合計 20分 (時間外を除く) この献立の栄養情報 (1人分) ・エネルギー 740 kcal ・塩分 4. 7 g ・たんぱく質 35. 2 g ・野菜摂取量※ 227 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く まぐろのユッケ丼 5分 このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1 まぐろは包丁でこまかくたたき、Aの調味料を混ぜ合わせる。小ねぎは小口切りにする。 2 ご飯を丼に盛り、まぐろを丸くのせ、小ねぎを散らし、中央に卵黄をのせる。 「まぐろのユッケ丼」 栄養情報 (1人分) ・エネルギー 581kcal ・塩分 1. 7 g ・たんぱく質 29. 5 g ・野菜摂取量※ 9 g かぶのしょうゆみりん漬け 1 かぶは茎を1cm残して8等分に切る。 2 ビニール袋に合わせたA、(1)のかぶを入れて30分ほど(時間外)漬ける。 「かぶのしょうゆみりん漬け」 ・エネルギー 50kcal ・塩分 1. 3 g ・たんぱく質 1. 5 g ・野菜摂取量※ 109 g ブロッコリーとベーコンのみそ汁 15分 1 ブロッコリーは小房に分ける。玉ねぎはくし形切りにし、ベーコンは2cm幅に切る。 2 鍋にバターを熱し、(1)のベーコン・ブロッコリー・玉ねぎを順に入れて炒め、玉ねぎがしんなりしたら、Aを加えて煮る。 3 具材に火が通ったら、火を止め、みそを溶き入れる。再び火にかけて沸騰直前で火を止める。 「ブロッコリーとベーコンのみそ汁」 ・エネルギー 109kcal ・たんぱく質 4. 【漬けマグロ丼/付け合わせ、おかず＆献立】定番・人気・簡単レシピ！マグロ丼に合う料理＆和食のおかず、美味しくなる副菜レシピ「マグロ丼の献立に、もう１品！何を付け加える？マグロ丼と夕飯の献立・副菜」 | BIJOH [ビジョー]. 2 g ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる その他の組み合わせ 副菜 汁物 ・なすとトマトとオクラの和風マリネ ・豆腐とわかめの基本のみそ汁<塩分控えめ> ・オクラとミニトマトのごま酢和え ・きぬさやとキャベツのみそ汁 ・揚げ野菜のだし浸し ・「ほんだし」わかめスープ ・かぶのしょうゆみりん漬け ・ブロッコリーとベーコンのみそ汁 おすすめの献立 「AJINOMOTO PARK」'S CHOICES おすすめのレシピ特集 こちらもおすすめ 最近チェックしたページ 閲覧履歴はありません。 保存したページはありません。 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。
TOP レシピ ごはんもの どんぶりもの 海鮮丼 お家で作る簡単な漬け丼レシピ15選!マグロから海鮮漬け丼まで お家では作る機会が少なめの漬け丼。作り方は簡単で、生魚の切り身を調味料で作るタレにつけ込み、ごはんにのせるだけ。この記事ではマグロのアレンジ漬け丼やブリの漬け丼、いろいろな魚の海鮮漬けレシピをご紹介します。お刺身で食べるのに飽きたら、ぜひ漬け丼にして味わってみて! ライター: motomoto 家で料理をつくったり、ふらふらと車でお出かけしたり、カルディでいいものをみつけたり……なにげない日々を過ごしています。 