はじめに サラリーマン時代の2013年より不動産投資をスタートして、アパート・マンション6棟、戸建て5戸、区分マンション1戸、太陽光発電7基で合計71部屋(過去に14部屋売却済)を運営しており、家賃収入・売電収入が6, 000万円超、キャッシュフローも年間3, 000万円以上という越谷大家こと、今岡純一さん。 今岡さんの投資手法の大きな特徴としては、不動産投資以外の副業を複数組み合わせていること。物販などの副業収入も合わせると年収は1億円を超し、いくつもの「収入の柱」を持つのが重要だと考えています。 前回 、 前々回 は、成功する不動産投資や副業について聞きましたが、今回は今岡さんから、初心者に伝えたい「不動産投資における、9つのリスク」について聞きました。 ――不動産投資で成功する人もいれば、失敗する人もいます。その差は何だと思いますか? 不動産クラウドファンディングってどうなの？～不動産投資コラム～ | 不動産投資の収入、リスク、失敗談を大暴露。家賃収入で稼ぐなら -マンション経営ラボ. 失敗の理由にもいろいろあると思います。不動産業者の話を鵜呑みにして、失敗物件を買わされるパターンが多いですが、そもそもどんな投資・副業でもリスクがあります。どんなリスクがあるのかを知っておけば、失敗を未然に防ぐことができます。私が考える不動産投資のリスクは次の9つです。 【9つのリスク】 ・負のレバレッジも大きくなる ・損切りがしにくい ・コストが高い ・流動性が低い ・他事業に比べて収益性が低い ・収支悪化リスクがある ・高値掴みをする可能性がある ・アナログな業者が多い ・悪質な業者の存在 9つのリスクとは? ――1つ目、「負のレバレッジも大きくなる」から解説をお願いします。 よく言われる不動産投資のメリットに「融資によるレバレッジ」が挙げられます。少ない元手でも融資を使うことで大きな投資を行うことができますが、リスクとして負のレバレッジも大きくなるのです。間違った物件にレバレッジを効かせて購入してしまうと、大きな負債を背負うことになってしまいます。実際、そうした状況に追い込まれてしまった人が非常に多くいます。 ――間違った物件を買ってしまうと、どのような状況になりますか? 購入時よりもはるかに安い金額でしか売れなくなります。最悪のケースでは、売却しても負債が残ってしまい、その分を自己負担しなければなりません。そういう意味で、レバレッジとは「諸刃の剣」なのです。 ――2つ目、「損切りがしにくい」については? 負のレバレッジの話をしましたが、単価が高いこともあり、大きくレバレッジをかけなくても損をすれば額が大きくなってしまうのが不動産投資の怖さです。また多くの投資家は「損切り」に抵抗があります。例えば、区分マンションの失敗物件を買ってしまったとき、200万円を出せば損切りできる状況でも、判断を後ろ倒しにして負債を拡大させてしまうのです。多くのサラリーマンは赤字を給与で補填しますが、最悪の場合(リストラや病気による休業など)、支払い不可能となり破綻すらあります。 ――3つ目、「コストが高い」については?
