多くの人が甘く見ている 寝具 。 ですが、 適切な寝具を使用しないと、かえって疲れが増大し、寝不足を引き起こします。 いくら睡眠時間を増やしたり、睡眠の質を向上させる努力をしても、寝具が適切でないと睡眠不足を引き起こし、結果として睡眠負債が積み上がります。 そうなってしまうと本末転倒です。 そうならないためにも、自分にとってどんな寝具を選ぶべきか、どれほどの金額をかけるべきなのか、しっかり考えてみましょう。 寝具にお金をかけるべき理由。金額はいくら? 睡眠への投資！寝具にお金をかけるべき理由。金額はいくら？ | リーマンの叫び. 日本人の平均睡眠時間は短く、24時間のうち4分の1か、それ以下と言われています。 しかし、理想は約3分の1。 いずれにしろ、人生の3割程度を睡眠で過ごしている以上、 手取り収入の3分の1程度をかけても、なんらおかしく無い はずです。 寝具は投資。満足のいく睡眠で、日中のパフォーマンスを最大限に引き上げる これは、人生に目標を持った人ほどより大きな意味を持ちます。 おそらくこのサイトをご覧になっている皆さんは、睡眠に何かしら課題を持っているからここまで読み進めて来たと思います。 そのため、睡眠不足を自覚している方が多いことでしょう。 ですがその中で、睡眠不足で日中のパフォーマンスの低下を自覚している方は、どれほどいらっしゃるでしょうか。 一度、思い切って寝具に投資をしてみてください。 翌日から、あなたは想像以上に快適に、最高のパフォーマンスで生活を送ることができます。 なぜなら、環境を整える事で睡眠の質が上がり、頭の中がとてもクリアになり、あらゆる場面で適切な判断ができるからです。 脳は睡眠中に情報を整理し、いらない情報はゴミとして排除します。 例えば、パソコンを使用している中で、データ量が大きいとスピードも遅くなりますよね? それと同じで、人間の脳もデータが多いと動きが遅くなります。 質の良い睡眠でしっかりと情報を整理し、クリアな毎日を送りましょう。 実際、良い寝具はいくらお金がかかるのか? 寝具って、値段を見ると意外と高いんだよな。 今の収入じゃきついな・・・。 人生の3分の1程度は眠って過ごすのが理想です。 そのため、手取りの約3分の1程度を寝具に費やしても、本来はおかしくありません。 つまり、手取りが月30万円であれば、月10万円が相当します。 しかし、実際のところは3分の1を費やさなくても、満足のいく環境を作ることは十分可能でしょう。 それはなぜか。 少々高級なマットレスを買っても、シングルサイズでせいぜい15万円程度。 5年間使用したとすると、年間3万円。月ベースに直すと、2, 500円にしかななりません。 15万円の高級マットレスでも、わずか2500 /月 つまり、たとえ高級寝具を買っても、大したコストをかけずに人生の約3分の1を高級なものに包まれて過ごすことができる。 なんとコスパの良い買い物だろうか!!
使用時間が長い物にお金をかけるのは自然な行動です。 私なら、 たまにしか乗らない高級車を買うよりも、高級寝具に包まれて、人生の3分の1を気持ちよく過ごしたい。 あなたもそう思いませんか? これを機に、寝具にかける金額を見直すことをオススメします。 人生の満足度が別次元のように改善しますよ。 なお、オススメの枕については以下の記事でご紹介していますので、ぜひそちらもご覧ください。 睡眠を最大限"楽しむ" かつて、漫画ドラえもんに登場するのび太くんは、次のようなセリフを口にしました。 「あったかい布団でぐっすり寝る。こんな楽しいことが他にあるか」 これは真理をついていると思います。 睡眠は人間が持つ 三大欲求 の1つ。 断眠のギネス記録でも、わずか11日程度しか連続で起き続けることができません。 一方、同じ三大欲求の1つの性欲は、何ヶ月、あるいは何年も性行為をしなくても生きていけます。 しかし、睡眠を取らずには生きることができません。 睡眠とは、人間が根源的に持つ 最低限の欲求 なのです。 睡眠を、ただ純粋に楽しみ、味わう。 こんな幸せなことって無いですよね? 皆さんも、ただ純粋に、睡眠を楽しみましょう。 おすすめのマットレス だけど、高級マットレスを買うとなると、やっぱり躊躇しちゃうな・・・。 価格が控えめで、効果も抜群なマットレスってないかな?
