄くて涼しい「ドゥクラッセTライト」を買いまし… 【無印】やっと見つけたお弁当バンド。なくてはならない縁の下の力持… 楽天お買い物マラソン(2021. 7)〜夏を感じるお中元と英語学習… 【捨】6月に捨てたもの5つ。無印で代用品を発見し、ようやく処分で… ID:1744144 週間IN:470 週間OUT:1140 月間IN:2170 4位 断捨離トレーナー丸山ゆり 引き算のファンタジィ断捨離 断捨離トレーナーで整理収納アドバイザーでもあります。スッキリと暮らしたいとお考えなら私に、家中にモノをギチギチに詰込みたいなら他の方に相談して下さい。 07月31日 22:06 断捨離、これだけはまとめ買い 「片づけられない」のは、遺伝!? 断捨離セミナー 6回コース 開催します! (zoom) 断捨離、「なんとなく」という行動 苦手なことを断捨離したら戻ってきたもの ID:1642918 週間IN:410 週間OUT:2300 月間IN:1700 5位 今日捨てたモノ 毎日捨ててますっ!
31 JUL. 予想以上だった夏服の買取金額 2時間前 shizukuのミニマルでシンプルな心地よい生活 デッドスペースを活かすセリア品 池田真子オフィシャルブログ「ラクするお片づけ!」Powered by Ameba 6時間前 25歳で家を買い29歳でローン完済 ミニマリストになりたい 秋子のブログ 8時間前 洗濯機の横をフル活用した収納術 子ども4人とシンプルすっきり暮らす 11時間前
ホントに勧めたいお得情報 これを知らなきゃ損!これはお得!知らないよりは知ってた方がいい!マニアの間だけで盛り上がれるお得情報など、なんでもお得な情報を共有★ ヘルプマーク ヘルプマークとは、手助けが必要な方が身に着けるマークです。 吾唯足知〜断捨離とか脱資本主義的な発想〜 「足るを知る生活」のコミュです。 「吾唯足知」 1.断捨離により小さな喜びに感謝する 2.脱・資本主義 3.時間に縛られない働き方 4.自由な時間こそ尊いもの 5.労働時間とお金の対価関係からの脱却 6.自然を愛する この辺りのテーマを大きな主題として取り上げます。 みなさん、登録よろしくお願いします(^^)v エコノミニマルな暮らし 【economy】+【minimal】=【econo-minimal】 エコノミニマルとは、節約という意味のエコノミーと、 ミニマリズム(最小限主義)やミニマリストといった形で 使われるミニマルという言葉からつくった造語です。 節約を盾として身を守り、ミニマリズムを剣として 新しい価値観を見出すライフスタイル。 経済的にも物理的にも身軽な生活。 それがエコノミニマルな暮らし。 節約に励むみなさま。 断捨離に取り組むミニマリストさん。 知恵を出し合い、一緒に目指しませんか? 断捨離暮らし 断捨離をされている方、これから、断捨離をやりたいと 思っている方、どなたでもご参加ください* すっきりとした生活を、教えてくださいね。。 クレジットカードと買取の生活術 クレジットカードの有効活用と身の回り品の上手な買取でライフスタイルを有意義にものにしませんか。 クレジットカードと買取の記事を書いたときはこちらにトラックバックしてくださいね。 