メニューや価格がリニューアルされていたので、一部書き直し更新しました —————————— 以前からちょいちょい記事にしていた、湘南美容クリニック(以下略、SBC)でのシミ取り。 実は シミ取り 以外にも、 脱毛 と リフトアップ もやっているので、月1ペースで通っています。 美容クリニックって高いイメージや、整形の印象で入りにくいイメージありますよね。 でもSBCは元々の価格設定が安い上、会員の ポイント制度 を駆使すると場合によっては無料で施術できる日もあるくらいお得なんです。 いつも友人知人に説明していて、結果みんな美容クリニックへの誤解や懸念が消えて通い初めています。 なので「経験者の話ってけっこう需要あるんだな」と思い、今回はそれを書こうと思います。 (1)シミ取り 美白美容液で完全にシミを消すのはかなり難しいし、年月がかかる。しかも高機能美白美容液はお値段も高め。 シミはレーザーでバチっと消すのが、確実だし安いです。 公式ページ 小さいシミなら1個数千円だし、この秋からは大きさ問わず10個まで取り放題プランが登場している! !これは相当お得です。 私がやったときはまだなかったので羨ましい!
ブログ記事 6, 935 件
患部はテープと一緒にかさぶたがはがれるそうなのですが、術後数日はまだその兆候は見られません。 かさぶたがはがれた後も紫外線は厳禁! 厳重にUV対策して、お薬飲んで、ケアしたいと思います! さて、術後半月経過しましたので、また後日どうなったのかをお知らせ出来たらと思います☆ のんびり更新になりそうですがよろしくお願いします。 では、長々とお付き合いくださいましてどうもありがとうございました♡ ツイッター→ ★ インスタグラム→ ★
ちょっとシミ取りや脱毛で行ってみようかなと思っている方、5000円もお得な紹介制度もあるのでぜひ読んでください! 湘南美容クリニックをお得に《2》ポイントシステムや紹介制度
ロシアが自由民主主義・議会政治の定着しない理由について質問です。 ロシアという国を比喩した表現、「おそロシア」という言葉があるが、それを示すようにロシアの前身となる「ロシア・ツァーリ国」、そして「ロシア帝国」、「ソ連」、現代の「ロシア連邦」では、敵対する政治勢力への弾圧・粛清や暗殺が横行しており、そして何より専制及び独裁体制という政治体制が繰り返し存続したり、誕生している。 なぜロシアは、... 国際情勢 ロシアの質問です。2つあります。 1つ目は、ロシアはどうして国土がかなり広いのですか? 2つ目は、ロシアは、アメリカと同じで軍事力は強い方なんですか? 国際情勢 ロシアで社会主義革命が起きることもなく、ロシア帝国が立憲君主制と議会制民主主義を取り入れた国になったとします。 するとその後、ロシアがアメリカと冷戦に突入することもなかったですか? 国際情勢 ロシアとアメリカの仲は結局のところどうなんですか。 トランプの選挙にロシアが関わったとか、 トランプがロシアが擁護するシリアに攻撃など、、、 国際情勢 渡辺清は今年で死刑が執行されますか? 事件発生 1967〜1973年 死刑確定 1988年 事件、事故 心室中隔欠損症で、弁の近くに3~4ミリの穴、4歳児。 これを手術するとして… この場合、保険なしで、 (入院費は省く)実際にはどれぐらいの費用がかかるのでしょうか? わかるかたがおられましたら、教えて下さい。 健康、病気、病院 戦車の運転方法は車と同じですか? ミリタリー 平泳ぎ、休憩なしで泳ぎ続けても息があがりません。効果がない? ソ連時代の物価をわかりやすく紹介します！│おそロシ庵. 週に四日ほど、ジムで泳いでいます。 体脂肪を減らすための有酸素運動としてです。 平泳ぎ、2km45分を休憩なしで泳ぎ続 けるペースです。 泳ぎ終えた時、息があがりませんし、心臓の音も特に上がった感じもしません。 体もほかほかと熱くなる感じでもなく。 これでは効果がないでしょうか? 消費カロリーもあまりない... ダイエット ロシアと戦争したら自衛隊は勝てますか? 北方領土にロシア軍を増援したら、ヨーロッパ方面が手薄になるからロシアはうかつに兵力を送れないのでは? 国際情勢 「業界」と「界隈」はどう違いますか? 日本語 バイクの空冷と水冷ではどっちがどんなメリット、デメリットがありますか? バイク 冬季五輪と夏季五輪両方開催した国を教えてください。 オリンピック ねじれ国会って、民主が政権持ってるのに自民が国会で過半数を持っている状態ってことですか?
