ここ最近寒さがキツいですね☃️ わたしの住んでいるソウルでは、 この時期になるとマイナス15度まで冷え込みます。しかし、今年はまだ暖かいほう。 これは金曜日の夜の気温です。 この寒さになると、 寒いを通り越して、イタイです(笑 外に出て10分もすれば、体が痛くなってきます😵 だから、冬になると大体みんな足首まであるロングダウンを来ていますwww 現地の人は寒さに慣れているみたいですが、 わたしは何年住んでもまだ慣れません😅 ただ、少しは慣れたのか 日本に帰ってもあまり寒さを感じなくなりましたね🤣 で、今日の本題なんですが (前置きが長くなってすみません💧) 冬になると、わたしは喉が弱いので できるだけ喉のケアをしています。 加湿器で乾燥対策、 マヌカハニーで免疫対策、 そしてハーブティーで喉を潤してます。 最近飲んでいるのが、 前回 iHerbで買ったハーブティー🌱 左が毎度おなじみのヨギティーのコンブ茶です。 緑茶ベースなんですが、 パッションフルーツが配合されており 味は想像以上にフルーティーです(笑 個人的には、喉ごしもすっきりしていて気に入っています やはりヨギティーは、どれを飲んでもハズレがないですね! ただ、カフェイン入ってるので カフェイン苦手な方は気をつけてくださいね。 そして、右はトラディショナルメディシナルズのスロートコート。 喉をいたわるためのハーブティーです。 こちらは一般的なハーブティーの味で飲みやすいんですが、最後に甘さが残ります。 声楽家など喉を使うプロの方にも評判ということで買ってみたんですが、わたしにはコンブ茶の方が喉がすっきりして効果があったように感じました。 ここら辺は個人差もあるので、参考までに。 こころなしか今年は喉の調子がそれほど悪くないので、やはりハーブティーの効果もあるのかもしれません。 オススメはコンブ茶です 以前紹介したストレスリリーフを抜いて わたしの中ではコンブ茶が暫定一位です(笑 いくら飲んでも飽きない味なんです。 ただ、カフェイン入っているので そこだけお気をつけて〜
さあ、ここまで色々と語ってきたが、百聞は一見にしかずである。 飲んでみることにしよう。 まずはティーパックをカップに入れ熱湯を注ぐ。 その後15分ほど蒸らすと良いのだそうだ。 なるほど。その間にのどに優しい成分が溶け出しているわけだ。 ここはじっくりと待とうではないか。 ・・・・・ 15分たった。ティーパックをカップから取り出す。 スロートコートの色は黄色に近い茶色といった感じだ。 ハーブティーっぽい雰囲気が醸(かも)し出されている。 カップに口を近づけると格調高い香りが漂ってくる。 シナモンのほんのりと甘い匂いだ。 肝心のお味はどうだろうか…おっ!これは…! 薬用ハーブティーという言葉の響きから薬っぽさをイメージしていたが、甘みのある味がしてとても美味しく飲みやすい。特にのどを通る時に一番甘みを感じる。 しかも、これはお子様でも美味しく飲めそうな味だ。スロートコートを通して親子の会話がはずむ様子が目に浮かぶ。 美味しくてのどのケアにもなる!まさしく一石二鳥の飲み物だ。 * * * * * 3.まとめ 今回ハーブティーを飲むことによるのどケアについて考えてきた結果、スロートコートはのどに優しく美味しいハーブティーであることがわかった。 みなさんも是非普段からスロートコートを飲む習慣をつけることで楽しくのどケアをおこない、快適ライフをお過ごしいただきたい。
こんにちは。irodori編集部、文学青年気取りのツッチーニです。 季節の変わり目は風邪をひきやすい時期である。 私個人の感覚で恐縮だが、風邪のひき始めというのは、 ◆のどの痛みからくる風邪 ◆鼻水や鼻詰まりからくる風邪 ◆熱からくる風邪 の3パターンに大体集約されているような気がしている。 ちなみに、私の場合はのどが痛くなる症状から風邪につながるパターンが圧倒的に多い。 …というわけで、今回はのどケアに関するお話である。 え?のどケアなんて面倒くさいって? いやいや、実は簡単にのどケアできる方法があるのだ。 それは「ハーブティーを飲む」という選択である。 ハーブティーでのどケア?一体どういうこと?という声が聞こえてきそうだ… その前にまずはのどケアの方法として一般的によく知られている「うがい」の話から入るとしよう。 1. のどケアといえばやはり「うがい」!
