眼窩ほぐし:緑内障や近視予防に
眼窩(がんか)を広げて、緑内障や近視を予防。
→老眼、緑内障、ドライアイ…自宅でできる目のセルフ健康診断チェック3選
【1】母指球を眉毛の下に当てる
右手の母指球を、右の眼窩のくぼみに添える。母指球を使うことで、しっかりほぐせる。
【2】片手でひじを支え眼窩を押し広げる
ひじを押すときの手も母指球を使うと力が伝わりやすい
右手のひじに、左の手のひらを添え、眼窩を上へ押し広げる。または右ひじを机につけて押し上げてもOK。右側が終わったら、左側も1~2を同様に行う。
母指球を添える眼窩のくぼみは、「眉毛の下」と「顔の中央寄り」を目安にするとわかりやすい。
6. 思いやりの心をつなげるヘルプマークとは？ | 自治体クリップ. 鼻骨ほぐし:5年前の若々しさを…
瞳を大きく、鼻の高さもアップ!5年前の顔印象に巻き戻し。
【1】鼻骨をつかみ押し下げる
親指と人差し指で鼻骨(瞳の横あたり)をつかみ、鼻を下に向かってググッと押し下げる。つかみにくいときは、中指を添えるとより力強く行える。
【2】鼻骨を押し下げたままおでこを押し上げる
おでこを押し上げている方のひじを机などについて押し上げるのもおすすめ! 【1】をキープしたまま、もう片方の手のひらをおでこの中央に置き、押し上げる。くぼんだ眼窩が引っ張り出されて、瞳が大きく、鼻が高く見えるようになる。
教えてくれた人
骨格矯正士 清水ろっかんさん
体幹整体サロン「ろっかん塾」主宰。40年以上にわたり骨格矯正による美容メニューを次々に開発。高い技術を持つゴッドハンドとして知られ、有名女優やモデルなど各界の著名人から高い信頼を寄せられている。ベストセラー『バンド1本で小顔になれる!』(フォレスト出版)など著書も多数。
撮影/浅野剛(清水さん)、玉井幹郎 ヘアメイク/千葉智子(ロッセット)
※女性セブン2021年5月6・13日号
●スマホなどによる「現代ダメージ・アイ」から回復術|魔法のトレーニングシート付き
●疲れ目や視力低下を改善する「まぶたつまみ」って?4か月継続で老眼鏡が不要になった人も
●疲れ目に速効!眼のトレーニング5選|遠近交互に見る、100均の老眼鏡で、ガボール・アイも! 老眼 視力回復法
親指のつけ根（金星丘）に網目のようなグリル(格子紋)がある手相 | 簡単な手相の見方を伝授します | 手相, 手相占い, 星
じっくり見てみましょう
初心者が手相を観るのは案外難しいもの。そこで今回は、ひと目でわかるラッキーサインをご紹介しましょう。
まずは両手の平をじっくりと眺めてください。左手は生まれ持った性質、右手は自分が切り開いてきた人生としてみるといいでしょう。そして、イラストで紹介しているサインを探してみましょう。線はできるだけ濃いのが理想ですが、弱々しくてもOKです。目を近づけてやっと見えるような場合は、これから育っていく線として、将来の成長を見守ってあげてください。
あなたの手のひらにはサインがありますか?
思いやりの心をつなげるヘルプマークとは？ | 自治体クリップ
感情線に島が出た場合
感情線に島が出た場合 も、あらわれる場所により様々な意味があります。
今回は4つのパターンについてみていきましょう。 A. 小指の下の感情線上に島がある
小指の下あたりの感情線に島があるときは、 婦人科系のトラブルの前兆 です。
生理痛でも酷い場合は、子宮筋腫やその他の病気が隠れている可能性もあります。
少しでも気がかりなことがあるときは、一度専門医を受診されるといいですね。 B.
