絶対あの人は私を裏切る。 きっとあの人も私のことを批判してくるんだ。 笑顔を浮かべているけど、腹の中では何を考えているかわからない。 人が怖い。 私たちは日々、多くの人と関わりながら生きています。 その多くの人に対して怖いという気持ちを抱え、人を警戒しながら生きることは、 心がすり減りとても苦しいのではないでしょうか?
ガールズコラム 人の気持ちがわからない人と言われた原因と治し方を紹介 人の気持ちがわからない、と感じたことはありませんか?
ASD、アスペの特徴で 興味や関心の幅が狭い ので、どうしても 反応が薄く なってしまいます。 また、 相手や周囲の気持ちを考えない ことが原因で、 反応が薄くなる 場合もあると思います。 リアクションが薄い場合に相手はどう思うか、考えてみましょう。 多くの場合、いい気持ちには、ならないはずです。 関心があまりないことでも、リアクションを取るって、けっこう重要なんです。 そして、ちょっと大げさぐらいが丁度いいんです! 普通の人にとっては、それが普通くらいに感じると思いますので。 例えば、何かをしてもらい「ありがとうございます」という場合、 表情を変えずに言うのではなく、口角を上げて、いつもより声のトーンを高くして「ありがとうございますっ!」と言うことも大事だと思います。 僕は、会社の食事会や飲み会において、無表情で黙々と食べがちでした。 食に対して、あまり関心がないみたいです…。 味もよくわかりません…。 ですが、とりあえず満面の笑みで「めっちゃ、おいしいです! !」と言うようにしてます。 それが大人のマナーみたいです。 清潔感がない 清潔感がない人は嫌われてしまう恐れがあります。 服装や髪型などに関心がなく、他人へ関心が薄かったりして、周囲の目が気にならない人にありがちです! ・スーツや洋服にフケなど付いてない? 人の気持ちがわからない人の致命的理由3 - ライブドアニュース. ・シャツしわくちゃになってない? ・首回り茶色くなってない? ・しっかり歯磨きして口臭は大丈夫? など、身だしなみは、できるだけ気を付けた方が良いと思います。 まとめ 多くの定型発達の人は、常に周囲の人を意識して行動してたり発言してます。 それにより、周囲の人を不快な気持ちにさせづらく、嫌われることが少ないんだと思います。 自分のできる範囲で徐々に意識を向けていくと、きっと少しづつ現状が変わるはずです!
他人の気持ちがわからない、他人の話に共感できない。相手の話に共感できない人が急増中です。共感できないと会話の流れを乱し、空気が読めないから人間関係でも苦労しがちです。今回は共感できない人の特徴をお届け。人間関係で悩んでいる方は当てはまっていないかチェックしてみてください。 そもそも「共感」とは 共感とは、 相手の気持ちを理解し、相手と気持ちを共有すること 。 相手の話や表情、ストーリーから気持ちを察し、相手の立場になって感じることです。 「友達に辛いことがあった時に自分も辛い気持ちになる」 「ハッピーな報告に自分も幸せを感じる」 共感はコミュニケーションをとる上で必須 な感情の一つです。 合わせて読みたい▼ 共感できない人の特徴 人は誰でも 自分の意見に共感してほしい 生き物。特に女性は感情に敏感です。 共感力が高いと人に愛され人気者に、共感力が低いと自然と周囲から人は去っていきます。 周囲に女性がいない人は 共感できない人の特徴 に当てはまっているのでは? ストレートに意見を伝えている 相手の気持ちを考えないで 自分の意見ばかり言ってしまう のは共感力が低い証拠です。 どれだけ正しいことを言っていても、どれだけ相手の役に立つことだとしても。 聞く相手の気持ちを無視して『 自分の意見を直球で伝えてしまう 』と伝わりません。 他人に興味への興味が薄い 友達の話や他人そのものに興味が薄い のも、共感力が低い人の特徴です。 他人への興味が薄いと他人の気持ちを考える機会も自然と少なくなります。 コミュニケーション同様、 人の気持ちに触れる機会が少なければ、 気持ちに共感する力が衰えるのは当然のことです。 合わせて読みたい▼ いじり役になることが多い "いじり役"と"いじられ役" 。友達と会話するときにどちらになることが多いですか?