こんにちは、或いはこんばんは。 株式会社FGHの高松です。 不動産投資といっても実は投資手法はいろいろとあったりします。 日本国内における不動産投資は大きな括りで以下の4通りです。 ■現物不動産投資 最もポピュラーな手法です。 一部屋、もしくは一棟の「物件単位」で権利を取得しその収益と売却高に投資をします。 権利関係が明瞭であること、現物資産としての安定性が強みです。 ■J-REIT 二番目にポピュラーでしょうか。 利回りは様々ですが、小額から分散投資が可能であること、証券取引所に上場していますので換金性の高さが最大の強みです。 配当金と売買時の差益を狙って投資します。 不動産投資よりも株取引に近い色味です。 ■小口不動産(不特法)投資 一口500, 000円~(最低5口(なら250万一口にしてよ! )から)といった少額でエントリーできること、管理の手間を共同事業者(販売業者)が一挙にになってくれますので、オーナーの手間がいらないのが強みです。 相続税対策を謳った商品が多く見かけますが・・ 逆を返せば不動産評価額よりかなり割り高だったりします。 ■不動産クラウドファンディング(不特法) 基本的に不特定多数の投資家から調達した資金を事業者単位で運用し、その利益を配当する投資です。 非常に少額からエントリーできるのが魅力。 今回のコラムではこの不動産クラウドファンディングについて少しお話し致します。 そもそも不動産クラウドファンディングって? 1万円からはじめられる! 面倒な手続きや煩わしい管理が不要! と、聞くとエントリーするハードルの低さに魅力を感じます。 不動産クラウドファンディングの強みは良くも悪くも"事業者に完全に一任されること"ではないでしょうか。 運用手法も事業者によって様々です。 例えば・・ 案件①:エクイティ型 郊外の築古戸建てをリノベーションして賃貸します! 想定利回り年間6%の半年償還です! 出資上限は30万円です! =元本割れをしなければ30万円の出資で半年後に約9000円の利益! 案件②:不動産ソーシャルレンディング 都内の一棟マンションを担保にした資金貸付を行います! 想定利回りは年間4. みんなで大家さん販売株式会社は詐欺？🤔失敗した口コミ・評判や危険性を調査 - ぱらえこのみか byジェシカ. 5%の3年償還です! =元本割れをしなければ30万円の出資で3年後に約34000円の利益! どちらの商品でも価格変動要因(元本割れリスク)の低さが魅力ですが、出資した金額と要した時間に対するリターンは少ないです。 定期預金のつもりで投資する感覚・・と、言えば直感的でしょうか?
80 ID:PxDuQvTm そもそも不動産が好きじゃないと向かない 知識もそうだけど失敗を経験値にするくらいの余裕が無いと 分散投資を考えるなら先物や海外に分散すれば良いわけだし 30 名刺は切らしておりまして 2021/08/01(日) 01:13:57. 31 ID:gojRAWq5 >>29 海外に分散というのは株ということだと思うので分散にはならない 先物って何のこと言っているのかわからんけど商品先物は当然組み込むが配当が無いので組み込むけどイマイチ 債権も当然買うが利回り今悪い リートはあんまり好きじゃないし となると不動産は安定して利回り取れるから結構いいのよ 親のアパートあるけど子供3人で相続するの考えたら憂鬱 俺だけに譲るって遺言書かせたい こんな提灯記事書かないといけないほど投資用不動産売れてないんだね S&P500とナスダックに投資した方が気楽だろ 不動産なんて気疲れしそう 有りだと思うが、手間暇かかって大変。買うときも賃貸する時も、ある程度の勉強がいる。又、自分に何かあって、管理できなくなった場合、その処理も面倒。投信買って気絶してる方がリスクが少ない。 35 名刺は切らしておりまして 2021/08/01(日) 01:24:05. 15 ID:mcWkfGwN 富とは偏在するもの 情報差が利益の厳選やからね 家族多かったら買うしかないけど、DINKSとか単身なら マンション代で三菱銀行やら三井物産やらの株買って 配当金分で少し良い物件借りた方がマシ 37 名刺は切らしておりまして 2021/08/01(日) 01:28:19. 62 ID:U/MsOvkL 休日も、電話がかかってきたりしてめんどくさいぞリアル物件は 入居者の騒音どうにかしてとか、頭のおかしい入居者には至れた日には おおしまてるするかもしれんし、でも面倒なことが好きな人にはいいかもね アパートやマンションも傷んでくるから内装リフォームやら外装補修やらしても家賃は下がるばかりで利益がないよ 家賃下げないと新しいとこに引っ越してしまい空き家になるんよ しかし、固定資産税は莫大だし利益ないから何してるのかわからん それFIREじゃなくて不動産経営が仕事なのでは? 40 名刺は切らしておりまして 2021/08/01(日) 01:29:46. 不動産投資「今も始め時」元サラリーマン大家が語るワケ – MONEY PLUS. 40 ID:gojRAWq5 >>34 賃貸マンションだとそんなに手間無いよ たまにうっさい入居者いて面倒だなって時は確かにあるけど 客付けはエイブルとかに任せちゃえばいいし 修繕なんかも頼む所決まってくるから電話するだけ なによりFIREしたら正直暇だから週に1, 2回数時間マンションのお手入れやお掃除に行くとか丁度いいよ 銀行から借りて2億円でアパート作ったが毎月120万円も返さないといけないから利益ないです >>41 ケチって木造2階建てアパートで和室とか建てると悲惨だよな 43 名刺は切らしておりまして 2021/08/01(日) 01:34:42.
