セルボタンを押すとジジジ、カチカチと異音がしてエンジンが掛からない! バッテリー上がった? エンジンが掛からない原因は何!? こんなシチュエーションの対処方の一つをお伝えします。 こんにちは! @Andy です。(You tubeチャンネル→ MOTO-ACE-VLOG ) ツイッターを何気なく眺めていると、「エンジン掛からんようなった・・・助けて」と動画付きのツイートを発見しました。 動画を見るとKawasakiのゼファー400のオーナーがセルボタンを押しても「カチカチ!! 」と音が鳴るだけで、スターターモータが動いておらず、エンジンが掛からない状況でした。 エンジン始動ができないトラブルは結構あると思いますので、今回はこの「カチカチ」とか「ジジジ」って音がした時、バイクに何が起こっているのか!? 解決の手伝になれば嬉しいです (^_^) こんな困りごとに役立ちます セルボタンを押すと「ジジジ」「カチカチ」と音がする。 メーターやテールランプなどは点灯する。 エンジンを暫く掛けていなかった。 一概にコレが原因です!! と言い切る事はできませんが、症状を分解していけば原因に少しづつ近づける事は間違いありません。 1. セルを押して"カチカチ"、"ジジジ"と異音が鳴る原因 まずはこの音が発生するには、なにかが起こっていて音が鳴ります。 音を発する部品として主に2つの事が考えられます。 考えられる原因 スターターマグネットスイッチの作動音(接点のON-OFF繰返し) セルフスターターモーターピニオンシャフトの作動音(飛び出る音)※バイク用エンジンではkawasakiなど一部モデルのみ *対象機種が少ないので今回は割愛します^^; 基本的には「 スターターマグネットスイッチ 」と呼ばれる部品が、接点のON-OFFを繰り返す事でジジジとか、カチカチのような音を発します。 セルボタンを押している間ずっと「ジジジ」と音が聞こえる場合は、ほぼ"スタマグ"と考えて間違いないでしょう。 ※スタータマグネットスイッチの事を略して「 スタマグ 」と言います。 *他にもスターターリレー、マグネットリレー、など呼び方は多岐に渡ります。 2. スターターリレー(スタマグ)の構造 まずスタマグから音が出ている場合は、"ジジジ"とか"ガガガ"など細かな音が連続しているように聞こえます。 この場合はまず スタマグから音が出ているぞ!
エンジンが動かなくなった、故障した、キックが降りない、セルが回らない等 バイク故障・バイク整備修理やトラブルに関することに パッション横浜本店の整備士が簡単にお答えしています バイクのセルが回らなくなりました ある日突然セルが回らなくなった…。 セルが回らないということはエンジンがかけられない! つい最近まで動いていたんだから…すぐに直せるかもしれない。 とも思うものの・・・具体的に何をすれば良いのか? セルモーターが回らない!セルが始動しない!5つの主な原因!
セルボタンをスターターモータへ電流を流す直接のスイッチにしちゃえばいいじゃん!? そう思いますよね。 それにはちゃんと理由があります。 バイクや車のスタータモーターへはとても大きな電流が流れます。 排気量によって変わるのですが、バイクの場合は30〜60A程度の電流が流れます。 (トラックなどは24Vで100Aを超えるモノも・・) この電流量が多いほど、太いケーブルが必要になります。 水に例えると、大量の水を運ぶには太いホースの方が適しているのと同じ事です。 そしてスイッチも同じように 大電流に対応した大きな面積を持ったスイッチが必要 になります。 スイッチが電流値に対し小さいと、大きな火花が発生!! → すると火花がキッカケで引火!! →火災になる恐れが(*_*) 仮にもセルボタンを大きなスイッチにする事は技術的には不可能ではありません。が、ハンドル周りはこうなってしまいます↓↓ スイッチのバネ反力が強くてメッチャ重たい!! スイッチがデカいのでスイッチボックス巨大化してカッコ悪い!! 極太ケーブルが2本ハンドル周辺を通過→屈曲しづらいのでハンドル切れ角が狭小化 このような弊害があるので、スタマグを用いて 巨大スイッチをシート下 へ。 巨大スイッチを動かす 小さなスイッチをハンドルへレイアウトする構造 を採っています。 クルマの場合はスタマグとスタータモータが一体になっている仕様が多いですが、バイクの場合はスタマグとセルモーターは分離しています。その 理由はエンジンにの上にガソリンタンクがあり火災を予防する為 。 