カウンセラーは共感で対処する 実はカウンセリングで学ぶ、 相手に共感するという手法 が、まさに愚痴を聞かされることが在っても、それを受け取らずに済む方法なのです。 先程の会社の上司の愚痴のように、お互いに共通する出来事であり、自分も同じように感じることなら、人は相手と共感してストレスを解消することが出来ますが。 カウンセラーが行う共感とは、愚痴を聞かされるときに、 自分の経験の中から、同じような体験をピックアップして、相手と同じ気持ちを共に感じるのです。 それにより、まるで会社の同僚のように、「その気持ち解る、解る」と、お互いに自己承認が出来る状態をつくり、相手の気持ちを軽くしていきます。 それが、心理カウンセリングでスッキリしたと感じる効果の種明かしです。 ヒーラーはエネルギーを浄化して対処 ではスピリチュアルの専門家はどうでしょうか?
2013/1/29 ★イベントのお知らせ★ 2010年9月5日(日) in 青山 スタジアムプレイス青山 華蓮(KAREN)さんのクリスタルボウルとのコラボイベント ← クリックお願いいたします♪ あなたの毎日がいつもキラキラ輝いていますように♪ いつもありがとうございます♪ by naomiangel | 2010-08-30 00:03 | Happiness-Law 幸せの法則 << 10/30(土) in 銀座... 乙武くんと書道家・武田双雲さん... >> Naomi Angel's Official Blog Copyright(C) Naomi Angel All Rights Reserved 画像の無断コピー&転載は禁止させていただきます。 Please don't copy and use these pictures without the permission. S M T W F 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 カテゴリ Links 最新の記事 以前の記事 Tools 検索 その他のジャンル 記事ランキング
ほんとは、無視したいところだけど・・ それでは、変な誤解を受けてしまう・・。 だったら、ちゃんと伝えた方がまだいいんじゃないか・・? と、しばらくぐるぐる考えていました。 実はそのあと、同じ日にAさんにその話を、自然に伝えることができて、しかも、喜んでいただけたので・・ そうか、「伝える」って、必ずしも、おせっかいじゃないな・・ と背中を押してもらえたような出来事が先に起きたので、Bさんにも、伝える決心をしました。 メールで、とりあえず、その朝の愚痴に対して、前向きにとらえられるように対応してから、そのあとに、「ねえ、Bさん、『ザ・シークレット』はご存知?」とおもむろに話をふってみました。 すると、Bさんは本も持っていて、すでに読んだことがあるとのこと。 「なんだ、じゃあ、エネルギーの法則は知っているよね? 愚痴や文句ばっかり言うと、さらにもっと愚痴や文句を言いたくなる、悪い状況を引き寄せる。 その悪さの度合いはどんどんエスカレートしていく。 でも、物事の良い面に目を向けて、そのことを口にして、感謝をすると、もっと感謝したくなるような、もっと幸せな良いことを引き寄せる。 Bさんと知り会って数日経ちましたが、 ぶっちゃけていうと、Bさんを見ていると、笑顔よりも、困った顔や、ネガティブな話題の方が多い気がするのね・・。 (こんなことを言ってごめんね。 でも、Bさんに笑顔が増えてほしくて。) もちろん、過去に大変悲しい体験をされているので、それは本当に辛かったし大変だったと思います。 だけど、日々の生活のなかで、愚痴や文句ばっかりを口にしていたら、未来はもっと嫌なことを引き寄せると思わない?
いかがでしたでしょうか。今回はなぜあなたが、人からの愚痴を聞かされるのかについて、 心理的な原因とスピリチュアルな仕組み をお話ししてきました。 そしてどうすれば、 そんなパターンを変えられるのか についても、詳しくお伝えしてきました。 親の子育てが問題ではないのか? ここまでの内容を見て、もしかしたらあなたは、自分が人から愚痴を聞かされるのは、 親の子育てが悪いからだ と思っていないでしょうか。 そもそも親の愚痴を聞くことが無ければ、こんな問題は起きなかったと。 もしあなたがそう思うのなら、 それは全くの誤りです。 あなたが思うように、確かに子供は親を選ぶことも、生まれてくる環境を選ぶこともできません。 でもそれは、 あなたの親も同じ です。 親が心に余裕を持てただろうか? 確かにあなたの言うように、親が心に余裕をもち、ストレスなく子育に愛情を注げれば、今のあなたの現実は違ったかもしれません。 でもあなた自身が自分の親を見てきて、それが出来るだけの 生活の余裕や、心の余裕が両親にあったといえるでしょうか。 自分の心を整えて、家庭を幸せにしていこうと思えるだけの、意識を持てたでしょうか。 きっと そんなことは無い でしょう。 あなたが成すべきことは そんな親の苦しみを解っていたからこそ、子供の頃のあなたもジッと悲しみや切なさを堪えて、親の言葉を聞き入れ、過ごしてきたのだと思います。 自分が話を聞いてあげることが、親の心を軽くし、少しでも楽をさせてあげられるだろうと、ただただ信じて。。。 あなたが最後に成すべきことは、そんな 幼い頃の自分の心を癒し、自分自身を過去の悲しみや切なさから救い出すこと です。 それが出来たとき始めて、あなたは現在の愚痴を聞かされる問題を乗り越え、 辛かった過去と共に両親さえも許し、愛すことが出来る でしょう。 それが出来るのは、この世界にただ一人、あなたを置いて他に居ないのです。 【聴くブログ】井上のブログ読み上げ動画 ↓ 次のページはこちら! ↓ 毒親が強い自己否定感の原因だという人のスピリチュアルな真実
毎日練習をしているのになかなか上達しない…そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか?どうしても他の人の方が早く上達しているように思えて焦ってしまうというケースもあるようです。 当然、上達のスピードには個人差があります。最初からどんどん上達する方もいれば、最初は躓いてばかりでも、ある壁を乗り越えると一気に伸びるといったケースも。 とはいえ、早く上達している人がどんな練習をしているのかが気になるという方も多いのではないでしょうか? そこで、今回は早く上達するための練習法や、自分に合った練習法の見つけ方などについても考えていきましょう。 【キャンペーン中】今なら楽器プレゼント!ギター習うならEYS音楽教室 ギター初心者の方は、こちらの記事も参考にしてみてください! 【初心者必読】ギターを始める前に押さえておきたい基本的な知識と練習方法【入門編】 上達が早い人がしている練習は?
