お弁当って本当に節約になるの? 学生さんや働く人にとってお昼のランチタイムは楽しみの1つかもしれませんね。 今、健康志向もありお弁当作りをしている人も多いと思いますが、果たしてお弁当は節約になるのでしょうか? 食材やメニューによっては、コンビニやお弁当屋で買ったりするよりずっと安上がりにすることが可能 です。 とはいえ、 「数種類のおかずを作らなければならないので、面倒」 「冷凍食品や惣菜を買ってくるので、かえって市販のお弁当より高くつく」 という悩みを持つ人も多い様子。 今回は「お弁当は節約になる」のウソホント、さらに節約アイデアをご紹介します。 「お弁当は節約になる」のウソホント お昼ご飯をコンビニでお弁当を買うとすると、1食500円くらいかかるでしょう。 お茶やコーヒーも一緒に購入すればもっとかかりますよね。 では手作りのお弁当を作る場合はどれだけかかるでしょうか?
魚肉ソーセージ炒め 魚肉ソーセージって安くて美味しいですよね。1本で40円の計算です。たまにはにんじんでも食べてみようかと思って入れてみました。にんじんは3本で88円を想定しています。 いっそ納豆と味噌汁だけでいいのでは… 計算していてふと思いました。もう準備するのも面倒だし、納豆ご飯と具沢山味噌汁だけで十分なのでは…。 そう思って計算してみたのですが、具沢山味噌汁50円っていうのが結構響くらしくて案外高くついてしまいました。 追加で1品するなら 何か追加したい場合は、チーズやプチトマト、お惣菜、ちくわを入れると簡単です。 わたしのオススメは「味付け玉こんにゃく」。そのまま食べられるし美味しいしカロリーが少なくて最高!
節約になるお弁当食材を活用してコストダウン 手間を省いて毎日のお弁当作りを楽に レシピ集 目標は毎日お弁当を作ることです。 1日単位で見ると微々たる金額かも知れませんが毎日のコツコツとした節約が結果的に大きな節約になるのです。 でもそのお弁当作りが苦痛になっては作る人にだけ負担がかかってしまうので手間を省く方法を見付けて毎日のお弁当作りを楽にこなしましょう! 私は漠然と節約になればと思いながら作っていた時に比べて、お弁当が本当に節約に繋がると知りだいたいの目安の金額分かってからは"頑張ろう! "と前向きに思えるようになりました。 さらに自分がきつくないように工夫しながら極力手間を省くようにして今まで月10日程しか作れていなかったお弁当が無理せず毎日作れるようになりました。 私が実践した方法がお弁当を作る皆さんのお役に少しでも立てれば嬉しいです。 家族の為に、節約の為にお弁当作りを頑張りましょう! *節約の関連記事はこちらもオススメ♪* 食費節約のコツとは?! メニューの計画を立てることがポイント! 使い分けて食費節約! 業務スーパーとネットスーパー2つの買い物術 話題のふるさと納税を上手に活用して食費を節約しよう! ドケチ主婦の私が教える賢い節約術19選! 今日からできる節約方法を伝授! 私がやらない節約の常識「夫のお弁当を作る」 : ２年間で３５０万円貯めた！ズボラ主婦の節約家計簿管理ブログ Powered by ライブドアブログ. The following two tabs change content below. この記事を書いた人 最新の記事 はじめまして。 2人の男の子を育てるママをしています。 主婦歴は5年と短いのですが、日々家事や育児などを必死に頑張っています。主婦歴が短く何に置いても初心者だったので、行き詰まる事がとても多いのですが、その度に自分なりに思考錯誤しながら解決してきました。調べたり感じたことをそのまま、極力分かりやすいようにと思いながら記事を作成をしています。主婦歴が短い・初心者ならではの気持ちも詰め込んで、同じ悩みを持つ人に少しでも馴染みやすく解決できる記事を作っていけたらと思っています。
食材を変えて月5000円削減する方法とは? 手間を省く方法 お弁当を作るのがもう少し楽になればなーって思いますよね。 朝から何品も作るのは時間もかかるし、お弁当だけで疲れてしまいます。 疲れたり、めんどくさくなって結局コンビニで買うとなると意味がありませんよね。 大事なのは毎日作るのが苦にならないことです。 私が手間を省く為にしている方法を紹介します。 ・作り置き 少し時間に余裕がある日に、まとめて作り置きしておきます。 もちろん朝詰めるだけでいいので楽!って言うのが1番の理由ですが、料理ってやり始めると自然と手が動きますが、始めるまでが中々気が重かったりしませんか? 