やる気が出ない!【アラフィフゲリラライブ】 - YouTube
実は男もかかる「更年期」マンガで徹底解説! さぁ、お待たせしました。いよいよ更年期(45〜50歳ころ)です。眺めのよい高所を快走してきた女性ホルモンスライダーは、ここから一気に降下山道を下るというより、まさにコースターが滑降するかのようなスリル感です。 これまで潤沢に分泌されてきた女性ホルモンが急減、肌のハリやうるおいに陰りが見え、髪の毛量やコシが減り、定期的だった生理に乱れが出る時期です。 さらに、女性ホルモンには情緒や自律神経を安定させる役割もあるので、訳もなく不安になったり、肩こりや頭痛、不眠などの症状が出たり……とトラブル続き。 ダメ押しで、子どもの巣立ちからくる孤独感、親の病気や介護のアレコレなどの環境の変化がやってくるのも、ちょうどこのころ。 ホルモンの変化が激しい「更年期」 思春期のホルモン変化も同じくらいの急変ですが、成長によって新たなアイテムを身に付けながらの上昇感と比べると、アイテムがうまく作動しないままの急降下は、行き先を知らない人なら絶望的な恐怖感を味わうはず。 A子のように絶叫する人、固まっちゃう人、疲弊してボロボロになる人……などなど続出のスリリングなコースター、それが女性ホルモンスライダーなのです。 (出典:『はじめまして更年期』より・イラスト/小迎裕美子) 女性ホルモンスライダー、いかがでしたか? 「トラブルばかりだなんて……怖くなる」「女性ホルモンが減るって枯れていくってことでしょ、めいるわぁ」「いっそ知らなきゃよかった!」って……、いやいや、ちょっと待ってください。確かに、更年期に女性のカラダ事情は急変します。「閉経」という一大イベントを迎えるにあたって、多くの人がさまざまなトラブルに見舞われるのも事実。 でも、それは女性の体を守るために避けては通れないイベントなんです。それに、このスライダーを滑り降りた先に広がるのは、デコボコのない快適でやる気に満ちた爽快な世界。 「更年期すぎたら人生バラ色よ〜!」とは、先輩女性の皆さんが口をそろえて言うセリフです。さらには、「こんなに快適なら、もっと早く知っていればよかった」というのも、よく聞かれる言葉。
やる気が出ないとき、皆さんはどうしていますか? 理子乃助の場合は、本能の赴くままに……寝腐っています。(爆) やろうと思っていたことがあるのに、しかも意外に楽しみって思っていたのに、出来ないんです、理子乃助。 そういう自分が以前は嫌で仕方なかったのですが、だんだんと慣れたみたいで、今じゃ自分で自分を呆れています。www この日も会社休んだので、折角の平日休暇なので普段出来ないことを思って、行きたい場所に行く計画を立てていました。 それほど遠くない場所ですが行く手段が電車とバスか徒歩でしか行けない場所。 まぁ、車で行くのが一番手っ取り早いんですが、ペーパードライバーだし、車ないし、借りる値段考えるとタクシーで乗りつけた方が早いしね。www でも、朝の時点で行く気がなくなり、行かなくていい理由を探していた理子乃助。w こう書くと行きたくなかったんだよって思われるのでしょうが、自分的には食べ物に関係したところだし、結構行きたかったって思ってると考えていたんだけどねぇ。 自分の心の内が1番分かりません。 50年以上自分と過ごしていますが、まだまだ自分の本心がわかりません。 結構自分本位に生きてきた自覚がありますが、本心とは向き合っていないようですね。😅 まだまだですね。 投稿ナビゲーション
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ひとり旅に出たことのない人にとっては旅に出ることは一大決心です。 行きたい気持ちと行くのが怖い、不安な気持ちがぶつかり合って、なかなか日程を決められないことがあります。 アラフィフ、ひとり旅という検索語で当サイト「あめのそよかぜ」にご訪問くださる方がたくさんいらっしゃいます。 アラフィフからはひとり旅に出てみませんか。おひとり様、ぼっちは恥ずかしくも、寂しくも、悲しくもない。 この記事は当サイトで最もよく読まれている記事で、ひとり旅は関心が高いことが伺えます。 私はアラフィフからひとり旅に出ることをお勧めしています。 なぜなら、この年代は人生を折り返して自分を見つめるには最適なタイミングだと捉えているからです。 今回は、アラフィフに「ひとり旅」をお勧めする理由を書いてみました。 「ひとり旅」に行きたいけれど行けない背中をそっと押せたなら嬉しく思います。 旅でこんなことを発見しました、行ってきましたよなどのコメントやメッセージは大歓迎です。 人生の転機、ラストチャンスかもしれないアラフィフ 平成29年(2017年)簡易生命表によると、 日本人の平均寿命は男性が81. 09歳、女性が87.
