Let me hear say え? ヴァンパイアはかく語りき [Vocal:加藤シゲアキ]／NEWS-カラオケ・歌詞検索｜JOYSOUND.com. ノーベルはとっくに 死 し んでた? バカ 言 い うなよアイツだって ヴァンパイアさ I did what I have to do それでも 満 み たされぬ 深 ふか い 闇 やみ に 溺 おぼ れてく・・・ 曖昧 あいまい な 赤 あか ワインの 薔薇 まがいもの には 興味 きょうみ はない 欲望 よくぼう こそ 俺 おれ のアイデンティティ 本心 ほんしん は この 心臓 こころ で ちゃんと 愛 あい したい でも 身体 からだ は・・・ Dilemma もういいさ 疲 つか れちまったんだ だから 終止符 しゅうしふ を 祈 いの りを 捧 ささ げて 太陽 たいよう 浴 あ びたまま 灰 はい になるまで Shall we dance? まずは 静 しず かに 踊 おど りましょう ドラマティックに とろけるように Time has come 最後 さいご の 願 ねが いは 甘 あま いkissと また 逢 あ う 日 ひ まで Say good bye ヴァンヘルシング? まさか 君 きみ が・・・そうだったのか 騙 だま されたな 愛 あい の 罠 わな 物語 ものがたり のエピローグ Here comes the sun… Give me your blood
シゲアキ先生の物議をかもしたソロ曲 『ヴァンパイアはかく語りき』 。 初めは シゲアキ先生がヴァンパイア!? と、アイドル的には超王道な分野をチョイスしたことに驚き、ジャニーズでもじゃんぷやえいとがすんばらしく大好きなヴァンパイアソングを出していたのもあって大丈夫かなーという気持ちもちょっとありました。 いざ聞いてみたら、 「やっぱり、シゲアキ先生面白いよ! !」 と思うようないい意味で期待を裏切ってくれた曲でもあります。 今日は、 シゲアキ先生作詞の『ヴァンパイアはかく語りき』の歌詞でまめかんが興味深いと思ったことや、まめかんなりの解釈 を書いてみました。いろんな方がすでに素晴らしい解説をされている歌詞だと思うので、気軽に読んでみてください(笑) また、これ、 音楽自体も本当に面白いんで、ぜひ聞いてみてください 聞くときは歌詞を手元において聞いて下さると、何倍も楽しめると思います。 それでは、 シゲアキ先生のヴァンパイアワールドへ!
まさか君が…そうだったのか 騙されたな 愛の罠 物語のエピローグ" 最後は昔話を語っていた相手が敵だった、と気づくシーンです。やはり、 「愛の罠」 が気になるところです。 「罠」 に 「愛」 がかかっているのであれば、「君」が 「ヴァンパイアの辛さをくみ取り、愛があるからこそ彼の生を終わらせよう」と罠にかけた 、ということかもしれません。あとは、ちょっと無理めな解釈をするならば、 「I know 罠」 で、罠だと知りつつも、自分の苦悩と生涯を誰かに語って終わらせたいからここにいるのだ、という気持ちかもしれません。 "Here comes the sun… Here comes the sun… Give me your blood" そしてラスト。ここもちょう面白いですね!
Baby can u hear me? 今 いま 君 きみ に 聞 き いて 欲 ほ しい 話 はなし があるんだ ・・・いや、 俺 おれ のことじゃないんだけど。 少 すこ し 長 なが くなると 思 おも う。いいだろう? 今 いま じゃ 有名 ゆうめい な 流離 さすらい の 彼 かれ の 同級生 ため にはダイナマイト つまり1866 年 ねん けれど 永遠 えいえん の25 歳 さい 彼 かれ の 愛 あい する 恋人 こいびと はまるで 華麗 かれい に 煌 きら めく star sapphire fireん 中 なか で 死 し んじまったのは cuz' dandan DYNAMITE boom boom! 消滅 しょうめつ She was killed byノーベル Go to hell なんてな え? どうして 彼 かれ が 永遠 えいえん なのか? 話 はなし 戻 もど すなよそれは ヴァンパイアだからさ 叶 かな わぬ 愛 あい に 捕 とら われて 癒 い えぬならば いっそなっちまおう I'm gonna be… ヴァンパイア らしく 生 い きれるほど 簡単 かんたん じゃない 悪魔 あくま だけの 世界 せかい さ turn it up 渇 かわ いた 身体 からだ を 君 きみ の 血 ち で 満 み たして I wanna love u but bite u 濡 ぬ れた 首 くび に 牙 きば 立 た てて Give me your blood Baby can u hear me? じゃあ 続 つづ き 愛 いと しい 人 ひと 消 き えた 次 つぎ の 日 ひ "Hey men, do u wanna come with me? " 悪魔 あくま の 誘惑 ゆうわく みるみる 陥落 かんらく 「 契約 けいやく! 」 手 て に 入 い れた 不死 ふし その 男 おとこ 、 凶暴 きょうぼう につき 映画 えいが じゃ Gary, Johnny, Tom & Brad Garlicは 無理 むり Just only blood 報 むく われぬ 彼 かれ の 目的 もくてき は ノーベル あの 宿敵 しゅくてき さ 銀 ぎん の 杭 くい を 奴 やつ の 胸 むね に Ready steady ready steady go "Ouch" 目的 もくてき 達成 たっせい Say yea!