40 ID:pBGlX5sn 教えてやろう。 介護施設への不動産投資が一番堅い。 もっと確実なのは、介護施設のオーナーになるのが更に堅い。 以上。 44 名刺は切らしておりまして 2021/08/01(日) 01:37:07. 41 ID:3DUAsyhm ジャストミートとか >>40 客付けをエイブルに任せられる様な優良物件が手にはいればいいけどね。又、不動産は、段々劣化していくし、自分自身も体力や判断力が衰えてくる。長期管理の難易度が終盤に上がってくると思うんだ。その点投信は終盤ほど管理が簡単だと思っている。 ゴミ屋敷 孤独死 家賃未納 自殺 放火 騒音殺人 あなたはそれでもアパート経営をしますか 47 名刺は切らしておりまして 2021/08/01(日) 02:05:38. 58 ID:0txv6+Hq 地震大国で不動産投資なんて ハイリスクローリターンやぞ 株の方が保有するのに金かからん品 48 名刺は切らしておりまして 2021/08/01(日) 02:05:55. 53 ID:cQjEloaB >>40 >>45 任せるだけで入れてくれるほど甘くはない 優良物件なら家賃さえ下げれば客つけしてくれるだろうけど 49 名刺は切らしておりまして 2021/08/01(日) 02:21:53. 11 ID:ieryCwTU >>1 タワマン売れなくなってきたのか 50 名刺は切らしておりまして 2021/08/01(日) 02:23:10. 01 ID:zzrd4pmw 新たな詐欺キーワードキャンペーンだな 出処は新自由主義を燻らせたい勢力とか…? 51 名刺は切らしておりまして 2021/08/01(日) 02:28:11. 49 ID:ZAbinf7v 不動産やるくらいなら株やるわ 不動産は年収が2000万ある人が仕事をリタイアした時に、年500万くらい受け取れるシステムを作るもの 年収500万の人がやったら年50万くらいマイナスになるよ まず金利が年収で4%近く違うんだよ うちの爺ちゃんが商品と不動産にだけは手を出すな言うとった 53 名刺は切らしておりまして 2021/08/01(日) 02:31:39. 71 ID:TzCTxDWC >>15 バブル弾けた90年代前半と同じ 不動産業界や金融業界はなんとか手持ち物件を売り切ろうとしてた時代 世間一般はあれほど手が出なかった不動産がみるみる安くなったのに喜んでた 政府は35年ローンを作り出して貧乏人でも戸建てが買えると業者応援立法 消費者のためじゃなく この時期マハラジャとかで浮かれていた時代 今はバブルの象徴としてテレビで紹介されるこのお決まりの映像 実はバブル弾けた後の物件を安く買い叩いたからできたバブル崩壊の象徴 そんなで世間一般は騙されて 35年ローン地獄がいまやってこようとしてる その同じことを 東京オリンピック後をみた金融業界と不動産業界が仕込み中なのがFIRE これは不幸の再来だぞ まあがんばれや 54 名刺は切らしておりまして 2021/08/01(日) 02:32:59.