仕事をするうえでも、人の気持ちがわかる人とわからない人では成果も全然違ってきます。 でも、最初から相手の気持がわかるのは誰もいない。 赤ちゃんの時から、日々の相手とのやり取りの中で学んでいるのです。 リンク より --------------------------------------------------- Face to faceで他者と過ごした時間は何分あるか (1)「情」を磨く経験量を増やそう! 「情」とは他人の気持ちをわかろうとする力です。前述したように教科書を読んで、キーワードを覚えたら「情」が磨かれるものではありません。「情」を磨くには、組織やコミュニティなどで他人と行動せざるを得ない現場に身を置き、自分以外の人のために行動した経験の質と量が求められます。 皆さん、ぜひ、1日の時間の使い方を「見える化」してください。 ・Face to faceで他者と過ごした時間はどれくらいありましたか? ASD、アスペの人が知らず知らず嫌われる理由に衝撃を受けました。 | それぞれのファイティングポーズ. ・自分以外の人のために使った時間はどのくらいでしょうか? 学生時代を振り返ってみてください。部活・クラブ活動や委員会活動、友達や先生との自由闊達な議論、文化祭や運動会などの裏方の経験。社会人となった今、「情」が足りないのではないかと感じるのは、当時、このような経験が足りなかったからかもしれません。 略 (2)適切で、タイムリーな「フィードバック」を! ビジネスの現場で「フィードバック」という言葉をよく聞くようになりました。部下の途中経過や結果を上司がチェックし、よりパフォーマンスが向上するようにフィードバックをします。上手に使えば、上司が部下の成長を促す教育のひとつにもなります。ただし、欠点を直す、叱ることがフィードバックではありません。なぜ失敗したのか。2度同じ失敗をしないために何をすればいいのか。本人が納得することで成長の糧となります。 人は、社会的存在に成長するために適切なフィードバックを受けることが欠かせません。 例えば、赤ちゃんの頃や幼少期です。乳幼児の意識は常に、自分の世界、自分のしたいこと、自分の欲しいもの、自分の食べたいモノ、自分の好きな人……で占められています。そういう自己中心的世界観にもとづいてある行動をおこしたときに、周囲の親や大人が反応します。 すると子供は、この行動をしてもよいのか、してはいけないのか、を学び始めます。これこそがフィードバックであり社会的な存在への成長になります。もう少し成長すると、自分自身でフィードバックを加えることもできるようになります。自分の言動に対して、周囲の友達が見せる反応や、親や先生の態度をひそかに観察して、今後は同じ言動をしないようにしようとか、今後もしてもいいんだなとかいう判断ができるようになるのです。
またタイムリーにフィードバックをしてきたでしょうか? 私は人事コンサルタントとしてたくさんの企業のマネジャーを指導してきましたが、このフィードバックを苦手とする人が多いように感じます。もしかすると、自分自身が適切なフィードバックをタイムリーに受けてこなかったのかもしれません。おそらく身近に理想のモデルとなる人がいないのでしょう。 そういうマネジャーには、カンバセーション(部下との会話)の型から学んでいただきます。タスク、スキル、成長といろいろな種類のフィードバックが必要です。なにを、どのように、どの程度、部下に伝えればよいのかがわかってくるとスムーズなフィードバックをタイムリーに行うことができるようになります。 また地位が上になると、自分を叱ってくれる人がだんだん少なくなるものです。そこで、少しでも「情」のわかる存在になろうとしたとき、役立つのは読書です。仕事とは一線を画した「物語」で人の気持ちを深く考え、人間関係の疑似体験をしてはいかがでしょうか。 (3)職場や家庭のエンゲージメントをもっと高めよう! 「エンゲージメント」が高い職場では、売上、生産性、収益性、定着率が高く、欠陥品発生や事故率が低いといわれています。 「エンゲージメント」は、「満足」とは異なります。 