バンダイナムコオンラインとバンダイナムコスタジオによる共同プロジェクトチーム"PROJECT SKY BLUE"がおくる、PC向け新作オンラインアクションRPG 『BLUE PROTOCOL(ブループロトコル)』 。 完全新作国産のオリジナルタイトルとして、注目度の高い『BLUE PROTOCOL(ブループロトコル)』について、バンダイナムコオンライン"PROJECT SKY BLUE"エグゼクティブプロデューサーの下岡聡吉さん、『BLUE PROTOCOL』運営統括ディレクター兼プロデューサーの鈴木貴宏さん、バンタイナムコスタジオ『BLUE PROTOCOL』開発統括ディレクターの福﨑恵介さんらに、インタビューを行いました。 前回のインタビューは コチラ から! 今回は、拠点やマウント、クラス。そしてアクション関する疑問を中心にお聞きしました。 第二の拠点とギルド ――今後、アステルリーズと同じような拠点は今後出るんでしょうか? 鈴木貴宏 氏(以下、敬称略):滞在するような街っていうのは今後出てきます。出てくるんですけれども、それがアステルリーズと同等の機能を持っているかとなると話がまたちょっと違ってきますね。 下岡聡吉 氏(以下、敬称略):拠点って言われるものを作るなら、本当にフルスペックでアステルリーズと全く同じ機能を持ってなかったら、アステルリーズ以下だからファストトラベルがある以上みんな戻ってきちゃうと思うんですよね。 だけど、その街にしかない単発の能力とか付けちゃうと今度は、そのためにわざわざ行くの? 僕らはヤりまくる気持ちいいから. みたいな感情になりやすいとも思っています。 第二の拠点となるのであれば、やっぱり第二の拠点としての魅力や、単発ではない機能がないと成り立たないかな、とは思っているんです。 鈴木 :アステルリーズって最初に出てくる街っていうことでもあるので、ある程度ゲームが進んだ後にも戻ってくるっていうのも重要だと思ってるんですよ。 最初に入ってきた人たちが、上級者の装備を見たり衣装を見たりして、欲しいなあとかすごいなって思う事ってすごくあるじゃないですか。そこで拠点が別れてしまうと、最初の拠点であるアステルリーズに人がすくなくなったら……みたいな問題とも繋がりやすくのなっちゃいますよね。 ――ギルドスペースみたいなものはご用意して行くのでしょうか? それともギルドメンバーだけの場所なのか、ギルドスペースという大きな括りの場所になっていくのか。 福﨑恵介 氏(以下、敬称略):仕様自体は難しい話ではないんです。どちらかと言うと冒頭でもお伝えしたサーバー費用の話が難しいんですね。 1つのサーバー空間を専有する話になってしまうので、その周辺含めてじゃあどうしようっていうところが決まってからじゃないと進められないかな、と。 鈴木 :空間を特定のメンバーで専有する話には、サーバーにかかるコストが付いて回るので、そこを考えなきゃいけないんですね。 専有空間を作る場合、数によるコストがやはり大きくなってしまうので、何かしらでお支払いいただく必要が出てきます。例えば、時間貸しとか月貸しにした場合、ユーザーさんが使いたいものになるのかどうか、という疑問はやっぱりあるとは思うので、そこの部分をうまくどう折り合いをつけたいなっていうところですね。 下岡 :仮に料金制にした場合、それだけの価値のある場所にしてあげないとダメだよねっていうのがやっぱりあるので。 集まるならお金出してもいいよねっていう気持ちになってもらえるだけの空間を用意できないと。 それはお客さんからしても全然納得いかないと思うので、そこに納得性を出すっていう所が1番苦労しやすいところかなと。 "飛ぶ"?