マイナンバー メリット デメリット マイナンバーへの疑問や分からないところ「こう使いたい」などがあれば何でもトラックバックしちゃいましょう。 アドラー心理学 アドラー心理学で人生が変わった、こんな風に人間関係に活かしています、などなどトラックバックをお待ちしています。 楽天マラソン・・・届いたら到着レポ☆ 毎月行われている楽天イベント☆ 買ったモノが届いたら、是非ご紹介を・・・ヾ(*´∀`*)ノ テイストは問いません! 美味しいもの。オススメのもの。便利なもの。 なーんでもOKです◎ 宜しくお願いします☆ 季節を感じながら過ごす 季節を、季節の変わり目を、肌で感じながらすごす日々。 皆さんがそのなかで見つけた風景、ものごと、生活の知恵、教えてください♪
5Mbps!mineo「パケット放題Plus」を契約して… 新興国ETFを定期買付け開始!ミニマリストの投資事情2021. 0… ID:2028663 週間IN:24 週間OUT:84 月間IN:96 23位 のんびり ちいさな暮らし 持たない暮らし ミニマリスト主婦のブログ 100均お掃除用消しゴムで壁の黒い汚れが落ちた!ダイソー落ち落ち… 【台所片付け】引出し収納の見直し。よく使うキッチンツールは出しっ… よく使う場所にある方がやっぱり便利ですよね。 【食器】ちょうどいい無印良品の磁器ベージュボール。サラダやスープ… 【食器】100均から買い替え!モダンでオシャレな汁椀を購入(レン… ID:1727641 週間IN:21 週間OUT:70 月間IN:70 24位 お金とモノに支配されない暮らしかた|ミニマリスト流片付け! 書籍発売中『お金とモノに支配されない暮らしかた』インスタグラムフォロワー数7万人突破のミニマリストが片付けのコツを教えます! 07月31日 04:44 【厳選10】簡素な暮らしを目指す人にこれだけは読んで欲しい記事1… 【モノを捨てることに囚われてしまったあなたへ】 本当のミニマリズ… 30、40代に今後起こりうる悲劇 !若者に学ぶ最速『脱見栄っ張り… 【耳は意外とヒマしてる?! 】オーディオブックの聴き放題プラン!無… 【北欧に学ぶほんとうのシンプル】 モノを多く所有すれば幸せになれ… ID:1944211 週間IN:20 週間OUT:190 月間IN:120 25位 南前ひとみ断捨離トップトレーナー あなたの断捨離、それでいいの?年間100回以上の講座を通して、その人らしいライフスタイルに合った断捨離をサポートしている。みなみ流ごきげんな人生の歩き方。 07月28日 09:13 7つの習慣から「心の声を聴く」のも「刃を研ぐ」習慣だと気づく "リアル講演会・トップトレーナーみなみちゃん" 10年前、断捨離の全国横断ツアーの始まりが千葉でした。 【パジャマDE断捨離】洋服選びから行動して自己肯定感を育む 【パジャマDE断捨離】食品庫から思考の癖を知り自己肯定感を育む ID:1948297 週間OUT:130 月間IN:80 26位 断捨離トレーナーなかやまたかこ|信州小諸 汚部屋住人から一念発起して2017年断捨離実践開始。2020年1月には『やましたひでこ公認断捨離®トレーナー』に認定!!汚部屋時代からトレーナーになるまでの軌跡が全てわかります!