私はそのタイプなのですが、まとめて作る事で1から始める手間が省け、洗い物も1回で済むのでトータル時間で見るとかなり時間も節約出来ます。 晩ご飯を多めに作っておくのもいいですね。 それと作り置きって節約にもなるのでオススメですよ。 関連記事: 作り置きは食費節約への近道だった! お弁当って本当に節約になるの？確かめてみた！ | おひとり様ぐらし. 私が節約に成功した4つの方法 ・冷凍保存 冷凍保存はおかずを長持ちさせることが出来る他に、夏場は保冷剤としても使えるのでおすすめです。 食材、調理方法によって1週間~1ヵ月と持ちますので少し日にちをあけて使うと「またこれかー」と思われることがなくなります。 ・晩ご飯をリメイク 晩ご飯を多めに作っておいてそのまま入れる事ってありますよね。 1番手間が省けるのですが、なんか申し訳ない気がするし、【節約に繋がるお弁当食材】で書いた、わくわくする気持ちにはなりませんよね。 そこで晩ご飯をリメイクする方法もあります。 1から作るより手間も省けますし、味付けも終わっているので簡単にできます。 ・〇〇だけ弁当を作る それでも毎日となるとやっぱり大変だったりもするので週1、2くらいのペースで〇〇だけ弁当を取り入れてはいかがでしょうか? 例えば焼きそばだけ、パスタだけ、おにぎりだけ、という風にです。 私も時間がない時や疲れた時はお弁当箱に焼きそばを詰めておにぎりを付けたりします。 おにぎりも今流行りの"おにぎらず"にしたら手抜き感もあんまり感じないと思いますし、おにぎりじゃなくても炒飯やオムライスなどでもいいですよね。 おにぎらずの作り方はこちら 定番・簡単レシピ集 これまで紹介した方法のレシピを載せておくので是非参考にしてみてください♪ 《ひじきの煮物》 《きんぴら》 《ほうれん草のお浸し》 《胡麻和え》 《ちくわ簡単レシピ》 《かまぼこ簡単レシピ》 まとめ お弁当は本当に節約になった!
公開日:2019. 01. 05 更新日:2019. 05 節約の基本といえば自炊。そして「お昼はお弁当を持っていきましょう」というのが定番です。 けれど料理がそう得意でもない一人暮らし勢にとって、お弁当を作るのはかなりめんどくさいですよね。 わたしの会社ではお昼時に食べ物が安く販売されるので200円〜350円で十分な食事が取れることもあって、自炊するより買ったほうが安いんじゃないの?と常々思っていました。 そこで今回は手間のかからないズボラ弁当の値段を調べてみました! 料理の腕の問題 14歳から自炊していたため一通りのことはできます。ただめんどくさがりで料理が嫌い。 少し前までダイエットをしていて栄養バランスに気をつけた食事をしていたので毎回お弁当を作っていた時期もありました。 ダイエッター御用達のギョニソ炒め これよりもっと簡単なレベルのズボラ弁当を作る前提で今回は考えてみました。 買ったほうが安いもの 味噌汁 会社にフリーズドライの具沢山味噌汁や春雨スープが50円で売っています。買うと100円近くするので具沢山味噌汁を飲みたい時は買うのが良さそう。 ご飯 わたしの1食のご飯の量は80gです。2kgで980円のお米を買っているので、80gで約36円。会社には150gで50円のご飯が売っているので手間を考えたら面倒な時は買っても良さそう。 実際のお弁当の値段 それではいよいよ、実際にお弁当を作ることを想定して値段を計算していきましょう! 納豆と味噌汁を食べておけば大丈夫!という大豆信仰から毎食納豆をつけています。納豆は腹持ちがいいので節約ランチの強い味方ですよね。 また、もやしを多用していますが、キャベツや白菜でもあまり値段は変わらないのでその時に安いお野菜を使ってくださいね! ズボラでめんどくさがりなわたしが作るならこのくらい、、というレベルの低いリアルな内容で計算してみました。 ちなみに卵焼きは電子レンジで作るか電子レンジでゆで卵にします。 1. 肉もやし炒め弁当 豚こまは100gで98円です。豚肉は50g入れるとわたしには多すぎるので30gにしました。 2. お弁当の節約術！ランチ代を抑えてお弁当作りを楽にしてくれるコツ – 懸賞、ポイ活、節約生活をはじめるならチャンスイット. ソーセージ弁当 ソーセージって切らずに調理できるのですごく楽ですよね。最安で1本23円で、だいたい26円前後のものが多いからちょっと高くつきますね。 3. 蒸し鶏弁当 こちらはお弁当箱代わりのタッパーに入れてチンしたらそのまま持っていける超お手軽な蒸し鶏弁当です。鶏むねは50gで22円の計算。 野菜がもやしだけなのでフリーズドライの具沢山味噌汁をつけました。 4.