三浦:そうですね。「急上昇あたしの人生」が4人で初めて作った曲でした。 えみそん:今回のアルバムは、私たちの中で「2ndアルバムであり1stアルバム」という共通認識があるんですよ。 ――5人のフレンズにとっての2ndアルバムであり、4人のフレンズにとっての1stアルバムだと。 えみそん:はい。多分5周年のタイミングでアルバムを出していたら、8曲目以降の、今まであった曲とのバランスを考えたうえで新曲を作っていたと思うんですよ。だけど今回はそうではなく、新曲でいかに新しさを見せるか、4人のパワーを見せるかという方に力を入れていきました。 ――そう考えると、新曲だけしか収録しないアルバムにする手段もあったのでは? 僕らはヤりまくる気持ちいいからzip. 長島:もちろんそういう話も出ました。だけど、別に僕ら、過去の曲が嫌いなわけじゃないですし、その時々で当時のベストを出してきたと思っているので。僕は今回のこのバランス、いいなあと思っています。もしもこれが全曲新曲だったら、もうちょっと力の入った作品になっていたかもしれないし。 ――その結果、16曲入りの大ボリュームなアルバムになって。 長島:ははは、多すぎですよね。でも、いい曲ができたからいっぱい入れたいなあと純粋に思って。 三浦:入れない曲が出るのもかわいそうだし。でもこうやって見ると、結構出していたんだなと感じますね。 関口:確かに。 ――アルバム自体は3年ぶりですけど、その間、シングルリリースや単曲配信をしていましたからね。「急上昇~」が4人で作った最初の曲とのことなので、改めて、いつ頃どのように作った曲なのか教えていただけますか? フレンズ「急上昇あたしの人生」(ひかりTVオリジナルドラマ『取り立て屋ハニーズ』主題歌) えみそん:まず、ひかりTVオリジナルドラマ『取り立て屋ハニーズ』の主題歌のお話をいただいて。『取り立て屋ハニーズ』は"人生いろいろあるよね。でも借りたお金は返してね"というテーマのドラマなんですけど、そのテーマに沿って、太郎くんと私で3~4曲書いたんです。それが……年末? 年明け? 三浦:……いろいろなことがありすぎたので、正確な時期を憶えていないんですけど(笑)。 えみそん:確か、冬の寒い時期でした(笑)。で、その3~4曲の中からこの曲が選ばれて、フルで作っていくことになって。 関口:4人でえみそん家に行ったんだよね。 えみそん:そうそう。それまでは、ひろせがパソコン上で作って、そこにはめていく作業だったんですよ。だけど今回は、まずスタジオに入って、セッションみたいな感じで作ってから、みんなをうちにお招きして、パソコン上で入れてみたりしました。最終的にJUVENILEにシンセプログラミングを頼んだことも含めて、初めての作り方でしたね。 ――4人で作る最初の曲だから、今までとは違う作り方にしてみようと思ったのでしょうか?
川原 え、知りたいです。 尾原 Netflixって、逃げて生き残ってきた会社なんです。最初はレンタルビデオ業を始めたんですが、すでに強力な競合がいたことに気づいて「店舗型でやっても勝ち目ない。逃げよう!」と郵送モデルへ転換した。でも、すぐに「利用ごとに料金をもらう仕組みだと、全然稼げない。どうしよう。うーん、月額制でやったれ!」と切り替えた。 しかし、次に起きた問題が、「人気作品に注文が集中して、常に品薄」というもの。試行錯誤をするうちに、マイナーな監督作品を売り出す戦略に鉱脈を見いだして、ユーザーとのマッチング精度を上げるデータベース・マーケティングに舵を切っていった。 当時、コンテンツの業界でデータベース・マーケティングをやっている会社はほとんどなかったんですが、その中で思い切った投資を続けていると、ブロードバンド環境が普及し、配信環境が飛躍的に向上しました。それから会員数が急速に伸びていくと、今度はオリジナル作品の制作を始めたんです。 「どのユーザーがどんな作品を観たいのか、全部分かる」という強みを生かして、『この女優が出ていたら必ず観る100万人』×『この監督の作品なら必ず観る100万人』×『宮廷の陰謀モノなら必ず観る100万人』……というふうに、試聴層を手堅く最大化する手法でヒット作をつくっていきました。 一見、「え? そんなのあり?」という作品でも、出してみるとヒットするパターンが多いのは、Netflixが差別化を繰り返して行き着いたデータベース・マーケティングの成果です。 