2019. 04. 25 膝の痛み③ -膝蓋下脂肪体(しつがいかしぼうたい)- 膝や足裏の痛み・お悩みをオーダーメード・インソール(入谷式足底板®)で解決する名古屋・長久手のあいたにインソールとからだの研究所 代表 理学療法士の相谷です。 膝の痛みの原因について前回、膝の痛み②で伏在神経(ふくざいしんけい)をご紹介しました。 解剖学プロメテウスを改変引用 今回は、膝蓋下脂肪体(しつがいかしぼうたい)です。きっと、皆さん『脂肪』という言葉に敏感に反応されたのではないでしょうか? ジャンパー膝 | 上田整形外科内科. 一般に皆さんが連想する脂肪は『皮下脂肪』『お腹周り?』だと思いますが、この『脂肪体(しぼうたい)』は、少し役割が違います。というより、関節の運動のクッションとして、欠かせない存在がこの『脂肪体』であり、膝関節においては、お皿(膝蓋骨しつがいこつ)の下にある『膝蓋下脂肪体』がとても重要なのです。 そして、最近は、とてもこの『膝蓋下脂肪体』が膝の痛みに関連していることが分かってきているのです。 解剖学プロメテウスより改変引用 グレイ解剖学より改変引用 今回は、まず簡単にその場所だけご紹介します… 名前の通り、お皿の下にあります。特に、膝を伸ばした状態でお皿の下をよく観察してください。ぷくっとしているのがわかると思います。膝を曲げてしまうと、この膝蓋下脂肪体は、へこんでわかりにくくなります。膝を曲げた状態からゆっくり伸ばしてくと、そう、ぷくっと出てきませんか? これ、膝の関節内が腫れていると勘違いされる方もおられるかもしれません… 『水が溜まった』など、いわゆる関節内の腫れではお皿の上まで膨らんでいることが多いのですが、膝の痛い方の中には、お皿の下だけが腫れている方が意外に多いのです。 特に、膝を伸ばした状態でお皿の下の『外側』を、つまり『膝蓋下脂肪体の外側』を押すと痛いという方… ひょっとすると、その膝の痛みは、膝関節の変形・擦り減りだけではなく、膝蓋下脂肪体が関係しているかもしれません! (実際に痛くて困っているのは、膝の内側でもです。) 今回は、この程度にして、次回細かく、膝蓋下脂肪体の役割などについてご紹介したいと思います。 膝の痛みで長い間お困りの方で、この『膝蓋下脂肪体』を押すと意外と痛いという方、そのお悩みは、インソール(入谷式足底版®)で解決できるかもしれません。 是非一度、名古屋・長久手のあいたにインソールとからだの研究所にお問合せ・ご相談ください。 本日も最後までブログをお読み下さり、本当にありがとうございました。 (理学療法士 相谷)
こんにちは 日本膝の痛み研究所名古屋支部「リライフ整体院」のよしかわです。 今日は 膝のお皿の下の痛み についてお話したいと思います。 あなたはこんな膝の痛みで苦しんでいませんか?
〇踵がお尻につくか? 〇姿勢チェック 指が床につかない人は、骨盤が後ろに引かれ、骨盤が後傾と言う状態になりやすいです。 上記の写真のように背中が丸まります。この状態では、膝蓋腱(膝下の腱)へのストレスがかかります。 猫背の人はこんなチェックもしてみてください! 上記写真の様に、体が離れる・手が耳より後ろにいかない・顔が前に出る人は要注意です。 肩甲骨・胸椎(胸の背骨)の動きが悪い可能性が高いです。 肩甲骨を動かす体操・下半身の柔軟体操を行いましょう。
〒238-0017 神奈川県横須賀市上町4丁目100番地 石渡ビル1F 受付時間 10:00~20:00【予約制】 ※不定休 アクセス 横須賀中央駅からバス7分・徒歩20分 駐車場:有 お気軽にお問合せ・ご相談ください お皿の下が痛む原因 膝のお皿の周りほぐし 太もも前のストレッチ 太もも裏のストレッチ ふくらはぎのストレッチ それでも膝のお皿の下の痛みにお困りなら 関連するページのご紹介 お気軽にお問合せ・ご相談ください お気軽にお問合せください お電話でのお問合せ・ご予約 <受付時間> 10:00~20:00【予約制】※不定休 フォームは24時間受付中です。お気軽にご連絡ください。 新着情報・お知らせ トップページを更新しました。 変形性膝関節症のページを更新しました。 ホームページをリニューアルしました。 横須賀整体スタジオ 〒238-0017 神奈川県横須賀市上町4丁目100番地 石渡ビル1F 横須賀中央駅からバス7分・徒歩20分/駐車場:有 10:00~20:00【予約制】
