周りが何と言おうと私が幸せならいい! がんばらない・ゆるめるを目標に 思いっきり休みます♪ (40代 女性) 何でも受けとめる絶対的安心感の ともさんから、潜在意識を学び深めたかった。 「感じる」ワークが多く 過去や未来の自分を感じるワークが良かった。 心も体も全てをゆだねました。 自分と向き合うと苦しくなるのに 苦しくなかったです。 きっと色々な自分を受容できたから だと思います。 (女性) 人を通して自分を見ている! 飾らず過ごせた自分に〇 受け入れてもらえた仲間に感謝♡ (30代 女性) こんな方におすすめ ✓子どもと仲良くなりたい ✓夫婦関係をよくしたい ✓いちいち落ち込みたくない ✓イライラを何とかしたい ✓自分を好きになりたい ✓悩みを自分で解決できるようになりたい 第1章 えっ信じられない!? から受けとる最高のギフト♡ 学んでも変わらない理由に納得 第2章 視点が変われば人生が変わる! 私のトリセツを解くコツは ~過去~現在~未来~ 第3章 心の人間ドッグ! 過去にヒントあり♪ 本当の自分を大切にするは 「好き」から掘り起こす 第4章 私の価値は無限大! 過去も今も 起こるコト・出会うヒト全て必然 未来は自分でつくる♪ 自分の「今」を感じて「私」を大切にする 五感を育てる~視・聴・嗅・味・触~のマインドフルネスをします。 合計10以上のワークで、腑に落ちることをします。 ベースとなっている心理学は ・アドラー心理学 ・交流分析 ・人格適応論 ・マインドフルネス ・潜在意識の活用 ・心理セラピー ・カウンセリング ・コーチング 9期まで満席♡感謝 10期日程ご案内 ◆日時: 火曜 9:30~12:30 10/19, 11/2, 11/16, 11/30 ◆場所: オンラインZOOM開催 ご自宅などネット環境のある場所でご参加ください。 この講座は 8月にメールレターから先行して募集します。 ご登録をなさって楽しみにお待ちくださいね^^ ↓↓ 幸せめぐる動画をプレゼント あなたの毎日に幸せがあること 満たされることを知って 一緒に体感してもらい 貴女の人生を変える出会い となれたなら嬉しいです♡ 幸せめぐる人生専門家 大倉ともみ
逆ギレする人とは、できれば関わりたくないのが本音ですよね。 とはいえ、職場をはじめとしたさまざまな人間関係においては、 逆ギレされるような状況をすべて回避するのは難しく、うまく対処していくほかありません 。 この記事でも、逆ギレしてくる人への対処法をいくつか紹介しましたので、うまく対応してストレスなく過ごせるよう、ぜひ参考にしてみてください。 まとめ 逆ギレとは、本来怒られるべき立場の人が逆に怒ることを意味する 逆ギレする人の特徴には、強いコンプレックスがある・プライドが高い・ストレスを溜めやすいなどが挙げられる 逆ギレする人は、自分は人より優れていると思っている・自分に非があることを認めたくない・恥ずかしい思いをしたくないなどの心理を抱えている 逆ギレしてくる人の対処法として、指摘しないようにする・少し時間をあける・話を聞いてあげる・一部の非を認める・自分は感情的にならず冷静を保つことがおすすめ
ごはんのおともに「かける麻婆豆腐そぼろ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。お肉を使わず、お豆腐をそぼろ状に炒めました。麻婆豆腐の味付けに仕上げたので、ごはんとの相性ぴったりです。丼にしたり、ビビンバのようにナムルを一緒に添えてごはんと混ぜて食べるのもおすすめです。 ライター: macaroni 料理家 はまり 料理研究家 料理家アシスタント、フリーでの活動をしながら食品流通会社TV撮影用フードスタイリング、制作会社で広告のスタイリングや企業へのレシピ提供に携わった後、macaroniに参加しました。 ma… もっとみる 木綿豆腐 300g a. 麻婆豆腐になにかける？ うまいぞＬＡ. 豆板醤 大さじ1/2杯 a. 甜麺醤 a. にんにく(みじん) 1片 a. 鶏ガラスープの素 小さじ1杯 塩 少々 サラダ油 大さじ1杯 トッピング 卵黄 1個分 小口ねぎ 適量 作り方 1 木綿豆腐をキッチンペーパーで包み、耐熱容器に入れてレンジ600Wで4分加熱します。 2 フライパンを中火で熱しサラダ油を引き、①を入れて木べらでつぶしながら炒めます。 3 水気が少なくなったら、(a) を加えて中火のまま炒めます。 4 汁気がなくなり、パラパラになったら塩で味を調え、器に盛り付けます。お好みで卵黄、小口ねぎをトッピングして完成です。 ・しっかり豆腐をヘラでつぶすことでパラパラに仕上がります。