英英辞典で、「satisfy」と「engage」を比べると、「satisfy」は先に自分のwantsや needsがあり、それらが満たされたときに感じるものであるのに対して、「engage」は対象(社員や家族など)との感情的なつながり、involve(関与、巻き込む)や connect(接続・結合)したときの満たされた感じと理解すればよいでしょう。 会社組織のマネジャーの立場で言えば、部下とのエンゲージメントは極めて重要になります。 人には元来、「私の言うことを聞いて」「私のことを知って」「私のした成果を認めて」「私を成長させて」といった根源的な欲求があります。さらに、ひとりひとりにとってこれだけは譲れないというエンゲージの「ツボ」も異なるのです。マネジャーの重要な役割は、部下ひとりひとりの「ツボ」を正しく把握し、応えることでしょう。 ■人と「接続」すると、相手の気持ちがわかる よく「信頼こそが大事」と言われますが、では、その「信頼」を築くためには何が必要なのでしょう? それは人(部下)とのコミュニケーションを密にし、相手をよく知るということではないでしょうか。自分のことをよくわかってくれる職場や家庭は居心地がよいものです。同じ事柄を話しても、信頼している人の言葉はよく耳に入りますが、信頼していない人の言葉は耳に入りません。 まずは信頼される間柄になること。そこにエネルギーとコストをかける必要があると私は思います。そういう居心地の良い職場や家庭であれば、自分にも、部下にも、家族にもゆとりが生まれます。そのためには、ぜひ、「あなたに最も適した仕事を割り振るためにも、あなたのことが知りたい」という、情のあるマネジャーになりましょう。 本に登場する人物(他者)の心理を読み取り、感情を理解するレッスンをすることが職場や家庭のエンゲージメントを見直すきっかけになるかもしれません。エンゲージメントの見直しを始めるのは何歳からでも構いません。気づいて変えるだけで、パフォーマンスがものすごく向上した事例を私は数多く知っています。 ---------- 大岸良恵(おおぎし・よしえ) 人事コンサルタント 東京大学法学部卒業後、ベイン・アンド・カンパニー、W.
近年、ファッション業界からも注目されている ジェンダーファッション。 髪型やメイク、服装など若い方を中心にジェンダーレスの方の生き方などもリスペクトされるようになってきています。 そんな中、とくに中性的でカッコイイと話題なのが ジェンダーレス女子 という方たち。ここでは、ジェンダーレス女子について解説していきたいと思います。 ジェンダーレスについて ジェンダーレス女子に人気が集まっているとお伝えしました。 ファッションからジェンダーレス女子について知ることも重要ですが、 根本的に「ジェンダーレス」とい言葉を知らないと理解が進まないかもしれません。 ジェンダーレス女子を知る上で、まずはジェンダーレスについて考えていきましょう。 ジェンダーレスとは?
男性に甘えたり、媚びたりしなそう 中性的な女性がボーイッシュな見た目していることで、自分を確立している存在であるという認識は、男性にもあるでしょう。 そんな外見と、いつもクールな表情から、男性に積極的に甘えたり、媚びたりすることは少ないという印象を持っています。 友人としては尊敬できるけれど、 恋人としてのイメージがつきにくい 人も多いでしょう。 男性の本音3. フランクな性格の女性が多いため、話しやすそう 良くも悪くもサバサバとさっぱりした中性的な女性の性格は、男性から好意的に見られることも多いです。 可愛らしく、か弱い雰囲気を持つ、いかにも女性らしい雰囲気の人が苦手で話しかけにくい人でも、中性的な女性であると付き合いが楽に感じることもあります。 気を使わないでいられる ことが「ありがたい」と感じる人も多いでしょう。 中性的な女性ならではの魅力や強みとは? 中性的な女性に憧れる人は多いですが、 どういったところに魅力あるのか気になる 人も多いでしょう。 ここでは、中性的な女性にしかない、独特の強みや長所について、代表的なものを3パターンご紹介します。 中性的な女性の魅力1. 髪型や服装など、ファッションセンスが高い ボーイッシュな髪型や服装は、本来の顔立ちや体型を隠す部分が減るため、素の状態が出やすいものです。 