藁人形の効果かどうかは、ご想像にお任せします・・・。 まとめ:私が実際に旦那に実行した復讐、仕返し行為 私が旦那に実行した復讐、仕返しは、計画性がなく衝動的でしたが、旦那へのダメージは大きかったようです。 旦那の大事なものを破壊する! 本当はよくないことですが、その時の私は精神的に追い詰められていたのだと思います。 今思うと、もっと計画性をもって仕返し行為を考えても良かったと思います。 「旦那と離婚しても、これだけスッキリしたら満足かな」と思ってしまうくらい、かなりスッキリしました! 旦那への不満などを、面と向かってはっきり言えるならそれがベストだと思います。私もそうなりたいです。しかし、私の育ってきた環境と性格が原因なのか、それができない私は溜めて溜めて爆発するしか、私にはできず・・・。 今でも私の爆発は話題に上がることもなく、笑い話にもなりません。 藁人形は、私にとっては、「幸福の人形」でした! 旦那が嫌いで仕方がない妻が実際にやってみた復讐と仕返しのまとめ | 大手探偵事務所を徹底比較！口コミ評判がよく調査に強い探偵社はココだ. 旦那にはバチがあたりケガはしたものの、命に別状がなかったので引き続き「ATM」の役割もしてくれています。 相変わらずゲームばかりですが、要領はよくなったと感じます。 妻の怒りスイッチの存在と場所を知ったのでしょうね。 何とか、旦那にぎゃふんと言わせたい、こっそり復讐、仕返しをしてやりたいと考えているかたは、お試しあれ! リンク いやいや、旦那への復讐は離婚しかない!と思っている方はこちらもご参考までに! 「 3 日で離婚できる方法」 はこちら↓ ≫ それでも離婚しかない方には、たった3日間で離婚できる方法があります! スポンサーリンク
夫に浮気されたサレ妻の復讐って怖いの? 時々ネットで見かけるのですが、本気で制裁を考えた私の知り合いのサレ妻さんのエピソードはマジで怖いです(-_-;) きっとこの方法だと男性って逃げられなくなるんじゃないかな?と思うのですが・・・ 今回はそんな知り合いが行った復讐エピソードをご紹介したいと思います。 結婚5年が経った頃から帰宅が遅い事やスマホの触り方に怪しさを感じた奥さん。 それまでは子どもが出来ず悩んでいたのを夫婦二人で努力しているという話は聞いていたのですが、ある時相談を受けたのです。 「うちの旦那、もしかしたら浮気してるかもしれない・・・」 そこで既に旦那の不貞が原因で離婚を経験していた私が現状を聞くと、明らかにおかしい。 我が家に起こった過去の出来事とかなり似通っていて、かなり黒というか絶対黒と思えるような行動をしていたのです。 だから助言しました。 「イザという時に使えるよう浮気の証拠だけは集めておいて! !」 私が出来なくて後悔した事をあれこれ伝え、それから半年程の間は本当に何度も悩みの相談を聞いていました。 旦那の不倫が発覚した後からサレ妻が起こしたとんでもない行動 集められるだけの証拠を揃えた頃、別れる事を前提に不倫をハッキリさせると言っていた彼女。 見た目も可愛く話し方もおっとりとした良い奥さんというイメージの女性だったので、もしかしたら旦那さんに言いくるめられるんじゃ?なんて心配していたのですが、これがとんでもなかったんです。 話しをすると聞いてからしばらく連絡がなかったのですが、数か月してから久々にかかってきた電話で言った言葉が 「やっぱり不倫してて土下座までして謝ってきたけど、どうしても許せなくてあいつの目の前でリストカットしてやった!
俺は子供はいてもいなくてもどちらでも良かったんだ!自分が望んだのだから、自分の時間がないとかいうのはおかしい。自己責任だ!」 と言い放ったのです。 私は頭の中が真っ白になりました。 その時は、何も言い返せず呆然とし、その夜は眠れず、徐々に怒りがわいてきたのです。 スポンサーリンク 旦那への復讐①:車のキーを川に捨てる その翌日も旦那は自分の大好きなゲームをひたすらし続け、オンラインで繋がったゲーム友達と楽しそう。 育児を手伝う気は全くなし。まるで傍観者。 授乳しながら、憎たらしい気持ちで旦那を後ろから眺める私。 そんな時「ピンポーン」とインターホンがなりました。 ネットで注文した荷物だと思った私は、 「ちょっと、宅配の荷物だと思うから出てくれない?」 「今は無理!手が離せない! !」 いやいや、私授乳中ですけど。授乳しながら荷物を受け取れっていうの? 仕方なくインターホンで、少し待ってもらいたい旨を伝え、授乳を早めに切り上げ、荷物を受け取った私。 その後荷物を受け取り、ドアを閉めた時には、私の髪の毛はおそらく蛇になっていたと思います。 なぜか旦那の横に置いてあった車のキーを掴み、窓を開け、 「〇×△※〇▼------! !」意味不明の言葉を叫びながら、車のキーを家の前の川に投げ捨てたのであります。 「ぽちゃーん」とむなしい音と、私の意味不明の叫び声。 通報されなくて良かったと今振り返ると思いますが。 「何してんだ!」と旦那が怒ろうとしているものの、気持ち悪いものを見てしまったギョッとした表情で私を見つめていました。 私はその後も手あたり次第、飲み物系(ペットボトルかコップ)や本、部屋に散らかる様々なものを旦那に投げつけたのです!