こんにちは、エディターののぞみーるです。私がBIC SIMを使い始めてから早6ヵ月が経ちました。 今回はそんな私のBIC SIM体験談を通して、格安SIMの使い心地や使ってわかったメリット・デメリットをお伝えしていきます。 【検討】安さで選ぶならやっぱり格安SIMがいい! 大手キャリアから乗り換えようと思ったきっかけは、月々のスマートフォン(スマホ)料金が「高すぎるのでは?」と感じたこと。 -それまでのスマホの利用状況- InstagramやTwitterなどのSNSは毎日チェックし、投稿も頻繁に行う 動画サイトは暇つぶしに見る程度 自宅と勤務先では Wi-Fiを利用 通話は1日に約5~10分。友人とは「LINE通話」、それ以外は普通の電話回線を利用 -プランと料金- 大手キャリアの50GBプラン(2019年7月時点) 「家族割」などの割引契約はなし 月額約9, 000円 使用機種はiPhone 7 元々のプランは月々データ容量50GBまで利用できましたが、私が消費しているのは毎月6GB前後でした。つまり、使いきれない40GB以上のデータ量にもお金を払っている! もうひとつの下のプランなら1GBまでの利用で月額2, 000円程度安くなるものの、それ以上使うといきなり50GBのプランとなり、料金が高額になってしまいます。 「 私の使い方に合うプランがない! 」そう気づいた私は、端末料金の支払い完了を待って乗り換える決意をしました。 まずはTVCMや広告で見たことのある格安SIM会社のWebサイトをかたっぱしから検索。そこで目に止まったのが、新規契約者向けのキャンペーンを実施していたBIC SIMでした。 さっそく会社帰りにビックカメラにある格安SIMカウンターへ行って話を聞くと、BIC SIMの基本プランは ミニマムスタートプラン(3GB) ライトスタートプラン(6GB) ファミリーシェアプラン(12GB) の3種類。大手キャリアのような大容量を使いたい場合はオプション追加が必要だけれど、私のように使いきれないライトなスマホユーザーには基本プランだけでちょうどイイかも。しかも、キャンペーン中で1年間3GB増量(※1)で価格も月額2, 220円とのことなので、私は「ライトスタートプラン」を契約することにしました。これで スマホ代が月額7, 000円も安くなる!!
仕事が忙しくてなかなか行けなかった歯医者さんの定期健診、ようやく時間が取れたので、さっそく「みおふぉんダイアル」で予約の電話。時間の確認で待たされても、受付のお姉さんと軽く世間話をしちゃっても、お財布が痛まないので気軽に通話できます。 ただし、 「みおふぉんダイアル」はアプリをインストールするだけではおトクになりません。アプリを使って通話することで、初めて50%OFFになる のです。私は油断するとつい普通の通話アイコンをタップしがちなので、「みおふぉんダイアル」のアイコンと入れ替えて配置するようにしています。 ▲電話のアイコンが緑からピンクになりました [渋谷で待ち合わせ編]外出先でも気軽にWi-Fiで動画が見られる 休日の午前中に友達と待ち合わせ。久しぶりにショッピングを楽しもうと思ったら、友達が乗った電車でトラブルがあったとの連絡が。渋谷の駅前で30分ほどの待ちぼうけです。 カフェにでも入ってSNSを見ながら待とうかな? そう思って歩き始めたときにふと気づいたのです。今月はちょっとデータを使い過ぎ、容量が残りわずかであることを...... 。そこで私は 「ギガぞうアプリ」でフリーWi-Fiが使えるカフェを探す ことにしました。 ▲駅周辺や大学周辺にはけっこうWi-Fiスポットが多い印象 すると、あるある、ありました! スターバックスもドトールもサンマルクも、みんなギガぞうのエリアのようです。 数あるスポットから、私は道玄坂近くのエクセルシオールに移動。店内に入るとすぐWi-Fiに繋がります。残りの容量を気にせずネットができるのはやはり嬉しいですね。ふと思い立って動画サイトも閲覧しましたが、サクサク読みこんでくれました。「このYouTuberのチャンネル、おもしろい!」 何だか新しい趣味に目覚めそうな予感です。 [実家の親に近況報告編]ショートメールにはちょっと注意!? 特に用事があるわけではないけれど、月に数回、近況報告も兼ねて実家の両親に連絡を入れている私。母親にはLINE、LINEを使わない(使えない)父親にはショートメールでやりとりをしています。BIC SIMに換えてから初めて父に送るのは、最近見た舞台劇のパンフレットの写真。「おもしろかったよ!」とコメントを添えて見せようと思ったら、あれ? 写真が送れない!? 慌ててネットで調べてみると、私がショートメールだと思っていたのは、 「MMS」というキャリア専用アドレスを使ったメッセージサービスだったみたい。以前はお互いに同じキャリアだったので「MMS」で写真を送りあうことができたけれど、私が格安SIMに換えたために「MMS」が使えなくなり、文字のみを送受信できる「ショートメール(SMS)」しか使えなくなったようです。うーん、仕方がないのでこの際父にもLINEを覚えてもらおうかな?
