腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Sun, 28 Jul 2024 11:27:47 +0000
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今日はいつものさくらであい館までの外ライドです。 インドアトレーニングばかりでは、気が付かない事も多くあります。 まず、転ける、車にぶつかる、人をはねる のトラブルを考えながら走らないといけません、道路のコンディションも変化しますし、頭を働かせて早めに対処をしながら、加速と減速を繰り返す。 これはインドアトレーニングには全く無いので、これこそ「実走❗️」 実走をより楽しく、辛く、速く、走れる、成長する、維持する、ココにインドアトレーニングの日々があると感じてます。 今日はおニューのおパンツじゃなく(知ってました、ロードバイクのもっこりパンツ、みんなノーパンなんですよ) ニュータイヤを投入しました。 ピレリP-ZERO RACE TLR SL❗️ 二輪のレースでも使っていました、イタリアのピレリ製 四輪でもトップブランドのP-ZERO と名乗っています これのTLR(チューブレスレディ)チューブが入っていなくて、SL 軽量モデルの方です。 タイヤサイズは26Cを選びました。これも最新のトレンドで太めのタイヤの方が路面抵抗が少ないとのデータです。 この辺は解説したらキリがないので、メーカーのサイトの方が詳しいかと思います。 フレーム trek マドンSLR ホイール DTスイス PRC1400 DB 35 内幅 18ミリ 外幅 25ミリ タイヤ幅 27ミリ エア圧 F 6. 0bar R 6. 2bar 体重 70kg 桂川サイクリングロード 約50km まず組み込みですが、自分でやってませーん🤣 シーラントの匂いが嫌いなので、ショップでお願いしてます。普通だったそうです エア保持能力ですが、普通のラテックスシーラントを少なめ20mlで、12時間放置 0.
(石垣が)」 神田川にかかる「万世橋」のふもとに、ついに外堀を感じる「石垣」を発見!一気にテンションがMAX。そして そこにあるはず無い江戸城外堀を肌で感じ、遠くにそびえる江戸城を感じることができました。これはすごい。 そしてさらにすごいのが、ここから振り返ると、この絵です。 アキバ 。 歴史のコントラスト。江戸城外堀 vs ジャパニーズヲタクカルチャー。ごちそうさまでした。 引き続き神田川沿いには、随所に石垣が垣間みえます。 時々覗き込むと石垣がひょっこりはんしています。 気がついたら走っている道は 『外堀通り』 なるほどそういうことか! 外堀通りから望む石垣沿いには、近代文明の象徴「電車」が外周を囲むように走っています。 そして、紅葉が綺麗です。ありがとう外堀、ありがとう日本の四季。さて、次第に「石垣」の感動は薄まっていきます。 (おい、後ろにも石垣が鎮座してるぞ、あっきー)そんな矢先…… どーん! どどーん!!!

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