今後も、少しづつですが【 DIY関係の記事 】も増やしていく予定です。今後ともよろしくお願いします。 issan コメントありがとうございます! くり抜きに関しては、一番の目的は軽くして少しでも持ち運びやすいようにするためです。(特に大工作業では移動はつきものですから…。)あとは、記事中にも書きましたがデザイン性(オリジナル度)を高める目的もあります。 耐久性に関してですが、確かにかなり大き目のくり抜きだと多少弱くなる可能性があります。そういった点では、一番丈夫なのはくり抜きをしないことになりますね。その辺は、用途に応じて作りを考えるのがベストでしょう! ペケ台は本当に良く考えられた簡易作業台…。もっと広まってほしいですね^^ ↓初の電子書籍出版!ぜひ読み放題でどうぞ↓ ◆ あとりえどりー公式LINE はじめました! ただ今、お友達追加をしていただいたご縁に感謝して・・・ kyon 量子力学の観点から見た 【人生の創り手となるための3ステップ! まるで手品！クリームをふってバターを作ろう！｜わくわく！おうちでふしぎ実験をしよう！｜明治の食育｜株式会社 明治 - Meiji Co., Ltd.. (願望実現の3ステップ)】 のセミナー動画をプレゼントしています! なんとっ! LINEお友達限定 の特別な撮り下ろし動画!! issan 34歳で独立起業! 自由にストレスフリーで生きる アラフィフ夫婦 がリアルに実践してきた 【人生の創り手となるための3ステップ】 を夫婦で解説していますので、ぜひ受け取ってくださいね。 ↑ セミナー動画はこちらでプレゼント中! その他、LINEでは・・・ ブログの更新情報やお役立ち情報 田舎暮らしの本音 独立起業の本音 ログハウスの本音 子育て・夫婦の本音 など、ブログでは詳しく話せないような、突っ込んだお話やイベント企画情報なども♪ ↑お友だち登録はお気軽にどうぞ♪
家族みんなで丸いベビーカステラを焼きながら、熱々をほおばることができます。お祭りよりも盛り上がるかも!? ベビーカステラレシピ!ホットケーキミックスとたこ焼き器での作り方 おうち時間に子どもと一緒に本格ピザ作り! おうち時間は子どもと料理!ピザ作りで満喫(出典: ピザ生地の基本の作り方・レシピ ) 子どもと一緒のおうち時間に本格ピザ作りをしてみませんか? まぜて、こねて、打って、寝かせて……さまざまな作業を体験できるピザ作りは、子どもも楽しんでくれること間違いなし! 小学生の自由研究にバター作りをやってみた!実験方法やまとめ方 ｜ すっきりブログ. 発酵していく様子に興味を示すかもしれません。材料は強力粉、薄力粉、塩、ドライイースト、オリーブオイル、湯。どんなトッピングでも、おうちで本格ピザを味わえます。 ピザ生地の基本の作り方・レシピ おうち時間に子どもとお菓子作り!材料2つだけガトーショコラ おうち時間には、子どもとお菓子作りはいかが?簡単ガトーショコラ(出典: 材料2つだけ!ガトーショコラの簡単レシピ ) 子どもと一緒のおうち時間にお菓子作りに挑戦! チョコレートと卵、たった2つの材料でお菓子作りを楽しめちゃいます。買い物も極力控えたいこのご時世にぴったりのデザートレシピですね。バターや砂糖、生クリーム、薄力粉を加えないのでカロリーが低いのも、外出自粛によって運動不足が気になる今、嬉しいポイント。溶かしたチョコレートに卵黄と泡立てた卵白を別々に混ぜていき、オーブンで焼けば、子どもが大好きなチョコレートのケーキ・ガトーショコラの完成です。 材料2つだけ!ガトーショコラの簡単レシピ 父の日のおうち時間!折り紙でネクタイプレゼント袋を手作り いつも頑張って働いているお父さんへ、父の日のメッセージやプレゼントを贈る際にプレゼント袋も手作りしてみてはいかがでしょうか。ネクタイとシャツをモチーフにしたオリジナルなプレゼント袋を、折り紙と色画用紙やコピー用紙、またクラフト封筒などで作ることができます。おうち時間をいつも頑張るお父さんへの感謝の気持ちを伝える時間にしてみましょう。 父の日の折り紙!ネクタイのプレゼント袋を手作りプレゼント 父の日のプレゼントに!似顔絵ポップアップカードを手作り お父さんの似顔絵をモチーフに手作りポップアップカードをプレゼント(出典: 父の日手作りカード!似顔絵の感謝状ポップアップカードをプレゼント ) 父の日に、お父さんの似顔絵をポップアップカードにしたオリジナルプレゼントを作ってみませんか?
