皆さんは歯茎を健康にするように歯磨きをしていますか? おそらく誰でも、子供の頃に「ちゃんと歯磨きをしないと虫歯になるよ」と言われた経験があることでしょう。しかし、成人になったらどちらかというと歯周病にかかるリスクが高くなってきます。それゆえ「虫歯にならないように」に加えて、「歯周病にならないように」も注意して歯磨きをする必要が出てきます。厳密には「虫歯にならないように」するお手入れと「歯周病にならないように」するお手入れには違いがあります。 健康な歯茎ってどんな感じ? ところで健康な歯茎とはどのような状態を言うのでしょうか?それを知らなければ、自分のお手入れが正しいのかどうかも分かりません。 健康な歯茎とは次のような条件を満たしている歯茎です。 1. 淡いピンク色 健康な歯茎は赤かったり、赤紫色などの色はしておらず、薄いピンク色が基本です。しかし、メラニン色素の多い人は必ずしも薄いピンクではなく、若干茶色っぽい着色が付いている場合もありますが、赤みが強くなければ大丈夫です。 2. 歯茎下がりにお悩みの方におすすめの歯磨き粉とは？成分解説から経験談までをご紹介. 歯と歯の間に入り込む歯茎の形はシャープな三角形 引き締まった歯茎、歯周病がなく、下がっていない歯茎はシャープな三角形です。 3. スティップリングがある 健康な歯茎にはスティップリングと呼ばれる、オレンジの皮に見られるようなプツプツとした細かいくぼみが見られます。 4. 歯を磨いても出血しない 炎症がある歯茎はちょっと触ったくらいで出血します。歯ブラシやデンタルフロスで出血しない歯茎は健康であるといえるでしょう。 いかがでしたか?皆さんの歯茎は以上の条件に当てはまっていたでしょうか? 歯茎を健康に保つにはどうしたらいい?
歯周病が原因で起こる、さまざまな病気やトラブルが取り上げられることが多くなり、健康な歯茎はますます重要度を増しています。今回は健康な歯茎を保つためにホームケアでできること、そして歯科医院で行う歯茎のケア方法について紹介していきます。 1. 健康な歯茎とは まず、健康な歯茎とはどんなものかを確認しておきましょう。健康な歯茎とはこのような条件を満たした歯茎です。 1-1. 歯茎の色は薄いピンク色をしている よく、「歯茎の色は? 」と質問すると「赤色」というお答えを多く受けます。けれども 赤い色の歯茎は健康な状態ではなく、実は「炎症」のある状態 なのです。 皮膚と同様に歯茎にもメラニン色素の沈着は見られるので、人によってはもともとの歯茎の色調が茶色っぽくなっている方もおられます。けれども 健康な状態は赤や赤紫、赤黒いなどではなく「薄いピンク色」 だということを憶えておいてください。 1-2. 歯と歯の間に入り込む歯茎の形はきれいな三角形になっている 歯と歯の間の部分にある歯茎の形は、先端の尖った三角形の形をして硬く引き締まっているのが健康な状態です。歯茎に炎症が起こるとこの三角形の先端が円くなり、三角形の辺の形も乱れてきます。 1-3. 【今日からできる】歯を強くする５つのカンタンな方法 - HA!PPY (ハッピー). 歯茎表面にスティップリングと呼ばれる小さなくぼみがある 健康な歯茎の表面を乾かしてよく見てみると、スティップリングと呼ばれる細かなくぼみが見られます。これはミカンやオレンジなどの柑橘類の皮の表面の状態に似ています。スティップリングは歯槽骨と歯肉をつなぐコラーゲン線維の張力によって生じます。 スティップリングが見られるということは、歯茎のコラーゲン線維が破壊されずに健全に保たれているという証拠 です。歯茎に炎症が起こってこのコラーゲン線維が破壊されるとスティップリングは消失するので、歯茎に炎症があるかどうかを判断する手掛かりとなるのです。 スティップリングの状態は年齢によっても変化するので、歯茎の炎症の一つの指標としてとらえてください。 1-4. 歯磨きでの出血や膿・口臭がない 歯茎に炎症がないと、通常の歯磨きで歯茎から出血することはありません。 また、膿や口臭などのトラブルも、健康な歯茎では認められないものです。奥歯の裏側など、お口の中でもよく見えない部分の炎症は、歯磨きの時の出血で気付くことがあります。このようなサインにも注意しておきましょう。 2.
歯科用にのみ使用してください。 ロート製薬は長年にわたり肌研究を続け、 近年では再生医療分野への進出および 幹細胞の皮膚研究への応用など研究の幅を広げています。 そして日々研究を重ねるうち、 歯周組織の中で歯を支える歯根膜がコラーゲンを主体とし、 かつ幹細胞も存在するという点で、 肌と非常に似ている組織であるということに着目しました。 これまで培ってきた肌研究の技術を歯周病に応用し、 再生医療研究の視点と肌研究の知見を活かして、 歯周病に負けない強い歯ぐき力をめざして これからも新しいチャレンジを続けていきます。 このページをみんなに共有しよう!