今回は私も長年愛用している『シュウ ウエムラ』から、 《シュウ ウエムラおすすめアイシャドウ☆イエベ春メイクはコレ!》 をご紹介いたします! コスメの楽しみのひとつと言えば色選びですね!あなたはパレット派?単色購入派? イエベ春さんに似合うピンクアイシャドウおすすめ10選！韓国コスメあり | 4MEEE. 私のカラー診断サロンでも、シュウウエムラのアイシャドウを使い続けて10数年。パーソナルカラーのお客様に合わせた色使いでメイクアップするのに単色は便利です。 単色アイシャドウは「自分に似合わせる」ことができるのがイイ! そこでこの記事ではイエベ春のあなたへ!定番おすすめのシュウウエムラカラーパレットをご紹介します☆ プロも愛用。シュウウエムラ さまざまなプロの現場でも長年愛用されているシュウウエムラのアイシャドウ。イエベ春のアナタに使いやすい!と感じるポイントがあります。 『アイメイクカラーの濃さ(濃度)の調節がしやすい』 全体的に粒子が細かいアイシャドウのナンバーが多いんですね。その付け方で濃さの調整がしやすいなーってトコロがお気に入りのポイントです。 1回だけ付けたらさりげなく、でもキレイに発色。 3, 4回と重ねると色がしっかりキレイな色づき。 この付け方ができるので色を重ねていくたびにグラデーション効果が出しやすい!目元の立体感を出すことが出来ます。 時間経ってもキレイなまま イエベ春の場合、濃い色を一気にのせるとまぶたが重く感じたり、アイシャドウが浮いた感じがするという人もけっこう多いんですね。アナタはいかがですか? 思い通りの色がまぶたにノッてほしいですよね。 言葉が少し悪いんですが仕上がりの発色が安っぽくない(笑)ちゃんとしてるぞって。 プロの現場でも使われているので時間が経ってもキレイな色のままです。 シュウウエムラのアイシャドウを選んだ甲斐がある!くらいのポイントだと思います。 《イエベ春に!》 シュウ ウエムラおすすめアイシャドウ☆ 全86色のアイシャドウの中から、 ※2020年4月時点 イエベ春の肌色にキレイな仕上がりで毎日OK!な似合うカラーと組み合わせ方をご紹介します! ①シュウ ウエムラ クリームアイシャドー P アイボリー シュウ ウエムラ クリームアイシャドー P アイボリー シュウ ウエムラ クリームアイシャドー P アイボリー アイホールに使ったり、目の下に・ハイライトにと、なにかと使えるクリームアイシャドー。粉モノよりも肌に密着してそのあとの色も重ねやすいのがおすすめポイントです。 このタイプはキャンメイクやエクセルはもちろん、さまざまなブランドから出ていますがワタシは コレ がお気に入りです!