給油の時、ガソリンが溢れると下へ下へと滴下します。そこへ火花を発生するスタマグがあると、セルボタンを押した瞬間にガソリンへ引火、火災へと発展してしまいます。 4. セルが回らずスターターリレーからカチカチ音|原因は? スターターリレーが作動すると、カチッ!と音がする事がわかりました。 実はこのリレーの作動音が連続すると、「カチカチカチ・・・・」とか、「ジジジジジジジ」、「ジーーーーーーー」なんて音に聞こえるんですよ。 じゃ、なんで連続して作動すんの?? と疑問が湧きますよね。 それは バッテリーが弱るとこんな事を繰り返す から・・・ バッテリーが正常な時 セルボタンを押す 電磁石が出来上がる 接点が引き寄せられて接続 バッテリ→セルモータへ大電流が流れる ↑の間、電磁石へも流れ続ける エンジンがかかる バッテリー弱っている時 電流が電磁石へ流れず、電磁石OFF 「No2へ戻る」を繰り返す 2つの電気が流れる回路があった場合、電流は抵抗が少なく、流れやすい方へ集中する性質があります。 つまり、バッテリーが弱っているとセルモーターへの回路が出来上がった瞬間、電磁石を作るための電流までもが、セルモーターへの電流に食われてしまい、 電磁石を作る電流が無くなってしまう んです。 すると、電磁石にならず、 接点はバネの力で離れてセルモーターへの電気回路が遮断 。 すると大電流回路は遮断されたので、 また電磁石に電気が流れ、磁力によって接点がON 。 接点がONすると大電流がセルモーターへ流れて、電磁石には流れない。→接点OFF このサイクルを超高速で行うと、接点がONしたときの「カチ」と発する音が連続し、カチカチとかジジジジなんて音になるんですよ。 カチカチ音の正体はスターターリレーの接点が連続して接触する音!!
イスなど体の支えになるものを体の横に置く 2. 両足を肩幅ほど広げ直立する 3. 支えを持ち体全体を後ろに傾けながら下に降ろしていく 4. 太ももの前面のストレッチを感じるところまで降ろす 5. 膝を伸ばしながらゆっくりともとの位置に戻る 6. 3と5を繰り返す 1セット10~15回を目安に3セット行いましょう。 ■シシースクワットのポイント ・支えではない方の手は腰に置く。 ・膝を曲げる角度は90度以上が目安。 ・支えにするものの安定性には十分注意すること。 5. ダンベルスクワット 自重で行うスクワットが物足りなくなってしまったという人におすすめのトレーニング。自重のスクワットと同様に正しいフォームで行うことが重要なので、動画と解説を良く参考にしてトレーニングを行いましょう。 ■正しいダンベルスクワットのやり方 1. 足を肩幅ほど開き両手にダンベルを両手に持ち、やや前傾姿勢で立つ →前傾姿勢ですが肩甲骨を寄せ胸を張ることを意識する 2. 姿勢をぶらさずに体をゆっくりと降ろす 3. 降ろした位置で1秒キープ 4. 筋トレしすぎた人の末路。残念なマッチョあるある19. ゆっくりともとの位置に戻る 1セット8~12回を3セット行う ■ダンベルスクワットのポイント ・ダンベルは強く握りすぎないこと ・つま先より前に膝をださないこと ・目線は前を向き顎は少しひく 6. ダンベルレッグエクステンション ダンベルレッグエクステンションは膝関節伸展の動きを通して大腿四頭筋へ集中的に刺激を加えていくトレーニング。膝関節のみを使用する単関節種目であるので、スクワットなど多関節種目の後に行うことで大腿四頭筋を効果的に鍛えることができます。 ◼︎正しいダンベルレッグエクステンションのやり方 1. ベンチに腰掛け両足の間にダンベルを1つ挟む 2. 上半身を背もたれにつけたまま膝を曲げダンベルを持ち上げる 3. 持ち上げた場所で1秒キープ 4. ゆっくりともとの体勢に戻る 5. 2~4を繰り返す 1セット8~12回を3セット繰り返す ◼︎ダンベルレッグエクステンションのポイント ・上半身を後ろに動かさずに大腿四頭筋のみで動作を行う。 ・複数の筋肉を使用するコンパウンド種目の前に行わないこと。 ・ダンベルの重量は自分に合ったもので行う。 6. バーベルスクワット 自重とダンベルでのスクワットを紹介しましたが、このバーベルスクワットはけた違いの効率の高さ。厳密にいうと筋トレBIG3に数えられているトレーニングはこのバーベルスクワットです。マスターし最強の下半身トレーニングで大腿四頭筋を追い込みましょう。 ■正しいバーベルスクワットのやり方 1.
