13 ID:vGZX+3Uv0 >>61 食べる+酒を飲む+酩酊して腹も張ってないのにラーメン屋でラーメン・ミニ丼セットを食う⇒タクシーで帰って風呂も入らず寝る すぐに太る そんだけやって一キロしか痩せないんではやらない方がいいだろ >>48 自転車100kmはさすがに脂肪をエネルギーに変える 当然脱水もするけど 68 アメリカンボブテイル (愛知県) [JP] 2021/07/20(火) 00:53:49. 03 ID:8ftjOaHw0 >>60 頭上運搬をマスターするんだ 力が頭から鉛直方向にかかるように乗せるだけで キミの言ってるように自重のような感覚で運べる 69 パンパスネコ (茸) [ニダ] 2021/07/20(火) 00:53:52. 76 ID:B+DlcL7K0? PLT(12015) 70 マーブルキャット (大阪府) [ニダ] 2021/07/20(火) 00:54:01. 25 ID:swbAYTDA0 >>64 187の102って175の80kgと同じようなもんだろ 全然デブでは無い >>63 酒のんで寝ろって言ってんの ラーメンライスとか言う話してない 72 イエネコ (静岡県) [US] 2021/07/20(火) 00:54:55. 02 ID:uuPIFoug0 130kmって俺んちから横浜ぐらいあるな、、、、 73 ジャガランディ (山口県) [ニダ] 2021/07/20(火) 00:55:06. 自転車と徒歩 運動量に驚きの差が！？ | アンサー119. 85 ID:esdBha/+0 デブに130kmは足が破壊される 74 ボルネオヤマネコ (茸) [GB] 2021/07/20(火) 00:55:28. 49 ID:/00U52XW0 173センチ51キロだわ ガリガリで肋骨の骨がくっきり見えるのが嫌で海やプールが嫌いだったわ 夏も腕がめちゃくちゃ細いから長袖着てた 75 ボルネオヤマネコ (茸) [GB] 2021/07/20(火) 00:55:48. 18 ID:/00U52XW0 >>71 基本酒は毎日飲んでる 今も飲んでる 食いすぎるかどうかじゃねーんだよ 酒のんで食ってすぐ寝るを繰り返せばいいだけ 日曜とかは昼間から飲んで食って昼寝 77 パンパスネコ (茸) [ニダ] 2021/07/20(火) 00:56:30. 86 ID:B+DlcL7K0? PLT(12015) >>64 燃費が人より良いんだから カロリー1000も取れば十分だろ >>75 アルコール度数が少ないんだろ アルコールで眠くならなきゃダメ 79 ボルネオヤマネコ (茸) [GB] 2021/07/20(火) 00:56:41.
5 kensan39 回答日時: 2004/05/20 08:44 歩きですね でも腹が減ったからと食べては何も成らないです 自転車は、下半身が太くなります これが乗らなくなってもなかなか下がりません 歩きは無理をしないですが 自転車は何合わないと普通の数倍は無理が出来ます それで下半身が鍛えられますね 5 No. 3 kikero 回答日時: 2004/05/20 05:43 徒歩で30分の距離なら、自転車では10分以内で到着するスピードでないと運動になりません。 よって、徒歩が勝ります。 なお、運動には、徒歩もリズム感のある速度が必要です。 No. 2 cheesecake 回答日時: 2004/05/20 01:09 どうも、cheesecakeですヽ(゜∀゜)ノ 少し詳しく説明しますね。脂肪を落とすのに必要な運動は有酸素運動です。歩き、ジョギング、自転車等ですね。で、脂肪は運動を始めて20分ほど経った後から燃え始めます。20分以内だと、朝食に摂った食事のカロリーを消費しているだけなんです。 続けて5分ほど運動をすれば、その間に脂肪が燃えてくれるというわけです。だから時間の長い歩きで通学した方が効果がある筈です。 よってこの理屈で言うと、徒歩で帰宅してすぐに少しでも運動すると効果的だということですね。しんどいけど… ご参考になれば幸いです。 4 No. 1 tabarn 回答日時: 2004/05/20 00:39 歩きです。 意識して歩幅を大きくとって歩きましょう! 自転車1時間とウォーキング1時間どっちがダイエットに効きますか？... - Yahoo!知恵袋. 自転車でダイエット効果があるとしたら20分過ぎてからです。どちらもだらだらやってたら効果半減です。 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
