私がお勧めしたいのはこのスタジオ → 綿本ヨーガスタジオ ここでは、'ラージャヨガ'という瞑想メインのヨガを行っているので、レッスンは落ち着いていてあまりうるさくありません。 スタジオはものすごく静かです。 是非行ってみてください。 では、今日も良い1日をお過ごしください(´∀`)♪
こんにちは。 水曜日ですね。 週の真ん中。 今日が終わればやっと週の折り返し。 それでもまだ木曜・金曜がある… 早く週末になれ。 そう思っていらっしゃる方もいるかと思います。 でも私、なんか水曜日って好きです。 週末でエネルギー満タンの月曜でなく やっと仕事から解放された金曜でもなく 水曜日の良さ それは、、、 私が仕事が休みだか らです (・∀・) (はい喧嘩売ったー) すみません。 お仕事お疲れ様です。 台風が近づいてますので気をつけてご出勤されてください!
体を動かすのが好きな人、人に教えるのが好きな人にピッタリな職業のひとつに、ヨガインストラクターがあります。ヨガというのはサンスクリット語で「つながり」を意味する言葉で、インダス文明の栄えていたインドでは紀元前前から実践されていた健康法です。 ヨガのインストラクターになれば、どうやって健康を維持していくか、いかにして精神面をコントロールするかを生徒に伝えることができます。今回はヨガインストラクターに向いている人の特徴をご紹介しますので、あてはまるかチェックしてみてくださいね。 ヨガを仕事にしたい! インストラクターに向いている人の特徴11個を紹介 実際にヨガのインストラクターになるためには、ただ単にヨガの高度なスキルがあるだけではなく、インストラクターにふさわしい素質を持っていることが大切です。どんな人がインストラクターに向いているのかを、ここでは具体的に見ていきましょう。 1. ヨガに向いている人ってどんな人？私の考える「ヨガを勧めたい人」の5つの特徴とは – 歳月庵. ヨガが大好きで練習や努力が苦にならない人 まずヨガのインストラクターになるためには、とにかくヨガが好きで、日々の練習やスキルアップの努力が苦にならない人でなければなりません。ヨガは毎日の積み重ねが大切なエクササイズですから、コツコツと地道に努力を重ねる人がインストラクターには向いています。 2. 明るく前向きな人 いくらヨガが好きだといっても、自分の殻に閉じこもりがちな人はヨガをうまく教えることができません。明るく前向きな性格がヨガに向いている人の第一条件と言えるかもしれません。 3. 哲学や人間の精神、心に興味がある人 ヨガは単なる機械的なエクササイズではなく、哲学や人間の精神、心の働きなどとのつながりが深い、一種の文化といえます。そのため、哲学的なテーマや人間の内面に興味がある人に向いています。 4. 収入よりやりがいを優先できる人 ヨガのインストラクターというのは、それほど高収入ではありません。ですから、収入よりやりがいを優先できる人でなければなかなか続けていくことができないのが現状です。自分が人生になにを求めるのかを、今一度見直してみることも必要かもしれませんね。 5. 人と関わり合うのが好き・コミュニケーションスキルが高い人 インストラクターとして働いていくためには、人と関わり合うのが好きで、コミュニケーション能力に優れていることが重要なポイントです。ひとりよがりだったり、人とのコミュニケーションを避けていたりするようでは、よいインストラクターにはなれないでしょう。 6.
2000年以降、根強くブームが続く「ヨガ」。 以前は美意識の高い女性のものとされていましたが、世界的な健康意識の高まりから、最近では男性やご高齢の方の参加者も多くなっています。 ヨガスタジオも増え続け、東京都にあるヨガスタジオの数は、世界的な都市と比較してもトップクラスと言われるほど。 最近では医療面や心理療法としてもヨガが注目されており、今後もますますの需要拡大が見込まれています。 そこで今回は、その ヨガの仕事 とはどんなものなのか、どういった人に向いているのかについて解説いたします。 「ヨガの仕事」が自分に向いているか診断するにはこちら → ヨガの仕事とはどんな仕事?
それともそもそもヨガは向いていないのでしょうか? ヨガには興味があるけれど、毎回レッスン中にイライラしてしまうんです。ヨガってリフレッシュできるものなのに。 ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚* Hさん、ご質問ありがとうございます!! こんな私のブログを見ていただいて、ご質問までしていただいて励みになります。゚(T^T)゚。 ライザップに行ってはいけない人の記事はこれですね → 短期間でのダイエットは間違いか ダイエット専門機関で見るべきポイント 努力と苦しみは違う そして、ヨガについてのご質問ですが、私から何か申し上げる のは偉そうで、とても「ヨガとは・・・」なんて言えないのですが、あくまで一意見として聞いていただけたらと思います。 Hさんのように ・体を柔らかくしたい ・デスクワークで固まった体をほぐしたい ・リフレッシュしたい という目的であればヨガは効果てきめんだと思います! ヨガインストラクターに向いている人は？趣味からプロを目指したい人へ - YMCメディカルトレーナーズスクール. では、ヨガでリフレッシュできない理由は何か。 先に言います。 ヨガが合わない人はいません。 ヨガは心を落ち着かせるためのものなので、心を持っている以上、どんな方もヨガは合います。 では、ヨガが好きになれない、その理由はなんなのか。 これは、配偶者問題です。 配偶者を選ぶとき、どんな基準で選びますか?