川原 僕らの番組「Tidying Up with Marie Kondo」も、まったくもって当てはまる気がします。普通に考えると、あんなに平坦で動きのない映像作品は生まれないと思うので。 尾原 延々と片づけをしているストーリーですもんね。 川原 ドラマティックな演出でデフォルメされた作品にしたくない、というのは僕らの意思でした。片づけによって起きる人生の変化と感動をストレートに伝えたかった。極端なことを言えば、僕らにとっては視聴回数を稼ぐよりも、「片づけの本当の価値を、飾らないありのままの姿で伝えること」が大事だったんです。そんな僕らのこだわりに対して、Netflix側は「それでいい」と言ってくれたんです。だから、あの番組は成立した。 尾原 深いエピソードですね。 (2021年7月31日公開記事に続く)
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松本:歌詞の中にある〈窓に映る日々〉は、高校の教室の中から外を眺めて、校庭で誰かがサッカーしている風景とか、あとは登下校のときの電車の窓に映る景色のことですね。 ーー窓から見える景色に高校生の松本ユウは幸せを感じていたんですね。その感覚って誰かと共有していましたか。 松本:それはあまりなかったですね。電車の中から駅のホームの広告を見ていると、時々広告がなくなって「募集中」って書いてあったりするじゃないですか。そういうのを見て「あそこ広告なくなったんだね」とか言っても、友達に引かれちゃうんじゃないかなって(笑)。 ーー当時はわからないけど、今振り返ると「あれって幸せだったなあ」って思うことがあるじゃないですか。そういう意味で、この曲は大人になったからこそわかる気持ちが書かれているなと思います。 松本:そうですね。僕が住んでる地域って、夕方5時のチャイムの音が変わっちゃったんですよ。それがすごくショックで。以前はホルンとかの音だったんですけど、音色がオルゴールになって冷たい感じになっちゃったんですよね。あのころは幸せだったなって思います。 ーーそういうところで一つひとつ何かを感じながら生きることが幸せなんじゃないか? みたいな感覚をずっと持っていますよね。それを今なりの視点と言葉で書いている曲だと思うし、今までのリュックと添い寝ごはんが描いてきたものと繋がりながらも、ちゃんと新しい曲になっているという。すごく大事な曲になっていくんじゃないかなと思います。 松本:そうですね。こういう歌詞作りがこれからの制作にも影響するだろうなって思います。過去を見ながら、今を書くというか。 ーーコロナ禍で、「普通の日常」が戻ってきそうで戻ってこない感じがずっと続いてるじゃないですか。つい普通を忘れかけている自分がいたりしますけど、そういうときにこの曲を聴くと「ああ、こういうことだったよな」って思い出せる気がします。 松本:僕自身も日常っていうものを忘れかける瞬間があったりして。マスクを着けているのも普通じゃないよな……みたいなこととか。それでも昔に執着しすぎず、今を生きるみたいなことは常日頃考えています。今、週1で大学に行って、それ以外はほとんどオンライン授業なんです。それって普通ではないじゃないですか。でも、僕からするとそれが普通なんですよ、1年半もこうだったので。それでも楽しいし幸せなので、人それぞれの普通があっていいんじゃないかなって思います。逆に、みんなが当たり前だよねって言ってることを「当たり前ではないんじゃないか?」というふうにも考えたりしていますね。
辛い食べ物が好き? 腸をより健康にしたい? そんな人にはぜひ、韓国で3000年以上前から食べられてきたという伝統食、キムチが健康にもたらす効果と、自宅で作る方法やおすすめの食べ方について、チェックしてみてほしい。 キムチの健康効果 1. 腸に良い 「キムチには健康に良いプロバイオティクス(体にいい働きをする生きた微生物)が豊富に含まれています」と栄養士のサマンサ・カセッティは説明する。また、同じく栄養士、アリッサ・ラムジーによれば、キムチは腸内細菌のバランスを整え、消化をスムーズにすることによって、腸をさらに健康にしてくれるという。 2. 免疫力アップ 栄養士のジェシカ・コーディングによると、免疫機能は大部分が腸に集中していることから、腸の細菌叢(マイクロバイオーム)が良好な状態にあれば、免疫系の機能が向上するとのこと。つまり、プロバイオティクスを含むキムチは、免疫機能にも有益だということになる。 