海外在住の方もぜひ参加ください。 こちらから ご応募ください。
ロシアの物価や生活レベルについて、どのようなイメージがありますか? 物があまり手に入らない 住居はソ連時代からの古いアパート 給料が安い などのイメージを持っている人も多いのではないでしょうか。 それは、確かに間違いではありませんが、 ある意味正しく、ある意味劇的な進化を見せている側面もロシアにはあるのです。 ここでは『 ロシアの物価事情と1ヶ月に必要な生活費 』について算出してみました。 結果としては、1人暮らしでは1ヶ月約75, 000円で生活できる 、ことがわかりました。 では、その内訳を、色々な角度からお伝えしていきます。 ※本記事は、1ルーブル=1. 7円で算出しています 【ロシアの関連記事はこちら】 ロシア・モスクワ移住がオススメな9つの理由。イメージとは違う意外な一面 ロシア・モスクワで家を探そう!賃貸相場と物件選びの注意点 ロシアの銀行選びから口座開設方法を解説。ATM利用方法と注意点付き ↑ロシア滞在に役立つこちらの情報もご覧ください。過去の ロシアの記事一覧はこちら ロシアのお金・ルーブル ロシアの通貨は、あまりなじみがないと思いますが、 ルーブル です。 補助通貨として、カペイカ(1ルーブル=100カペイカ)もありますが、日常的にはほとんど使うことはありません。 円とルーブルを両替するときは?
初めてロシアに旅行しよう!と思っているあなたへ。 ロシアに行くにあたって、必ず心得ておくべきことを、10個にしぼってお伝えします。 初めてロシアに旅行するときの10の心得 初めてロシアに旅行するときの10の心得は次のとおり。 ももちん 一つずつ見ていこう。 ビザとった?入国からめんどくさい ホテルと航空券をとって、パスポートも持ったら、いざ!空港へ!・・・と思ったあなた! ロシアに行く前に、もう一つ、大事な手続きがありますよ。 それは、観光ビザの発行。 観光ビザの最大有効期間は30日 パスポートの有効期限は、ビザが効力を発した日より6カ月以上 この条件にあてはまったら、さっそく観光ビザ申請の準備をしよう! 詳しくはこちら 【ロシア観光ビザ】自分で申請する手順と待ち時間、注意すること! ロシア旅行には、ビザの取得が必須。自分でやると、安くビザ申請ができるよ。 初めてビザ申請に挑戦する人にもわかりやすく、その手順と注意点をお伝えするよ。 こんな方におすすめ ロシア大使館で自分でビザ申請... 続きを見る そこそこ治安に気をつけて 初めてロシアに行く人にとって、気になるのが治安だと思うんだよね。 治安は、 ふつうに海外に行くときに気をつけることを、ちゃんと気をつけていたら大丈夫。 ももちんが実際に遭遇したトラブルや、対処法について書いたので、心配な方は見てみてね。 【体験談】ロシアに初めて旅行する女性が、治安で注意する7つのこと 初めてロシアに旅行しようと思っている! 1ルーブル 何が買える. だけど、ロシアって謎すぎる!治安どうなの?って思った方へ。 ももちんがロシアにいたとき、実際に体験して困ったこと、怖かったこと、まとめました。 ロシアで、特に治... 続きを見る チャンス!ルーブルが安くなっている! ロシアの通貨は「ルーブル」。 補助通貨は「カペイカ」で、100カペイカ=1ルーブルとなります。 ※カペイカはほとんど価値がないので、買い物のレジでも、勝手に切り捨て・切り上げられることもあるよ。 両替する前に為替レートをチェックしよう。 ももちんが10年以上前に、ロシアに住んでいた時、1ルーブル≒4円くらいだったんだよね。 それでも、市場とか食堂とかしか行かなかったから、生活費は安くすんでいたんだ。食堂だと1食100ルーブル(約400円)くらい。 2015年に久しぶりに行ったときの為替は、1ルーブル≒3円くらい。 だけど、モスクワでカフェに入って、メニュー見てびっくりした。 コーヒー1杯200ルーブルとか、ふつうにする。日本円にすると600円 。 ルーブルの価値は下がっているけど、それに合わせて、メニューの表記の価格をあげてるんだよね。 そのときの印象では、 東京の都心部のちょっと高めのお店と、モスクワの中心部では、だいたい物価が近い 感じ。 ランチ2, 000円くらい、ディナー5, 000円くらいとか。 日常生活で考えると、けっこうお高め。 でも、今調べてみたら、ルーブルがさらに安くなってるもんね。 それに合わせてお店の価格表示が変わっていなければ、実感としての物価は、日本と同じくらい感なんじゃないかな?