手のひらに目、星型の中に目・・・どんな意味がある？ - 添付画像... - Yahoo!知恵袋
手相のスター(星)はこれ! スターとは、3本の線がクロスして星の形を描いた線のことです。
まれに4本線のスターもありますが、こちらはより強い意味があります。
2本線で十字になっているものはスターではありません。
どの丘にスターがある? スターは どの位置にあってもよい意味があり、幸運が舞い込むとされる珍しい手相です 。
また左手は精神・前世・生まれもった自分をあらわし、右手は肉体・現世・今の自分をあらわします。 左右どちらの手を見るのか?
日本限定発売! <ラボ シリーズ>と<マーク&ロナ>のコラボレーション企画が開始。
全国のマーク&ロナ直営店店舗にて、2018年8月10日(金曜日)より販売を開始いたします。
(ラボ シリーズ直営店は8月24日より販売開始)
世界初(1964年)のメンズ グルーミング ブランド<アラミス>より誕生し、男性の肌一筋に研究・開発を続けてきたNO.
わかりましたの意味に近い中国語
次は「わかりました」の意味に近い中国語を紹介します。
2-1. 了解しました・知っています「知道了」
情報を了解したときに使うのが「知道了(Zhī dào le ヂーダオラ)」というフレーズ。日本語で表現すると「私は知っている」という意味です。この言葉は、すでに何かを情報として把握しているとき、または情報として把握したときに使われることが多いです。
A
王先生を知っていますか? Nǐ zhīdào wáng lǎoshī ma
你 知道 王老师 吗 ? ニー ヂー ダオ ワン ラオ シー マー
B
知っています
Zhīdào le
知道了
ヂー ダオ ラ
北京ダックのお店を知っていますか? Nǐ zhīdào běijīng kǎoyā diàn ma? 你 知道 北京烤鸭店 吗 ? ニー ヂー ダオ ベイ ジン カオ ヤー ディェン マー
たとえば「○○さんを知っていますか?」と尋ねられたとき、その方の名前などを知っている場合は「知道了」が使われます。また「○○というお店を知っていますか?」と尋ねられたときにも使用できます。
言葉に「知」という漢字が使われているので、感覚を身につけやすいでしょう。日本語で「○○を知っていますか」と聞かれたときに「知っています」と答えるように、中国でなにかを知っているかどうかを聞かれたときは、「知道了」を使用するのが適切です。
2-2. いいよ・大丈夫だよ「可以」
頼まれごとを了承するときに使用するのが「可以(kě yǐ クァイー)」です。 この言葉は、何かを理解したときではなく、なにかを了承するときに使用するフレーズですね。 「わかりました」を意味する「明白了」とはニュアンスが異なります。
たとえば「今天可以加班吗?」(今日残業してもらってもよいですか? 【中国語のあいづち】なるほど！わかりました！そうなんだ！など会話が弾むフレーズ29選 | 笠島式中国語コーチング. )と相手に要求された場合。要求に対し、OKの承認をする場合は「可以(kě yǐ)」と伝えてください。
今日残業してもらってもよいですか? Jīntiān kěyǐ jiābān ma? 今天 可以 加班 吗 ? ジン ティェン クァ イー ジャ バン マー
わかりました。(いいですよ。)
Kěyǐ
可以
クァ イー
日本語では何かを要求されたときにも「了解しました」と表現することが多いですが、中国語では要求に対しての可否をしっかりと伝えることが大切です。「可以(kěyǐ)」には、「ゆるす・よし」を意味する「可」という漢字が使われているので、簡単に感覚を捉えることができますね!