3. コレステロール値を下げる 具体的にどの成分によるものかは解明されていないものの、日常的にキムチを食べている人は「悪玉コレステロール(LDL)値が低い傾向がある」ことが、過去の複数の研究結果で示されている。 4. 心臓の健康状態を改善 ショウガやトウガラシなどを使うキムチには、抗酸化物質が多く含まれている。そして、サマンサによれば、「ダメージを受けた細胞は病気の進行を加速させるが、抗酸化物質はそうした細胞の活動を安定化させるのに役立つ」とのこと。抗酸化物質を多く取れば、心臓病などの慢性疾患から身を守ることにつながる。 5. 炎症を抑える プロバイオティクスには、腸内の炎症を抑える効果もあるとみられている。ある動物実験では、キムチに含まれる特定のプロバイオティクスが、腸内で確認された炎症のマーカーを減らしたとの結果が示されている。 6. これ知ってる？キムチの効果・効能【３選】 | 美的.com. 脳の健康をサポート 健康な腸が間接的にもたらすもうひとつの効果は、 脳の働きを向上させることだという。ジェシカは、「消化器系を健康に保つことは、脳にとっても重要なこと。それは、腸にある腸神経系が、脳とつながっているため」と説明している。 7. ダイエットにも効果的? 人が食べ過ぎてしまいがちなのは、「味気のない、あるいは退屈な食べ物」だというサマンサによれば、「風味豊かで低カロリー」なキムチは、健康的な量で満足感を得やすい食品だそう。もちろん、キムチを食べるだけで魔法のように体重が減るわけではないものの、健康的なライフスタイルに役立つツールになるという。 8.
眼の健康に良い キムチは体内でビタミンAに変換される抗酸化物質のβカロテンを豊富に含んでいる。栄養士のミア・シンは、視力と目の健康に重要なこれらの栄養素は、加齢とともにさらにその重要性を増すものだと述べている。 9. イースト菌感染症を予防 「キムチに含まれるプロバイオティクスは、イースト菌感染症(カンジダ膣炎)の予防に役立つと考えられます」とミアは説明する。 複数の研究結果によれば、キムチに含まれる善玉菌にはこの感染症の原因菌に対する抗菌力を持つものがあり、それによって発症リスクが低減されるとみられるという。 10. キムチの驚くべき10の健康効果を栄養士が解説. 血糖値を改善 「糖尿病予備軍」と診断された人を対象に行った小規模な研究の結果、8週間以上キムチを食べた被験者の耐糖能(糖耐性)が、改善していたことが確認されたという。 キムチのマイナス面は? 辛い物を食べると体に熱がこもる人や、香辛料に敏感な人は、少量を食べるようにしておくのがいいそう。また、辛さが胃酸の逆流の原因になる場合もあるとのこと。 その他、発酵食品であるため、食べるとお腹が張ったり、ガスがたまったりする人もいるという。塩分が多いことにも、注意しておく必要がありそう。 Westend61 Getty Images キムチの作り方は? キムチのレシピはさまざま。一般的には、材料は白菜と塩、水、にんにく、ショウガ、砂糖、魚醤、唐辛子粉、大根、ネギ。 「白菜を切ってボウルに入れ、その他の材料と合わせて瓶などに移し、密封して数日間、室温で発酵させる。その後、冷蔵庫で保存する」というのがおおかまな手順。 健康的な食べ方は? 加熱しても、そのままでもおいしいキムチは、食材としての用途も幅広い。ジェシカのおすすめは、サラダや野菜料理に乗せたり、炒め物に加えたりすること。 アリッサは、スープに入れたり、卵料理に使ったりすることを提案している。ハンバーガーにはさんでも、パンチが効いておいしいそう。 Photos: Getty Images From Women's Health Nikhita Mahtani Nikhita Mahtani is an NYC-based freelance journalist covering primarily health and design. Korin Miller Korin Miller is a freelance writer specializing in general wellness, sexual health and relationships, and lifestyle trends, with work appearing in Men's Health, Women's Health, Self, Glamour, and more.
美的スタッフ&美的クラブ#ビタ腸活術を大公開!