歯の定期メンテナンスなら、梅田・西天満・南森町のスマイリー歯科 にお任せください。 「南森町スマイリー歯科」「よしむらファミリー歯科」院長。一般診療から審美・美容まで幅広く歯に関して取り組んでいる。大阪歯科大学を卒業し、大学院では博士課程を修了。JR大阪鉄道病院に就職の後、平成7年6月に「よしむらファミリー歯科」を開院。平成18年5月には「スマイリー歯科」を開院した。 - 虫歯
トップ 新着情報 【お知らせ】弱った歯ぐきに再生力! DR. ハレス 歯槽膿漏薬 2017年3月22日 口元は、笑ったときなどに人から見られやすいパーツ。でも特に歯ぐきは、口を開けないと見えないせいもあって、ケアを怠りがち。放っておくとどんどん変化が進み、歯槽膿漏を悪化させ、歯を失う可能性も。 歯や歯ぐきが健康だと、顔全体がキレイに見え、清潔感のある好印象を与えます。 肌のケアをするのと同じように、歯ぐきの正しいケアをしましょう。 もしかしたら、歯槽膿漏かも? 下記の項目で、当てはまるものがないかをチェックしてみましょう。1つでも当てはまれば要注意!歯ぐきケアを始めましょう。 「歯ぐきが赤く腫れて痛い」「少しの刺激でさえも歯ぐきから出血するようになった」など、年齢とともに悩みは増え、実は50代にさしかかると、約80%の方が歯ぐきになんらかのトラブルを抱えていることがわかりました。 これらの症状は歯を失う最大の原因となる「歯槽膿漏」のはじまりかもしれません。歯ぐきに関する悩みは年齢とともに増えていきます。あなたもそろそろ心当たりはありませんか? 歯ぐきに残った歯垢(プラーク)は歯ぐきの炎症を引き起こします。そして、歯ぐきの腫れ・出血をくり返す中で歯根膜などの歯周組織の破壊が進み、歯ぐきがどんどん弱っていってしまうのです。 すると、「歯ぐきが下がっているように見える」「歯が浮いた感じがする」などの症状を経て、ついに歯槽膿漏へ。歯槽膿漏が怖いのは、歯を失う原因となってしまうところです。 歯ぐきには肌と同じコラーゲンが多く含まれています。 「歯ぐきが赤く腫れて痛い」「少しの刺激でさえも歯ぐきから出血するようになった」など、実は50代にさしかかると、約80%の方が歯ぐきになんらかのトラブルを抱えていることがわかりました。 これらの症状は歯を失う最大の原因となる「歯槽膿漏」のはじまりかもしれません。歯ぐきに関する悩みは年齢とともに増えていきます。あなたもそろそろ心当たりはありませんか? 歯茎が痩せるあなたに！オススメの歯磨き粉5選！ | 歯磨き粉！歯を健康に！. ロート製薬の"肌再生研究"から、新発想オーラルケア 歯槽膿漏薬「ハレス®」誕生。 歯肉炎・歯槽膿漏 1日2回(朝・晩)ブラッシング後、適量(約0. 3g/約1. 5cm)を歯ぐきに塗り込んでください。 口内炎 1日2〜4回、適量を患部に塗ってください。 [ご注意] 1. 小児に使用する場合には、保護者の指導監督のもとに使用させてください。 2.
