国保の保険料については「 国保の計算方法 」でも解説していますが、市区町村によって計算方法が異なりますので、一度ご自身でシミュレーションしてみてください。市区町村役場に身分証明書と前年の源泉徴収票、若しくは市県民税・特別徴収税額の通知書を持っていけば計算してくれます。また役場のホームページでも計算方法が掲載されていることがあります。 任意継続の保険料の計算は、平成22年3月より各都道府県が決定した料率に退職時の標準報酬月額をかけるという方法に変わりました。 例えば東京都にお住まいで40歳未満の方なら、退職時の標準報酬月額が200, 000円の場合、月の保険料は19, 680円になります。40歳~64歳の方に関してはさらに介護保険料が加算されます。 なお、任意継続保険料の上限は標準報酬月額300, 000円となります。東京都の場合だと保険料は29, 520円、これ以上高くなることはありません。 任意継続の保険料は こちら でシミュレーションできます。令和3年3月からの料率に対応しています。是非ご利用ください。 扶養家族の有無は大きな違いに!? 国保と任意継続で決定的に異なるところが扶養の考え方です。 国保には扶養という考え方がありません。よって加入する人数によって保険料が異なるのに対し、任意継続では条件さえ満たせば扶養家族として保険証を追加することができ、追加の保険料はかかりません。 つまり、扶養家族が多い方であれば、任意継続を選択する方がお得といえます。 参考までに、 国保と任意継続の保険料を比較 では、扶養家族のいる世帯、いない世帯で保険料を比較してみました。ただし加入者の収入や住まいによって保険料は大きく変わりますので、あくまでも目安程度にみてください。 結局どっちが良いか判断できない…。 ここまでで、おおよその保険料比較はできると思いますが、それでも「よく分からない」「どっちがいいか判断できない」という方は、取りあえず 任意継続 に加入することをお勧めします。 なぜなら、いったん国保に加入してしまうと任意継続への切り替えはできなくなるのに対し、任意継続から国保に切り替えることは可能だからです。(推奨はしませんが、保険料を1日以上滞納することで任意継続は脱退できます) しかも任意継続の手続きは退職後20日以内と決められています。つまり時間がないのです。 まずは任意継続に加入しておいて、やっぱり国保の方がいいということであれば、上記の方法により切り替えることは可能です。 関連リンク ・国保と任意継続の保険料を比較
令和2年度の健康保険の任意継続被保険者の標準報酬月額の上限は、30万円となります。 (平成31年度から変更はありません) -------------------------------------------------------------------------------- 協会けんぽの任意継続被保険者の標準報酬月額は、健康保険法により ① 資格を喪失した時の標準報酬月額 ② 前年(1月から3月までの標準報酬月額については、前々年)の9月30日時点における全ての協会けんぽの被保険者の標準報酬月額の平均額を標準報酬月額の基礎となる報酬月額とみなしたときの標準報酬月額 のどちらか少ない額と規定されています。 このため、毎年度②の額が、任意継続被保険者の標準報酬月額の上限となります。 ※ 令和元年9月30日時点における全ての協会けんぽの被保険者の標準報酬月額の平均額は292, 822円となります。(この額は、標準報酬月額の第22級:30万円に該当します。)
健康保険の任意継続は、期限までに保険料を納めないと 原則的には 即資格喪失となります。ただし届け出によって継続できる場合もあるため、継続を希望する場合には気づいた時点ですぐに健康保険組合に連絡しましょう!
質問日時: 2021/07/19 22:40 回答数: 7 件 せっかく人生100年時代になったのだから、それくらいまで生きたいです。 秘訣とかありませんか? 吉永小百合さん。 76歳。1日1キロバタフライで毎日泳いでるそうです。 私の知り合いのスイマーも、73歳ですが、毎日、1時間泳いでます。 ウォーキング1時間、水泳一時間できたら最強かと。 0 件 この回答へのお礼 ありがとう御座いました。 買い物が少ない日やお天気の日は歩いてスーパーに行こうかな。 お礼日時:2021/07/19 23:10 心臓の寿命となる心拍数の回数は決まっていると言う話を聞いたことがあります。 心拍数を抑える行動をした方がいいかもしれません。 1 この回答へのお礼 それならおおらかに生きようと思います。 ありがとう御座いました。 お礼日時:2021/07/19 23:05 逆説的ですが、いつ死んでも良いという気持ちで、今できることは全てやって生きる。 すなわちそれが気持ちの充実、身体の健康に繋がると思います。 この回答へのお礼 やりたいことをやって生きるのが良いですね。 お礼日時:2021/07/19 22:59 No. 4 回答者: XR500 回答日時: 2021/07/19 22:50 外に出ず、贅沢なものを食べず、人に恨まれず、 酒を飲まず、タバコを吸わず、早寝早起き、規則正しい生活… まあ、半分死んだような生き方ですね。 好き勝手に生きる50年のほうがずっといいような笑。 この回答へのお礼 好き勝手に生きたらストレスがないから50年でなく100年持ちこたえるかも。 お礼日時:2021/07/19 22:56 歳をとると足腰弱くなり鍛えておかないと、車椅子生活になったり寝たきりになります。 私の祖父は毎日ウォーキング2時間しています。70歳以上ですが、元気です 私も歩こうかな。 お礼日時:2021/07/19 22:50 運動を欠かさずやる。 この回答へのお礼 運動って大事なのですね。 ヨガでも良いですか? 認知症の薬を拒否。飲まないと悪化しますか？ | 介護のQ&A | 介護の専門家に無料で相談「安心介護」. お礼日時:2021/07/19 22:46 運動を心掛ける。 認知症にならないように予防する。 この回答へのお礼 運動が良いと聞きますよね。 どうして良いのですか? お礼日時:2021/07/19 22:44 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