20代後半 / イエベ秋 / 乾燥肌 / 13, 179フォロワー Please swipe ➠➠ ⚠︎いきなりメイク動画 ⚠︎3枚目マクロレンズ動画 «夏のキラキラレッドメイク» 先日投稿したシュウの新作、 ウェットシリーズ2色を使って キランキランにしてみました マットな赤もキラキラ仕込ませることで 即、夏仕様に 可愛い。。 カラコンは以前モテコン様から頂いた #つやモテリング です #ディオールバックステージアイパレット #003アンバー #バックステージアイパレット003 #シュウウエムラプレスドアイシャウ #プレスドアイシャドウ #シングルアイシャドウ #プレスドアイシャドウw #プレスドアイシャドウウェット #ゴールドシーン #サンドグロー #イエベコスメ #イエベアイシャドウ #イエベ秋コスメ #イエベ秋アイシャドウ #イエベメイク #イエベ秋メイク #ラメアイシャドウ #キラキラメイク #レッドメイク #赤みメイク #コッパーメイク #大人コスメ #大人メイク #アラサーコスメ #アラサーメイク #夏メイク #夏メイク2021
ブルーベリーチップ〉」は本来はブルベ夏さんに馴染む色味。 ですが、ふんわり溶け込むような質感なのでイエベでも使いやすく私自身もとってもお気に入りのカラーです♡ 「インナーグロウ チークパウダー」と合わせて使うことで、ピンクのツヤツヤほっぺに。 リップ編 ・rms beauty(アールエムエス ビューティー) / ティントデイリーリップバーム〈peacock lane〉 / 2, 800円(税抜) ・Dior / ディオール アディクト ステラー グロス〈765 ウルトラディオール〉 / 3, 600円(税抜) 質感の使うピンクリップを重ねて使用♡ 左:「ティントデイリーリップバーム」のみ 右:「ディオール アディクト ステラー グロス」塗布後 可愛らしい雰囲気のピンクメイクにしたかったのでグロスを中央に馴染ませました♡ セミマットやマットのピンクリップで大人っぽく仕上げるのもオススメです! イエベに似合うピンクを使ったピンクメイクの完成です♡ パーソナルカラー診断を受けてからついつい、オレンジメイクばかりしていたので今回やってみて新鮮な気持ちになりました! シュウ ウエムラのビタミンアイカラーでエモく映える！【新木優子のメイク連載】 | non-no Web｜ファッション＆美容＆モデル情報を毎日お届け！. このメイクで使用したコスメや、これからご紹介するオススメのピンクコスメを参考に、是非みなさんもピンクメイクをお楽しみください♡ 《アイシャドウ編》 RICAFROSH(リカフロッシュ) / ラグトーマス・キット〈01サフランミンゴ〉 全2種 各2, 980円(税抜) 可愛らしい印象のピンクから、大人っぽいくすみ色まで入っているので合わせ方次第で甘い印象も華やかな印象も思いのまま♡ AやBをメインに、EFGと組み合わせるとイエベさんも使いやすいですよ! アイシャドウにはもちろん、アイブロウやチークにも使えるのも◎ この記事を読む♡ B IDOL(ビーアイドル) / THE アイパレ〈02 駆引きのピンク〉 1, 800円(税抜) アカリンプロデュースで超人気のB IDOLの新作アイシャドウパレットにもイエベさんが使いやすいピンクアイシャドウがあるんです♡ ゴールド系のラメが入っているのでイエベ肌に馴染ませやすく、締め色もきちんとあるので腫れぼったくなりません◎ この記事を読む! SUQQU(スック) / デザイニング カラー アイズ 〈04 絢撫子〉 6, 800円(税抜) 赤・ピンク・茶色系の配色のパレット♡すべてのカラーに微細なラメが入っていて華やかな目元に!
