突然ですが、チョコレートは好きですか? 嫌いだと答える人は、少数だと思います。 毎日食べる人、週に1回程度食べる人など、食べる量に差はあっても、好きな人の方が多いのでは? 私も、チョコレートは大好きです! 仕事中や、疲れたときはついつい手が伸びてしまいます。 チョコレートと聞くと、ニキビができたり、太ったりと体に良くないイメージを持たれている方も多いと思いますが、実は、健康効果もあります! 最近では、アレルギーに良いとも聞くようになりました。 じゃあたくさん食べよう!とさっそくコンビニに向おうとしたあなた。 チョコレートで健康効果を得るためには、選び方、食べ方が大切です! 知ってトクする!危険なチョコレートと良いチョコレート の見分け方 コンビニなどで売られている、チョコレートの成分を見たことはありますか?
SNSでは「準チョコレートはまずい!」といった投稿をよく見かけます。 一方で「チョコレートはまずい」といった投稿ははあまり見かけることがありません。 一体なぜ、準チョコレートとチョコレートでこれほどまでに評判が違ってくるのでしょうか? 困る女性 何だか舌触りが少しざらつく チョコレートと比べて何だか甘みがちがう 悩む女性 と感じることがあると思います。原因は準チョコレートとチョコレートとの成分の違いにあるのかもしれません。 一体、準チョコレートとチョコレートの違いはどこにあるのでしょうか。。 この記事では「準チョコレートはまずい」と言われる理由を解説していきます。 準チョコレートとは? 【意外と知らない！】良いチョコレートと悪いチョコレートの違いとは？！ - 筋トレしようぜ！. そもそも準チョコレートとはなんなのか正確にご存知な方は少ないのではないでしょうか。 準チョコレートとは、 カカオと乳固形分の割合の違いでチョコレートと区別して呼ばれる名称 のことを指します。 準チョコレートのパッケージをよく見ると準チョコレートと書いてるのを見つけることができます。 準チョコレートはまずい?チョコレートとの違いは何? ここでは準チョコレートとチョコレートの違いを「表記」「味」「値段」の観点から検証していきます。 違い①表記 チョコレートの成分表記は 「全日本チョコレート業公正取引協議会」 によって定義されています。 わかりやすいように図を使って解説していきますね。 種類 カカオ成分 カカオ成分+乳固形分※ 準チョコレート 15%〜 カカオ分7%以上+乳固形分12.
犬は チョコレートを食べると中毒を起こし てしまいます。これは「チョコレート」でも「準チョコレート」でも同じことです。 その原因は、チョコやココア等の加工食品に含まれる テオブロミン の過剰摂取によるものと言われています。 万が一、犬がチョコを食べてしまった場合ですが、食べた分量と様子を見て、ひどい場合は病院へ行きましょう。一般的に、約2~4時間で症状がでると言われているので、遅くとも2時間以内には動物病院に行きましょう。 もちろん留守中に食べられてしまうと何もできませんので、くれぐれも管理には気をつけてくださいね。 準チョコレートは溶けないってホント? 「準チョコレートは溶けにくい」 という話を聞いたことがあるかもしれません。 この理由ですが、準チョコレートはカカオ分が少ないだけでなく、コーン油などの油脂を混ぜ込んで固めるため、純正のチョコレートよりもかなり溶けにくくなります。 もちろん【溶けにくい】というだけで、 溶けないわけではありません。 湯せんで溶かすことは出来ます。 本格的なスイーツ作りをするのなら、カカオ含有量の高い純正の クーベルチュール チョコレートがおすすめですが、気軽にお菓子作りをするのなら、準チョコレートでも全然OKなんですよ! まとめ 今回は準チョコレートは本当に危険なのか?を調べてみましたが、結論 「準チョコレート」は普通に食べる分には危険ではない です。もちろん、大量に食べ過ぎたりすれば肥満など体に良くないと思いますが、それは「チョコレート」でも同じです。 つまり「準チョコレート」も「チョコレート」もそれぞれの特徴をふまえて、適量を食べれば問題ないということですね。 私は場面に合わせて、ぼーっと糖分を取りたい時は準チョコレート、真剣に甘いものを食べたい時はチョコレートと、食べ分けようと思いました。 そういえば、日本人がチョコレートを知ったのは幕末らしいですね。 では!