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「かける麻婆豆腐」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 豆腐に麻婆のあんかけをかけて召し上がる、麻婆豆腐です。豆腐を一緒に入れて作る一般的な麻婆豆腐とはまた違ったおいしさですよ。火をつける前に、豚ひき肉と調味料を加えることで、一気に肉に加熱されないので細かい仕上がりになるのでおすすめです。是非お試しください。 調理時間:15分 費用目安:200円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) 絹ごし豆腐 (300g) 1丁 豚ひき肉 100g 長ねぎ 10cm (A)みそ 大さじ1/2 (A)しょうゆ 小さじ1 (A)豆板醤 小さじ1/2 (A)すりおろし生姜 (A)すりおろしニンニク 水 150ml 水溶き片栗粉 大さじ1 ラー油 小ねぎ (小口切り) 適量 作り方 1. 絹ごし豆腐は2等分にします。 2. 長ねぎはみじん切りにします。 3. フライパンに豚ひき肉、2、(A)を入れて混ぜ合わせ、中火で加熱します。 4. 豚ひき肉に火が通ったら水を入れ、中火で加熱します。 5. ひと煮立ちしたら弱火にし、水溶き片栗粉を加えて混ぜ合わせ、とろみがついたら火から下ろします。 6. お皿に1を盛り付け、5をかけて、小ねぎとラー油をトッピングして完成です。 料理のコツ・ポイント 水溶き片栗粉は、片栗粉1、水2の割合で作ってください。また、使用量はとろみの様子を見てお好みで調整してください。今回、豆腐は冷たいまま使用していますが、お好みで温めてお召し上がりください。 このレシピに関連するキーワード 冷や奴 人気のカテゴリ
ピリ辛でおいしい「麻婆豆腐」ですが、今回はそんな麻婆豆腐を丼ものにしたレシピをまとめました♪ごはんとの相性ばっちりの麻婆豆腐は、丼にしても間違いなし!かけるだけでもおいしいですが、そこからひと手間加えるのもおすすめなんですよ♪ぜひ作ってみてくださいね! @recipe_blogさんをフォロー VIEW by hatsuharu レンジで簡単!まぜまぜ麻婆豆腐丼 by ポモドーラさん 5~15分 人数:2人 豚ひき肉と玉ねぎ、調味料を耐熱容器に入れてレンジで加熱し、豆腐と水溶き片栗粉を加えたらさらにレンチン。仕上げに混ぜたらあっという間に出来上がりです! レシピをチェック!>> レンジで6分♪焼肉のたれで麻婆豆腐丼 ♡レンジで6分♡焼肉のたれで麻婆豆腐丼♡【#豆腐#ひき肉#簡単レシピ#春休みランチ】 by Mizukiさん 焼肉のたれを使えば、手軽に絶品の麻婆豆腐丼が完成!少ない調味料で作れるので、忙しいときにもぴったりです♪ レシピをチェック!>> さっぱり塩麻婆豆腐丼 味付けはズボラ級♡夏仕様*さっぱり塩麻婆豆腐丼♡と朝の話… by あいさん 塩麹・砂糖・にんにく・生姜・豆板醤で作る塩風味の麻婆豆腐丼レシピです。辛いのがお好きな方は、ごはんに盛りつけた後にラー油をかけてもおいしいですよ♪ レシピをチェック!>> キムチで麻婆豆腐丼 ☆美味しいキムチで麻婆豆腐丼☆ by モーちゃんさん 豚ひき肉がないときは、豚バラ肉でもOKです♪キムチを一緒に入れることで、よりごはんに合う一品ができますよ! レシピをチェック!>> トマト麻婆豆腐丼 by ゆりりさん ちょっとアレンジしたいときは、麻婆豆腐にトマトをプラスするのもおすすめです♪トマトは水煮でも生のものでも問題なしです! レシピをチェック!>> レンジで作れるレシピであれば放置してOKなのもうれしいポイントです♪麻婆豆腐丼はランチにもぴったりなので、ぜひ今回ご紹介したアレンジレシピを試してみてくださいね! --------------------------------------------------- ★レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載! ★くらしのアンテナをアプリでチェック! この記事のキーワード まとめ公開日:2020/05/27