極度の人見知りで、どのような喋ったら良いかわからない 話しかけないと話さない、無口で少し怖いような印象を持っている人はいませんか? 人見知りの人は、自分の発言をウザいとかつまらないと思われてしまわないか気にしてしまうことがあります。 本当は皆と同じように楽しく話したいけど、 何を話していいか分からない という心理があるからこそなのです。 喋らない人の心理4. 自分の知らない話題なので、ついて行けずに喋れない どんな話題にもパッとついていけるおしゃべり上手な人もいますが、喋らない人は臨機応変に喋ることが苦手です。 知ったかぶりをして嫌われるのも嫌なので、ついついだんまりしてしまいがち なのです。 喋らない人の心理5. 話す内容がなく、何を話すべきかどうかが分からない 話しかけないと話さないのは、自分からどんな話題を振っていいのか分からないのです。 自分の思うままに話してウザいと思われるのも嫌だし、 何を話したら盛り上がるんだろうかと考えているうちに疲れる こともあります。 決して喋れないわけではなく、話題が浮かばないのです。あまり接点のない職場の人が相手だったりすると、尚緊張してしまうことも。 喋らない人は周囲からこういう印象を持たれてしまう 何を考えているか分からない喋らない人は、誤解されることが多いです。 本人にそんなつもりが全くなくても 喋れないので誤解をとけずそのままいる というパターンもよくあること。 ここからは周囲が抱く印象を紹介していきます。 喋らない人の印象1. 自分から話しかけられない人必見「自分から人に話しかけられない！」を改善する方法とその心理を徹底解説！！話しかけることが苦手な人の心理や改善法. 自分から話題を振らないと喋らないため、疲れる 常に受け身の喋れない人は、とにかくこちらから話題を振らないと会話になりません。 話しかけないと話さない人に対しては、喋れない理由があったとしても 相手をするのは疲れるから嫌だ と思われてしまいがち。 そんな喋らない人をわざわざ仲間に入れようは思わず、気付いたら一人ぼっちになっていたということもよくあるのです。 喋らない人の印象2. 無口なため、何を考えているか分からず怖い 悪気がないのに、ついつい寡黙になってしまうので、話している相手は嫌な気持ちになってしまいます。 何を考えているか分からないから怖く、 ノリが悪くてウザいなんて思われてしまう こともあります。 みんなでワイワイ盛り上がる場面でも、喋らない人がいると微妙な空気になってしまうため、嫌がられることも多いです。 喋らない人の印象3.
自分の意見がない Luis Alvarez/Getty Images もし身の回りの世界に批判的でないなら、会話中にさほど多くの話題を提供することはないだろう。 「信じるように教え込まれた過去に気付かない人は、つまらない」と マランダ・マーヴィン(Maranda Marvin)氏は言う 。「こうした人々は、様々な物事を非常に限られた視点からしか捉えられない」 7. 面白い話をうまく伝えられない Thomas Lohnes / Getty Images 「誰かの興味を誘い、他人を真に引き込むには、ストーリーをうまく伝えることができなければならない」と デーブ・チェン(Dave Cheng)氏は言う 。「そしてそのストーリーを、大事にしなければならない」 事実、2016年の調査によれば、面白い話ができる男性は、 女性にとってより魅力的である ことがわかった。 その上でチェン氏は、「他人の話すストーリーも大事にしなければならない。それらの物語を気にかけるべきだ」と述べた。 8. 目新しさがない Wikimedia Commons 人間の脳に関する研究によると、我々は基本的に目新しさを求めている。 80万年以上にわたって進化し続けてきた脳に刺激を与えることは、必要不可欠だ 。会話によってもたらされる刺激は、聞き手に目新しいものを提供しない限り、刺激にならない。 「何かしら新しい学びを与えてくれない人が、私にとってのつまらない人」と 言ったのは、スタン・ヘイワード(Stan Hayward)氏だ 。「その人が本当につまらないかどうかを判断するには、時間がかかる。ただ、中には早い段階で手がかりを示す人もいる」と付け加えた。 9. 自分から話さない人の心理. 他人の視点で物事を見ることができない Strelka Institute for Media, Architecture and Design/Flickr 「つまらない人とは、その会話が相手にとってどのようなものかを理解できない(または理解しようとしない)人だ」と ドリュー・オースティン(Drew Austin)氏 は言う。「相手の立場に自分を置くことができる人は、会話も面白い」 つまり、 心の知能(EQ) が会話力の鍵だ。 10. 会話に他人を参加させない Alessandro Valli/flickr マリー・ホランド(Marie Holland)氏 は、つまらない人の特徴として、「会話に興味を持っている他人を、その会話に参加させないこと」を挙げる。「つまらない人が自分の話したいことだけを話して、関係のない些末なことまで話し過ぎている状況は、よくあることだ」 これは「共感」と一緒だ。会話の中で誰かが取り残された気持ちになっていることに気付けないなら、あなたはつまらない人だ。 11.