本当に必要なモノをフル回転させるには、まずは不要なモノを部屋から出すこと。「30日間チャレンジ」で家中のいらないモノを無理なく手放し、快適で健やかな暮らしを手に入れよう。 ◇ ◇ ◇ 「自分にとって本当に必要なモノの量は、所持品のわずか2割」とは、自らの体験に基づく片づけブログが人気のミニマリスト・筆子さん。「不必要なモノをため込む生活は、デメリットだらけ。気持ちが散漫になってやるべきことに集中できないし、片づけや掃除も手間がかかる。モノに振り回されて過ごすことになります」。 ムダなモノを持たない暮らしを実現するには、モノの絶対量を減らすことが大前提。そこで提案したいのが、1カ月で家中の不要なモノを手放す「30日間チャレンジ」。「まずは簡単なところからトライし、ステップを踏みながら進めていくのが長続きする秘訣です」と筆子さん。マンネリになりかけたら、下記の「継続のコツ」を取り入れてみて。 【1~5日目】手放すことに慣れる! 手放しやすいモノからトライ 最初はウオーミングアップの期間。抵抗感のないモノから徐々に捨て、手放すことに慣れる。「捨てることの気持ち良さに気づけば弾みもつきます」。 【1日目】明らかなゴミ 初日は悩まずサクッと捨てられるものから。バッグの中のお菓子の包み紙や財布のいらないレシートなど、明らかなゴミをポイ。 【2日目】期限切れの食品 冷蔵庫を開けて、期限切れの食品がないかを見渡してみる。生鮮食品だけでなく、調味料やレトルトなども裏返してチェック。 冷蔵庫の食品をチェック(写真はイメージ=PIXTA) 【3日目】サンプル、無料のモノ 「自分がお金を使って得たわけではないモノ」がターゲット。化粧品のサンプルやフリーペーパー、使っていないもらい物など。 【4日目】空き箱・瓶・缶・袋 使用していない「入れ物」を処分。"そのうち使うかも"と取っておいた箱、瓶や缶、デパートの紙袋など一気に捨てよう。 【5日目】壊れている、2つ以上あるモノ 壊れたモノは処分。複数あるモノは、使い勝手のいいお気に入りだけを残して。ペンなどの文具、しゃもじといった調理道具など。 ■継続のコツ (1)部屋の写真を撮って客観視できると弾みがつく (2)手放しタイムは「1日15分以内」 (3)売ろうと考えすぎない! 目的は「手放すこと」と心得て 【6~10日】ため込みがちな「プライムゾーン」に着手 プライムゾーン=最もモノをため込こみがちな場所。難所のようだが、実は数が多い分、片づけやすく効果大。場所は人によって異なる。クローゼットを例にトライ!
!」と衝撃を受けた頃。 私は大学病院の脳神経外科に入院することになり、これからも続いていくと思っていた日常や、当たり前だと思っていたことが当たり前ではなくなって、それまでの価値観がガラガラ壊れていって。 2017. 10. 03 部屋に戻れなくなった時のために断捨離をして部屋を整えた 私は30代半ばの頃、「多発性硬化症」という病気の疑いで入院したことがあります。 あまり耳にすることのない病名ですが、国の特定疾患に認定されている難病のひとつです。 すごくざっくり言うと、脳や脊髄の神経細胞を覆っている髄鞘があちこち剥がれ... あの頃。 私はかなりの量の断捨離をした、と思っていました。 でも、振り返って思い出してみると、当時の私がやっていたことは、整理整頓をして見た目を整え、明らかに要らないと判断できるモノを捨てていた程度だったなあ、と思います。 それでも、私なりに頑張っていたんですけどね。 捨て魔だと思っていた夫が、ミニマリストの師匠に 私がミニマリストになりたいと思っていなかった頃、私は、夫のことを「捨て魔」だと思っていました。 2017. 09.
【6日目】シミ、シワのある服 シミやシワが目立ち、洗濯してもどうにもならない服は、取っておいてもスペースのムダ。ためらわずに捨てても問題なし。 【7日目】似合わない服 年齢とともに似合わなくなってきた、サイズが合わなくなった服、買ったものの、いざ着てみたらイマイチだった服など。 着なかった服や似たような服は処分する(写真はイメージ=PIXTA) 【8日目】1年着なかった服 年間通して1度も袖を通さなかった服は、今後も着ない可能性が高い。クローゼットには、ヘビロテのアイテムだけを残す。 【9日目】似たような服 着る服と着ない服が一緒になっていると、管理が大変。似たような服は、お気に入りアイテムを選抜し、他は潔く処分を。 【10日目】ハンガー、収納ケース クリーニングで付いてきた針金ハンガー、使わない収納ケースなど、"服を管理するモノ"から、いらないものをチョイスして。
形成外科専門医の王子です。 久しぶりの更新となります。 「ブログの更新を楽しみしています!」 とお客様に言ってもらえることもしばしば。 遅くてすみません。 ひとつのブログを書きあげる際の私の行動。 お客様、患者様のおひとりおひとりの術前術後の写真をみつめながら、 どんな記事を書こうかな。 このかたお元気かな。 この部分の凹みをよく修正できているな。 と思いをめぐらす。 すべての症例に思い入れがあるので手術のシーンも思い出しながら。 そんなことをしているうちに一日が終わります。 一日が一週間となり、一週間が一か月となり。 数か月ぶりのブログ更新となるのです。 というなまけものの言い訳です。 でもただひたすらインスタに症例写真をアップするような行動は 私の性格に合っていませんので、こつこつゆっくりブログをやっていきましょう。 眉下切開で切り取るべきもの。 わけわからんタイトルだな思われたかた。 正解です。 眉下切開で切り取るべきものは 「皮膚」 に決まってます。 すこし詳しい方は、皮膚以外に切り取る眼輪筋やルーフ、眼窩脂肪のことかな?