うん。わざわざ店頭に足を運ぶ必要もないから楽だよね。 ふぉんくん マイページより数クリックで行えるプラン変更ではありますが、 変更前に確認したい注意点 もいくつか存在まします。 ということで、ここからはプラン変更の注意点を確認しましょう。 プラン変更の注意点5つ IIJmioのプラン変更における 注意点を5つ ご紹介します。 1. 月末日の0:00から23:59まではプラン変更の申し込みができない 月末はプラン変更の申し込みはできません。 例えば、7月31日の0:00から23:59まではプラン変更ができない状態になります。 そのためプラン変更をしたい場合は、7月1日0:00から7月30日の23:59までに、プラン変更の手続きを行う必要があります。 2. プラン変更が適用されるのは翌月1日から プラン変更の申込みは月末日以外いつでも可能ですが、 プラン変更が適用されるのは翌月1日から です。 プラン変更の手続きを7月1日にしても7月30日にしても、適用されるのは8月1日からになります。 変更したらすぐ新しいプランになるわけじゃないから要注意だよ! ふぉんくん 3. キャンセルはできない プラン変更の申込みが成立すると、キャンセルは不可 です。 もし間違えた場合は翌月まで待ってから、再度プラン変更の手続きをしましょう。 4. プラン変更と同時に申込みできないサービスがある プラン変更と SIMカードサイズ変更 SIMカードの追加・削除 SIMカード交換 の3つの手続きは 同時に申し込むことができません 。 また、プラン変更が完了するまでの期間も、上記3つの手続きを含む 一部のサービスへの申し込みができなくなります。 プラン変更が終わってから、次の手続きをしましょう。 ふぉんくん 5. 異なる種類のSIMカードへ変更する場合はSIMカードの再発行が必要 IIJmioのプラン変更は、無料で行うことができるとお伝えしました。 ただし 異なる種類のSIMカードへ変更する場合は、SIMカードの再発行が必要になり手数料も発生します ので、これから詳しく解説していきます。 みおちゃん 手数料が発生することもあるの?