07 ID:/FbjShzy >>61 オレは日本人だから日本株しか買わないよ 66 名刺は切らしておりまして 2021/08/01(日) 05:14:03. 92 ID:uWDHGPyn 米国の有名経済学者が、東京五輪の収支は3兆3000億円の赤字になると驚がくの分析を行った。 米紙「ニューヨークポスト」は、コロナ禍で強行された東京五輪は巨額な損失が出ると予測。「損失を取り戻す方法がなく、300億ドル(約3兆3000億円)を失うだろう」と指摘した。 同紙はスミス大学の経済学博士のアンドリュー・ジンバリスト氏の見解を紹介。「組織委員会は350億ドル(約3兆8500億円)を費やした。彼らは45億ドル(約5000億円)または50億ドル(約5500億円)近くは取り戻すだろう。ただ、その先には途方もない赤字が待っている。少なくとも300億ドルを失う」と厳しい見通しを示した。 天文学的数字の巨額損失を埋め合わせるために使われるのはもちろん血税で、日本国民にはコロナの恐怖とともに大借金地獄まで待ち受けていそうだ。 東スポ 2021年07月31日 19時19分 67 名刺は切らしておりまして 2021/08/01(日) 05:19:16. 91 ID:QOZBq5KQ 不動産投資なんて株の100倍難しいだろう >>64 だから売り切りに躍起になってる 不動産現物でなくREITを買った方が良いだろ コロナになってから賃貸業も苦しいよ 新規参入するのは難しい この記事は不動産業界が苦しい証左 72 名刺は切らしておりまして 2021/08/01(日) 05:46:26. 33 ID:w1w1QZQq >>1 まあこの手のあおり記事には騙されてはいけない。 コミュ障で対人関係が嫌でFIREしたいのに何故大家をやらなければならない? >>73 不動産屋とメールするぐらいいいだろ 75 名刺は切らしておりまして 2021/08/01(日) 06:02:41. 83 ID:7sLQn+BV 養分待ってます! これにはREITは入るのか >>2-5 を読んだだけで既に結論が全て出ていて草 78 名刺は切らしておりまして 2021/08/01(日) 06:26:35. 66 ID:4zOwPZFS 資産1億円目指すなら金融資産の方が楽だけど100億円目指すならなんらかの事業、この場合は不動産賃貸業だけど、を始めないと難しいって話だね でも100億円の資産管理するのはリタイアとは程遠い状況だと思うね 不動産は出口が大変だし 何かあったときの対応は余程勉強してセンスもあるか、プロでもないと厳しいし 素人が乗せられて手を出していいものではないだろう 投資としての利点は一点のみ、銀行融資が受けられやすいってとこだけだよ 80 名刺は切らしておりまして 2021/08/01(日) 06:48:22.
首都圏のマンション販売戸数 図2. 東京都の人口推移予測(東京都, 平成29年) (2)住宅ローン金利 居住用マンションを買う方の多くは住宅ローンを使いますから、住宅ローンの金利にもマンション相場は左右されます。図3には、2008年からの住宅ローン金利(フラット35)とマンション価格の推移を示しています。住宅ローン金利が下がると、マンション価格が上がる、という逆相関の関係が強いことが見て取れますから、今後金利の大幅な上昇が起こった場合には、マンション価格が下落する可能性もありそうです。ただし、その場合でも、(1)の需給バランスが影響するため、地域や個別の物件ごとに下落幅は大きく異なるでしょう。 図3. 住宅ローン金利とマンション価格の推移 自分自身にとっての買いどき そもそも住宅購入は、金銭的な損得だけで考えるものではありません。十分な広さが欲しい、犬が飼いたい、思い切りDIYしたい、健康的な環境で暮らしたいなど、住まいに求めることは人それぞれです。その上で、自分自身にとっての買いどきはいつなのかを考えることが重要ですから、いくつか検討のヒントをご紹介いたします。 (1)早いに越したことはない 住宅購入の準備が整っているのであれば、購入時期は早いに越したことはありません。例えば、ご夫婦とも30歳、子ども0歳の状況で3, 000万円のマンションを購入した場合の、ご家族の年齢と住宅ローン残債を示したのが表1です。仮に40歳時点で子どもが10歳になり、手狭だから買い替えようと思い立ったとします。すでに10年分も返済が進んでいるので、残りは約2, 200万円弱。購入から10年で15%程度マンション価格が下がっていたとしても、売却後は手元に多少の現金が残ることになりますから、住み替えを考えたとしても住宅ローンが足かせになることがありません。 表1.