「私のこと誰だか分かってる?」 なサインを出す © どんな人でも「自分はこんなことに構ってられない重要人物だから」というカードを出します。行列が長すぎるのか、サービスが充実していなかったのか、あるいは自分の高い理想とかけ離れていたからか、不満を感じたときに出すサイン。 「 私が誰だか分かって言ってる? 」 仮に、あなたが「重要な誰か」だとしましょう。でもあなたの事を「誰か」だと言うことよりも、そうでないときの方がいろんな人と分かり合えると思いますよ。 08. 自分の「キャラ設定」を見誤る "変わり者"を演じるのは、確かにおもしろいかもしれないけど、あまりにやりすぎると、正直迷惑になっていきます。変わり者だということは分かったけど、注目を浴びるためやっているのなら、それは違います。 楽しく遊んでいるときもあれば、真剣に話し合う時間だって必要。ふざけあったりするのも良いけど、ちゃんと腹割って話し合うことも重要。いつもふざけてる自分を「自分らしくいるだけだよ」と正当化していても、それで好かれるかどうかは別。ただのアホにしか見られなかったら、それこそ損ですから。 09. 謙虚を装って自慢する 「間接自慢」という言葉を知ってますか?表面上は謙虚だったり控えめな発言に装うんだけど、自慢が隠しきれていない状態のこと。 例えばこんなこと。イギリスの俳優スティーヴン・フライがこんなツイートを。 「空港で何をしよう。多くの人が待っているし、いまファンと写真を撮りに行ってしまえば飛行機を逃してしまう…がっかりさせちゃうな」 謙虚かどうかはさておき、プライベートでもビジネスでも、自慢はそれを耳にする周囲のことをまず考えてから。ぽっちゃり女子を目の前にして、Sサイズの服が入らない…なんてグチを言うのは失礼にあたるでしょ? 自分から自慢するからおかしくなるのです。達成(成功)したことを誇りに思うことで、黙ってたって周囲があなたのことを自慢したくなるはずですから。 10. 自分から話さない人 仕事. 自分の意見を押し通す © 「いろんなこと知っているね」、「すごいこと知ってるね」、と他人を褒める。でもそれはちゃんとTPOにあったところで。例えばあなたがリーダーだったり、コーチだとしたら、自分の意見を強く言う場面も必要だということ。 けれど、無理にその場面を作る必要はありません、聞かれたら言うくらいでOK。それは自分が正しいと思っても、他の人にとっては間違っていると思うかもしれないし、結果それが自分の思い通りにならなくても、それはそれで良し。 有益なアドバイスや、知識を伝えるときには、ちゃんと自分の立場を決めてからすることが一番。それは友人を作る場合にも、多くの人に影響を与えるためなど、ちゃんと自分の立場を理解したうえで意見する、それが重要なのです。 Licensed material used with permission by Jeff Haden Top image: © Dorota おすすめ記事
1. 会話のバランスが偏っている Wikimedia Commons つまらない人は、話し役と聞き役のリズムがつかめず、どちらか極端な会話をする。 Quoraのユーザー、ジャック・ベネット(Jack Bennett)氏は、これを「会話の『ギブ・アンド・テイク』における非対称性」と 呼ぶ 。自分ではまったくしゃべらず相手の話を聞くだけの人や、相手の話をまったく聞かず自分ばかりしゃべる人は要注意だ。 2. 会話が「途切れる人」と「盛り上がる人」の違いとは？ | リクナビNEXTジャーナル. 相手が会話に参加しているかどうか、わかっていない Tristan Quevilly/Attribution License/Flickr ものすごくつまらない人は、おそらく他人のボディー・ランゲージが見抜けていない。 Quoraのユーザー、ギャリック・サイトウ(Garrick Saito)氏は、「相手の(おそらくはっきりとは態度に出ていない)『あなたが話していることに興味はないけれど、礼儀として数秒ごとに頷いているだけ』というシグナルやボディー・ランゲージに気付かず、絶え間なく、べらべらと話し続ける人」がつまらない人だと 主張する 。 Business Insiderが選り集めた、こうした 非言語的なサインを読み取るためのヒント も参考にしてほしい。 3. 他人を笑わせることができない Nati Harnik/AP Images ユーモアは「認知的柔軟性」を表す 。思考や出来事を様々な視点から捉え、それを自然に、軽い会話にする能力だ。つまらない人にはその能力が欠けている。 ちなみに、人を笑わせることができれば、 デートにこぎつける のも楽になる。 4. 会話中、何も言わない Sebastiaan ter Burg/Flickr 「がさつな人」は、うるさくて、社会的なシチュエーションを気にしない人だが、つまらない人はそれを気にし過ぎる。 アレクサ・ノウルズ(Alexa Knowles)氏は 指摘する 。「うるさくてがさつな人は、自分こそが最も面白い人間だと信じ込んでいる。静かでつまらない人は、何も言わないのが一番だと信じている。自分の言葉を聞きたい人間なんていないと考えているからだ。こうした人々は、どんな質問にも『知らない、多分、そうだね』のいずれかを返してくる」 5. いつも同じことをする Columbia Pictures アンディ・ワーウィック(Andy Warwick)氏は、毎週末パブに出かける友人に対して不満を示す。ワーウィック氏が博物館や読書、ハイキングのため、一緒にパブに行けないと、イライラされるのだと言う。 「私にとってつまらない人の特徴は、変化のない、単調な生活を送っていることだ。様々な経験は、週末のパブでの会話をより面白いものにしてくれる。実際、いい話題を提供できる」 目新しさとチャレンジは 人を幸せにする傾向があり 、おそらく自分自身に対する気分も晴れやかになるだろう。 6.