電気工事士の検定受けたいんですけど」 って初めて自分から先生に言葉を発したことが 隣にいてホントにビックリして そして、ものすごく嬉しかったです 夏休みに入って 家から10km以上も離れた BOOKOFFへ1人で自転車で行ってきた息子 近いお店はよく行ってるから 違うお店へ行ってみたいって。 めっちゃ疲れて帰ってきたけど めちゃめちゃしゃべるしゃべる 少しずつ少しずつ 自信つけて 嬉しいな バイトも1日で辞めたり 学校もほぼほぼ車で送迎だったり 昼夜逆転だったり 不安はまだまだいっぱいあるけど 将来のことは子どもに任せておこうと 思いました あ。 小学6年生の末っ子息子も相変わらずです。 夏休みの宿題は後まわしで ゴロゴロ〜 昨日は夜中の0時をまわっても起きていて うーん… 学校のプールも 近くのプールもやってないし 町内のラジオ体操もないし おまつりもなくなるし 花火もなくなるし だらけるよねー 楽しみがいつもより少ない2年目の夏休み。 さっき、隣町でやってたサプライズ花火 写真は撮り損ねたけど めっちゃキレイで 元気もらいました 良いことも 心配なことも いろいろあるけど 夏休み それなりに楽しめるといいな〜って思います
43 ID:jRzmbT980 デブの皆さんは股ずれするから無理
19 ID:/00U52XW0 >>76 そんなことで太れるなら誰も苦労しないんだなぁ 80 ボルネオヤマネコ (茸) [GB] 2021/07/20(火) 00:57:15. 82 ID:/00U52XW0 >>78 今はラムをストレート 基本ビール2本飲んでからワインかスピリッツ系ストレートだよ >>79 やれと言ってる。 82 スペインオオヤマネコ (奈良県) [PL] 2021/07/20(火) 00:57:31. 30 ID:vGZX+3Uv0 >>75 家飲みってつまみもチマチマしたものしか食わないからそんな太らないんじゃない やっぱ外で飲んで気が大きくなった時に腹も減ってないのにラーメンライス食うのが太るのだと思う 83 パンパスネコ (茸) [ニダ] 2021/07/20(火) 00:57:39. 17 ID:B+DlcL7K0? PLT(12015) たまのドカ食いで太らない。 デブは常にドカ食い。 >>77 そんな事してたら筋肉落ちまくるじゃねーか >>80 食ってねーだろ 食ってからすぐ寝ろ 86 パンパスネコ (茸) [ニダ] 2021/07/20(火) 00:58:07. 66 ID:B+DlcL7K0? PLT(12015) >>79 1日5食ドカ食いしてるか? 87 ソマリ (奈良県) [CN] 2021/07/20(火) 00:58:17. 75 ID:PIMhQknu0 >>36 それ汗で水分減っただけ 自転車乗りだがそんなに痩せん。 てか300kmとか乗る日もあるが、その理屈なら体重すぐにゼロになるわ。 年間15000kmは乗るのに 88 マーブルキャット (大阪府) [ニダ] 2021/07/20(火) 00:59:01. 20 ID:swbAYTDA0 >>87 いや君は元々体脂肪少ないだろ… 89 ボルネオヤマネコ (茸) [GB] 2021/07/20(火) 00:59:08. 57 ID:/00U52XW0 >>86 最近はもう諦めたからやってないけど、太る努力してた頃はとにかく食ってたよ 90 スフィンクス (コロン諸島) [US] 2021/07/20(火) 00:59:16. 42 ID:w8eEXYtyO >>80 まずは筋肉つけろ 91 ツシマヤマネコ (埼玉県) [US] 2021/07/20(火) 00:59:18.
皆さんは普段、一日にどのぐらい歩いていますか。ウォーキングやランニングでダイエットを行おうと考えているあなたへ、自分に合うシューズの選び方や一日の効率的な運動時間など、参考になるような回答が集まっています。 1~1件(全1件) 気になる 回答数 ←前の結果 1 次の結果→ いつまでも健康で綺麗な体・容姿を保ちたいですよね。おすすめの健康法や病気への対処法、美しさを保つ運動方法や美容の方法、おすすめの化粧品を知りたい、トレンドのファッションを教えてほしい等、参考になるような回答が集まっています。
同じ距離ならカロリー消費量は徒歩の勝ち 同じ距離だと、徒歩の方が消費カロリーは高いようです。 METs(メッツ)から消費カロリーを簡易計算するには以下のようになるそうです。 体重(㎏)×METs数×運動時間(時間)=消費エネルギー(kcal) 一度試しに通勤で歩いた時間は70分、自転車だと30分ぐらいかかりました。 またメッツ数は上の表から、 歩行:通勤や通学=4. 0メッツ 自転車に乗る:通勤、自分で選んだペースで=6. 8メッツ これらを当て込みます。 歩行 :63(㎏)×4. 0メッツ×1. 2(時間)=302. 4(kcal) 自転車:63(㎏)×6. 8メッツ×0. 5(時間)=198.