ミネストローネに合わせたい献立をご紹介しました。トマトベースのイタリア風スープのミネストローネ。いろいろな野菜が細かく刻まれ煮込まれたスープは野菜の甘さやトマトの酸味も感じられ栄養たっぷりです。 洋風な味付けのおかずと合わせて献立にするとバランスもいいでしょう。野菜メインのスープに合わせてお肉や魚介、お好みのメインのおかず、副菜、ご飯物を合わせて見た目にも栄養面でもバランスのとれた献立を作りましょう。 こちらもおすすめ☆
トマト缶で鶏肉をコトコトと煮込んで作る鶏肉のトマト煮は、とても美味しく野菜もたっぷり食べることができるメニューです。 トマト嫌いのうちの子でも、トマト煮込みなら食べられます! このチキンのトマト煮に合わせる副菜を何にしようかな?と悩む事は多いですよね。 今回は、ご飯にもパンにも合う鶏肉のトマト煮におすすめの副菜を紹介いたします! 鶏肉のトマト煮に合うおかず! トマトとチーズ、クリーム系ってとっても相性がいいですよね。 鶏肉のトマト煮込みにもチーズやクリーミーな副菜、あとはシンプルなお料理がとっても合います! まずは、そういったお料理からご紹介しますね。 1. ポテトグラタン グラタンと聞くと、作るの面倒~なイメージがありますけど、これはホワイトソースを作る必要がありません! 薄くスライスしたジャガイモを小鍋で、牛乳でとろみがつくまで煮て、チーズをのせて焼くだけです。 面倒なホワイトソースを作らなくても、これだけでホワイトソースのようにトロミが付きます。 味付けは塩コショウというシンプルなもので、簡単です! 学校給食レシピ集 - 北九州市. 2. コロッケ サクサクのコロッケは煮込み料理とはまた違った食感がいいですよ。 我が家ではコロッケはお店で買うもの!なので、お惣菜コーナーでお安い日に買ったりします。 トマト煮込みに合わせるなら、コーンクリームやカニクリームなど、クリーム系がおすすめです! 3. オムレツ トマト煮込みで余ったお野菜の端切れなどがあれば、それを入れてお好み焼きのように焼いてしまえば具沢山のスパニッシュオムレツに! トマトと相性のいいチーズも入れて食べるのがおすすめです。 プレーンのチーズオムレツに、トマト煮込みのソースを少しつけて食べるのもおいしいですよ~。 4. なすのミートチーズ焼き 焼いたナスにミートソースとチーズをのせてオーブンでチーズがとろけるまで焼くだけの簡単料理です。 ミートソースは、もちろん市販でOK! 濃い味なので、ナスが嫌いな人でもパクパク食べられます! 5. アスパラのベーコン巻き アスパラにベーコンを巻き、ソテーをするだけのシンプルなメニューです。 正直、ベーコンを巻くのが面倒なので、巻かずに一緒に炒めるだけにすることもあります 笑 お腹に入れば一緒ですし、炒めてもアスパラとベーコンを一緒に口に入れたら、同じ味です^^ 炒めるなら、キノコや玉ねぎなど他のお野菜も足しやすいですし、おすすめですよ^^ 6.