6 芸術計画学科 第237位 福祉栄養学科 第238位 42. 4 心理こども学部 第239位 人間社会学科 第240位 42 人間環境学部 第241位 常磐会学園大学 国際こども教育学部 国際こども教育学科 第242位 41. 9 臨床工学科 第243位 日本語日本文学科 第244位 41. 8 文芸学科 第245位 第246位 41. 7 交通機械工学科 第247位 41. 6 太成学院大学 人間学部 子ども発達学科 第248位 美術学科 第249位 41. 3 プール学院大学 教育学科 第250位 41. 2 歴史文化学科 第251位 41. 1 作業療法学科 第252位 社会福祉学部 臨床心理学科 第253位 40. 9 こども学科(児童文学) 第254位 40. 7 都市創造工学科 第255位 40. 4 相愛大学 人間発達学部 発達栄養学科 第256位 大阪学院大学 第257位 文化表現学部 日本文化創造学科 第258位 40. 3 基礎理工学科 第259位 40. 2 環境科学科 第260位 40. 1 音楽学部 音楽学科 第261位 生活環境学科 第262位 健康スポーツ学科 第263位 39. 6 大阪人間科学大学 医療心理学科(臨床発達) 第264位 第265位 39. 4 大阪音楽大学 第266位 39. 1 大阪青山大学 健康科学部 健康栄養学科 第267位 大阪成蹊大学 第268位 39 健康こども学科 第269位 医療心理学科(言語聴覚) 第270位 38. 9 第271位 38. 8 第272位 38. 6 国際英語学科 第273位 38. 5 大阪河崎リハビリテーション大学 リハビリテーション学科(理学療法) 第274位 被服学科(被服) 第275位 第276位 国際学部 国際学科 第277位 38. 4 環境デザイン学科 第278位 38. 3 健康心理学科 第279位 文化コミュニケーション学科 第280位 38. 1 マネジメント学部 マネジメント学科 第281位 38 情報デザイン学科 第282位 金融経済学部 資産運用学科(文系) 第283位 37. 9 国際文化学部 教養学科 第284位 子ども福祉学科 第285位 37. 3 リハビリテーション学科(言語聴覚) 第286位 人文学部 第287位 37. 1 人間心理応用学科 第288位 37 大阪観光大学 観光学部 観光学科 第289位 36.
6 大阪産業大学 42 -1. 5 大阪電気通信大学 デジタルゲーム 41. 7 大阪産業大学 環境理工 41 -0. 8 大阪電気通信大学 医療科学 40 -0. 5 大阪電気通信大学 環境科学 基礎理工 40 -3. 5 大阪電気通信大学 電子機械工 情報通信工学部 情報工 通信工 39. 2 大阪産業大学 都市創造工 3129/4374位 38. 3 - 大阪産業大学 交通機械工 農学部系 45. 2 摂南大学 農学部 応用生物科学 食農ビジネス 食品栄養 農業生産 生活科学部系 43. 2 - 大阪総合保育大学 児童保育学部 乳児保育 43 +0. 2 大阪総合保育大学 児童保育 41. 5 -1 梅花女子大学 食文化学部 管理栄養 40. 5 - 梅花女子大学 食文化 40 -0. 5 大阪樟蔭女子大学 健康栄養学部 健康栄養/管理栄養士 39. 2 帝塚山学院大学 食物栄養/管理栄養士 39 +3. 5 羽衣国際大学 人間生活学部 人間生活 38. 8 - 千里金蘭大学 生活科学部 食物栄養 3255/4374位 38. 2 帝塚山学院大学 食物栄養/健康実践栄養士 38 +2. 7 大阪青山大学 健康栄養 37 -1. 3 関西福祉科学大学 福祉栄養 36. 2 大阪青山大学 35. 5 - 千里金蘭大学 児童教育 発達栄養 35 -0. 3 大阪樟蔭女子大学 ライフプランニング 化粧ファッション/化粧学/化粧文化 化粧ファッション/化粧学/美容 35 -2. 5 大阪樟蔭女子大学 健康栄養/食物栄養 35 -2. 8 大阪樟蔭女子大学 児童教育学部 総合科学部・環境学部系 58 -0. 2 立命館大学 政策科学部 政策科学 57. 6 関西大学 総合情報 55 -1 近畿大学 環境・まちづくり系 人間科学 46 +1 大阪学院大学 情報学部 42. 8 大阪電気通信大学 芸術学部系 56 +0. 8 近畿大学 文化デザイン 52. 5 近畿大学 造形芸術 52. 3 - 近畿大学 舞台芸術 48. 5 +4. 5 大阪成蹊大学 芸術学部 43. 5 - 大阪芸術大学 アートサイエンス 43. 5 大阪芸術大学 デザイン 42 - 大阪芸術大学 キャラクター造形 映像 42 +0. 5 大阪芸術大学 演奏 41. 5 大阪芸術大学 芸術計画 41. 5 -1 大阪芸術大学 初等芸術教育 41.