シルクのまち かや 所在地 〒 629-2422 京都府与謝郡与謝野町 滝98 座標 北緯35度28分53秒 東経135度05分37秒 / 北緯35. 4815度 東経135. 09369度 座標: 北緯35度28分53秒 東経135度05分37秒 / 北緯35. 09369度 登録路線 国道176号 登録回 第6回 (26002) 登録日 1994年 8月4日 開駅日 1995年 4月 営業時間 10:00 - 18:00 外部リンク 国土交通省案内ページ 全国道の駅連絡会ページ ■ テンプレート ■ プロジェクト道の駅 道の駅シルクのまち かや (みちのえき シルクのまち かや)は、 京都府 与謝郡 与謝野町 滝にある 国道176号 の 道の駅 である。 2015年1月に重点道の駅候補に選定された [1] 。 レンタサイクル があり、特に、旧 加悦鉄道 路線跡地を利用して作られている自転車道( 京都府道803号加悦岩滝自転車道線 )の サイクリング を体験観光コースとして推奨している。 2011年3月に 京都縦貫自動車道 が 宮津天橋立インターチェンジ まで延伸し、 山陰近畿自動車道 と接続したことで利用客数が激減。経営悪化により、2017年3月21日、休館が発表された [2] 。2017年6月10日、農産物直売所として再開した [3] 。 館内の様子 目次 1 施設 1. ＪＡかとりの特産品 - ＪＡかとり. 1 管理団体 2 アクセス 3 周辺 4 脚注 5 関連項目 6 外部リンク 施設 [ 編集] 駐車場 普通車:74台 大型車:10台 トイレ 男:大・小12 女:9 身障者用:2 公衆電話 公園 (隣設) レンタサイクル 農産物直売所 (9:00 - 15:00。2017年6月10日より、水曜日を除く) 管理団体 [ 編集] 与謝野町 アクセス [ 編集] 国道176号 加悦谷バイパス - 登録路線 周辺 [ 編集] 大江山運動公園 加悦SL広場 リフレかやの里 与謝野町古墳公園 大江山 脚注 [ 編集] [ 脚注の使い方] ^ " 地域活性化の拠点を形成する重点「道の駅」を選定しました ". 国土交通省 (2015年1月30日). 2015年12月25日 閲覧。 ^ "京都・与謝野の道の駅が休館へ 縦貫道開通で利用者激減". 京都新聞. (2017年3月21日) 2017年8月3日 閲覧。 ^ " 加悦生産物販売施設(道の駅)の再開について ".
ホーム 緑花木市場 2018年4月30日 大変お待たせいたしました!道の駅 みのりの郷 東金 緑花木市場 に サツマイモの苗(紅はるか、シルクスイート) が入荷しました! 紅はるか|シルクスイート 50本 950 円(税込) サツマイモの植え付けに最適な季節! 紅はるか、シルクスイートはどちらも「ネットリ系さつまいも」として人気品種です。 収穫したら、どんなふうに食べようか…ワクワクしますね! 2018. 5. 2追加入荷しました! ほくほく系 紅あずま|つくば小町 50本 950 円(税込) 緑花木市場レジの隣で絶賛販売中!です。 お早目にお買い求めくださいませ。 皆様のご来店を心よりお待ちしております。
シルクスイートでひがしやまを製造する橋本信幸さん(大月町竜ケ迫) 幡多郡大月町の特産である干し芋「ひがしやま」の原料であるサツマイモの品種を変え、柔らかく食べやすい製品作りに町内の男性が取り組んでいる。 元町地域おこし協力隊の橋本信幸さん(44)=竜ケ迫。2016年に同町に移住し、水と芋だけで作る伝統食に関心を持った。同年から住居にコンクリート製のかまどや芋を保管する「芋つぼ」などを自作して、毎年ひがしやまを製造している。 ひがしやまは、オレンジ色の「ベニハヤト」を原料に製造するのが一般的。橋本さんは昨年、これ以外に、滑らかな食感で近年焼き芋などで人気のある「シルクスイート」を栽培し、製造に挑戦。「シルクスイート」は水分が多く、カビが生えやすいため、乾燥に細心の注意を払ったという。 黄色みがかったシルクスイートのひがしやまは、柔らかくすっきりした甘みで、もっちりとしたかみ応えが特徴。橋本さんは「自分も歯が悪いので柔らかさを追求した。理想的な仕上がりになったのでぜひ食べてもらいたい」と話している。 400グラム入り1パック1300円(税込み)。同町弘見の道の駅「ふれあいパーク大月」の直売所で2月中旬まで販売している。(富尾和方)