美容や健康にも興味あり! お役に立てるような情報をお届け… もっとみる マグロのアレンジ漬け丼レシピ5選 1. マグロの漬け丼のレシピ・作り方 | Happy Recipe（ヤマサ醤油のレシピサイト）. シンプル!マグロの漬け丼 まず定番のマグロの漬け丼からご紹介します。つけダレにわさびが入っており、つけ込んだマグロはかなりパンチがきいた味に。お寿司屋さんで味わえるような漬け丼を、お家でも楽しめますよ。休日のブランチに、おすすめのひと品です。 2. ちょっぴりリッチに!マグロの漬けとめかぶ丼 マグロだけでなく、めかぶ、卵黄をのせた、ちょっぴり豪華なアレンジ漬け丼です。トッピングのめかぶがトロトロと食べやすく、ペロッと食べられますよ。好みで大葉や白ごまをトッピングして食べてもおいしいです。 3. キューブ型がかわいい!漬けマグロの山かけ丼 マグロのつけダレは、しょうゆと練りわさびのみのシンプルな味付けです。トッピングに長芋のとろろが加わり、食べ応えのあるマグロの漬け丼に。マグロの赤身と長芋のとろろの白のコントラストが鮮やかで、見た目も食感も楽しめる漬け丼です。 4. ピリ辛!マグロのラー油漬け丼 定番のつけダレではなく、しょうゆに食べるラー油をプラスする、特製つけダレが特徴の漬け丼です。食べるラー油は塩気と辛みがあり、マグロにしっかりしみ込ませると、スパイシーでおいしい漬け丼に。みょうがをトッピングすると、よりおいしくなりますよ。 5. 中華風!マグロの漬け丼 ごま油の香りがたまらない、中華風アレンジの漬け丼レシピです。スライス玉ねぎも一緒につけ込むので、玉ねぎの辛みも加わって食欲がすすむ味に。好みでにんにくを加えてもおいしいです。たまには中華風の漬け丼というのも新鮮でいいですね。 脂がのったブリをおいしく味わう漬け丼3選 6. さっぱりと味わう!ブリの漬け丼 温かな白ごはんに、つけダレがしっかりとしみたブリをのせ、大根おろしをたっぷりとトッピング。ごはんを土鍋で炊き、おこげを作って食べてもおいしいです。いつもとは違う漬け丼を食べたいときにおすすめ。大根おろしはお好みの量でどうぞ。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
器に盛り付けます。 トッピングはお好みですが、今回は漬けまぐろ以外に刻み海苔、大葉、白ごまを用意しています。 器に白ごはんをよそいます。上からタレの残りを少量ふりかけてご飯にも味を足しておきます。 刻み海苔、大葉を置きます。大葉は食べやすいように刻んでのせてもOKです。 漬けまぐろを見栄えよく並べて、白ごまをふりかけます。最後に漬けタレをもう一度少量まわしかけ完成! お好みでわさびや、生姜を添えてもおいしいですよ♪ めんつゆを使えば簡単! こだわりの漬けタレもおいしいですが、もっと時短に手軽に漬け丼を楽しみたい方はめんつゆ使用もおすすめです。和風出汁が配合されているめんつゆを使えば、料理酒の煮きりや鰹節を煮出す手間も省けます。 漬けタレのおすすめの配合は、 醤油:めんつゆ=1:2 です。作り方は、混ぜるだけ。 めんつゆだけだと甘味が強いので醤油を加えます。加減は醤油で調節してくださいね。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