トーンアップ効果のある下地を使うのがオススメです♡ 左:すっぴん 右:ベースメイク完了後 くすみや肌の色ムラを整えて、このあと使うピンクコスメの似合う土台作りに。 私はツヤっぽい仕上がりが好みなので、フェイスパウダーはのせていませんがイエベ秋の方は少しマット感を出すためにフェイスパウダーで抑えても良いと思います♡ アイブロウ編 アイブロウ ・WHOMEE(フーミー) / アイブロウパウダー〈+ red brown〉 / 1, 800円(税抜) ・WHOMEE(フーミー) / マルチマスカラ〈sand〉 / 1, 500円(税抜) アイブロウもピンクみのあるカラーをチョイスするのが◎ 目元のピンクアイシャドウと馴染むので、統一感が出せますよ。 左:「アイブロウパウダー」のみ 右:「マルチマスカラ」塗布後 ピンクの入ったアイブロウパウダーで眉毛を描いた後、明るめのアイブロウマスカラを使用しました! 髪色や、他のパーツに使うピンクによってアイブロウマスカラの色味を変えると自然です♡ アイメイク編 ・ETUDE HOUSE(エチュードハウス) / プレイカラー アイシャドウ ロゼワイン / 2, 500円(税抜) ・CANMAKE(キャンメイク) / レイヤードルックマスカラ〈02 ローズバーガンディ〉 / 800円(税抜) 目元にピンクを使うと一気に"THE ピンクメイク"に♡ 黄味のあるピンクを使ったり、肌色に馴染むアイシャドウをベースに仕込むことで浮かずにピンクを使うことができます! エチュードハウス「プレイカラー アイシャドウ 」の新色ロゼワインは、コーラルがかったバラ色がとっても可愛いのでイエベさんのピンクメイクにオススメしたいアイシャドウ♡ イエベ春の方はラメを多く使ってキラキラに、イエベ秋の方はマットにまとめるとより馴染みます。 今回、私はマスカラもピンクを使いましたがナチュラルにまとめたいときにはブラウンのマスカラがマッチするのでオススメ◎ チーク&ハイライト編 ・ROMAND(ロムアンド) / ベターザンチーク〈03. ブルーベリーチップ〉 / 1, 223円(税抜) ・SHISEIDO / インナーグロウ チークパウダー〈01 Inner Light〉 / 4, 000円(税抜) 顔の全体の印象を左右するチークとハイライト。 ピンクチークがどうしても馴染まないという方は、普段使っている馴染みの良いチークで境目をぼかすとピンクチークが使いやすくなるのでお試しください♡ ロムアンドの「ベターザンチーク〈03.
目次 ▼グリーンアイシャドウの魅力とは? ▼グリーンアイシャドウの選び方/比較方法とは ▷1. ブルベとイエベの肌色に合うカラーを選ぶ ▷2. 単色タイプかパレットタイプかで選ぶ ▷3. なりたいイメージから質感を選ぶ ▷4. 手軽に購入できる価格帯で選ぶ ▼グリーンアイシャドウおすすめ人気ランキング15選 グリーンアイシャドウの魅力|緑系はどんな印象に映るの? 使いにくいイメージがあるグリーン系のアイシャドウですが、黄色人種である日本人にはなじみやすい色合いです。アイシャドウと言えばブラウンやピンクなどが一般的に使われることが多い色合いですが、自分に似合う色合いのグリーンを見付けることで目元が際立ち、普段と違うメイクを楽しめます。 グリーンアイシャドウを使った場合の仕上がりは下記の通りです。 瞳と反対の色合いだから、印象的な目元に仕上げられる 下まぶたにのせることで透明感のある印象に仕上げられる ブラウンカラーと混ぜると深みのある目元にメイクできる グリーン系アイシャドウなら 落ち着いた色合いながら目元の印象を際立たせられる 色合いだから、派手にせずとも目の印象を際立たせたい人は使ってみてください。 グリーンアイシャドウの選び方|正しい比較方法をチェック! グリーンアイシャドウには色合いや質感など様々な製品があるから、どれが自分に似合うのか良くわからない人も多いでしょう。ここでは、自分に似合うグリーンアイシャドウを見付けるために、 選び方のポイントを紹介 していきます。 グリーンアイシャドウの選び方1. ブルベとイエベの肌色に合うカラーを選ぶ グリーンアイシャドウと言っても様々な色合いがあるから、自分の肌色に合うグリーンを選ぶとメイクがなじみやすいです。ここでは、イエベ ・ブルベの 肌色ごとに似合うグリーンアイシャドウのカラー を紹介します。 ブルベさんに合うグリーンアイシャドウ 肌色がブルベの人は、肌の黄みが弱く青みが強い色合いだから、 青みが強いグリーンアイシャドウの方が肌になじみ 、明るい目元にしやすいです。 『ミントグリーン』『エメラルドグリーン』『ロイヤルグリーン』『シーグリーン』『ディープグリーン』などが青みが強く、ブルベさんに似合いやすい色合いと言えます。 イエロー系を選ぶとくすんだような印象になってしまうから、肌色に合うブルー系のグリーンを選びましょう。 イエベさんに合うグリーンアイシャドウ イエベの肌色なら肌には青みが少なく黄みが多い肌色なので、黄みが強いグリーンが肌になじみやすく、透明感ある目元に仕上げてくれます。 イエベ肌にのせるグリーンアイシャドウは、『カーキ』『モスグリーン』『ライムグリーン』『オリーブグリーン』などがおすすめです。 青みが強いグリーンアイシャドウをのせてしまうと顔色が悪く見えることもあるから、 健康的に見えるイエロー系のグリーンを選ぶ のがポイントと言えるでしょう。 グリーンアイシャドウの選び方2.