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「ワンパンで ミートボールのトマト煮」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 フライパンひとつでできる、ミートボールのトマト煮の紹介です。ミートボールを揚げずにフライパンで焼くので、とってもお手軽にできます。今夜のおかずにいかがでしょうか。簡単なので、ぜひ作ってみてくださいね。 調理時間:25分 費用目安:250円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) ミートボール 豚ひき肉 200g 玉ねぎ (50g) 1/4個 卵 1個 パン粉 30g 塩こしょう ふたつまみ サラダ油 小さじ2 トマトソース カットトマト缶 コンソメ顆粒 小さじ1 ケチャップ 大さじ1 ウスターソース パセリ (乾燥) 適量 作り方 1. 玉ねぎはみじん切りにします。 2. ボウルにミートボールの材料を混ぜ合わせ、粘りが出るまでよく捏ねたら一口大に丸めます。 3. 熱したフライパンにサラダ油をひき、2を中火で転がしながら焼きます。 4. ミートボールの全体に焼き色がついたら、トマトソースの材料を加えて、中火で煮込みます。 5. ミネストローネに合う献立って？相性抜群のおかずや副菜レシピをご紹介 | folk. ひと煮立ちしたら、蓋をして弱火で5分ほど煮込み、汁気が半量程になり、ミートボールに火が通ったら火から下ろします。 6. 器に盛り付け、パセリをかけたら完成です。 料理のコツ・ポイント 塩加減は、お好みで調整してください。 カットトマト缶はホールトマト缶で代用いただけます。その場合はトマトを崩してご使用ください。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
TOKYO GAS 木曜日は夏の煮込み料理をメインにした一汁一菜献立です。パンを合わせていただきましょう。 主菜はチキンとなすのフレッシュトマト煮です。今日は材料に缶詰のトマトを使いません。代わりにフレッシュトマトを使うことで爽やかな酸味が心地良く、さらっとした仕上がりになります。じっくりコトコト加熱していく煮込み料理のイメージとは違い、フライパンで炒めて軽く煮込むだけ。下ごしらえ食材を上手に使って、手軽に作りました。 15分で作ったとは思えない程おいしい、の秘密はメイン食材の鶏肉となすの下準備。鶏肉は週末に塩、コショウ、白ワインで下味を付けて冷凍しておきました。こうすることで、芯までしっかり味が染み渡ります。なすは輪切りにしてフライパンで両面に焼き色を付けておきました。たったこれだけの下準備で、平日の料理がこんなに手早く作れるのなら試してみる価値ありですね。 一緒にいただくのはランチョンミートとオクラのカレースープです。ランチョンミートは調味されているので時短料理にぴったりの食材です。缶詰に凝縮された旨味の力を借りて、さっと加熱するだけでコクのあるスープに仕上がります。カレーの香りに誘われて家族がテーブルに集まってきそうですよ。 今日の献立の材料を確認してみましょう! 今回使用する下ごしらえ食材は「トマト煮用ナス(冷凍)」、「鶏モモ肉に下味をつけたもの(冷凍)」の2つです。どちらもメイン料理のチキンとなすのフレッシュトマト煮に使用します。 「トマト煮用ナス」は冷凍のまま使用して、「鶏モモ肉に下味をつけたもの」は使用する日の朝に冷蔵庫に移しておきます。 「チキンとなすのフレッシュトマト煮」の材料(4人分) 鶏モモ肉に下味をつけたもの・・・500g 小麦粉・・・適量 トマト煮用ナス・・・全量 トマト・・・3コ ニンニク(みじん切り)・・・1片分 オリーブ油・・・適量 コンソメスープの素(固形)・・・1コ 塩、コショウ、砂糖・・・各適量 タイム(ドライ)・・・適量 「ランチョンミートとオクラのカレースープ」の材料(4人分) ランチョンミート・・・1/3缶(約100g) タマネギ・・・1/2コ オクラ・・・5本 [A] 水・・・3カップ コンソメスープの素(固形)・・・1コ カレー粉・・・小さじ1~ コショウ・・・適量 ガスコンロで同時調理に挑戦! フライパンではトマト煮を、片手鍋ではスープを作ります。 煮込み料理では、コンロ調理タイマーを上手に活用しましょう。タイマーをセットしておけば、時間がきたら音でお知らせしてくれる上に自動で消火してくれます。これなら、時計を気にせず洗い物やキッチンの後片づけができますね。料理上手は片付け上手。調理中でも整理整頓されているキッチンなら作業効率もアップするので、時短調理がもっとスムーズになりますよ。 工程表を確認しながら作ってみましょう!