乗客の視線が痛いので満員電車には乗れない。 パンパンな車両にこんなのが入ってこようとしたら、そりゃ「まじか…」ってなる。わかる。 ただ父の身体が大きくて得することが1つだけある。 一緒に写真にうつると 自分が華奢に見える のだ。痩せ見えしたい人はマッチョの隣にいこう。 8. 食べ物を名前ではなく「タンパク質〇〇〇グラム」と呼ぶようになる。 「今日の夜ご飯はカレーがいいな」みたいな会話は我が家にはない。 「今日の夜ご飯、タンパク質200グラムは欲しいな」、「明日の朝ごはんはタンパク質150グラムね」が当たり前。 こうなると朝ごはんに卵を10〜12個使うことになるが、これも当たり前。 9. 口癖は「高タンパク低カロリー」。 とにかく栄養にうるさい。 他にも「疲労回復にはビタミンE」、「ビタミンCは摂取しすぎても排出されるからたくさんとっとけ」が口癖。 我が家には常にサプリメントが ビュッフェ状態 で置いてある。もちろんプロテインも。 10. 家での食事は基本「大皿に大量の肉」。 「タンパク質」が200グラムだとすると、全体量はこういうことになる。 この日は同じ量の豚肉もあった。娘2人の家庭の食卓とは思えない。 11. 日本人とぶつかって「ソーリー」と謝られる。 グアムにて、現地のチャモロ人に何度も間違われる。しばらくあだ名が「チャモロ」に。 12. 「ハグリット」とか「シュレック」とかめちゃくちゃな呼ばれ方をされる。 どちらもマッチョではないが、「大きい」という共通点だけで色々なあだ名がつく。 13. シートベルトが苦しい。 運転席ならまだしも、助手席で眠ると窒息しかける。 また筋肉のせいで身体が恐ろしく硬いため、前の席から後部座席に物を渡せない。 14. 大腿四頭筋筋力訓練(クアドセッティング) | 宏洲（ひろしま）整形外科医院. 将来の夢は「ランボルギーニに乗ること」だが、身体のサイズ的に乗れないため断念。 15. ダイビングも断念。 まずウェットスーツを着るのに1時間くらいかかる。 いざ潜っても脂肪がなく体が重いためどんどん沈んでいってしまう。 一度家族で初心者用のダイビングに参加したことがある。 みんなで一本のロープに繋がれた状態で潜るのだが、先頭の父が海底に向かってまっしぐらに沈んでいくため全員が死にかけた。 16. 飛行機はもっと辛い。エコノミー席は地獄。 辛いのは父だけではない。エコノミー席で並び合う人にとっても地獄のフライトとなる。 狭いだけだと思ったら大間違い、 マッチョが隣にいると暑い ことを忘れてはいけない。 17.