あ、 チップは10%くらい置いておこう。 笑わない。けど、やさしい人もいる。 ロシア人ていうと、不愛想で笑わないイメージない? それ、ほんとだよ。 ロシアでは、接客業だから笑顔とか、そういう習慣があまりないので、気にしないでね。 でも、ロシア人の男性は、ジェントルマンが多い。 地下鉄でも席を譲ってくれたり、階段でスーツケースを運ぶの手伝ってくれたり。 無口なのに、自然に手を差しのべてくれるんだ。 ももちんが、昔ロシアで一人旅をしたときは、キオスクのおばちゃんが家に泊めてくれたこともあったよ。 逆に、ロシア人にめっちゃ冷たい態度とられて、泣きそうになることもいっぱいあった(笑) あったかい人もいれば冷たい人もいる。どこでもそうだよね。 基本、英語は通じない。 英語さえ覚えておけば、ロシアでの旅は何とかなるって思ってる? そう思ってるなら、そのままロシアに行ったらちょっと困ってしまうかも。 ロシア人は、基本ロシア語しか話さない。 でも、英語が通じるところも確かにある。 一昔前は、どこに行っても通じなかった英語。 数年前に旅行で行ったときは、ずいぶん英語が通じるようになったな、という印象があったよ。 ホテルや、観光客向けのレストラン(ガイドブックに載っているような)、世界的なチェーン店(マクドナルドやスターバックスなど)では、問題なく英語が通じます。 ただ、庶民向けの飲食店、市場、キオスクなどでは、通じない可能性もかなり高い。 多少のロシア語はできるようにしておくことをおすすめするよ。 メニュー指差しやジェスチャー、スマホの翻訳アプリなどで対応しましょう。 超初心者が覚えておきたいロシア語のフレーズって?って思ったら、この記事をどうぞ。 【ロシア語会話】初めてのロシア旅行で必須10フレーズとアプリ! ロシアに初めて旅行することにした! イスラム唯一の希望の国 日本 - 宮田律 - Google ブックス. でも、ロシア語はさっぱりわからない! そんな人もいるんじゃないかな? ロシア語は、文字も難しいし、文法も難しい。 だから、そこから覚えるより、まずは必須フレーズをま... 続きを見る 地下鉄はロシア語オンリー。色で見分けろ! ロシア人は、キリル文字を愛してます。 例をあげると、スターバックスも、看板は「STARBACKS COFFEE」ではなく「СТАРБАКС КОФЕ」となっています。 読めない人は、意味が分かりません。 モスクワの地下鉄の道案内も、たいていはロシア語表記のみ となっています。 地下鉄に関しては路線ごとに色分けされていますので、参考にしてみましょう。 「地球の歩き方」などのガイドブックにも、路線図あります。 あと、 Google翻訳アプリは優秀。 わからない文字をカメラで撮っても翻訳してくれるよ。 トイレを探せ!
モスクワの街を歩く予定はあるかな? 日本では、トイレがいたるところにあるから探す必要はないけれど。 ロシアは、なかなか公衆トイレにであうことが難しい。 観光スポットにはトイレあるけれど、長蛇の列、しかも汚い、なんてことはざらにある。 有料のトイレもたくさんあるから、小銭は持っておこうね。 トイレはホテルで済ませておくのはもちろんだけど、もし出先でトイレに行きたくなったなら。 恥ずかしがらずに店員さんに聞こう。「 グジェー・ナホージッツァ・トゥアリェート? (トイレはどこですか?)」ってね! 水は買え! ロシアの水道水は飲用できない。でも心配はいらない。 街中のいたるところにキオスクがあって、そこでミネラルウォータを買えるよ。 ロシアのミネラルウォーターは、通常ガス入りを出されることが多い。 *お店で買うとき使える一言* 「 ダーイチェ・パジャールスタ・ヴォードゥ (水をください)」 「 ズガーザム (ガス入り)」「 ベズガーザ (ガスなし)」を指定してあげようね。 両替は街でしよう ロシアでの通貨はルーブルって言ったよね。 お金はどうやって準備する予定かな? 日本の銀行や空港で、円→ルーブルに両替するのは、レートが悪いのでお勧めしない。 おすすめは次の方法。 ロシア滞在中に使うだいたいの金額を、米ドルに両替しておく。 ロシアについたら、空港で米ドル少額をルーブルに両替。(ホテルまでの移動費や、当日の食事代) 翌日以降は、街にある両替屋で、米ドルをルーブルに両替。 モスクワなどの大都市では、街のいたるところに両替屋があって、レートも電光掲示板で表示されてる。 空港よりも街のほうがレートはいいので、このやり方をおすすめするよ。 ルーブルが残ってしまわないように、少しずつ分けて両替するといいよ。 クレジットカードも使えるところが多いので、活用してね。 気温は、モスクワで北海道くらい ロシアといっても広いから、温かいところもあれば、ずーっと寒いところもあるけれど。 ひとつの基準として、モスクワではだいたい北海道と同じくらいかな。 夏だと半そでも普通だけど、夜だと肌寒い。 冬はしっかり着込めば、街歩きもできる。 けど、行く都市によって気候は全然違ってくるので、事前に調べてね。 まとめ ロシアに初めて行くときの心得10か条! ビザ申請をしよう そこそこ治安に気をつける ルーブルと物価事情 笑わない国民性 基本英語は通じない 地下鉄は色で見分ける トイレが少ない&汚い 水道水は飲めない 両替 気候と服装 きっちり備えをして、旅行を楽しんでね!