あのワンピースがさらにお買い求めやすくなりました◎今欲しいグラスや、北欧カラーのエコバッグも! Buyer's selection サングラスやアクセサリーなど、今すぐ使いたい、夏のファッションアイテム集めました! 映画『青葉家のテーブル』さらに劇場追加が決定! 個性派がずらり。佐賀・沖縄・宮崎・茨城・愛知など『青葉家のテーブル』上映劇場をご紹介。 うんともすんとも日和|foufou デザイナー / マール・コウサカさん 変わりたくないのは素直であること。みんながすこやかでいられる服づくりって?
ハーブティーって、いろいろと種類があります よく聞くのは カモミールジャーマン ローズヒップ ペパーミント ですよね ハーブは種類が豊富で 私が常時自宅で使用しているだけでも 80種類のハーブがあります 世界では300種類以上のハーブがつかわれています その中でも、こどもに向くハーブやこどもには向かないハーブもあれば 高血圧の人には使えないハーブだってあります 知ってましたか? 今日 大好きなパン教室に行ったら パン教室の先生から 『 えりちゃん、のどにいいハーブって カモミールだよね? 』 『 え?? ちがうよーーー!! 』 間髪入れずに NO にしちゃったけど、 YESでも よかったかも~ ひとつのハーブで何役もこなしてしまうから のどにいいっていうのも考え方によってはYESなんだよね ここが難しいところ★ というか、ハーブのいいところなのよん ハーブは一人何役もこなせちゃうから ひとつのハーブでアレもコレもいいよ!っていうのがいっぱいあるんです ただその中で これが一番!っていうのもあるのん たとえば ジャーマンカモミールだったら 消炎作用が強い これが一番! だからその場合、カモミールがのどにいいっていうのは 咳をいっぱいしているから のどに炎症や傷があって その炎症や傷を癒したいとき その炎症の痛みを緩和したいとき ※炎症=腫れ・赤み につかうとよいです そういうときには のどにもいいよね ってことになりますんです ジャーマンカモミールは、今日 の 次女あーちゃんの記事 (おいしいハーブティーをつくるコツ★)にもあげましたが 胃腸の不調を助けてくれます 胃腸を整えてバランスをとってくれるんですね そして この炎症を癒してくれるのは体だけじゃなくて 心の炎症も癒してくれるんですよ ということで ジャーマンカモミールのハーブティー は 心も体も癒してくれるハーブティー ということになりますね ハーブは、そのときの心や体の状態に合わせて使用すると すぐに結果が現れます たとえば今日のけんぼーは、ハーブティーを400cc飲んでいました う〇ちが3回、どっっっさり出ました 次女あーちゃんは、600cc飲みました 微熱も下がり、夕方には元気いっぱいでハロウィンの衣装を来て美容院でカットしてきました この通り^^ かなりショートになったべさ 朝9時に嗚咽してた人とは思えんです~~~驚異の回復力!!
書斎ーラックで整理整頓すれば仕事がはかどる! リビングーインテリア棚としても楽しむ キッチンー毎日の使い勝手に合わせてスッキリ収納 ランドリーー洗濯用品をスッキリと収納 お洗濯スペースをとことん使いやすくしてくれるスチールラックです。シンプルな中にデザイン装飾も施されているので、人に見られる場所でも大丈夫。ファブリック製の引出しが適度な目隠しになってくれるので便利です。 出典: ランドリーラック 通販のベルメゾンネット クローゼットー見やすくてコーディネートがラクラク ※当サイトにおける医師・医療従事者等による情報の提供は、診断・治療行為ではありません。診断・治療を必要とする方は、適切な医療機関での受診をおすすめいたします。記事内容は執筆者個人の見解によるものであり、全ての方への有効性を保証するものではありません。当サイトで提供する情報に基づいて被ったいかなる損害についても、当社、各ガイド、その他当社と契約した情報提供者は一切の責任を負いかねます。 免責事項 更新日:2015年03月02日
7L ツヤ消し黒 (1/2使用) 1, 780円 ・ カンペハピオ 得用ペイントうすめ液 400ML (2/3使用) 321円 【材料費計】2, 949円 メタルラックリメイクの道具代 メタルラックをリメイクするのに必要な道具です。 ・刷毛(大) 元々あったもの=0円 ・刷毛(小) 元々あったもの=0円 ・マイナスドライバー(ペンキの缶を開けるため) 元々あったもの=0円 【道具代計】0円 ペンキ関係は以前 実家の壁を塗った ので、刷毛などの道具類は揃っていました。 実際にホームセンターで購入しても1, 000円しないで購入できます。 メタルラックリメイクのその他消耗品代 メタルラックをリメイクするのに必要なその他の消耗品などです。 ・古新聞(養生用) 0円 ・ビニール袋(養生用) 元々あったもの=0円 ・段ボール(乾かすため) 0円 ・サンドペーパー 188円 ・スポンジヤスリ#240 98円 ・雑巾 元々あったもの=0円 ・軍手 元々あったもの=0円 ・汚れてもいい服装 元々あったもの=0円 ・ペンキを入れる容器(肉の容器)=0円 ※おすすめしません!
