広告 ※このエリアは、60日間投稿が無い場合に表示されます。 記事を投稿 すると、表示されなくなります。 ひっくりカメった 2014-12-28 10:33:32 | キャン太 男岩に登ろうと立ち上がろうとする写真を撮ろうとしたら… ひっくりカメっちゃった! だけど、すぐ回復。 何事もなかったように、じっとこのボーズ。 コメント « キャン太のコワイもの | トップ | 年末・冒険&ニョッキ » 最新の画像 [ もっと見る ] 足の裏返しで〜 10ヶ月前 キャン太、いまむかし🐢 キャン太、起きませーん キャン太、もう秋です! 11ヶ月前 お昼寝カメさん 1年前 休日干し 雨上がりのガニー コメントを投稿 ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。 記事一覧 | 画像一覧 | フォロワー一覧 | フォトチャンネル一覧 « キャン太のコワイもの 年末・冒険&ニョッキ »
大きな甲羅がトレードマークのカメさん。しかしあの甲羅は時には邪魔ではないのだろうか、ひっくり返ったらどうするんだろうって考えたりしたことはないかな? 【物乞いジジイ】ジジイにご飯をおごったらヤバいものが返ってきた！？【ゼルダの伝説】【ゆっくり実況】 - YouTube. そんな疑問に答えてくれる映像を見つけたので披露しよう。まあ、毎回こんな親切な仲間がそばにいるとは限らないとは思うけれども。 [動画を見る] Turtle Rescue 広々とした芝生に、放し飼いされているリクガメさんたち。ステキな環境でうらやましい…と思ったら、1匹ひっくり返っているぞ。 もう1匹が寄ってきて、しきりに気にしている様子。 [画像を見る] 「おい、大丈夫か? 自分で起きれる?…って、無理かやっぱ」 [画像を見る] そこへ向こうからもう1匹でかいのが近づいてきた。よかった、助けに来たのかな。 [画像を見る] と思ったら、華麗にスルーして通り過ぎて行ってしまった。 [画像を見る] そこで最初のカメさん頑張った! [画像を見る] しかし頑張ったカメさんから逃げるように、ひっくり返っていたカメはその場をすたこら離れていったよ。あれれ、待って待って、なんで行っちゃうの? と、しばらく2匹の追いかけっこは続いたのであった。この助けたほうのカメさんは、これまでに少なくとも3回、同じように仲間たちを助けたことがあるんだって。 [画像を見る] ひっくり返った仲間を助けるカメの話は、比較的よく耳にするんだよね。カメは飼い主やほかのカメに無関心という声もあるけれど、いやちゃんと懐いている!っていう飼い主さんもいるしどうなんだろう。
【物乞いジジイ】ジジイにご飯をおごったらヤバいものが返ってきた! ?【ゼルダの伝説】【ゆっくり実況】 - YouTube
リクガメやゾウガメはひっくり返った仲間を助けるという事があります。 亀は仲間を助けるという習性や知能は無いとされ、喧嘩や求愛の際たまたまひっくり返っている亀を起き上がらせるに至っているとされています。 しかし、本当にそうなのでしょうか? 亀が亀を助ける動画は多くあり拝見してみると助けるべくして助けているように見えます。 私は亀にも想いというものがあるのでは無いかと思っています。 参照動画です。 まとめ 亀はひっくり返ると肺が内臓に圧迫されるので、自力で起き上がるのが難しい場合は助けてあげる必要があります。 しかし、わざと起き上がろうとしない亀は放っておいても大丈夫です。 水槽内は出来るだけひっくり返らないように高さのある障害物などは設置しないようにしましょう。 スポンサーリンク
【脚やせ】1週間で太もも-3cm!脚が細くなる美脚エクササイズ - YouTube
「細くてきれいな脚になりたい!」というのは、女の子の夢ですよね。 でも、ダイエットって大変だし、3日坊主でなかなか続かないのが現実…。 特に「太もも」は、太りやすくて気になる部分なのになかなかやせないですよね…。 しかし、暖かい時期になると、脚を出す機会が大幅に増えてしまいます。 そこで今回は、太ももがふとってしまう理由と、短期間で痩せる太ももダイエットの方法をいくつか紹介したいと思います! 足痩せを短期間で!①太ももがふとるわけ 太ももがふとる理由は、大きく分けて4つあります。 ・骨盤のゆがみ 猫背や足を組むことが習慣の人、重心を片足にのせる人に多く見られます。 筋トレとストレッチが有効。 ・むくみ デスクワークをしている人、冷え性の人に多く見られます。 マッサージとストレッチが有効。 ・脂肪の蓄積 湯船に入らない人、カロリーの摂取量が多い人に多く見られます。 有酸素運動、筋トレ、ストレッチ、マッサージが有効。 ・筋肉 スポーツをやっている人、ヒールの高い靴を履く人に多く見られます。 このように、太ももがふとる理由は人それぞれです。そのため、自分がどのタイプなのかをきちんと知っておく必要があります。 また、肉全般、洋菓子、菓子パンなどは太ももにお肉が付きやすい食材なので、食べるときは要注意です! 【自宅で簡単にできる脚痩せ筋トレメニュー】太もも&内ももを引き締めて美脚になる3つの方法. 足痩せを短期間で!③目指すサイズを決める ダイエットを始めても、長く続けることが苦手な人は多いと思います。しかし、 太ももダイエットをするなら、実際に目標のサイズを決めて取り組むと効果的です。 身長(cm)×0.3=理想の太もものふとさ(cm) この式を使って、自分の目標とするサイズを決めましょう! 足痩せを短期間で!④足痩せに効果的な運動 毎日計測して、少しでも細くなっていれば、モチベーションにつながります。 脚痩せに効果的な運動はいくつかありますが、今回は3つ紹介したいと思います。 ・マッサージ むくみ、脂肪の蓄積、筋肉が原因の人は、マッサージが効果的です。 【太ももやせマッサージ】 ①片足を立てて座り、太ももの外側を下から上に押し動かす ⇒手をグーにして優しく15回程度動かす。 ②内ももを手のひらで押す ⇒じわじわと広がる感じで内もも全体をまんべんなく押していく。 ③太ももの裏側を押し動かす ⇒太ももを両手で包むようにして、ひざの裏からお尻までを押し動かす。 ④そけい部を押し動かす ⇒脚の付け根を親指で押して、リンパ節を開くようにする。 このマッサージは、お風呂上りなどの体が温かいときにするとより効果的です。 1日10分程度なので、毎日継続して頑張りましょう!
【ダイエット】7日間太もも痩せ!寝ながらで出来る簡単方法! - YouTube
手のひらで太ももの内側をなでるように、ひざ上から脚の付け根までリンパを流し、溜まっていた老廃物を押し流す。 握りこぶしで「オバさん脚」を解消する方法|もたつく膝まわりをすっきり!
・有酸素運動 脂肪の蓄積、筋肉が原因の人は、有酸素運動が効果的です。 【おすすめの有酸素運動】 ①ウォーキング 有酸素運動初心者で、運動が苦手という人にもおすすめです。 1日20分程度、自分の好きな時間に無理しないペースで始めてみましょう。外の空気や周りの景色を楽しみつつ、お手軽にカロリー消費を行うことができます。 ②ランニング ウォーキングに慣れてきたら、少しペースを上げてランニングに挑戦してみましょう。 時間は同じ20分ですが、ランニングのほうが運動量が多いため、より多くのカロリーを消費することができます。スピードを一定に保つことがコツです! ③階段昇降 家の中でもできる階段昇降は、太ももを効果的に引き締めてくれます。 背筋を伸ばして階段昇降を行うことで、効率的に痩せることができます。きちんと腕を振らないと効果が表れないこともあるので、意識して運動してみてください。 ・筋トレ 骨盤のゆがみ、脂肪の蓄積が原因の人は、筋トレが有効的です。 【筋トレのメニュー】 ①スクワット スクワットは、太もも以外にも腰やお尻、背中などを引き締めることができます。 ゆっくりと動作することで、より高い効果を得られます。 1日15回×3セットを目標に、継続して取り組みましょう! 太もも痩せたい！太ももを細くする内転筋を鍛える方法 | 脚やせ方法！即効で太もも＆ふくらはぎ痩せ. ②バランスボール 骨盤周りの筋肉が鍛えられ、太ももを細くすることができます。 両足でバランスボールをはさんだり、上に乗ってバランスをとったりと運動の方法はたくさんあり、飽きることがありません。 ・ストレッチ 骨盤のゆがみ、むくみ、脂肪の蓄積、筋肉が原因の人は、ストレッチが効果的です。 【効果的なストレッチ】 ①寝ながら足伸ばし ⇒仰向けに寝て足を伸ばし、お尻を上げることで、固まった筋肉をほぐすことができる。 ②立ち前屈 ⇒太もも裏の筋肉に効果的なストレッチ。後ろ姿美人になるためには必須の運動! ③寝ながら足曲げ ⇒仰向けに寝て、脚の裏を太ももにあてるようにして曲げる。バランスよく筋肉をほぐせる。 すべて、太ももが気持ちいいくらいまで伸ばすことがコツです。 ほかの運動と組み合わせて取り組むことで、効果が倍増します。 足痩せを短期間で! まとめ 今回は、太ももがふとってしまう理由と、短期間で痩せる太ももダイエットの方法を紹介しました。 どれも気軽に始めることができるものなので、興味を持ったものがあったら今日にでも始めてみてください。 毎日継続して行うことが、太ももダイエットを成功させるための秘訣です。 つらいと思ってもあきらめず、無理のない範囲でダイエットを続けましょう!