やりたいから動く。 書きたい事は出てくるのに、いつも通りまとまらない。 疲れてきたので気分転換に木刀を振ったり料理を作ったりしました。 料理を終えてから洗濯物をとりいれ、ゴミ捨ても完了。 こんなに家事ができるようになるとは思わなかったなぁ。 「やらなければならない」で動いていないんです、やりたくて動いているんです。 ここが以前と比べると大きな変化かな。 主治医に朝方目が覚めやすい、日中眠気があると訴えたところ、薬の服用時間を夕食後から朝食後に変更になりました。 調子がよくなってきても、半年は薬の服用を続けたほうがいいとのこと。 減薬していってまた調子が悪くなるといけないんだろうと思います。 今日は5時半起床。3時、4時に目覚めることはなかったですがしばらくこれで様子を見てみます。 料理ができなかった 14時頃から料理にとりかかりました。夕食の支度を早めにしておくと後が楽です。 たまにゾーンに入ると包丁で材料を切るのが楽しくなります。 ゾーンというのは軽い瞑想みたいな感じ、マインドフルネスになるのかな?
茨木リノ 素っ気ない口調や外見の雰囲気から冷たいと思われがちだが、 実際には困っている人を見過ごすことができない、優しい性格。 実は可愛い物、女の子らしい物が好きな一面もある。 主人公『伊吹カナト』が倒れているのを見過ごせず、声をかけることが出会いとなり……。 城門ツバサ 朗らかで、明るく無邪気で裏表のない性格。 食べることが大好きで、美味しいお店に詳しい。 アルバイトしているカフェも"メニューが美味しい"というのが選んだ理由らしい。 ガラの悪い連中に絡まれている主人公『伊吹カナト』を助けることになるのだが……。 伊吹カナト 記憶の移植技術によって生まれた、特殊な存在。 複数の人間の記憶を移植され、奇跡的に一人の魂が生み出された。 目覚めた当初は意思がなく、ロボットのようだが、経験を重ねていく内に自我が芽生え、外の世界にも興味を抱く。
もし、糖尿病なんか発症しようもんなら、無理やりにでも痩せないと、合併症で一生が不自由になるか死にますけど? 3人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント ヒェェェェェ~(((( ;゚Д゚))) 糖尿病にはなりたくないので、頑張って正しい食生活に戻したいと思います! ありがとうございました。 お礼日時: 2008/11/28 9:54 その他の回答(6件) 他に楽しみ作ればいいんじゃないですか? 友人付き合いがないのなら、ジムとか行き放題じゃないですかー。 食費の一部をジム会費に回しましょう。 1人 がナイス!しています 変わる時が来れば変わる。 自分に素直に生きれば。 2人 がナイス!しています 食欲よりも性欲、物欲に重点をおきましょう。 あきらめないで! いろいろありますよー! ①夜中じゃなくて、昼間とか早朝に歩く! ②部屋を寒色系にする! ③『そこに食べ物があると』という状況を作らない(笑) ④食べ物に手が伸びそうになった時、伸びをする! ⑤食べ物に手が伸びそうになった時、深呼吸をする! ⑥食べるにしても高くて美味しいものを食べる! (食へのありがたみが湧きます。高かったら味わって食べるから少量で満足するはず) ⑦食べる時に、なんで食べるか理由を考える。 例)このチョコをひとつ食べることで幸せになれるから! など。 「食べたいから」は理由になりません! 寝るしかない休日の巻 | 出雲ぶっひ〜ず. ⑧食べるときは、味わって食べる! いっぱいありますねー。 私も食べることが大好き☆ 半分自分に言い聞かせてますww 目に見えて分かるほどの食欲抑制効果のあるものは 医師から処方される薬くらいしかありません こちらも、条件がそろっていないと処方されないようです。 一般的な物としては、ピーナッツとか食欲抑制ハーブとかのグッズくらいでしょうか こちらはほとんど効果はないようです。 食べることくらいしか楽しみがないのならば、それを逆手にとって自炊を極めてみるのはどうでしょう 毎回一人分の料理をつくればそれ以上作るのは億劫になりますし 手間がかかるのでもったいなくて、ゆっくり食べることになり減量にも一役買います 新たな趣味にもなって生活に張りがでるかもしれませんよ
