)にドリカム仲間なんて 気持ち悪… 表現もあった…はず。たしか。 キャンディーズも三人、ribbon(永作博美がいた)も三人。 長嶋茂雄の背番号も「3」。 そういう事です。 懸垂&ディップス 懸垂は順手、逆手、パラレル(手の平側を向き合わせる握り方)をやります。 逆手とパラレルは胸筋を使うのでソコソコ見られる感じですが、順手は背筋なので情けないこと極まりなし。 更に、鉄棒でやるのとは勝手が違い、バーが斜めに下がっていることで全く上がらない。 やれやれってなもんです。 こちらも…肩甲骨回りと肩回りがおかしくならない回数で、セット数としては「3」です。 鉄人衣笠ですな。 ディップスという懸垂機のこの部分を使う運動をします。 こちらも肩関節がおかしくならない程度の回数です。 同じくセット数は「3」です。 う~ん…ヒルトンにしましょうか。 食事 糖質は意識する。 …これくらいです。 朝と昼は少ないか抜くこともあるので、夕食に集中しがちです。 夕食は作って貰ったものを食すので、流石に手間な事は頼めません。 自分で出来る事はお米を減らすくらいなものでして。 これで4月末までに目標は何て書きましたっけ? 65kgで17%? う~ん… やはりちょっと甘すぎるかな… ダイエット企画ブログはしばらくこの絵です(自分画伯) にほんブログ村 人気ブログランキング
(「ONEのアトリエシリーズ」の冒頭の感じで脳内再生してお楽しみ頂けたら幸いです) IA: ONEちゃ↑ーん、たぁいへ↑ーーーん! ONE :うん?どうしたのお姉ちゃん? 相変わらずONEのアトリエのコメ返し動画が進んでない件? IA: そ、それはまたの機会の話として… IA: そうじゃなくって … 「 ゆけゆけ!! トレイルメーカーズ 」 の3話に大きなミスを見つけちゃったの! ONE :あー、そうなんだよねー! いい加減な情報になってしまい視聴者さんに本当に申し訳ないし 訂正とお詫びを入れるために4話目の構成をやり直しになっちゃったし …うp主自身が悪いんだけど IA: そうなの! 詳細は先ほどの通りで4話の中でご報告させて頂きますが、何はともあれ IA: すみませんでした! ONE : すみませんでした! IA: …それでね IA: ONEちゃ↑ーん、たぁいへ↑ーーーん! ONE :ああ、はいはい。話題転換のブリッジね で? IA: 昨年に続いてずっと期待してたゲームの発売日が被ってしまいました ONE :丁度一年くらい前にも同じこと言ってたね 今年は? IA: この3本 Zelterは一週間後だけど ONE :まあ、でも… 去年、選んで買ったゲームが合わなくって途中までしかやってないし その他のはセールになっても買わないままなんだけど… 結局、「期待してる」ってそのくらいなものじゃない? IA: うん、まあ…今は動画作成と既存のゲームで手一杯ってのが正直なとことかも ONE :だよね(^^; IA: それから――― IA: ONEちゃ↑ーん、たぁいへ↑ーーーん! ONE :まだあるのか… IA: いやー、本当は書ききれないくらい色々あるんだけど 旬を逃しちゃったのを置いておくとして、最後に一つだけ ONE :うん?なぁに? 今時期、夏休みやお盆に、心霊スポットや肝試しなどしたり行ったりし... - Yahoo!知恵袋. IA: なんと オカクロさん が更新されていました! ONE :マジでっ!? 2年ぶりぐらいじゃない? てっきりもう更新無いと思ってたよ IA: いやいや、新規記事は1年10か月ぶりだけど 更新履歴を見ると注釈や訂正の追記はちょこちょこされてたんだよ? ONE :ああ!本当だ! 特に「 坪野鉱泉肝試し失踪事件 」の記事は 記事投稿から5年後の事件進展ニュースにすぐに反応して追記してるね うーん、こういう姿勢は見習わないと ONE :…って、このブロマガ記事の最初の話題に繋がるのか IA: そこは別に意図したわけじゃなかったけど、まあ、良いところは見習わないとね