全国の支部で行われている 家族の「つどい」 。その中で出てきたいろいろな悩み。その悩みに応える形で、介護初心者の悩みにお答えします。 会報ぽ~れぽ~れ の人気記事の抜粋です。 ■ 認知症の姑は薬をきちんと飲めていません。どのようにしたらよいでしょうか? 姑(76歳)の押入れから日付の古い薬がたくさん出てきました。家族は仕事に出てしまい一緒に食事をしないので、薬も本人任せにしていました。薬の仕分けを手伝おうとすると「自分でできるから、さわらないで」とすごい剣幕で怒ります。どのようにしたらよいでしょう。相談者(48歳・嫁) 訪問看護師A :お一人では無理です家族が言い聞かせて、その場は納得しても飲み忘れや飲みすぎがあります。キチンと飲まなくてはいけない薬もあるはずです。家族の留守中はデイサービスやホームヘルパーさんにお願いし、夜は息子であるご主人に「お母さんには健康で長生きしてほしい」と優しく言って飲んでもらいましょう。「自分でできる」と言われても、早く家族が管理することが大事ですね。 医師B :医師に薬の管理ができないことを伝えてかかりつけ医に認知症のことも相談して、薬の管理ができないことをご家族から伝えてください。飲んでいなかった薬もあるようなので、必要な物を選別してもらってください。本人の状況に合わせて処方の形を変えることも可能な場合があります。 薬剤師C :量も種類も飲む回数もできるだけ少なく簡便に! 認知症のお薬について｜和歌山県立医科大学附属病院 認知症疾患医療センター. 薬局が複数の場合一つに決め、処方されている薬全部をそこで管理してもらい、飲むのに簡単な方法にしてもらったらいかがですか? 薬剤師に頼むと、飲む薬を一包みにして、○日朝、夜と印字してもらえます。相談できる「かかりつけ薬局」をつくるのもいいでしょう。処方された薬の名前や効果、副作用などについて記載された薬剤情報が渡されています。ご家族が内容を確認しておくことも大切です。 世話人D :自分でできる部分を大切に「薬は飲んだ?」と何度も聞いたり、無理強いすると反発され、信頼関係が悪くなります。できる部分は大切にし、古い薬を少しずつ処分して、体の様子に注意して見守りました。プライドを傷つけないためには、専門職の力を借りることも効果的でした。 介護者E :お薬カレンダーを利用しました認知症の軽い時期には壁掛け式お薬カレンダーを利用しました。カレンダーに薬を分けるのは自分でやってもらい、家族はさりげなく確認し見守りました。薬のカレンダーは家族が用意して、薬局から渡してもらいました。 ケアマネジャーF :飲める環境を整えてきちんと服薬するには、環境を整えることも大切です。日中、気ままに過ごされていると、リズムが乱れてしまいがちです。三食ちゃんと食べないと薬が飲めません。昼寝が長いと時間の感覚がわからなくなることもあります。デイサービスなどを利用して生活のリズムを作るとともに、必ず誰かの見守りの中で服薬できるようにしましょう。 あなたも「家族の会」の仲間になりませんか?無料で資料をお送りします。
みなさんこんにちは。看護師の髙岡です。 先月からとても暑い日が続いていますね。 本日は、熱中症についてお話しします。 この暑い季節、特に多い症状が「 熱中症 」です。 わんちゃんねこちゃんも熱中症になるんです!
鈴木健輔 2021年7月18日 6時00分 大相撲名古屋場所 (愛知・ドルフィンズアリーナ)14日目の17日、進退をかける横綱 白鵬 が14連勝。楽日、優勝をかけ、 照ノ富士 との大一番に臨む。 無敗のまま 千秋楽 へたどり着いた 白鵬 は、今場所前、代表取材に対してこんなことを言っていた。 「『進退』という言葉の意味を理解できるようになりましたね」 「退く」だけでなく、「進む」という字が含まれている。進退をかける場所のことを、「はじめは最後の場所という意味なのかと思っていた」と 白鵬 。でも、進むこともできる、と考え直したという。 休場が多く、昨年11月場所後、 横綱審議委員会 から「注意」の決議を受けた。その後も休場を繰り返し、3月、古傷の右ひざにメスを入れた。状態が上向かない時期もあった。 それでもなお、「進退」という言葉を前向きにとらえられる姿勢が、これまでも道を切り開いてきた 白鵬 らしい。 初日から14連勝。 白鵬 の力に懐疑的だった声を結果で封じ、 千秋楽 、綱とりの 照ノ富士 との全勝相星決戦に臨む。 進退を決断するのは本人だ。「進む」のは現役 力士 としてなのか。それとも、次の道なのか。 千秋楽 の土俵を終えた後、大横綱の口から何が語られるのか、注目している。 (鈴木健輔)
しかし、西洋ではハーブは薬としても使われています。古くから、病気になると身の回りのハーブで自らを癒してきた歴史があり、現在でもドイツやイギリスでは、薬局に処方用のドライハーブが並び、多くの人に愛用されているのです」 そう語るのは薬剤師の酒井美佐子さん。酒井さんが教えてくれたハーブの中から 寝苦しい夏の夜もぐっすり!薬剤師が教える"おやすみハーブ" 2021/07/09 06:00 こう語るのは保健医療学の博士で、薬剤師の酒井美佐子さん。水戸中央病院で医 海外では薬に使われる!薬剤師が教えるハーブの意外な効用 そう語るのは保健医療学の博士で、薬剤師の酒井美佐子さん。水戸中央病院で医 しらすメカブにタコ!高タンパク、ミネラルとれる夏にいい食事 2021/07/08 15:50 漢方×栄養学の観点で、あなたの健康においしくアプローチ!