Top > ゴルフウェア > 冬こそ! ユニクロ好きがオススメする完全防寒ユニクロゴルフスタイル! まずは中から暖かく! ヒートテック まず、冬のユニクロといえば定番といえるのが「ヒートテック」! 販売開始から15年、年々改良が施され、現在では寒さに合わせて通常の「ヒートテック」のほか、「極暖ヒートテック」、「超極暖ヒートテック」と3種のラインアップ。 長袖タイプのインナーやタイツなら、スイングを邪魔せずに快適なゴルフを楽しめるでしょう。 他にも、ニットキャップやフリースネックウォーマーなんてアイテムもゴルフでは重宝しますよ! 着こなし自由! ウルトラライトダウン アウターとしても、ジャケットの下のインナーとしても着られる万能さが受けてここ数年ヒットしているのが「ウルトラライトダウン」です。 ジャケットやジャンパーの下に1枚足すなら「ウルトラライトダウンコンパクト」、アウターとして着るなら「ウルトラライトダウン」がオススメ。 それぞれ、ベストとジャケットが用意されています。 薄くて軽くて暖かいこのウェアは、ゴルフにもぴったりです。 ボトムもあったか! 暖パン(あったかパンツ) そして注目なのが、「暖パン(あったかパンツ)」です。 発熱・保温のヒートテック素材を使用し、「+0. 5℃」の体幹温度を実現しています。 「ヒートテックストレッチスリムフィット」なら、ストレッチ性もあり、スイングを邪魔しません。 また、防風フィルムで冷たい外気を防ぎ、裏地はフリース素材で履いた瞬間暖かい「ブロックテック ウォームイージーパンツ」もオススメです。 全部でいくら? ユニクロオススメコーディネートはコレ! そんなわけで、冬のゴルフを上から下までユニクロで揃えたらいくらになるのか、計算してみました! 【ユニクロ】2021年最新の秋冬ゴルフウェア情報・オススメ7選！ | 明日も笑顔でベターゴルフ. ただし、ポロシャツとシューズだけは、自分のお気に入りを着てくださいね。 帽子:ヒートテックニットキャップ \990 ネックウォーマー:ヒートテックフリースネックウォーマー \990 インナー:ヒートテックタートルネックT(9部袖) \790 セーター:ラムVネックセーター \1990 ジャケット:ウルトラライトダウンコンパクトジャケット \4990 タイツ:ヒートテックタイツ \790 パンツ:ヒートテックストレッチスリムフィットパンツ \3990 靴下:ヒートテックハイソックス \590 合計:\1万5120円!
UNIQLO STYLING BOOK|コーディネート特集
5倍の暖かさを実現した極暖のタートルネック。首もとに優しくフィットしてしっかり暖めます。自然なフィット感があるボディシルエットで着ぶくれしにくく、冬のゴルフの防寒インナーとして最適です。極暖なだけでなく吸水発熱、保温、吸放湿、消臭、抗菌などの快適機能もプラス。これ1枚をプラスするだけで冬のゴルフもグッと快適に楽しめます。 冬のゴルフウェアのトップスにおすすめなのがセーター。クルーネックセーターは極暖タートルネックとも合わせやすく、しっかり防寒対策しながらおしゃれなコーデも楽しむことができます。19.
スキーはリフトに乗ってるときは寒いですが、滑ると暖かい、暖かくなります。 ゴルフはプレー中に走る事もできないので、暖まる時が無い。 カートで走っても寒い!、 風が吹くと体感温度がフツーで無くなるほど寒い! 、しっかり着込むと逆にゴルフができなくなる。など、いろいろ冬ゴルフは問題が多いのです。 簡単な体感温度の指標がありました。 「風速1メートルで体感温度は1度下がる」 と言われています。 たとえば、気温が5度で風速が5メートル以上ならば、カラダで感じる温度は0度以下ということになります。 風速の目安としては「 気象庁風力階級表 」というのがあります。 ビューフォート風力階級表とも言われていますが、「木の葉や細かい声だが絶えず動く、軽い旗が開く」これで、風力3で風速は3.4~5.4メートルです。 ピンフラッグがはためけばこれくらいです。 「砂ぼこりが立ち、紙片が舞い上がる」のが、風力4で風速は5.5~7.9メートルです。体感温度は5度以上下がります。 バンカーの砂や、枯れ芝が風で舞い上がる感じです。いかがでしょうかぁ? ?ちょっと覚えておくと使えるかも知れません。 ❐冬ゴルフ・・楽しくする方法!!