中性的な女性は、魅力的なルックスであることから、そういった ファッションに負けずに自分を出せるセンス があります。 どんなものをチョイスしても奇抜な感じになりにくく、うまくまとめることができるのは長所といえるでしょう。 中性的な女性の魅力2. かっこいい大人の女性に思われやすい 中性的な女性は、その独特の魅力があるルックスや服装などによって、凛とした空気をただよわせています。 かっこいい大人の女性に思われやすく、 老若男女問わず周りの人に信頼されやすい という傾向があるでしょう。 特に同性の友人からは、仕事に関するものはもちろん、恋愛や人間関係の相談も頻繁にされることがあります。 中性的な女性の魅力3. 男性だけでなく、女性からも憧れの目で見られやすい いつも冷静な判断ができて、精神的にも自立している中性的な女性の特徴は、女性からしてみればとても頼りになるもの。 そのため、男性だけでなく、女性からも憧れの目で見られることが多いのが魅力的な特徴の一つです。 女性でありながらも、男性と同じかもしくはそれ以上に活躍している姿は、 多くの女性の励み になっています。 魅力的な"中性的な女性"になる方法をレクチャー 中性的な女性の数多くの魅力を知って、真似してみたいと思った女性も多いでしょう。 ここでは、中性的になるための具体的な方法を、「ファッション」、「メイク」、「髪型」、「性格」に分けてそれぞれ解説します。 中性的になる方法【ファッション編】 まずは中性的な女性になるための方法として、取り組みやすいファッション術を3つご紹介します。 いきなりガラッと全てを変えることなく、 似合いそうなものから徐々に取り入れる ようにしてくださいね。 ファッション術1.
パンツスタイルを多用してみる 中性的な女性はそのスタイルの良さを活かして、パンツスタイルで過ごすことが多いです。 仕事着としても、プライベートでの服装としても、試すだけならば簡単なので、まずは気軽に一度取り入れてみましょう。 体型によるので、最も似合うものは一概には言えませんが、 タイト目なものであればスマートに見えやすい ため、おすすめです。 ファッション術2. フェミニンな色合いより、モノトーンカラーを取り入れる ピンクやオレンジといった派手な色合いの服装を着用すると、可愛らしい女性らしさが出てしまいます。 そのため、中性的な女性な女性を目指すのであれば、 黒や白などを基調としたコーディネート をすることがおすすめです。 地味になりすぎるようであれば、グレーや濃紺などのシックな色合いを取り入れるといいでしょう。 ファッション術3. 職場なら、スーツスタイルを採用してみる 服装の指定が制服がない職場で働いているなら、思い切ってしっかりとフォーマルなものに寄せてみるのも、中性的な女性に近付くために効果的です。 スーツスタイルを採用することで、 ぐっと大人っぽく落ち着いた雰囲気 を出しやすくなります。 ただし、アクセサリーやバッグなども、それに見合うものでないと不自然になりますので注意しましょう。 中性的になる方法【メイク編】 外見や見た目で最も他人に印象を与える部分である顔つきは、当然のことながら 中性的な女性を目指す上で重要な要素 です。 中性的な女性が取り入れているメイク術を5パターン紹介しますので、真似してみてくださいね。 メイク術1. ナチュラルメイクを心がけてみる 前提として、ばっちり 決めすぎるメイクは派手な印象を与えてしまう ので避けましょう。 出来るだけ薄化粧にとどめておき、ナチュラルメイクを心がけると、気取りすぎない自然で魅力的な見た目になります。 濃いめのチークや、必要以上に主張しすぎるマスカラや付けまつげは、ケバく見えるので、なるべく使用しないのがおすすめです。 メイク術2. 眉毛をつり気味の形に整えて、キリッとした印象に仕上げる 眉毛の形は、細かいところですが、髪型次第では他人からよく見られるパーツの一つです。 メイクで目尻の方向に向けてやや上がっていくような形にすると、 キリッとした大人っぽい印象になる ためおすすめです。 ただし、あまり大げさにやりすぎるとキツい印象になってしまいますので、バランスを見ながら変えていきましょう。 メイク術3.