健康 2019. 07. 26 ひゃー こんにちは!
眼瞼下垂の術式によります。埋没法では抜糸が不要で、切開法の場合は抜糸が必要です。基本的には施術の1週間後に抜糸を行っています。 眼瞼下垂の施術後に気をつけることはありますか?
2017/9/16 2018/5/1 二重整形, 眼瞼下垂 眼瞼下垂の手術後のダウンタイム・術後の経過について記録します。 どのくらい腫れるのか、ダウンタイムは何日取ればいいか、 仕事はいつから復帰できるのか?不安な方の参考になればうれしいです。 眼瞼下垂は、二重整形の手術の中でも大きく腫れる整形手術! 私も実際に眼瞼下垂の整形を受ける前に、先生から「ボクシングで 殴られたかのように1か月程腫れるよ」と言われていたので不安でした。 仕事が忙しくまとまった休みが取れずに中々手術を受けられない日々が続いていました。 また、まぶたを切開して糸で縫い合わせ、抜糸をするまでの間は 一番目立つ目に傷を塗った糸が着いたまま過ごすことになります。 もちろん抜糸までは洗顔やメイクも出来ないので、接客業の方や 人前に出る仕事をしている方だととても難しいです。 私の場合は事務だったので、なんとか休みをつくりました。 抜糸までの期間は手術する病院や、個人によって変わりますが、 私の場合は手術日の5日後が抜糸の日だったのでとりあえず抜糸さえできれば あとはどんなに腫れていようがメイクで誤魔化せばいいや!と強行突破(笑) 整形手術のダウンタイムとは? ちなみに、ダウンタイムとは整形手術をしてから、普段通りの 生活ができるようになるまでの期間のことを言います。 なので、抜糸前で糸がついていたり、腫れや内出血、痛みが無くなるまでの期間。 眼瞼下垂の整形の場合、糸がついている期間+腫れが落ち着くまでの 期間を指すかと思います。腫れが引いたり二重の幅が安定するまでの期間は 個人差がありますが、眼瞼下垂手術の場合は二重の切開にプラスしてまぶたの 筋肉もいじるため、埋没法や切開よりも長いダウンタイムを要します。 まだまだダウンタイム中の私ですが、先生によると1~3か月はかかるとのこと…。 早く馴染んで欲しい~!! 眉下切開で切り取るべきもの。 - 王子のまぶたブログ 眼瞼下垂と二重. 手術後2日目と3日目の腫れや痛みについて では、ここで一番腫れのピーク時、翌日(2日目)と3日目の 写真を載せますね。血がついていてグロイので注意してください笑 当日の腫れ具合 と比較すると、確かにものすごく腫れています…。 でもあらかじめかなり腫れること、そして腫れは必ず引く。ということを 先生から聞いていたし、ほかの箇所も色々担当してもらって 信頼している先生の言葉のおかげで全く不安になりませんでした。 なのですごく腫れてしまって不安な人も、腫れは引くので大丈夫ですよ!