ノーマルスクワット 大腿四頭筋を鍛える最重要トレーニング。 大腿四頭筋と大殿筋を中心に鍛えるトレーニングで、鍛えることの出来る筋肉の合計の体積では全トレーニング中トップクラス。大腿四頭筋の他にもハムストリングスなど、他の筋肉にも効果があるので必ずマスターしたいメニューです。 ■正しいスクワットのやり方 1. 足を肩幅程度に開いて立つ。 2. 膝を軽く曲げ両手をクロスさせ肩で腕を組む →これがセットポジション 3. 股関節を鎮めるようにして体を降ろす 4. 太ももが床と平行になる位置で1秒キープ 5. ゆっくりともとの位置に戻る 1日3セット、1セット15回を目安に行いましょう。 ■スクワットのポイント ・背中と脛が平行になることを意識する。 ・負荷が足りない場合はゆっくりと行うことで負荷をあげることができます。 ・膝はつま先より前に出さない。 ・つま先は外側を向け、膝も同じ方向に向ける。 2. ブルガリアンスクワット ブルガリアンスクワットは通常のスクワットで鍛えることの出来る大殿筋と大腿四頭筋、ハムストリングスにも効果がありますが、中殿筋や小殿筋といった臀部の筋肉に特に効果のあるトレーニング。 大腿四頭筋を鍛えながらもヒップアップ効果も狙うことの出来るトレーニングです、 ■正しいブルガリアンスクワットのやり方 1. フラットベンチや椅子など足を乗せられる台を用意します。 2. ベンチに背を向け、その上に足の甲を乗せます。 →この時に背中は真っすぐに目線は前を向いていることを意識すること。 3. ゆっくりと足を曲げていき、太ももが地面と水平になるまで曲げたらゆっくり戻します。 4. ゆっくりともとの体勢に戻る 片側ずつ1セット10回を行い、合計6セット行いましょう。 ■ブルガリアンスクワットのポイント ・膝が足のつま先より前に出ると膝に負担が掛かりすぎ、怪我につながるので注意。 ・足の甲をおく台は自分から気持遠くに置く。 ・体を降ろすときはセットポジションから垂直に降ろす。 3. シシースクワット シシースクワットは片手で体を支えることで、通常のスクワットよりも深く体を下げ、とりわけ太もも全面のストレッチが強化されるため大腿四頭筋に効果のあるトレーニング。 通常のスクワットのあとに追い込みとして行うと、より効果的に大腿四頭筋を鍛えることができます。 ■正しいシシースクワットのやり方 1.
筋トレを行う前にウォーミングアップを行わなければなりません。これらを行う理由は、筋トレ時の怪我防止や筋トレの効果の上昇、筋トレへの意欲の向上を図るためです。ここでは筋トレ前のウォーミングアップについて紹介します。 軽い有酸素運動 まずは軽い有酸素運動です。有酸素運動を行う理由は、体温の上昇と心拍数の上昇でストレッチや筋トレの効果を上げることにあります。そのため、ランニングを行う際は全力疾走するのではなく、ゆっくりとしたペースを維持しましょう。 徐々にペースを上げてくと、より高い効果があります。 ストレッチ ストレッチをしないと、怪我の原因にもなります。そのため、筋トレを行う前には必ずストレッチを行いましょう。また、ストレッチを行う理由の中に、疲れにくい体を作る、姿勢改善、という効果もあります。 そのため、筋トレ前でなくても日ごろからストレッチをしておくことをおすすめします。 負荷が軽いセットを行う ストレッチが終わったら、その日に行う筋トレを軽い負荷で実際に行ってみましょう。自重での筋トレがメインだという人は、少数で良いので行ってみましょう。これらを行う理由は筋トレの効果の上昇やフォームの確認をするためです。 痩せない人におすすめの筋トレ. 1 スクワット スクワットは下半身の代表的なトレーニングの一つで、太もものやお尻の筋肉に有効です。スクワットのコツは膝を曲げた際に背中を丸めないこと、呼吸を安定させること、膝とつま先が同じ方向を向いていることです。 トレーニング回数は10回を5セット、慣れてきたら回数を徐々に増やしましょう。 スクワットの正しい方法 まずは平らな地面で足を肩幅に広げます。この時つま先は外側に向けましょう。背筋を伸ばし、息を吸いながらゆっくりと腰を下げていきます。この時膝を曲げることを意識すると、膝が前に出てしまいます。お尻を真下に下げるイメージで行いましょう。 地面と太ももが平行になるまで下げたら、少しキープして膝を伸ばしていきます。 痩せない人におすすめの筋トレ. 2 プランク プランクとは体幹トレーニングのことです。このトレーニングをすることで、お腹やお尻を引き締めることができるばかりでなく、バランスの良い体を作ることもできます。 コツは呼吸を安定させること、前を向いていること、体をまっすぐにすることです。筋トレしてるのに効果なし、という人は是非試してみてください。 プランクの正しい方法 まず平らな地面にマットなどを敷き、うつ伏せになって腕を肩幅に開きます。腕が90度になるまで上半身を持ち上げます。つま先と腕でバランスを取りながら、30秒キープします。30秒キープしたら30秒のインターバルの後に再度行います。 痩せない人におすすめの筋トレ.