▲今でも父とはSMSメイン。連絡手段を変えるってなかなか難しいですよね [映画館でちょっと残念編]混雑した場所では繋がりにくい 今日はフル3DCG映画『ライオン・キング』の公開初日。会社を定時で上がってTOHOシネマズへ向かうと、超話題作&金曜の夜とあって、館内はたくさんの人でごった返しています。肝心の映画は予想をはるかに上回る完成度。「シンバカッコよすぎる! プンバァ、ティモンとの友情最高!」 大興奮のままロビーに出た私は、鑑賞後の余韻に包まれたままSNSに熱い感想を書き込もうとしたのですが...... 。 ▲今伝えたい熱い思い、電波に乗ってくれ!!! ネットが繋がらない~~! アプリを立ち上げようとしてもグルグルと読みこむばかりで一向に画面が表示されません。もしかしてこれが、混雑した場所では繋がりにくい事があるという格安SIMの弱点? でもたまにランチ時間や通勤の時間にネットが繋がりにくいこともあるので、 大勢の人がネットを使う時間や場所ではパフォーマンスが落ちる のかな?でも隣の人も「電波繋がんない」って言ってるけど、どこのキャリアの人だろう? [旅先でも気にせずネット編]使いきれなかったデータ容量は翌月へ 9月の連休を利用して、友達2人と北関東にある観光地へ。目的はもちろん、温泉と美味しいごはん。スマホで行きたいお店をチェックして、その土地ならではのグルメを堪能しました。グーグルマップを見たりお店の情報を調べたりと、進んでネットを使っていた私に、友達2人は「月に9GBしかないのに、大丈夫?」と心配顔。実は前月に使いきれず 繰り越したデータ容量が3GBあるので、今月は12GBまで大丈夫! ▲前の月に3GB以上残っていたので、月12GB使える! 少々使い過ぎても余裕の笑顔でいられます。それに、 ギガぞうのWi-Fiエリアは観光地にある飲食店や観光スポットにもある ようなので、いざとなればそこに行けば大丈夫かな~なんて。おかげで、 データ容量を気にせず思いっきり旅を楽しむことができました。 まとめ~BIC SIMを6ヵ月間使ってわかったメリット・デメリット~ メリット ギガぞうアプリがデータ量を節約してくれる ギガぞうで使えるフリーWi-Fiエリアは意外と多い 使わないデータ容量を繰り越せるので旅先でも安心 スマホ料金がそれまでの月額9, 000円台から月額2, 000円台に!
ふぉんくん 方法②単体契約を1つの契約にまとめる 同一mioID内で複数のプランを契約しているのであれば、 プランを1つにまとめることで月額料金の負担を減らすことができます。 1契約あたりの利用可能なSIMの最大枚数は2枚までだよ ふぉんくん たとえばお父さんと子供が同じmioID内で、音声通話機能付きSIM・ミニマムスタートプランで2契約ある場合です。 このようにプランが独立していると、以下の月額料金が毎月かかります。 1, 600円×2契約= 3, 200円 これを1つのプランにまとめると、 1, 600円+1, 100円(音声通話機能付帯料700円+SIMカード追加料400円)= 2, 700円 1ヶ月あたり500円の節約 が可能です。1回線あたりだと、実質1, 350円で利用できる計算になりますので非常にお得ですよね。 ただし プランを1回まとめるごとに、契約変更手数料として2, 000円(税抜)が発生 します。 プラン変更をすると最低でも毎月500円分は節約できる計算になり、 4ヶ月で契約変更手数料の元はとれますので、1つにまとめた方が結果的にお得です。 みおちゃん それじゃあ音声通話機能付きSIMでライトスタートプランだったら、もしかして毎月720円お得ってこと? その通り!3ヶ月で契約変更手数料の元がとれるね。 ふぉんくん もし同一mioID内で複数のプランを契約しているのであれば、 IIJmioの公式サイト「プランをまとめる」から簡単に申し込みができます ので、ぜひ1つにまとめてはいかがでしょうか。 \ スマホ本体が110円~!端末セール開催中 / IIJmio公式サイト まとめ:IIJmioはプラン変更が無料でできて、メリットも多い! IIJmioのプラン変更は、無料で簡単にできるうえに多くのメリットがあります。 ここまでの内容をまとめてみましたので、確認してみましょう。 ポイント IIJmioのプラン変更は無料 プラン変更は公式サイトで簡単にできる 月末日はプラン変更できない、適用されるのは翌月1日からなどの注意点がある 異なるSIMカードに変更する場合は、再発行が必要 賢くプラン変更を活用すれば節約できる 月額料金が安いIIJmioですが、 利用状況に応じてプラン変更をすることで、さらにお得に使用することができます。 みおちゃん IIJmioのプラン変更は、無料だし簡単だから魅力的!