中国語で「わかりました」「了解」などの表現集 【発音付き】
わかったよ、OK「好的」・「好」
友人同士の会話でよく使われるのが「好的(hǎo de ハオデァ)」。「好」のみでもOK。日本語の感覚的には、「わかったよ」「いいよ」「OK」に近いです。 気軽な返事、フランクなシーンで使用されることが多いです。
Hǎo de
好的
ハオデァ
たとえば、仲のよい友人に「今日一緒にご飯にいこう」と誘われ、OKを伝えたい時の答えは、「好的」がベスト。この「好的」は、 1-1 の「明白了」と異なり、意味の範囲が広めです。"了解"を意味するだけでなく、"よい"という意味も含まれているので、活用できるシーンが多いですね。
ただし、「好的」という答えは、友人同士など親しい間柄に適したフレーズです。上司など目上の人に対して使う場合は、「好的,知道了」と答えるとよいでしょう。 2-1 でも紹介しますが、「知道了」は、「知りました、了解しました、知らなかったことを知った」というニュアンスです。
1-3. 中国語 わかりました。. よくわかりました「懂了」
物事を深く理解したときに使われるのが「懂了(dǒngle ドンラ)」です。物事の本質的なことを理解できたときに使用しましょう。この言葉は丁寧なフレーズなので、目上の人に対しても使用できます。
Dǒngle
懂了
ドンラ
「わかりました」を意味する「明白了」との違いは、理解の深さ。 「懂了」が使われるのは、情報に対して深くまで理解できたときです。
たとえば、仕事について根本的なノウハウを理解できたとします。このとき「懂了」を使います。単に情報として知っただけでなく、根本をしっかり捉えた場合に使用してください。反対に、仕事のやり方など概要のみ理解したときに「懂了」を使用するのは不適切。根本まで理解していない場合は「明白了」を使用しましょう。どちらもビジネスやオフィシャルな場でも使用できるフレーズです。
1-4. わかりましたか?「明白了吗?」
「わかりましたか?」を意味するのが「明白了吗? (Míngbáile ma ミンバイラ マー)」というフレーズ。 誰かに「理解できましたか」と尋ねたいときに使用します。 「わかりました」を意味する「明白了」に「吗」がついているだけなので、意味を捉えやすいでしょう。「吗」は、疑問・質問を表す助詞で、文末に使われます。
Míngbáile ma
明白了吗? ミン バイ ラ マ
たとえば、仕事に対して指示や説明をしたとき、相手が理解しているか尋ねたいときに「明白了吗?」が使用できます。コミュニケーションの中で、理解への確認をとることはとても大切。ビジネスの場はもちろんのこと、さまざまなシーンで活用できるフレーズなのでしっかりと覚えておきましょう。また「わかりました」と同時に「わかりません」という言葉を覚えておくことも重要ですね。
2.
【中国語のあいづち】なるほど！わかりました！そうなんだ！など会話が弾むフレーズ29選 | 笠島式中国語コーチング
知らない事柄を聞かれたときの「分かりません」
Bù zhīdào
不知道
ブー ヂー ダオ
知らない事柄を知っているか聞かれたときに使うのが「不知道(bù zhīdào ブーヂーダオ)」となります。これは直訳すると「知らない」という意味。 例えば、誰かに「Aさんを知っていますか?」と聞かれたとします。この場合は「我不知道他(Wǒ bù zhīdào tā ウォ ヂーダオター)」と表現します。「他」は彼を表すので直訳すると「私は彼を知らない」という意味になります。 「不知道〇〇」の○○の部分に入るのは、知らない事柄の対象 であることを覚えておきましょう。
「彼の仕事」を知らない場合は〇〇の部分に「彼の仕事」を表す「他的工作」を当てはめて「不知道他的工作」となります。 これはとても便利な表現なので、覚えておいて損はありません。とくに仕事や留学で中国に行くときは、物事に対して「知っているかどうか」を聞かれることも多いので、しっかり身につけておきましょう。
3-5. 理解しているか聞かれたときの「分かりません」
Bù dǒng
不懂
ブー ドン