人気 30+ おいしい! マグロの赤色と長芋の白色がキレイな丼です。 献立 調理時間 25分 カロリー 506 Kcal レシピ制作: 杉本 亜希子 材料 ( 2 人分 ) <漬けダレ> ご飯 (炊きたて) 丼2杯分 マグロは1cm角に切り、<漬けダレ>の材料をからめる。 長芋は皮をむいて長さ4cmに切り、酢水に放つ。 1 長芋は水気を拭き取ってビニール袋に入れ、布巾で包んですりこ木等で細かく叩きつぶす。 器にご飯をよそい、刻みのりを散らす。(1)の長芋とマグロをのせ、刻みネギを散らし、練りワサビ、しょうゆを添える。 レシピ制作 ( ブログ / HP 管理栄養士、料理家 管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。 杉本 亜希子制作レシピ一覧 photographs/naomi ota|cooking/aya yokoi みんなのおいしい!コメント
石垣島のお土産でおすすめは?石垣島には南国フルーツを使ったスイーツや島素材を使った石垣島ラー油など魅力溢れるお土産がたくさんあります。南国素材を使った石垣島ならではのお土産は老若男女問わず大人気!そこで今回は、石垣空港・石垣市街地・石垣島の観光スポット周辺で買える人気のお土産を厳選してご紹介。地図付きでご紹介しますので、ぜひお気に入りをみつけてみてくださいね。 石垣島のお土産でおすすめは? 石垣島ならではの南国みやげがおすすめ! 豊かな自然に囲まれた石垣島は南国スイーツやトロピカルドリンク、南国調味料など魅力あふれるお土産が勢揃い。石垣島でしか手に入らないレアな逸品もあります。そこで今回は沖縄・八重山諸島の恵みがギュッとつまった人気のお土産をご紹介しましょう。 () 石垣島の人気お土産15選 石垣島の観光スポット周辺や離島ターミナル周辺、南ぬ島石垣空港で買える人気のお土産を厳選してご紹介。販売店の地図付きでご紹介しますので、お気に入りをみつけてみてくださいね。 1. もらって嬉しい！石垣島でおすすめの人気お土産20選 | 旅時間. ポテトチップチョコレート石垣の塩 プレミアムな味わいのポテトチップチョコレート 北海道のチョコレートメーカー・ロイズの姉妹ブランド「ロイズ石垣島」が手がける「ポテトチップチョコレート石垣の塩」。まろやかな塩味と濃厚なチョコレートのハーモニーが楽しめる大人気のポテトチップ。ハイビスカスが描かれた華やかなパッケージは南国ムードたっぷりでお土産に喜ばれます。 photo by 石垣の塩を使ったポテトチップの片面を、ロイズ自慢のチョコレートでコーティング。ざっくりとした食感に、塩味と甘さがとけ合うクセになる味わい。男性からも女性からも支持率が高い人気のお土産です。 ◆ロイズ石垣島 徳村菓子店 本店 公式サイト 住所:沖縄県石垣市真栄里230-10 TEL:0980-83-1177 他にも 石垣空港売店 ・ 石垣島 美ら島屋 ・ ANAインターコンチネンタル石垣リゾート などにロイズ石垣島の販売店がございます。取扱い商品につきましては販売店によって異なりますので直接お問い合わせくださいませ。 2. 黒糖チョコレート 複数買いする人続出!黒糖チョコレート 沖縄県産の黒糖を贅沢に使用した黒糖チョコレート。日持ちが約4ヶ月と長いので季節を跨いで楽しめます。石垣島旅行の際に複数買いする人が続出中の大人気のチョコレートです。 チョコレート一枚一枚の包み紙にはシーサーやハイビスカスなど沖縄テイストのイラストが描かれています。黒糖の自然な甘みが加わったロイズのチョコレートは唯一無二の味。職場のお土産にもおすすめです。 3.