セーラー服反逆同盟 DVD-BOX (DVD). ビクターエンタテインメント.. ASIN B00EGLQOAY ^ 岡本弘(監督), 宮沢りえ, 武田久美子et al. (出演) (1989年) (日本語). 宮沢りえのスワンの涙1 (VHS). フジテレビ.. ASIN B01GB0NPCW ^ 柴田恭兵, 仲村トオルet al(出演) (2016年10月5日) (日本語). 勝手にしやがれヘイ! 早見裕香 不思議の国の少女 tor. ブラザー VOL. 2 (DVD). TOEI COMPANY, LTD.. ASIN B01F8LUAN2 ^ " 春一番!愛ふたつ ". 2020年2月2日 閲覧。 外部リンク [ 編集] Shiori Suwano - 諏訪野しおり/新田まゆみ画像 ヌード等なし 諏訪野しおり 君はキラリ - 写真集とビデオ『君はキラリ』を中心に、諏訪野しおりに関係する情報を集めたサイト 君はキラリ - 諏訪野しおりに関係する情報
ブラザー 』第10話(1989年12月15日、NTV) - 小山ユキ役 ※新田まゆみ名義 [34] 単発ドラマ 木曜ゴールデンドラマ の枠で『春一番、愛ふたつ』(1989年1月5日、YTV) ※新田まゆみ名義 [35] 出版 [ 編集] 写真集 [ 編集] 前場輝夫『君はキラリ』(1984年10月20日、英知出版)※諏訪野しおり 前場輝夫・藤田圏生『1500日のネットワーク』(大海賊特別編集)(1988年12月25日、英知出版)※新田まゆみ名義 鯨井康雄『METAMORPHOSE』(1989年9月30日、近代映画社)※新田まゆみ名義 『ロリータ・スクランブル』(1985年4月20日、英知出版)※オムニバス 関連書籍 [ 編集] 宝泉薫 (編集)『アイドルが脱いだ理由(わけ)―あの日、あの時、"彼女たち"はなぜ決心したのか!?
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むちゅちゅ unread, Nov 19, 1998, 3:00:00 AM 11/19/98 to 一応持ってるんですけど、オリジナルのままのが見てみたいです。 是非 nk-03 まで、いっちゃってくださいませ。 しおり、のぞみと、「櫓」の王道を歩んでらっさるのね。 >どうです?いいですか? ozaki unread, Nov 19, 1998, 3:00:00 AM 11/19/98 to ろりけん さんは教えて下さった >ども~ > >ozaki wrote: > >> 織絵可南子ちゃんと言えば「心の色」ですが、さる御方のHP の >> データベースには「心のいろ」 (英知出版刊)の他に「ロリー タ >> ・スクランブル」 (英知出版刊)が彼女の写真集として出版さ れ >> ていると書かれています。 >> でも「ロリータスクランブル」は見た事有りません。(T T) > >「協会」のデータベースですよね(^^) はい >『ロリータスクランブル』は表紙だけのようです(楽天屋データ ベースより)。 > >『心の色』の一枚がつかわれていました。 そうですか、それは知りませんでした。 情報ありがとうございました。 ozaki unread, Nov 19, 1998, 3:00:00 AM 11/19/98 to むちゅちゅっちは書いた >一応持ってるんですけど、オリジナルのままのが見てみたいで す。 >是非 nk-03 まで、いっちゃってくださいませ。 >しおり、のぞみと、「櫓」の王道を歩んでらっさるのね。 いや、みんな一度は通る道でしょ(^_^)
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