この献立の栄養情報 (1人分) ・エネルギー 708 kcal ・塩分 5. 6 g ・たんぱく質 35. 9 g ・野菜摂取量※ 143 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ミラノ風ミートドリア 20分 このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1 ミートソースを作る。玉ねぎはみじん切りにする。フライパンに油を熱し、玉ねぎ、ひき肉を入れてほぐすように炒める。肉の色が変わったら、Aを加えて混ぜながら煮立て、弱火にして3分ほど煮る。 2 ホワイトソースを作る。鍋にBを入れて火にかけ、混ぜながらとろみがつくまで煮る。 3 グラタン皿にご飯を盛り、(2)のホワイトソースを全体にかけ、中央に(1)のミートソースをのせ、まわりにチーズをのせて、オーブントースターでチーズが溶けるまで3~4分焼く。 「ミラノ風ミートドリア」 栄養情報 (1人分) ・エネルギー 604kcal ・塩分 4. 1 g ・たんぱく質 23. 5 g ・野菜摂取量※ 24 g トマトとたこのお手軽マリネ 5分 1 たこ、トマトはひと口大に切る。 2 ボウルに(1)のたこ・トマト、Aを入れてあえる。 3 器に盛り、パセリを散らす。 「トマトとたこのお手軽マリネ」 ・エネルギー 81kcal ・塩分 0. 9 g ・たんぱく質 11. 3 g ・野菜摂取量※ 44 g 大根とにんじんのコロコロスープ 1 大根、にんじん、しいたけは1cm角に切る。 2 鍋にAを入れて煮立て、(1)の大根・にんじん・しいたけを加えて10分煮、 こしょう・刻んだ大根の葉を加える。 「大根とにんじんのコロコロスープ」 ・エネルギー 23kcal ・塩分 0. 6 g ・たんぱく質 1. 1 g ・野菜摂取量※ 75 g ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる その他の組み合わせ 副菜 汁物 ・レタスのサラダ ガーリックドレッシング ・即席!サラダチキンとブロッコリーのスープ ・セロリのハーブマリネ ・キャベツとブロッコリーの芯のスープ ・キャベツとコーンのコンソメバター和え ・おろしトマトとれんこんのとろとろスープ ・トマトとたこのお手軽マリネ ・大根とにんじんのコロコロスープ おすすめの献立 「AJINOMOTO PARK」'S CHOICES おすすめのレシピ特集 こちらもおすすめ 最近チェックしたページ 閲覧履歴はありません。 保存したページはありません。 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。
かくし味が美味しさの秘訣! ひき肉だねに粉チーズとパセリを混ぜたミートボールです。ゴロンと大きめに丸めると食べ応えも見栄えもアップ!トマトの水煮で煮るだけというシンプルさも、ミートボールのおいしさを際立たせます。 材料(2人分) 薄力粉 適量 トマト水煮缶(カットタイプ) 1缶(400g) オリーブ油 大さじ2 塩 少々 こしょう ミートボールのたね 豚ひき肉 300g 卵 1個 パン粉 1/2カップ 粉チーズ 大さじ3 にんにく(みじん切り) 小さじ1 パセリ(みじん切り) 大さじ1 小さじ1/2 小さじ1/4 作り方 ボウルにミートボールのたねの材料を入れ、粘り気が出るまで練る。10等分にして丸め、薄力粉をまぶす。 フライパンにオリーブ油を入れて中火で熱し、ミートボール全体に焼き色がつくまでころがしながら焼く。 トマトの水煮を2に加え、ふたをして火が通るまで10分ほど煮て、塩、こしょうで味をととのえる。 POINT ショートパスタとあえて食べてもおいしい!太めのマカロニがおすすめ(1人分60gくらいが目安)。 このレシピもおすすめ 人気レシピランキング