1.照明器具選びのポイント 新築の場合、照明器具選びは家の設計段階から始まります。既設の器具に取り付けできる照明器具もありますが、空間のデザインを考え、壁や天井、柱と一体になっている照明器具の場合は後から取り付けできません。工事後に照明器具を追加したり位置を変更しようとすると工事のやり直しにもなりかねず、費用負担も増えます。特にデザインにこだわった「建築化照明」や「一室複数灯」(後述)などを導入する場合には、建築計画に照明プランを加えることが重要です。 くつろぐ?楽しむ?そのスペースにあなたは何を求める?
***が、見栄張って電球色の照明を選んでるだけでしょう?
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大根を作り置きおかずに活用して、無駄なくおいしく使い切りましょう! 大根とツナの煮物 レシピ・作り方 by ☆Aki☆｜楽天レシピ. 豚こま、ツナ、ちくわ、ベーコンなど、コスパの良い食材と大根を合わせた常備菜レシピから、サラダや漬物、ピクルスなど、お弁当にも使えるレシピまで、バラエティに富んだ大根の作り置きおかずをご紹介します♪ 大根の【作り置きおかず】で、ご飯の支度がラクになる♪ 大根を大量消費したいときや、週末のまとめ調理の際にも便利な「大根の作り置きおかず」のレシピを取り揃えてご紹介します。 しっかりと味がしみた大根の煮物から、ご飯によく合う大根の炒め物、やみつきになる大根サラダ、箸休めにぴったりの漬物まで、大根の魅力が詰まったレシピが満載です! 大根の作り置きおかずを冷蔵庫に常備しておけば、ご飯の支度が格段にラクになりますよ。 簡単でおいしい「大根の作り置きおかずレシピ」を、普段の夕食からお弁当まで、幅広くご活用ください♪ 【大根×作り置きおかず】常備菜におすすめ♡大根おかず~煮物・炒め物 【煮物編♡大根×作り置きおかずレシピ】レンジ大根と豚肉の甘辛煮 まずは、常備菜におすすめの煮物・炒め物おかずからご紹介します。 1品目は、電子レンジで加熱した大根と豚こま肉を甘辛く煮付けた、煮物のレシピです。 砂糖、みりん、しょうゆのシンプルな味つけに、唐辛子の辛みが良いアクセントになります。 豚こま肉は、うま味の多いバラ肉に変えてもOKです♪ 【煮物編♡大根×作り置きおかずレシピ】大根とちくわの甘煮 次にご紹介するのも、大根を甘辛く煮た煮物のレシピです。 大根をごま油で炒めてから煮ることで、こうばしい香りをプラスします。ちくわとじゃこを加えることで、うま味とコクがアップして、味わい深い1品です。 ちくわを、さつまあげなどに変えてもOKです。 【煮物編♡大根×作り置きおかずレシピ】大根とツナの煮物 ツナ缶としめじを合わせた煮物のレシピです。大根の葉も無駄なく使い切ります! ツナのうま味を吸った大根がジュワッとジューシーです♡ 【煮物編♡大根×作り置きおかずレシピ】大根とこんにゃくのピリ辛煮 角切りにした大根とこんにゃくに、唐辛子を効かせた甘辛ダレをからめた煮物のレシピです。ごま油で炒めた後に、だし汁で煮て、味をしっかりとしみ込ませるのがおいしく仕上げる秘訣です。 【炒め物編♡大根×作り置きおかずレシピ】大根とツナのポン酢炒め 大根とツナ缶をポン酢で炒め合わせただけのシンプルな炒め物のレシピです。 大根の切り方を、拍子木切りや角切りなどに変えると食感が変わり、違った味わいが楽しめますよ!
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ツナと大根の煮もの
ノンオイルタイプを使えば、上品であっさりとした味わいに。 うまみがしみ込んだ大根は、格別のおいしさです。
料理:
撮影:
中里一暁
材料 (2人分)
ツナ缶詰(フレーク〈ノンオイル〉・80g入り) 1缶
大根 1/3本(約300g)
しめじ 1パック(約100g)
あれば大根の葉 適宜
だし汁 2カップ
塩 しょうゆ 砂糖 みりん
熱量 122kcal(1人分)
塩分 2. 3g(1人分)
作り方
大根は皮をむき、縦4等分に切ってから一口大の乱切りにする。たっぷりの熱湯で1分ほどゆで、ざるに上げて水けをきる。しめじは石づきを切り、小房に分ける。あれば大根の葉は長さ3cmに切り、塩少々を加えた熱湯でさっとゆでてざるに上げ、水けをきる。
鍋に大根、しめじ、だし汁と、しょうゆ、砂糖各大さじ2を入れて中火にかける。煮立ったら弱火にし、落としぶた(なければアルミホイルを鍋の口径に合わせて切り、真ん中に直径2cmくらいの穴をあけたものでも)をして20分ほど煮る。落としぶたを取り、大根の葉、みりん大さじ1/2と、ツナを缶汁ごと加えてさっと混ぜ、強めの中火にして2分ほど煮る。
レシピ掲載日:
2005. 大根とツナの煮物 献立. 9. 2
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