リンク ガルネリウスのギタリストSYUさんが書枯れている本で 『超絶ギタリストになるための思考と練習法 』 です🤩 この本ではテクニックのコツとかではなく、 どのような思考を持って、練習するのか? ということに特化した内容になっています🤘 この本で書かれていることを実践するだけで 『ギターの練習』への取り組み方が変わってくる ので超絶オススメの一冊デス🤘 最後の茶番 トロールくん 思考がこれ程までに重要だったとは😅 オイラ、ギターの練習の時は女のことしか考えてなかったw SHIN 煩悩丸出しだなw ギターの練習の時に思考することで 間違いなくギターは上達するからね👀 トロールくん しかし簡単に煩悩が取り除けそうにない😅 寺に修行に行ってこようかな?💦 SHIN それは良いな🤩 俺も結構、煩悩マンだから一緒に寺に修行しに行こうぜ😅 トロールくん 寺にWi-Fiあるかな? 夜、○VIDEOみたいから😍 SHIN 俺もみたいから、ポケットWi-Fi持って行こう😍 人気記事ランキング!
もしかしたら、非効率的な練習をしている人もいるのかもしれませんね。 次に紹介する上達しない人の特徴に当てはまる人は、一度練習方法を見直してみましょう。 練習がノルマになっている ギターを毎日弾くことがノルマになってしまっている人は、練習を楽しむことができていない人が多いでしょう。 練習はきつくて辛いもの、楽しくないと思っているため、 モチベーションが上がらず 上達するのに時間がかかってしまいます。 ギターを弾くことを習慣化させるのは大事ですが、ノルマになってしまっては楽しく練習できません。 毎日練習することはノルマではないので、無理せず、楽しみながら自分の好きな曲を選んで弾いてみましょう。 上手い人と比べて劣等感を感じてしまう ライブや動画などで自分よりも上手い人を見てしまうと、劣等感を感じてしまい、自信がなくなってしまう人も多いのではないでしょうか?
左手の指はかぶせるだけ 指先で弦を押さえると 押さえる面積が狭く 弦の微妙な反発が感じ取れません。 逆に指先で 押さえるのではなく 指の腹を使って かぶせるようにして 弦を押すことによって 押す面積が広がりますし 音のビリつきも減り 指のタコも出来にくくなります。 コードによっては 指を立てる必要がありますが 基本的には指の腹を 演奏をすることで 指への負担はかなり軽減します。 2-3. 左手の親指はそえるだけ ギターの演奏しておいて 左親指はそえるだけでOKです。 ついつい練習を始めたばかりだと 親指と残りの指に力を込めて 指板を挟み込もうとします。 これをやってしまうと 指に無駄な力がかかってしまい 動きがかなり鈍ってしまいます。 指を軽快に動かすためにも 親指はそえるだけという意識で リラックスして演奏を行いましょう。 2-4. Fコードなどのセーハは押さえすぎると音が悪くなる Fコードは別名、 『初心者の登竜門』 と言われています。 Fコードで壁にぶち当たる人は とても多いです。 なぜ、苦戦するのか? と言うと、 原因の1つとして 力任せに弦を押さえようと しているからです。 実は力を入れれば入れるほど 指というのは繊細な動きが出来ず 演奏がやりにくくなります。 逆にリラックスすればするほど 繊細に指を動かすことが出来るので 演奏がやりやすくなります。 Fコードで人差し指で 押さえる弦は、 1弦、2弦と6弦の 3つのみです。 3つの弦を押さえすぎないように 初期の頃から意識しておくことで 後からとても楽になります。 逆に、 始めの頃に力任せで セーハを行う事を覚えてしまうと 後から直すには 相当な労力が必要となります。 2-5. 基礎練習は目的をもって行う 5つ目のポイントしては 『目的意識を持って練習をする』 です。 練習をすること自体は とても大切なことです。 ただ、ダラダラと目的もなく 練習をするだけでは 一向に上達しません。 アルペジオを 練習するのであれば ・どういった練習をするのか? ・なぜその練習をするのか? ・どういった演奏を目指しているのか? 独学でギターが上達するための4つの練習方法 | ギターGENN. を明確にすることで 練習のクオリティーは 驚くほど向上します。 練習すること自体は 確かに大切なことですが 独学での練習では 指導してくれるような 先生はいません。 その分、あなた自身が しっかりと目的意識を持って 練習を行うように しなければなりません。 2-6.