この本が、日々、低たんぱく質の食事でご苦労されているかたのお役に立っていただけると本望です。 書籍紹介 監修/女子栄養大学栄養クリニック 料理/みないきぬこ 詳しくはこちら 好評発売中! 時短カンタンダイエット 作りおきできる減塩おかず 時短カンタン糖尿病ごはん クローン病・潰瘍性大腸炎のノンオイル作りおき
2019年5月25日 この記事では、約5年間、腎臓病の食事療法を実際に続けている私がおすすめするレシピ本をいくつか紹介します。 みよし 私は食塩5g、たんぱく質40g、エネルギー2400kcalの腎臓病の食事制限をしています。レシピ本があると献立作りが楽になりますよ。 私が腎臓病になった経緯や、私が実践している食事療法については以下の記事で詳しく解説しています。 >> 運営者プロフィール 腎臓病の食事制限でレシピ本が必要な理由 今まで自己流で料理をしてきた方の場合は、ネットやアプリでもレシピはたくさん見れるし、レシピ本は買ったことがないという方もいるのではないでしょうか。 みよし どうしてレシピ本が必要なの?ネットやアプリで見るのではダメなの?
肉や魚をまとめて仕込んでおけば、料理のたびに計量しなくていいんです!
3g以下というように、どれだけの量を摂取すべきか、というのは数値で厳密に表されています。 宅配サービスによる腎臓病食の場合、管理栄養士というプロが栄養バランスを1食1食調整し、安心してお召し上がりいただけます。 管理栄養士とは?
0g程度が理想 です。 減塩を意識したお弁当は、どうしても薄味で物足りない味付けになりがちです。ですが、お出汁などの工夫次第で、しっかりとした味付けにすることはできます。せっかくの制限食、味が薄いと感じてもあとからしょうゆなどをかけて食べるわけにはいきませんよね。 「身体のためだし薄味でも仕方がないよね」なんて妥協したりせずに、味付けはややしっかりめのものを提供している会社を選ぶようにしたほうがおいしく長く続けられますよ。 たんぱく質の制限量を計算して範囲内のサービスを選ぶ 慢性腎臓病の場合のたんぱく質の制限量は、腎臓病のステージによって異なります。 たんぱく質制限に対応している食材宅配サービスや冷凍弁当宅配を利用する場合には、 1食あたりに摂取できるたんぱく質の量を計算してその制限値に収まる範囲で 選ばなくてはなりません。体重が少なく腎臓病のステージが高い方は、それだけ摂取できるたんぱく質の量が限られてきます。 また、1日のうち何食分を宅配食サービスで補うのかなどによっても、利用の仕方が変わってきますので、その点も考えて選ぶことが大切ですね。 ちなみに、白米にもたんぱく質が含まれています。ご飯を一緒に食べる場合には、お茶わん1杯(150g相当)当たり3.
■塩分の調整が必要な場合 塩分に関する情報はあらゆる場所で得られると思いますが、低塩・減塩の調味料を使う場合は、カリウムが添加されていないか確認しましょう。よく使う調味料の塩分量は覚えておきたいものです。大さじ1あたりの塩分は、醤油2. 5g、みそ2.
ローソン、ファミリーマート、サークル K サンクスの「 ネットワークプリント 」 文書ファイル(Word、Excel、PowerPoint、PDF) 3-4-1. 「ネットワークプリント」の利用準備 ローソン、ファミリーマート、サークル K サンクスで利用可能な SHARP のプリントサービス「ネットワークプリント」の利用準備として、専用アプリをインストールします。 Android の場合は Google Play、iPhone の場合は App Store でそれぞれ「ネットワークプリント」というアプリを検索して、インストールします。 3-4-2. プリントするファイルを選択 アプリを起動すると、コンビニでプリントしたいファイルの登録画面になります。 画像ファイルを登録する場合は「画像を登録する」をタップするとアルバムの中から画像を探せます。 文書ファイルの場合は他のアプリから登録操作を行います。たとえば Dropbox に保存してある Word ファイルを登録しようとするなら…、 スマホの Dropbox アプリから登録したいファイルを開く 画面右上の四角形から矢印が出ているアイコンをタップ 「ネットワークプリントにコピー」をタップ(アイコンが見つからない場合は「別のアプリで開く」を一度選択すると表示されるようになります) 登録名、用紙サイズを選んで「登録」をタップ 「マイボックスに戻る」をタップ マイボックスで「印刷できます」のチェックが入れば登録完了 コンビニでプリントアウトする方法は「 3-3-3. IPhoneでWebページを印刷する方法｜インク革命.COM. Wi-Fi で送信、プリントアウトする 」と一緒です。 ここまで取り上げてきたコンビニプリントとは別に、番外編として、スマホで撮影した写真をすぐにプリントアウトできるサービス(アプリ)をご紹介します。 4-1. 写真屋さんの店頭ですぐにプリントアウト 専用のアプリをスマホにインストールしておけば、街中にある写真屋さんの店頭ですぐにスマホの写真をプリントアウト、その場で受け取ることが可能です。アプリの操作に従うだけなので、難しい操作は一切必要ありません。 FUJIFILM「おみせプリント(わいぷり)」アプリ 富士フイルムの店頭でスマホからプリントするアプリです。 カメラのキタムラ「プリント直行便」アプリ カメラのキタムラの店頭でスマホからプリントするアプリです。 4-2.
パソコンが使えない時や外出時など、スマホ内にある写真やPDFを直接印刷したいと思ったことはないでしょうか。パソコンを介さずにスマホのデータを印刷する方法はいくつかあるので、今回はケース別に紹介していきます。なお、記事内の解説画像は全てAndroidの画面です。 スマホ内のPDFをプリントアウトする方法 スマホに保存した写真やPDFを直接印刷するには、「自宅のプリンターを使う方法」と「コンビニのマルチコピー機を使う方法」があります。 スマホから写真やPDFを印刷するには?
アプリで扱う文書や画像を紙に印刷したい、プリンターへ出力したい、というニーズはつねに存在します。バージョン4.