セリアのメタルラックは部屋の片付けに便利! メタルラックは、収納には欠かすことができないアイテムのひとつ。 セリアには様々なタイプのメタルラックがあり、 いろいろな場所に収納グッズとして活用 することができます。 見せる収納として使ったり、ウォールラックにして棚を作ったりと、活用の幅が広いことも魅力なんですよ。 ごちゃつきがちな小物類もすっきり収納することができます。 <下に続く> セリアのメタルラックは種類も豊富 セリアのメタルラックは種類が豊富! 100均メタルラックの活用術17選！おしゃれに便利に使うアイデアは？ | HANDS. 既存の棚にひっかけてハンギングできるメタルラックは、デッドスペースを有効活用できるとして大人気なんです。 ほかにもワイヤーシェルフやワイヤーラックという商品名で販売されているメタルラックもあります。 いくつかの商品を組み合わせてオリジナルのメタルラックを作っている人もいます。 セリアのメタルラックのサイズは? セリアのメタルラックは種類が多いですが、一番人気なのは『スタッキングラック』。 同じ種類を重ねて使うことができる ので、簡単にメタルラックを作ることができますね。 サイズは横35. 4cm×奥行26. 3cm×高さ12cmほどで、2kgまで乗せることができます。 3つほど重ねれば、立派なメタルラックが完成しますよ。 セリアのおすすめメタルラック おしゃれな収納を実現してくれる セリアのメタルラック。 たくさん種類があるので、どんなものを選べばいいのか迷ってしまいますよね。 ここではセリアでおすすめのメタルラックを4つ紹介します。 収納場所に合わせて選んでみてくださいね。 セリアのおすすめメタルラック①:ワイヤーシンプルラック 程よい大きさで、いろいろなものを収納できるとして人気なのが、『ワイヤーシンプルラック』。 ワイヤーシェルフや既存のメタルラックなどにひっかけて使うことができます。 メタルラック同士をつないで活用することもできますよ。 サイズは縦13cm×横30cm高さ8cmで、ホワイトとブラックの2色展開です。 セリアのおすすめメタルラック➁:アイアンウォールラック 『アイアンウォールラック』もセリアの人気商品です。 壁に取り付ければ簡単にウォールラックにすることができますよ。 上には小物を置くことができますし、S字フックなどを使えば吊り下げ収納にも大活躍! サイズは横30cm×奥行9cmです。 ほかにもバーが1本のタイプやステンレス製のものもあるので、お部屋の雰囲気や用途に合わせて選んでください。 セリアのおすすめメタルラック➂:ワイヤーラティス メタルラックをDIYする人は、この『ワイヤーラティス』が欠かせません!
かけすぎるとごちゃごちゃするけど、これが本当に便利です。 古くなってもどうにかメタルラックを使い続けたい理由でもありました^ ^ さいごに 初めてリメイクに挑戦しましたが、意外と楽しくできました! シンプルだからこそ、どんな収納にも対応できるメタルラック。 自分好みにリメイクしてみませんか^ ^ LIMIAからのお知らせ リフォームをご検討なら「リショップナビ」♡ ・厳しい審査を通過した優良会社から最大5社のご紹介!安心の相見積もり! ・補償制度があるので、安心してリフォームを依頼できる!
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