今回は、冬ゴルフの服装でユニクロ(メンズ&ウィメンズ)ダウンは使えるか?というお話しです。使えるか?と言われればもちろん使えるのですが、実際ゴルフに合うかどうかまでのところは実際わかりません。 ダウン系のウエアは軽くて暖かい・・が常識です 。ユニクロ(メンズ&ウィメンズ)ダウンは、日常の範囲で着て動いている場合は良いとしても、実際ゴルフをするときに、ラウンドするときに合うかどうかまでのところは正直わかりません。 ユニクロ (メンズ&ウィメンズ)ダウンが軽くて暖かい! !までは非常にゴルフ、特に冬のゴルフでは最適ですが、ゴルフのスイングなどスポーツとしての動きに対してはどうなのかというお話です。 ゴルフウエアといえば世間ではいろいろな有名メーカーから様々なウエアが毎年発売されています。 そんないろいろたくさんある中から、自分に最適なウエアを選ぶ 。 ゴルフクラブなどは結構試打したり、いろいろメーカーを比較したり考えますよね。ゴルフシューズでも最低でも一度実際履いてみてフィット感、重さ、履き心地などチェックしますよね。 ところが意外とゴルフウエアってサイズが合えば、着られればOKみたいなところありませんか?周りの仲間が同じ感じで着てるからとか、値段が思ったよりも安かったとか。 コレは66歳のオッサンゴルファーの感覚かもしれません、間違ってたらスミマセン m(_ _)m。 本当におしゃれで、暖かくて、ゴルフの動きも、スイングもやりやすくて、そんな贅沢なリクエストにユニクロ(メンズ&ウィメンズ)ダウンは使えるのか?? ゴルフの服装でユニクロ(メンズ&ウィメンズ)ダウンは使えるか?を話題にして、徹底調査して、ゴルフをしないアナタにも、ゴルフ初心者のアナタにも、な~んかチョットだれかに話したくなるような、そんな応援ブログにしたいと思っています。 ゴルフもブログもまだまだ初心者の私、山田といいます。よろしくお願いいたします。 ■冬ゴルフ!おすすめユニクロメンズダウン+ウエア 冬ゴルフで使える、おすすめユニクロ メンズダウン はコレです!。 ❐ユニクロ ウルトラライトダウンジャケット ❒ウルトラライトダウンジャケット(メンズ) ¥4, 990. UNIQLO STYLING BOOK｜コーディネート特集. - +消費税 値下げしてます。 ゴルフでも普段でも使えるある意味定番となった、ユニクロウルトラライトダウンジャケット、とにかくダウンの量がちょうど良い具合なので、着たときにかさばらず、でも暖かい。 ゴルフ用にはパターやアプローチがしやすいように、ウエスト周りがピッタシした感じを選びましょう。 ❒❒フィルパワーって聞いた事ありますか?
フィルパワーとは、羽毛のかさ高を現す単位だそうです。 羽毛1オンス(28. 4g)のダウンをシリンダー内に入れ、一定荷重を掛けた時の膨らみ度合いを立法インチ(2. 54cm立法)で示します。 フィルパワーの数値が大きい ほど空気を多く含んでおり、大量に含まれる空気の断熱効果によって保温性に優れ、暖かく良質なダウンといえるそうです。 一般的に 700以上が高品質、600~700が合格ライン ということだそうです。 ❒❒❒ ということで、 ユニクロのウルトラライトダウンジャケットは(ダウン90%+フェザー10%)フィルパワー640以上ということで合格です。 さすがにもうこの時期は品薄?かも知れません。店舗によっては、逆に値下げでお安くなっているかもしてません。 一度お近くのユニクロ店舗 に行ってみましょう。 もうチョット詳しいサイトは、「 ユニクロウルトラライトダウンジャケット 」、ココです。 しかし! !世間には、お金を出せば、もっとイイ物は確かにたくさんあります。それはソレ、これはコレもっと余裕があれば、デザイン的に納得できればソレも良しです。 そんな中、ひとつだけオススメがあります。 ❐無印良品 軽量ポケッタブルスタンドカラーダウンジャケット 「 無印良品 軽量ポケッタブルスタンドカラーダウンジャケット」です。 フィルパワー750 のふくらみが大きいフランス産の羽毛を使用しています。軽さと暖かさを両立させています。税込 5, 990 円 (無印良品 軽量ポケッタブルスタンドカラーダウンジャケット) もうチョット詳しいサイトは、「 無印良品 軽量ポケッタブルスタンドカラーダウンジャケット 」、ココです。 ❐ユニクロ 防風スリムフィットチノ・暖パン ❒ユニクロ 防風スリムフィットチノ・暖パン(メンズ) ¥3, 990. -+消費税 本格チノパンの見た目はそのままに、防風フィルムと裏地の起毛でしっかり暖かい。ストレッチ性にも優れ、 日常使いだけでなく、 寒い季節のゴルフなどにもおすすめ 、だそうです。 実際使っています。暖かくて動きやすい、しかもお手頃価格です。 (見た目はおしゃれです。実際お店で試着して確かめましょう) もうちょっと詳しいサイトは、「 ユニクロ 防風スリムフィットチノ・暖パン(メンズ) 」、ココです。 カラーバリエーションなどはこのサイトで確認して下さいね。 ■冬ゴルフ!おすすめユニクロウィメンズダウン+ウエア 冬ゴルフで使える、おすすめユニクロウィメンズダウンはコレです!