「今まで食べたバターの中で一番おいしい! !」 と言わしめるほどの一品ができました! 解説 なぜバターになったの?? 生クリームの中には、タンパク質、カルシウム、脂肪、ビタミンと色々な成分が含まれています。 脂肪(あぶら)と水は本来混ざらないのですが、乳脂肪は「脂肪球膜」という特殊な膜に覆われています。それが界面活性剤(=違う2つのものをなじませるはたらきのこと)として働き、水と脂肪が混ざっているのです。 しかしこの「脂肪球膜」は強く振ったり、混ぜたりする刺激に弱く、刺激を与え続けると壊れてしまいます。 「脂肪球膜」が壊れてしまうと脂肪は水と混ざることができないため、乳脂肪は脂肪同士で固まり、バターができるというワケです。 【番外編】いろいろなバター作り 簡単にバター作りができ大満足! しかし! !食オタとしては さらに挑戦したい気持ちがムクムク!! 牛乳も生クリームと同じ乳製品! はたして牛乳でも バターができるのか?!! 牛乳でもバターは作れるか実験! 生クリームを牛乳に変えて 振ってみますよ! 今回は瓶に入れて実験開始!! 振り続けること5分…。 変化なし! 疲れた時は、冷水につけながら… さらに振り続けること15分…。 やっぱり液体のまま。 変化がないので 残念ですが諦めることに。 フタを開けて中を観察です! 「小さいツブツブができてる~」 おそらくツブツブは脂肪分と思われる。 けれど、市販の牛乳では バターになりませんでした。 残念!! 後日調べたところ、 市販の牛乳はホモジナイズ(均一化) という乳脂肪同士がくっつかない処理 をしているそうです! 酪農場の、処理をしていない (ノンホモジナイズ)牛乳なら バターができるとのこと! 夏休みに行く機会があれば 酪農牛乳を手に入れて、 実験するのもいいですね! いろいろなバターを楽しもう! 普通のバターに飽きたら… 味に変化を付けてお好みの味に! 定番!ガーリックバター 塩入りの手作り有塩バターに すり下ろして炒めたガーリックと パセリを混ぜ合わせました!! ハニーバター 無塩バターに ハチミツを混ぜ合わせただけ♪ でもとってもおいしい~! 自分好みの甘さにできるのがいい! 作業台の作り方!大工さんが使っているペケ台自作のコツとは? | 琵琶湖を望むログハウス@あとりえどりー. キャラメルナッツバター 無塩バターにキャラメルシロップと ローストしたクルミを合わせてみた! カフェのような おしゃれな感じで食べれます!
牛乳パックで作るアイスクリームケースや、お店で売られている紙バックも全て手作りです。レトロな店構えや懐かしい商品は、子どもだけではなく大人にも魅力的! おうちで駄菓子屋さんごっこ!ダンボールでお店を手作り 手作りティピーテントでおうちキャンプごっこ!
スポンサードリンク 夏休みの自由研究は時間がかかったり、材料をたくさん用意しなければいけないなど面倒臭さがありますよね。全部宿題をする子供が用意できればいいんですが、どうしても親が手伝うことになってしまいます。できることなら簡単に材料を用意して、サクッと自由研究を終わらせることができれば親としてもありがたいですよね。 バター作りを夏休みの自由研究に選ぶと材料はスーパーで手に入りますし、バターを作るだけなら数分で出来上がるので、とってもオススメなんですよ 夏休みの自由研究でお子さんがバターを作りたいと言ってきたらぜひ親子でこの記事を参考になさってくださいね。 バターを作るために必要な材料はスーパーでそろいます。道具も自宅にあるもので大丈夫なんですよ。さっそく簡単なバター作りの材料や道具について紹介します。 材料 牛乳・生クリーム・塩の3つだけ! ・牛乳の選び方 ※ 牛乳は成分無調整の低温殺菌牛乳を選びます。調整乳や低脂肪乳ではうまくバターができません。 ・生クリームの選び方 ※ 生クリームは乳脂肪が濃厚なものを選びます。 植物性のクリームでは作れません ので気を付けましょう。 動物性の生クリームでも、安定剤などが入っているとバターになりません。 原材料が生乳のみの生クリームを選びましょう。 道具 ・ペットボトル、またはジャムなどが入っていたビン、タッパーなどの密封容器。粉末のスムージーを作るシェイカーをお持ちでしたら、それを使ってもいいですね。 ※ ペットボトルやビンを使う場合は中もきれいに洗って乾燥させておきます。 以上が手作りバターを作るときに使うものです。 以下は、自由研究をまとめるために必要な道具です。 カメラや携帯電話 材料や道具、バターを作る手順を写真をとって置きましょう。プリントアウトしてもいいですし、写真をもとに絵を描いてもいいですね。 メモ用紙と鉛筆 バターを作っている最中に気付いたこと、疑問に思ったことや 容器を振っているときの感覚、出来上がったバターを見て思ったこと出来立てのバターはどんなニオイがするのかなど、 気付いたことをたくさん書き込みましょう。 材料・道具はこれだけですよ。材料費もそれほどかかりません。お財布に優しい自由研究です! ちなみにバター作りは牧場で習ってきたので、牧場でのバター作りに興味のある方はこちらの記事もどうぞ。 きゆな牧場でバター作りと乳しぼり体験 【バターの作り方】 ①基本は牛乳と生クリームをペットボトルなどの密封容器に 1:1の分量 を入れてシャカシャカ振るだけ!