黄味を含む色が得意な「イエベ」。つい、オレンジやブラウン系メイクばかりになり、ピンクメイクは中々しないという方も多いのでは?そこで、イエベ向けピンクメイクHow To&オススメのピンクコスメをまとめてみました! 黄味のある色味が得意、似合うとされているパーソナルカラー「イエローベース」。 黄味のある色味のイメージから、ついオレンジやブラウン系のメイクばかりしてしまうというイエベさん結構多いのではないでしょうか? 今回は、イエベさん向けピンクメイクのやり方&オススメのコスメをご紹介していきます♡ 【目次】 パーソナルカラー診断とは、元々アメリカから日本に伝わった考え方。似合う色の範囲を「4シーズン:春・夏・秋・冬」のグループに分け、その中から自分に似合う色のグループを見つけるというもの♡ 肌色は、青味のある「ブルーベース(ブルベ)」と、黄味よりな「イエローベース(イエベ)」の主に2つのタイプに分類され、そこからさらに4つのパーソナルカラータイプに分けられます。 春(Spring)・秋(Autumn) …イエローベース 夏(Summer)・冬(WInter) … ブルーベース パーソナルカラーがわかると、自分に似合う色味が分かりやすくなりメイクはもちろんお洋服やヘアカラーを選ぶ時にも便利なんです♡ より詳しい記事を読む♡ 「ピンク」とひとくくりに言っても、その色味は様々。 イエローベースに似合うピンクはその中でも、黄味を含む「コーラルピンク」、「サーモンピンク」「ピンクベージュ」といった色味♡ イメージとしてはピーチのようなピンクを思い浮かべると分かりやすいかなと思います! 同じピンクの中でも青みが強いものは、浮いてしまいがちなので使う時はワンポイントにするか黄味のある色味でぼかすと馴染みやすいです。 似合わない色味をつけるとどうなる? パーソナルカラー別にチークを塗り比べ! パーソナルカラー別にリップを塗り比べ! パーソナルカラー 『1st :イエベ春・2nd:イエベ秋』 の私がイエベ向きピンクを駆使したメイクを実際に試してみました♡ ベースメイク編 【使用アイテム】 ・LANCOME(ランコム) / UV エクスペール トーン アップ N / 5, 800円(税抜) ・MiMC(エムアイエムシー) / ミネラルリキッドリーファンデーション〈205 ピンクブライト〉 / 6, 500円(税抜) ピンク系のメイクなので、ベースも明るくほのかに血色感のある仕上がりになるアイテムをチョイスしました!
《パーソナルカラー/イエベ》似合う!使える☆おすすめチーク3選 美彩スタイルブログ『《パーソナルカラー》イエベ春イエベ秋☆似合う!使える!おすすめチーク3選』をお届けします!... イエベ春おすすめアイブロウ☆似合う眉色の選び方と最強アイテム10選ご紹介! 美彩bisai☆ブログ記事『イエベ春おすすめアイブロウ☆似合う眉色の選び方と最強アイテム10選ご紹介!』をお届けします!... ブログ著者/KYOKO メンタルコーチ/イメージコンサルタント。パーソナルカラー診断1万人以上の実績、企業やイベントでのカラー講師・メンタルコーチング講演ほか多数。メイクアドバイザー他資格保有。 心理学によるコミュニケーション術や恋愛スキルアップ、パーソナルカラー印象術からコスメ選び&メイクのコツまで、あなたをハッピーにするトークをお届けしています☆ →お問い合わせはこちら