スターバックス沖縄ご当地タンブラー 出典: hittan08さんの投稿 スタバ好きなら見逃せないのが旅先で見つけるご当地タンブラー。沖縄らしい鮮やかなばブルーを基調としたカラーと守り神のシーサーのデザインはコレクションしておきたい。沖縄にきたことを忘れない、旅の思い出にぜひどうぞ。 スターバックスコーヒー 石垣空港店の詳細情報 データ提供 23.ご当地キャラクター「ぱいーぐる」グッズ 出典: ぱいーぐるの人形。石垣島のご当地キャラクターである、パイーグルのキャラクターグッズもたくさんあります。ぬいぐるみ、ハンカチ、キーホルダーなど、小さなお子様へのお土産としていかがでしょうか。 出典: いかがでしたか?帰りの飛行機に乗る前は、買い残したものがないか、食べ残したものはないかチェックしてぜひ、石垣島観光をいい思い出にしてくださいね。 沖縄県のツアー(交通+宿)を探す 関連記事 特集 沖縄県×ホテル・宿特集 関連キーワード
1」とさせて戴きました。味わいは甘く、口当たりがよく、爽やかな後味が上品で泡盛と思えない程、全くクセのないすっきりとした味わいです。石垣島では3合瓶が運が良ければ出会えるというものですが、居酒屋などでは多く見られ飲む事が出来ます。また現地の波照間島では、3合瓶やミニボトルが手に入る確率が高いです。ミニボトルなら石垣島のどこでも手に入りますので、お土産にも喜ばれるものと思いますが、出来たら3合瓶以上を送りたいですね。 石垣島のお土産人気ランキング/雑貨類No. 石垣島のお土産ランキング. 5 紅型デザイン ポーチ 【gruppo】 紅型デザイン ポーチ 【gruppo】 石垣島の空港内と宮城地区にショップを持つ「gruppo」さんのオリジナルびんがた(紅型)デザイン柄のポーチ等の小物雑貨です。非常に綺麗なデザインで、お土産をもらう人達に好評の雑貨です。石垣島の亜熱帯の美しい景色をデザインした秀逸なびんがた柄の雑貨が、その他にもコースターやキーホルダーなど豊富にあり、大変おすすめです。 石垣島のお土産人気ランキング/雑貨類No. 4 ビールグラス他 【グラスアイランド】 【グラスアイランド】 沖縄本島のリュウキュウガラス細工も有名ですが、こちら石垣島でも琉球ガラスを独自で製作しています。沖縄本島の物より素朴で質素な雰囲気が石垣産の特徴ですが、質素な中にも単色の美しい色合いと力強い形態が好印象で、長く付き合えるグラスとして贈り物のお土産や、家族での使用に最適です。沖縄の思い出を食卓に添える、おすすめの石垣島のオンリーワングラスです。 石垣島のお土産人気ランキング/雑貨類No. 3 石垣島デザイン オリジナルTシャツ【OKINAWA CRAFT STORE 太田民芸】 石垣島デザイン オリジナルTシャツ【OKINAWA CRAFT STORE 太田民芸】 石垣島の美崎町に店を構える太田民芸さんのオリジナルTシャツです。写真の物は「石垣島のサキシマハブ」のTシャツですがこの他にも「アダンの実」「島バナナ」「サンゴ」など様々な石垣島のオリジナルのデザインの物があり、男女共に非常に人気が高く、リピーターも多く高評価です。筆者も着用していますが、5年以上着れる、丈夫で高品質な素材もおすすめの、石垣島オリジナルTシャツです。 石垣島のお土産人気ランキング/雑貨類No. 2 石垣島特産ハーブ 21Herb salt 石垣島のハーブを厳選し、与那国島と石垣島の塩をブレンドした、特選ハーブの瓶詰です。ローズマリーやバジル、石垣特産のビバーツ、リュウキュウヨモギ、シマグワその他、総数21種の石垣島で育てたハーブから絶妙な調和で出来ています。お肉や魚料理から、スープやお酒の香り付け等、何にでも使える万能の調味料です。石垣島の恵みとお好みの料理が楽しめる、おすすめのお土産です。 石垣島のお土産人気ランキング/雑貨類No.