大阪府の私立大学を偏差値順でランキングしています。大学受験の参考にしてください。 ※偏差値は学科内(試験方式)の平均値です。 ※偏差値の数字を押すと詳細が確認でき、大学名を押すと大学の詳細ページに移動します。 法学部系 学科平均偏差値 推移 大学名 学部 学科 地域 私立同系学科順位 ランク 58. 9 -0. 9 関西大学 法学部 法学政治 大阪府 361/4374位 B 56. 5 関西大学 政策創造学部 政策 535/4374位 56 -1. 6 近畿大学 法律 582/4374位 53. 7 -0. 3 大和大学 政治経済学部 政治行政 834/4374位 C 50. 4 - 大阪経済大学 経営学部 ビジネス法 1276/4374位 47 -0. 8 大阪工業大学 知的財産学部 知的財産 1865/4374位 D 46. 5 -4. 1 摂南大学 1936/4374位 45. 9 +1. 1 大阪経済法科大学 2007/4374位 43. 5 +2. 5 大阪学院大学 法 2419/4374位 E 43. 3 - 桃山学院大学 2511/4374位 経済学部・経営学部・商学部系 58 - 関西大学 経済学部 経済 417/4374位 58 -1 関西大学 商学部 商 57. 8 -0. 2 立命館大学 経営 453/4374位 57. 2 +0. 2 近畿大学 509/4374位 56. 2 +2 近畿大学 総合経済政策 577/4374位 56 +0. 6 近畿大学 55. 4 - 近畿大学 キャリア・マネジメント 647/4374位 会計 経済経営 50. 6 -0. 6 大阪経済大学 1226/4374位 50. 2 -1. 2 大阪経済大学 1311/4374位 50 -0. 2 追手門学院大学 1330/4374位 49. 3 追手門学院大学 経営/経営・マーケティング 1402/4374位 48. 3 -1. 9 追手門学院大学 経営/ビジネス心理 1653/4374位 48. 2 -2. 3 摂南大学 1684/4374位 48 - 追手門学院大学 経営/法務 1692/4374位 47 -0. 5 追手門学院大学 経営/情報システム 46. 7 -3. 6 摂南大学 経営情報 1909/4374位 46. 3 摂南大学 45. 2 大阪経済法科大学 45.
3 四天王寺大学 教育/保健教育 1588/4374位 教育/幼児教育保育 48 +1 四天王寺大学 日本 45. 2 大阪経済法科大学 2043/4374位 45. 8 追手門学院大学 国際日本 2122/4374位 45 -1 大阪国際大学 国際コミュニケーション 心理コミュニケーション 45 +2 帝塚山学院大学 心理 45 +1 梅花女子大学 日本文化創造 44. 2 四天王寺大学 国際キャリア 44 - 大阪信愛学院大学 教育 44 -1 大阪大谷大学 歴史文化 43. 5 桃山学院大学 英語・国際文化 2538/4374位 43 - 大阪体育大学 保健体育教育 43 -2 大阪大谷大学 日本語日本文 43 +0. 7 帝塚山学院大学 リベラルアーツ学部 リベラルアーツ 43 +3. 5 梅花女子大学 心理こども学部 こども 42. 1 大阪成蹊大学 教育/初等教育/幼児教育 41. 4 大阪成蹊大学 教育/初等教育/初等教育 41. 7 - 大阪人間科学大学 2735/4374位 41. 5 +2 大阪成蹊大学 教育/中等教育/英語教育 2748/4374位 41 +1. 5 大阪成蹊大学 教育/中等教育/保健体育教育 40. 2 阪南大学 国際コミュニケーション学部 2835/4374位 40. 3 大阪大谷大学 学校教育 2842/4374位 40. 7 +0. 7 大阪大谷大学 幼児教育 40. 5 +1 梅花女子大学 40 - 大阪体育大学 小学校教育 40 - 大阪大谷大学 特別支援教育 39. 5 +3 大阪女学院大学 国際・英語学部 国際・英語 3131/4374位 39. 7 桃山学院教育大学 3186/4374位 38. 5 - 太成学院大学 人間学部 心理カウンセリング 3277/4374位 38. 1 桃山学院教育大学 教育/幼児保育 3387/4374位 38. 2 - 桃山学院教育大学 教育/健康・スポーツ教育 3415/4374位 38 +3 大阪樟蔭女子大学 学芸学部 国文 3417/4374位 37. 6 大阪人間科学大学 子ども保育 3549/4374位 37 +1 関西福祉科学大学 心理科学部 心理科学 3564/4374位 36 +1 関西福祉科学大学 教育/子ども教育 36 -0. 5 太成学院大学 子ども発達 35.