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13 ID:RVvAPOFS0 車が目の前で落ちて通報しないとかありえないだろ 58: ニューノーマルの名無しさん 2021/02/07(日) 22:32:41. 81 ID:gK1/QbiZ0 >>24 まぁ10中8・9この3人(あるいはそれ以上)が犯人だろうね とはいえ魚の餌になって殺人の証拠もないだろうしどうしようもないだろうね 25: ニューノーマルの名無しさん 2021/02/07(日) 22:20:00. 36 ID:eLJf+7Od0 心中か😭 27: ニューノーマルの名無しさん 2021/02/07(日) 22:20:45. 30 ID:lYWJTucD0 去年3月のニュースちゃうん? なんで今さら? 29: ニューノーマルの名無しさん 2021/02/07(日) 22:22:10. 48 ID:Wjez7c450 暴走族3人に脅されて連れて来られて、すきを見て逃げようとアクセルでも踏んだか? 32: ニューノーマルの名無しさん 2021/02/07(日) 22:22:17. 77 ID:P0vmgfzu0 普通に踏み間違えで水没というオチな気がする。 33: ニューノーマルの名無しさん 2021/02/07(日) 22:22:26. 04 ID:p7FWODgY0 通報してない時点でお察し 36: ニューノーマルの名無しさん 2021/02/07(日) 22:23:29. 32 ID:bVO1xhXG0 単に運転が下手くそで転落したと思われる 37: ニューノーマルの名無しさん 2021/02/07(日) 22:23:36. 30 ID:8krXM/ZO0 確かに、単なる転落事故なら、 目撃者の3人は警察に通報するなり、 すぐに知り合いに話すなりするはず。 長年、それをしなかったということは、3人になにかやましいことがあったんだろう。 48: ニューノーマルの名無しさん 2021/02/07(日) 22:27:51. 87 ID:hLmPzxm40 >>37 だな。海に落っこちたのなら、通報はするだろう。 何故しなかったのか?男三人にしか解らない、事情があったんだろうな。 140: ニューノーマルの名無しさん 2021/02/07(日) 22:57:08. 83 ID:wbGzLdIV0 これだよな 普通にやましい事がなければ通報するはず 39: ニューノーマルの名無しさん 2021/02/07(日) 22:24:50.
富山県の怖い話。【坪野鉱泉肝試し失踪事件】 - YouTube
1: 砂漠のマスカレード ★ 2021/02/07(日) 22:11:09.
イオンカードセレクト イオンカードセレクトの詳細 年会費 (税込) 無料 家族カード:無料 ETCカード:無料 申込条件 18歳以上で電話連絡可能な方(高校生は除きますが、卒業年度の1月1日以降であればお申込み可) 発行日数 1~2週間でカード発行 イオン限定で使える即日発行カードなら最短当日 電子マネー スマホ決済 WAON Apple Pay pay pay(JCB除く) 国際ブランド 付帯保険 ショッピング保険(年間最高50万円) ポイント 付与:200円(税込)=1ポイント 還元率:0. 5% (イオン系列では1%以上) ポイント使い道 WAONチャージ 景品交換 イオンカードセレクトのキャンペーン 新規入会限定!イオン系列での買い物 20%還元 キャンペーン (上限4, 000円)(カード申込期間:2021/8/10) \20%還元キャンペーン! (上限4, 000円)/ この記事の目次(もくじ) ・ イオンカードセレクト:評価のポイント - 1. イオン系列のお店でいつでもポイント2倍! - 2. WAONがお得に!WAONへのオートチャージでポイント2重どりできる - 3. 「お客さま感謝デー」は5%OFFでお買い物 - 4. イオン銀行の普通預金金利が最大0. 1% - 5. ゴールドカードに招待 - 6. イオンシネマでいつでも300円割引! ・ イオンカードセレクトのおすすめキャンペーン ・ 会社概要 ・ イオンカードセレクトに関するQ&A - Q1:イオンカードセレクトのメリット・デメリットは? - Q2:イオンカードセレクトとイオンカード(WAON一体型)の違いは? - Q3:イオンカードセレクトはどこで作れる?店頭でも作れるの? - Q4:イオンカードセレクトのデザイン(柄)は選べる? - Q5:イオンカードセレクトのポイント還元率は? - Q6:イオンカードセレクトの利用明細はネットで確認することができますか? イオンカードセレクト:評価のポイント キャッシュカード ・ クレジットカード ・ 電子マネーWAON の機能が1枚にまとまった便利なカードです! 年会費無料 でイオンでお得に買い物できる特典満載なので、イオンユーザーを中心に大人気となっています。 おすすめ評価ポイント イオン系列のお店でいつでも ポイント2倍 ! WAON がお得に!WAONへのオートチャージでもポイントがもらえる 「 お客さま感謝デー 」は5%OFFでお買い物 イオン銀行の普通預金金利が最大0.