那覇ベーカリー 「石垣島エンジェルブラウンケーキ」 photo by 「那覇ベーカリー」は、石垣島・市役所通りにある地元から親しまれている洋菓子店です。「石垣島エンジェルブラウンケーキ」は、バターを使用せず、卵白と小麦粉をベースとした生地に八重山産黒糖を練り込み、ふっくら焼き上げた那覇ベーカリーオリジナルのケーキ。2013年の石垣島空港の開港記念に作られたもので、濃厚な黒糖の美味しさが味わえるケーキです。 photo by 取扱店 (那覇ベーカリー)沖縄県石垣市新栄町70-12、石垣島特産品販売センターほか 電話 (那覇ベーカリー)0980-82-3889 商品 石垣島エンジェルブラウンケーキ: (税込)864円(6個入) 7. さよこの店 「サーターアンダギー」 photo by オカミー 「サーターアンダギー」は、沖縄を代表するソウルフードの1つですね!「さよこの店」は、石垣島でNo. 石垣島のお土産といえば. 1と称されるサーターアンダギー専門店。販売しているサーターアンダギーは、食べやすい1口サイズのもの。外側はサクっと、内側はふんわりとした食感で、プレーン・シナモン・黒糖・紅いもなど5、6種類あります。食べ歩きやお土産に大人気です。 取扱店 (さよこの店)沖縄県石垣市字登野城170 電話 (さよこの店)0980-83-6088 営業時間 (さよこの店)10:00~売り切れ次第閉店 日曜日定休 商品 サーターアンダギー: (税込)60円(1個) HP さよこの店(食べログ) 8. 下地黒糖加工所 「皮付きピーナツ黒糖(加工黒糖)」 photo by 下地黒糖加工所HP 石垣島といえば、黒糖菓子が有名ですね!「皮付きピーナツ黒糖(加工黒糖)」は、炒った皮つきのピーナツを黒糖でコーティングした黒糖菓子です。風味豊かな黒糖と香ばしいピーナツが絶妙なバランスで、後を引く美味しさ。世代を超えて愛される石垣島の銘菓です。 photo by 下地黒糖加工所HP 取扱店 (下地黒糖加工所)沖縄県石垣市新川263、石垣島特産品販売センターほか 電話 (下地黒糖加工所)0980-82-6447 商品 皮付きピーナツ黒糖(加工黒糖): (税込)378円(140g) お土産におすすめ!石垣島の名物・名産品 石垣島には、お菓子以外のお土産も充実しています。次に、お土産におすすめの石垣島の名物・名産品をご紹介します。 9.
島の菓 八重山屋 「沖夢紫ロールモンブラン」 photo by 「島の菓 八重山屋」は、黒糖や紅芋、パイナップルなどといった石垣島の特産品を使用したスイーツを扱う菓子ブランド。「沖夢紫ロールモンブラン」は、糖度が高く、「幻の紅芋」と称される石垣島の紅芋品種「沖夢紫」を100%使用したモンブラン風ロールケーキです。ココアのスポンジ生地でたっぷりの生クリームを巻き、表面を沖夢紫の濃厚クリームでモンブラン風にコーティング。鮮やかな美しい沖夢紫の濃厚クリームが一際目を引く人気のロールケーキで、石垣島空港でしか買えない限定スイーツです。 取扱店 (島の菓 八重山屋)沖縄県石垣市字白保1960-104-1 南ぬ島 石垣空港内 電話 (島の菓 八重山屋)0980-87-0293 営業時間 (島の菓 八重山屋)7:30~20:00 商品 沖夢紫ロールモンブラン: (税込)1, 730円(1本) 4. 宮城菓子店 「石垣の塩 ちんすこう」 photo by 「石垣の塩 ちんすこう」は、沖縄の伝統菓子「ちんすこう」に石垣島の塩を組み合わせたお店人気No. 石垣島のお土産を購入するには？. 1の商品。砂糖とラードを控えめにして、サックリとした食感に仕上げた一品で、石垣島の塩が素材の美味しさを際立てています。石垣島のお土産の定番として、不動の人気を誇る商品です。 取扱店 宮城菓子店、パティスリーマルシェ石垣空港店、石垣市特産販売センター、おみやげの石垣島ショッピングプラザほか 商品 石垣の塩 ちんすこう: (税込)432円(2個×15袋)、(税込)594円(2個×12袋箱入)、(税込)1, 080円(2個×24袋箱入)、 HP 宮城菓子店 5. 御菓子御殿 「紅いもタルト」 photo by 「紅いもタルト」は、沖縄県のお土産の定番品!契約農家から仕入れた沖縄産紅いもを100%使用した紅いも餡を、バター香るタルト生地にしぼり入れた人気のタルト。保存料・着色料は一切使用していないので、小さなお子様も安心していただけますね。鮮やかな紅いもの風合いが美しい絶品タルト。お土産に喜ばれる人気の商品です。 photo by facebook/beniimotart. okashigoten 取扱店 (石垣730店)沖縄県石垣市字大川2番地 730 SOUTH COURT 1F 電話 (石垣730店)0980-88-0510 営業時間 (石垣730店)11:00~21:00 商品 紅いもタルト: (税込)648円(6個入)、(税込)1, 080円(10個入)、(税込)1, 620円(15個入) HP 御菓子御殿 6.