「キムチ」の7つの健康効果 美容・腸活・ダイエットに効果的!発酵食品の「麹」メリットを解説
5リットル程度 (市販の中華スープのもとを規定の半分くらいの量で溶く。) ・ごはん・ピザ用チーズ、卵など 各適宜 【作り方】 ① 鍋に中華スープ、アサリを入れて火にかけ、沸騰させます。(先に貝類など出汁が出るものを入れておくと全体の味がよくなります。) ② 鍋が沸騰したら、白菜の軸、にんじんなど、煮えにくいものとキムチ適宜を入れて煮ます。 ③ 順次、お好みの具材を入れて召し上がってください。辛味は、キムチやキムチの漬け汁、コチュジャン(分量外)などで加減します。 ④ 〆には、さっと水で洗ってぬめりを落としたごはんを入れ、ひと煮立ちしたら、お好みでピザ用チーズや溶き卵などを加え、蓋をして火を止め、1~2分蒸らしてお召し上がりください。 キムチレシピのまとめ 日本のぬか漬け、ドイツのザワークラウト、キムチ。どれも乳酸菌の力を借りてつくる漬物です。ぬか漬けよりも食卓に上る回数が多いというご家庭も多いのではないでしょうか? 腸内環境が整うと、少しずつ免疫力も上がっていきます。一度にたくさん食べるものではないですが、毎日少しずつ、ごはんのお供や炒め物、鍋などに利用してみてくださいね。 記事一覧へ戻る
【3】納豆キムチ 納豆…2パック 大根…2cm きゅうり・にんじん…各1/4本 ミックスナッツ…大さじ1 キムチ…大さじ2 亜麻仁油(またはえごま油)…大さじ1 ノリ…2枚 大葉…4枚 リーフレタス…4枚 大根、きゅうり、にんじんはスティック状に切る 納豆に、粗く砕いたミックスナッツ、刻んだキムチ、亜麻仁油を入れてさっくり混ぜる ノリは半分に切って、大葉をのせて②をふわっとのせ、①ものせて手巻き寿司の要領で巻く さらにリーフレタスで包む ※ノリは、韓国ノリを使っても。キムチのほかに、塩昆布や明太子、カクテキなどを入れてもおいしい。 ※好みで、納豆の添付のたれとからしを混ぜても。 初出:おやすみ中の整腸作用抜群!納豆を使った深夜ごはん 【4】アボカドキムチサラダ ◆材料◆ アボカド…1個 オクラ…3本 キムチ…30~40g程度(お好みで) 胡麻油…小さじ1 【STEP. 1】 アボカドは縦半分にカットし、種を取り除く。 【STEP. 2】 さらにアボカドに左右から斜めに切り込みを入れ、スプーンですくってボウルに入れる。 【STEP. 3】 オクラは沸騰したお湯で2分ほど茹で、4~5mm幅にカット。 【STEP. 4】 ボウルにアボカド、キムチ、オクラを入れ、風味付けの胡麻油を加えてあえる。 【STEP. 5】 皿に盛ってできあがり。 【5】パプリカと牛肉の韓国風スープ パプリカ(赤)…1個 キムチ…50g 牛薄切り 肉…200g 長ねぎ…1/2本 卵…2個 塩…小さじ1 ピザ用チーズ…30g 糸唐辛子…少量 パプリカはmm幅の細切り、キムチは食べやすい大きさに切る 牛肉は一口大に切り、長ねぎは斜め薄切りにする 鍋にごま油を入れて中火で熱し、2を入れ、軽く炒める。1と水2と1/2カップ(分量外)、塩を加え、沸騰したら蓋をし、弱火で5分程煮る 卵を割り入れ、3分程煮る。器に盛り、チーズと糸唐辛子をのせる 初出:美白ケアに! ビタミンCたっぷりの「パプリカ」を使った簡単スープレシピ 【6】しめじとキムチのスープ しめじ…30g 麩…5個 塩…少量 こしょう…少量 しめじの石突きを取ってほぐす しめじ、キムチ、麩を器に盛り、湯を注ぐ 塩、こしょうで味を調える ※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。