デメリット 混雑している場所や時間帯ではネットが繋がりにくい SMSは使えるけれど、MMS(キャリアのサービスでした)は使えない! みおふぉんダイアルはアプリを使って通話しなきゃダメなので要注意! ▲直近でも月に2GB近くはギガぞう効果がありました 格安SIMということでネットの繋がりにくさはある程度覚悟していましたが、思ったほどは気にならないというのが正直な感想。それよりも、MMSが使えなくなったことに軽く衝撃を受けました。格安SIMではキャリアメールが使えないので当たり前ですが、予想していなかっただけに戸惑いを感じたのも事実です。ただ、それ以外は今までとほぼ変わらない使い方ができて、料金は1/4以下という安さ! 私にはBIC SIMのプランが合っていたと思いました。 私と同じようなスマホライフを送っている方や、現在の料金プランに不満がある方は、次の選択肢に「BIC SIM」を加えてみませんか?
3Mbps LTE網内の対応エリア、対応機種により、理論上の最大速度は異なります。また、LTEエリア外の場合は、3Gエリアでの最大速度によるデータ通信が可能です。 クーポン 非適用時 最大200kbps IIJのメールサーバ、IIJmioのホームページ、IIJmioの MailViewer 、IIJのDNSサーバは、クーポン非適用時でも下り最大1, 288Mbps、上り最大131.
匿名 2018/08/26(日) 09:42:01 一時期仕事のプレッシャーで1ヶ月で6キロくらい痩せた ストレスでつい食べちゃうとか言う人はどういう神経と胃腸してるのか不思議だ 99. 匿名 2018/08/26(日) 14:01:11 入社して現場研修で営業した時3ヶ月で 45だったのが 54になったよ 研修終わって内勤になり一年で42になった 自分がこんなにストレスに弱いとは知りませんでした 100. 匿名 2018/08/26(日) 17:12:43 痩せるタイプ。 食べないと、ストレス自体にやられるから、三食食べるけどやせるのよこれが。カロリーどこに行ってるんだろなー 101. 匿名 2018/08/26(日) 18:58:12 残業が多い仕事のストレスで年中肌荒れ、 家に帰ったら過食に走ってしまいます。 102. 匿名 2018/08/26(日) 19:05:19 残業のストレスで過食に走り、 ブクブクに太った日病気して、 抗生物質で胃がやられ、 食べ物が食べられなくなり、 段々元に戻っていく。 1~2ヵ月毎にこれの繰り返し 今でも体が限界なのに30歳過ぎてもこのままだったらどうしようと思って、転職しようか迷ってる。 103. ストレスで痩せる人太る人 | ガールズちゃんねる - Girls Channel -. 匿名 2018/08/26(日) 20:51:37 信頼していた先輩に彼氏盗られて 53kgから45kgまで痩せた、、、 全くお腹が空かなかった、、、 104. 匿名 2018/08/26(日) 21:02:46 元旦那と離婚で揉めてた時、本当に辛くて仕事以外家に引きこもって泣いてたんだけど、体重は増えも減りもしなかったw 食欲普通にあってお菓子もボリボリ食べてた。 あの時は食べることだけが楽しみだったというか。 食べることも楽しいと思えなくなってたら自殺してたかもしれない、、、 あの時、精神的に辛くても食欲はあって良かったなと思ってる! 105. 匿名 2018/08/27(月) 00:19:15 まさに今痩せてく一方です 産後から不安と恐怖と心気症悪化で辛すぎてやばい 今までで1番精神的にも身体的にもきつい 106. 匿名 2018/08/27(月) 00:53:04 痩せる。ビールばっかり飲んで食べなくる 一週間程たって本当に食が湧かなくなった時に 危ないな〜と気づいて頑張って食べる感じ 107. 匿名 2018/08/27(月) 22:34:07 恋愛のストレスは痩せる 金のストレスや旦那への不満は太る