バレンタイン目前! 街でチョコレートを見かける機会が多い季節ですが、実は同じチョコレートでも、健康に良いものもあれば、悪いものも存在することをご存じですか? それを見極めるには、"チョコレートが何からできているのか? "ということを知らないといけません。 そこで、チェックすべきポイントが、"裏面のラベル"! そこで今回は、チョコレートファクトリーオッツの瀧倉修さんに、裏面ラベルから"体に悪いチョコレート"を見極める方法を教えていただきました! ■"種類別名称"で見抜く! 瀧倉さんによると、「チョコレートの製品には、チョコレート、準チョコレート、チョコレート菓子、準チョコレート菓子などがあります。"準"と記載されているものは、カカオ分が20%以下であるため、なるべく、チョコレート、チョコレート菓子と記載されている商品を選ぶ方が良いでしょう」とのこと。 なるほど、種類別名称を見れば、カカオ分がどれくらい含まれているのかわかるのですね。 ■"原材料名"で見抜く! 「"原材料名"もチェックすべきポイントです。 純粋なチョコレート製品は、賞味期限が3カ月以上あるものも多いです。なぜこんなに日持ちするのでしょうか? その秘訣は、カカオに含まれる油脂分であるココアバターの特殊な性質にあります」 チョコレートの原材料は、"カカオ"と"砂糖"、これが大原則だそうです。手にとったチョコレート菓子の原材料名の上位項目に注目してみてください。 以下は参考までに。 (1)カカオ70%チョコ(カカオマス、砂糖、カカオバター、乳化剤、香料) (2)ミルクチョコ(砂糖、全粉乳、カカオバター、カカオマス、乳化剤、香料) (3)生チョコレート(生クリーム、チョコレート、水あめ……) (4)チョコレート菓子(砂糖、植物油脂、カカオバター、その他……) カカオ分が高いかどうか見極めるのに、役立ちそうですね。 ■"添加物"で見抜く! 歯医者の敵、チョコレートって本当に体にいいの？ | 寺島歯科医院. 瀧倉さんは、添加物にも目を向けることが必要だといいます。 「一般的な植物油脂を使用したチョコレートは、時間の経過と共に、香りや色が変化し、有害な成分が産生され、劣化が起こり易い傾向にあります。それを防ぐため酸化防止剤を添加しているのですが、"本物のチョコレート"には酸化防止剤は必要ありません。 添加物を加える目的は、"消費期限を延ばす"、"食感や風味などを改善する"ことです。どちらかといえば消費者のためというよりも販売上の都合なのですね。 カカオ原材料はとくにコストが高く、色々な加工をしながらチョコレートを謳う商品が沢山溢れているのも現実です。香料については、原材料がしっかりしていれば、改善のため問題無いと考えられますが、もしも香料が主役の商品と感じたらば、絶対に遠慮しましょう」 ■"内容量"で見抜く!
「準チョコレートは危険です!」 という噂を聞いたことがある人は少なくないと思います。 その理由は準チョコレートには通常のチョコレートに比べ、 砂糖の量が多い ことや、 植物油脂が多く入っている こと、また 中毒性がある ことがあげられています。 では、本当に準チョコレートは危険なのか?そもそも準チョコレートとは何なのか?その辺りをくわしく調べてみたいと思います! そもそも「準チョコレート」と「チョコレート」の違いってなに? 「準チョコレート」 とは・・・ カカオ分が15%以上、またはカカオ分7%以上で乳固形分12. 5%以上の準チョコレート生地を全重量の60%以上使用したものです。 「チョコレート」 とは・・・ カカオ分が35%以上、またはカカオ分21%以上でカカオ分と乳固形分の合計が35%以上のチョコレート生地を全重量の60%以上使用したものです。 準チョコレート生地とチョコレート生地は、 カカオマス ・ココアケーキ・ ココアバター 又はココアパウダーが原料となっていて、場合によって糖類・乳製品・他の 食用油 脂・香料等を加えたもので、それぞれの原料の分量によって5種類に分かれます。 余談になりますが、「準チョコレート菓子」とは準チョコレート生地が全重量の60%未満で、「チョコレート菓子」とはチョコレート生地が全重量の60%未満で、どちらもナッツやビスケットなど他の食材と組み合わせたチョコレート加工品のことを指します。 こうしてみると、「準チョコレート」と「チョコレート」の違いは簡単に言うと カカオが多いか少ないか と、それ以外の分量の差ということですね。 つまり、チョコレートよりは油分や砂糖の量も多いので気を付けた方がいいですが、「準チョコレート」だから危険というよりは、どちらも大量に食べれば体によくないし、 適量を食べれば問題ない と思います。 準チョコレートの特徴は?英語で言うと? 準チョコレートの特徴は、カカオが純正のチョコより少ないため、 香りがやまろやか で、 舌触りが少なく 、若干 粉っぽさがあり ます。でもマズいわけではないんですよ! 「私はチョコレートの高級感より、準チョコレートのジャンキー感が好きだ!」という準チョコフリークの方も少なくないはず! ちなみに準チョコレートを英語で言うと、日本語としての「準」と「チョコレート」が組み合わされているので、そのものの訳語はありません。 しいて言うなら半チョコレートで 【Semi-chocolate】 といったところでしょうか。 準チョコレートでお菓子作りをする時にオススメのレシピ!