運動後に食べてはいけない食事【1】低炭水化物の食事 運動後の食事ではタンパク質の摂取が必要なことは知られていますが、炭水化物も欠かせません。炭水化物が不足すると、筋肉の合成が妨げられたり、集中力が低下したりするため、糖質オフの食事や炭水化物抜きの食事は避けましょう。 運動後に必要な炭水化物の量は、筋肉量を増やしたい時で15~25g程度、ダイエット中の時で10g程度です。ダイエット時に炭水化物を摂ることに抵抗がある場合は、白いパンやご飯などを全粒穀物のパンや玄米などにすると、血糖値の急上昇を抑えられて脂肪がつきにくくなります。 運動後に食べてはいけない食事【2】塩分が多すぎる食事 運動後は汗でミネラルや水分が失われているので、しょっぱいものを食べたくなります。しかし、食事で塩分を摂りすぎると、血中のナトリウム濃度が上がり、体内に水分が溜めこまれてむくみに繋がります。 運動後の食事によるむくみが慢性化すると、血液やリンパの循環が滞って代謝が下がり、太りやすくなるので、ダイエットに悪影響です。外食やインスタント食品には塩分が多すぎるものが多いため、運動後は注意してください。 運動の効果を高めるためには、運動後の食事が大切。タンパク質や炭水化物を摂取し、筋肉の合成や疲労の回復を促しましょう。コンビニで買ったり、外食をしたりする場合も栄養バランスを考えてください。
豆知識!ゆで卵をもっと手軽に食べる方法 ゆで卵は日持ちをすると言いましたが、その賞味期限は殻付きの状態で3日と言われています。そのため、3日分を作って冷蔵庫に入れておけば毎日作る手間が省けます。さらに、殻が向きにくいから・・・という人は、沸騰してから卵を入れるのではなく、水の状態から卵を茹でると殻が向きやすくなります。 そして、カロリーやコレステロールが気になる人は黄身を除いて白身だけを食べるのも良いでしょう。プロテインやたんぱく質の量は少し減りますが、コレステロールを下げ、カロリーは50kcalまで減らすことが可能です。 運動後におすすめの食事② ささみ料理 ささみといえば、低脂肪、低カロリー食材としてダイエットの強い味方です。しかも高たんぱく質食材なので、運動後の筋肉を作る上で最高の食材とも言えます。 運動後は疲労がたまりがちですが、この疲労を解消する働きを持つビタミンB群を豊富に含んでいるのも嬉しいはずです。また、代謝をアップするパントテン酸を含んでいるのですから、運動後に食べるには理想的なダイエット食材と言えます。 ビタミンCでタンパク質の吸収をアップ!
ダイエットや美容のために運動をする人も多いのでは? そういう人は、なおさらプロテインでタンパク質を摂るのはおすすめです。 なぜならタンパク質は、筋肉だけでなく、肌や髪などにも使われるから! プロテインで効率的にタンパク質を摂ることで、ハリのある肌、ツヤツヤの髪も夢じゃないかも。 運動とプロテインで、理想のスタイルと、美しい肌や髪まで手に入ったら最高じゃない!? 運動後に摂るプロテインのベストな量ってどれくらい? どれぐらいの量を摂るべきなの? 運動後にプロテインを摂る時、どれぐらい摂るのが効果的なの?? たくさん摂れば、摂った分だけ筋肉付けられる?? …残念。答えはNOです。 1回に摂るべき量は決まってる! 実は必要なタンパク質量は人それぞれ決まっています。 それを超えてたくさん摂ったからといって、あまり意味は無いのです。 1日に摂りたいタンパク質の量は、体重1kg×約1g(成人の場合)。 体重60kgの人なら約60gが理想です。 それを3回ぐらいに分けて摂るのが良いので、1回分はだいたい20gくらいになります。 運動する人は、しない人の2倍摂ろう! でも筋トレのような激しい運動をする人は、その分筋肉がダメージを受けるので、回復のために多くのタンパク質が必要です。 運動しない人の1. 5~2倍ぐらいが目安になります。 体重1kgに対し、約2g(体重60kgの人なら120g)を摂れるといいです。 でもタンパク質は摂り溜めできない… じゃあ1回に60g(体重60kgの場合)摂れば良いってこと?? じゃあ、めんどくさいから1回で必要なタンパク質の量を摂っちゃおう!! 60g(体重60kgの場合)摂れれば問題ないんでしょ?? なんて、思っている人はいませんか? それも、間違い!! タンパク質は摂り溜めすることができません。 1回でどんなに多く摂っても、そのときに必要でない分は無駄なものとして最終的に体外へ排出されてしまいます。 しっかり摂ったつもりが、実は不足していた…なんて悲しいですよね。 だから少量ずつ(約20g)に分けて、こまめに摂る必要があるんです。 運動後のプロテイン。どのタイミングで摂るのがいいの? 運動後、プロテインを摂るのに一番効果的なタイミングが知りた~い!! 運動後だったらいつでもいいの?? ジムで運動した後は、休憩したいし、シャワーで汗を洗い流したいし、プロテインは家に帰ってからゆっくり摂ってもいいよね??
過去数年間で、食事タイミングと 運動後 の栄養は、フィットネス愛好家にとって注目の話題となりました。運動後に「アナボリック・ウィンドウ」があるという発想は、初心者からジム上級者まで根強い支持を得ています。では実際に、食事タイミングはどの程度重要なのでしょう? 運動後の食事タイミング問題に対処する方法がいくつかあります。この記事では、食事タイミングが実際に重要なのか、また、食事タイミングが重要である場合とそうでない場合、さらに、運動後の食事を構成する最適な方法について取り上げてみましょう。 食事タイミングは重要なのでしょうか?