こんにちは。管理栄養士 彩子です。 著書「整う食事」 ABOUT/PROFILE サービスメニュー みなさんは、ストレスで痩せたり、太ってしまったりした経験はありますか? ストレスで太る人と痩せる人の違い。 - 私はストレスなどが溜まると... - Yahoo!知恵袋. 私は両方とも経験済みです…! 太っていた頃は今より プラス10kg ↑↑↑ 痩せてしまった頃は今より マイナス4kg ↓↓↓ 特に痩せてしまった時は、体力も筋力も最低レベルでした。 朝ベッドからなかなか起き上がれない。 数時間ほど活動したらすぐに休みたくなる。 太っていた頃よりもツラかったです。 ストレスが及ぼす身体への影響は、食べ物だけでは改善されません。 ではどうしたら、ストレスを減らせるのか? 今回は、 食べることだけではケアしきれないストレスについて のお話です。 今回のキーワード ストレスと体型 ストレスが身体に及ぼす影響 私たちの身体は食べた物で作られています。 ですが、食事だけで成り立っているわけではありません。 だから、世の中に出回っている「○○食事法」だけを実践しても求めていた結果が出ない…ということが多いのです。 「○○食事法」という単一の方法は、食べることのみにフォーカスしているので、確かにシンプルで簡単に感じるかもしれません。 しかし、その日の 体調や心の状態は置いてけぼり なのです。 頑張って「○○食事法」に挑戦する ⬇︎ すぐに結果が気になる ⬇︎ 「○○食事法」を実践する為に日々無理に食欲を押し殺したり、食べたい物を我慢する。 結果がなかなか出ない上に体調はイマイチで不安になる 。 気づけば食事はつまらなくて、もうどうしたらいいか、わからない。 となるのが失敗の王道パターンではないでしょうか? なぜ、「○○食事法」が万人に通用しないのか?
バストアップ☆育乳の為の知識⑤☆バストアップの為に必要なサプリは 食べるといい食品も書いていますので、こちら↑を読んでみてください。 ②運動する コルチゾルの大幅な減少効果とダイエット効果もあるので一石二鳥です。 時間は20分くらいで十分なのでストレスを感じずに楽しむように気楽に行いましょう けれど、強迫観念的に運動しないと痩せないと毎日1時間ほど義務のように、運動しないと明日太っていると運動している人もいます。 逆に運動によりストレス過多になってしまう人もいるので、運動といってもほどほどに。 ③環境を変える 大幅に環境を変えなくても、少しだけの変化でも大違いというのはよくあります。 少しだけ生活を変えてみるとかオススメです。 起きる時間や寝る時間を変えてみるとか、お風呂と食事の時間を逆にしてみたりとか、食べている物を思い切って変えてみたり。 そんなことでも変化をつけられたりします。 諦めないで色々挑戦してみるのも手です。 ストレスで食べないのは不健康ですが、 自分がどんなタイプかは分かっていただけたかな ということで、ストレスをなるべく減らして健康的に痩せられるようになりましょう <関連記事> みるみる痩せる身体にするために!疲労・ストレスををなくす! 便秘解消! !腹筋とストレスからみる便秘の根本的な解消法 <過去記事> ダイエット 私の痩せるまでのダイエットレポート。自分に合ったダイエット方法を探すまでの道のり。 私のダイエット法!改めて食べるダイエットの注意点と考え方。きれいに楽しく美味しく痩せる♪ ダイエットの食事・朝昼夜のメニュー。どうすれば痩せるのかという根本的なこと。 痩せるために知っておくべき知識!体重、体脂肪について。これを理解してダイエットに役立てよう! 私のダイエット・身体を引き締めるトレーニング方法♪種目、時間、プロテインを飲むタイミングなど 今日の体形記録と大転子の出っ張りの改善方法について。姿勢とトレーニング!! 育乳 ナイトブラは本当に必要か☆育乳の為の知識⑦☆ナイトブラの利点と欠点 バスト用マッサージクリーム☆ピーチジョンのクリームがホントにオススメです!! バストアップマッサージ動画☆ヴェレダのバスト用オイルのレビュー☆夏までにバストアップ!! オススメ商品 気になる汗の量や汗のニオイでもう悩まない! !オススメ制汗剤のレビュー 痩せ飯nosh 最強のダイエット食!!美味しく満足、保存もきいてチンするだけで食べられる便利なダイエットご飯!nosh!!