妻同士が名刺交換?! コロナ禍でのママ友会 断り続けるのは無理？（JINSEIのスパイス！第86回） | 女性自身. もちろん祐子は名刺なんて思っていません。 急いで夫の名刺を家に取りに戻り、代わりに渡します。 するとボスママは知らない会社だわと、また見下すように笑うのでした。 コミ子 あ~すでに嫌な予感しかしないな~。 名刺によるとボスママは 伊集院明美(いじゅういんあけみ) と言い、ご主人は有名な四菱商事の取締役。 しかも優子の娘・ マイ と同じ一年生の息子がいるよう。 翌朝も綺麗な服とバッチリメイクで朝から出くわしてしまいます。 挨拶をする優子。 すると明美は、これから小学生のママ達との子供会の打ち合わせながら一緒にお茶はどうかと誘ってきます。 引っ越しの片付けもしたいし、パートもあるし…裕子はそう言って断りました。 しかし明美は ここで気持ちよく暮らしていきたいならばここのルールに従うべきだ と半ば強制的に優子をお茶会に連れて行きました。 にゃん太郎 起き抜けのボサボサの頭に普段着の優子。 しかし連れて行かれたのは、あまりに優子の格好にそぐわない高級そうなサロンでした。 実際驚くことにコーヒー一杯1300円! ちょっとしたランチが食べられる値段です。 いつもこんなところでこの人たちはお茶をしているのだろうか… 優子は不安になってきます。 しかも、子供会の打ち合わせと言うから来てみたものの、話してる内容はひどいものでした。 マンションの住人の悪口、誹謗、中傷、それから自分たちの自慢話。 一体なんなのでしょうか? やっとのことで本題の子供会のカレー当番決め。 その話が出ると皆俯いて黙り込んでしまいます。 明美の苛立ちが伝わります。 すると明美は思いついたように優子を指名して、またまた半ば強制的にカレー当番を押し付けてきたのです。 子ども会は、マンション内の小さな子供を持つ者同士の親睦会のようなもので、パーティスペースを使って行うそうです。 カレー係はその中で15人分のカレーを当日用意しなければならないのでした。 気詰まりしたお茶会の後の帰り道、ショーウインドーの中で素敵な服を見つけます。 そういえば服なんて全然買ってなかったな。 これから交際費にもお金がかかりそうだけど、よそ行きも一枚くらい持っていないと… それもこれもマンションでうまくやっていくためだ! と、服も購入してしまいます。 優子、さばさばした明るい女性っぽいんだけど、明美たちの洗礼にやられちゃってる感じだな~ パーティ前日。 マイと買い出しをしていると、帰りに伊集院の息子に会います。 気さくに話す2人を見て、子供同士はもう友達になったのだと思いました。 マイのためにも頑張らなくては!
年齢不詳なママ友 ママ友に年齢を聞くのってなかなか勇気が必要ですよね。なかには年齢不詳なママ友もいると思います。"自分よりは年上だろうけど、40まではいってない? "なんてことを思いながらおしゃべりをするのは、ママならあるあるかもしれません。 ちょっぴり癖のあるママ友の特徴をご紹介しました。おそらく該当するママ友が何人かいるはずです。 イヤなママ友と無理をして付き合う必要性はありませんが、いろいろな人がいることを楽しむくらいの余裕を持ちたいですよね! 外部サイト 「ママ友」をもっと詳しく ライブドアニュースを読もう!
エリさんはもしかして…? ブログへのご訪問ありがとうございます。 イラストレーター/漫画家のMichikaです。 初めましての方はこちら こちらの『犯人の目的は?』シリーズは過去にInstagramで連載したものです。 MichikaのInstagramはこちら インスタでは間に他の投稿が混ざったりしていましたが、こちらではまとめてお読みいただけます。 誤字を直し、補足もしていますので、一度良んでくださった方ももう一度お楽しみいただけると幸いです。 今回の完結版は、本編の続きになります。 前のお話はこちら まだ読んだことのない方はこちら↓ 本編『犯人の目的は?』第1話 【番外編】大学時代編第1話はこちら それでは、完結編最終話をどうぞ。 犯人の目的は?完結です。 長い間お付き合いいただきありがとうございました。 結局エリさんが誰だったのかはわからないままでしたが、私の直感はおそらく外れていない…と、思っています。 エリさんも手紙の送り主も、それぞれ今は幸せに過ごしていますように。 ちなみに手紙は念のため手元に残しています。 ここでは書けなかった具体的なエピソードも色々と書かれていまして、たまに読み返すと、送り主さんの念の強さに改めて圧倒されます。。。 あとがき 次回からは現在インスタで連載中の子宮筋腫体験談をアップしていきます。 いいね!いただけるととても喜びますm(_ _)m ↓ ↓ ↓