理解しているか聞かれたときの「わかりません」は「不懂(bù dǒng ブードン)」と表現します。直訳すると「理解していない」という意味になります。 例えば、会社で仕事内容について説明されたとします。内容について理解できない場合は「我不懂(Wǒ bù dǒng ウォブードン)」と伝えましょう。これは直訳すると「私は理解していない」という意味になります。
また、何に対して理解できていないか伝える場合は「 我不懂○○ 」と、我不懂のあとに理解できない対象を続けます。「わかりましたか?」と聞かれたときに「私はどうやるかわからない」と伝えたい場合は、○○の部分に「どうやるか」を意味する「怎么做」を入れ「我不懂怎么做(Wǒ bù dǒng lù ウォブードンゼンムァズゥォ)」表現しましょう。○○の部分に具体性を持たせることで「何が理解できないのか」「何に対してわからないのか」相手に分かりやすく伝えることが可能です。
中国語表現の幅を広げて会話を楽しもう! 中国語と日本語は、ともに漢字を使うため日本のように幅広い表現方法があります。「了解」という言葉一つでも、さまざまな表現方法がありますね。ぜひいろいろなフレーズのニュアンスを覚え、会話に使ってみてください。
今回、そんなあなたにお願いがあります!実は、弊社の中国語習得セミナーの無料モニターを募集しようと思います。
入門とはいえ、見るだけで中国語習得における最重要ポイント、正しい学び方、ちょっとした裏ワザまで一挙に理解できるように話しています。
スマホからでも、パソコンからでも、希望の日時で自宅からオンライン参加できます。
この記事を見ている方が対象ですので、ぜひ参加していただけないでしょうか?詳しくは こちらのページ に書いてありますので、ぜひ判断してみてください。
太好了! タイハオラ
なにかいいことがあったときに使えるあいづちです。相手が「こんないいことがあったんだ〜♪」と教えてくれたときなどに「太好了!」と言ってあげると相手も喜ぶでしょう。
次に相手を褒めるあいづち2つです。
Hǎo lìhai a! 好厉害啊! ハオリーハイア
Nǐ zhēn bang! 你真棒! ニージェンバン
どちらも「すごいね!」という意味です。
その他のあいづち
上記以外で会話に使えそうなあいづちをご紹介します。
「それから?」
Rán hòu ne? 然后呢? ランホウナ
相手に続きをうながす際に使います。
「もう一度言って下さい」
相手がいま言ったことをもう一度繰り返し言ってほしいときはこのように言いましょう。
Qǐng zài shuō yí biàn. 请再说一遍。 チンザイシュオイービェン
「もう少しゆっくり言って下さい」
相手の話すスピードが速く聞き取れなかったときに使えるフレーズです。
Qǐng màn yìdiǎnr shuō. 中国語わかりましたか. 请慢一点儿说。 チンマンイーディエンシュオ
チャットでよく使う2大あいづち
嗯嗯/嗯
哦哦/哦
それぞれ「うんうん」「おお、そうなんだ」という意味で日常会話でも一般的に使うあいづちなんですが、中国人とのチャットのやりとりでは本当によく使います。
中国語でチャットのやりとりをする機会があればぜひ使って頂きたいです。
まとめ
中国語のあいづちはどうでしたか?今日からさっそく使えそうなものはあったでしょうか。
私も実際に中華圏の人と会話したり、中国語のドラマを見たりすることで、こんな時はこういうふうにあいづちするんだな、と少しずつ身についていったような気がします。
今回のあいづちのように、テキストを見ているだけでは学べないことも多いと思います。
中国語学習の中に何か一つでも、生の中国語に触れられるようなものを取り入れることで、中国語の会話のスピード感や、テンポを学ぶことができるでしょう。
それでは今回はここまでです。
今回も最後までお読み頂きありがとうございました。 中国語初心者だけど 最短・最速で成長したい方へ ゼロからたった2か月でHSK2級合格 を目指す中国語初心者向け講座を募集中です↓ The following two tabs change content below. この記事を書いた人 最新の記事
学生時代に中国から来日した留学生たちとふれあう中で中国に興味を持ち中国語の勉強を始める。社会人を経て上海で語学留学も経験。2019年秋より中国人の夫と当時1歳4ヶ月の子どもとともに中国で暮らし始める。中国在住の日本人という視点から中国生活のあらゆる側面を現地からお届けします。