42 1. 33 沖縄県石垣市登野城635 ※施設情報については、時間の経過による変化などにより、必ずしも正確でない情報が当サイトに掲載されている可能性もあります。
「てぃんがーら」はマエサトビーチに面した、ANAインターコンチネンタル石垣リゾート内にもショップがあります。ぜひ立ち寄ってみてくださいね。 そして、Cu-Co内に"てぃんがーら"と同じスペースに陳列されているのが、石垣島で生まれたナチュラルコスメ Avance(アヴァンセ) 。 強い日差しを浴びて育つ石垣島のハーブや果物には、紫外線によって受けるダメージに効果を発揮するフィトケミカルがたくさん含まれています。 こちらはシークワーサーの趣旨のオイルを使った洗い流さないトリートメント。髪を優しくいたわります。 柑橘系の香りかと思いきや、香りづけには石垣島の野ばらをつかっていてフローラル。 人気NO. 1は、沖縄のハーブ月桃(げっとう)を使ったオールインワンジェル。月桃はコラーゲンを作りやすい環境を整えてくれる保湿効果に優れたハーブです。他にも海の恵み、アンチエイジング効果があるフコイダンを豊富に含むもずくエキスやマリンコラーゲンなどを使った贅沢ジェル。 また、月桃には防虫・防カビ効果もあり、隣には虫よけスプレーも陳列されていました。 月桃は独特の甘い香りなので、衣類にも使えます。 お土産にもぴったりなバスソルトは石垣島の塩とハーブ・フルーツを使った贅沢な配合で、お好みの香りが選べる3種類です。 ベースに月桃を使ったコロン2種は、蒸し暑い時でも爽やかな香りを身にまとわせてくれます。 紫外線に弱い唇を優しく守ってくれるリップバームは石垣島のアロエとオーガニックオイルを使用した逸品で、全身に使えますよ。 有機溶剤を含まない水溶性のネイルは爪に優しく、沖縄限定のカラー展開もあります。 日本最古の絵具屋とコラボしただけあって、色の名前も古式ゆかしいですね。 見ているとどれも欲しくなってしまいますね。 AVANCEは離島ターミナルからすぐのユーグレナモール近くにもお店があり、オリジナルコスメや石鹸、さらにパンケーキが評判のカフェも併設しています。 HPで通信販売も行っており、全国一律送料500円で買えるのも魅力ですね。 八重山ミンサー織の専門店! "あざみ屋 みんさー工芸館" 沖縄の意匠としてすっかり定番となったミンサー織。 こちらの「 みんさー工芸館 」は伝統的な工芸品として指定を受けている「八重山ミンサー」を扱っています。ほかにも八重山上布などの織物を制作しており、伝統的な柄を生かした雑貨・ファッション小物などのお土産物にも最適な品を扱っています。 昔から八重山では「みんさー布」と呼ばれる藍染の帯は"婚約の証"として女性から男性に送られていました。 ミンサー織の特徴である、5つと4つの格子柄に"いつ(五つ)の世(四)までも末永く"という思いを込めて織上げるのです。 こちらはお守り袋がミンサー織になっている塩のお守り。 沖縄では塩(まーす)を魔除けとしてお守りにする習慣があります。 買って帰れば運気アップ間違いなし?