ここでは、それぞれのポイントの使い方について詳しく説明しています。 電子マネーWAONに交換 「 ときめきポイント1, 000ポイント 」を「電子マネーWAON」に交換して「 1ポイント=1円 」で買い物に利用する事が出来ます。 注意 店舗で「ときめきポイント」での買い物は出来ません。 使う際には必ず「電子マネーWAON」に交換してから利用してくだい。 交換は「自動音声応対サービス」や「イオンのアプリ」から出来ます。 イオンのオンラインショップサイトで使う 店舗ではそのまま「ときめきポイント」を利用することは出来ませんが、 イオン系列のオンラインショップでは「ときめきポイント」を「1ポイント=1円」で買い物をすることができます。 イオンショップでは「父の日ギフト」や「お中元」などもあり贈り物の品揃えが多いのが特徴です。 どんな物を送ろうか見ているだけでもワクワクしますね! 商品に交換 貯まった「ときめきポイント」を商品に交換することができます。 キッチン用品や家電の他にも「 ユニバーサルスタジオチケット 」や「 JTB選べるギフト 」などにも交換ができます。 個人的には「BRUNOのホットプレート」でおうち時間の自炊を楽しみたいです! 電子マネーWAONは利用できる加盟店舗数は、なんと 80万箇所以上! 電子マネーWAONに交換して、「 1ポイント=1円 」でお得に買い物に利用しましょう。 電子マネーWAON ポイントのままで買い物をすることは出来ません。 必ず「電子マネーWAON」に交換してから買い物をしましょう。 WAON POINTを1ポイント=1円分として利用 イオン系列のお店のWAON POINT加盟店やイオンネットショップで「1ポイント=1円」で利用する事ができます。 「WAON加盟店」と「WAON POINT加盟店」は違うので注意! WAON POINT加盟店は こちら をチェック! 商品と交換する ときめきポイントと同様にキッチン用品や食品などのアイテムに交換することが出来ます。 WAON POINTの交換商品は「ときめきポイント」の交換商品と比べて家電やキッチン用品などは品数が少ないですが、 「体験ギフト」などは品揃えが多い のが特徴です。 WAON POINTで交換できる商品は こちら をチェック! 三越伊勢丹のエムアイポイントへ交換しよう! 「WAON POINT」は三越伊勢丹の「 エムアイポイント 」に交換することができます。 WAON POINT加盟店に百貨店は入っていないので、 百貨店でお買い物をしたい人や三井伊勢丹をよく利用する人はエムアイポイントに交換して利用するのも良いですね。 ※最低1, 000ポイントから1, 000ポイント単位での交換が可能です。 その他ポイントあれこれ ここでは「イオンカード」について知っておいて欲しい事を書いておきます。 イオンカード毎月お得なキャンペーン!