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眼窩ほぐし:緑内障や近視予防に 眼窩(がんか)を広げて、緑内障や近視を予防。 →老眼、緑内障、ドライアイ…自宅でできる目のセルフ健康診断チェック3選 【1】母指球を眉毛の下に当てる 右手の母指球を、右の眼窩のくぼみに添える。母指球を使うことで、しっかりほぐせる。 【2】片手でひじを支え眼窩を押し広げる ひじを押すときの手も母指球を使うと力が伝わりやすい 右手のひじに、左の手のひらを添え、眼窩を上へ押し広げる。または右ひじを机につけて押し上げてもOK。右側が終わったら、左側も1~2を同様に行う。 母指球を添える眼窩のくぼみは、「眉毛の下」と「顔の中央寄り」を目安にするとわかりやすい。 6. サグラダ・ファミリアに印された不思議な「手のひらの目」 - ばるログ in バルセロナ. 鼻骨ほぐし:5年前の若々しさを… 瞳を大きく、鼻の高さもアップ!5年前の顔印象に巻き戻し。 【1】鼻骨をつかみ押し下げる 親指と人差し指で鼻骨(瞳の横あたり)をつかみ、鼻を下に向かってググッと押し下げる。つかみにくいときは、中指を添えるとより力強く行える。 【2】鼻骨を押し下げたままおでこを押し上げる おでこを押し上げている方のひじを机などについて押し上げるのもおすすめ! 【1】をキープしたまま、もう片方の手のひらをおでこの中央に置き、押し上げる。くぼんだ眼窩が引っ張り出されて、瞳が大きく、鼻が高く見えるようになる。 教えてくれた人 骨格矯正士 清水ろっかんさん 体幹整体サロン「ろっかん塾」主宰。40年以上にわたり骨格矯正による美容メニューを次々に開発。高い技術を持つゴッドハンドとして知られ、有名女優やモデルなど各界の著名人から高い信頼を寄せられている。ベストセラー『バンド1本で小顔になれる!』(フォレスト出版)など著書も多数。 撮影/浅野剛(清水さん)、玉井幹郎 ヘアメイク/千葉智子(ロッセット) ※女性セブン2021年5月6・13日号 ●スマホなどによる「現代ダメージ・アイ」から回復術|魔法のトレーニングシート付き ●疲れ目や視力低下を改善する「まぶたつまみ」って?4か月継続で老眼鏡が不要になった人も ●疲れ目に速効!眼のトレーニング5選|遠近交互に見る、100均の老眼鏡で、ガボール・アイも! 老眼 視力回復法
あなたの手のひらには、蝶々 マークはありますか? 本日は、なかなかお目にかかれないレア手相をご紹介致します^^ 珍しい手相∞祝福無限大の蝶々のマーク 手のひらに、蝶々のようなマークがあらわれる 蝶々の原型は トライアングル×2 まずは ◁、△、▽ 、、、などの トライアングルが手のひらにあらわれる時の意味とは・・・? ・ 今までの積み重ねが実を結ぶ ・ 今まで続けてきたことで注目を浴びる ・ 思わぬ引き立てを受ける など、棚からぼた餅のように「突然訪れる幸運」というより、今まで小さなぼた餅を積み重ねていたものがいっぱいになって、「おめでとう!」という感じで落ちてくる。という意味合いです。 そのトライアングルが2個重なるのですが、「おめでとう!
心臓や血管に何か異常が起きているのかもしれないので、専門医を受診されるといいですね。 ④スクエア(四角) ④スクエア(四角)・・・劇的な変化を暗示 4つの線が交わり、ちょうど漢字の「井」のような形になるマーク。 主要な線上に現れた場合は、災難から守られ一発逆転、物事が良い方向に回り始めます。 今の状況から抜け出せるという、うれしい暗示ですね! スクエアマークが丘にでる のは、基本的に吉の兆しです。 運命線にスクエアがあらわれると一発逆転の印? 運命線にスクエアが現れると、一発逆転の印! 島田秀平さんによると、奇跡的ともいえる力で今の辛い状態を逆転すると言います。 たとえ借金で、力つき自己破産寸前だったとしても V字復活、起死回生 、一気にどん底から這い上がる運命の人も! 手相の見方！手の平のマークの意味とは？ラッキーそれとも？ | 旬Board. どん底にあっても、この線をみつけたら望みを捨てないで努力しましょう。 ⑤サークル(円) ⑤サークル(円)・・・丘の意味を強める暗示 5~1㎝くらいの円紋です。 とても珍しいマークですね。 サークルは、現れた場所の運気を強めます。 薬指の下の太陽丘 に出た場合は、ラッキーな幸運の印なんです! 太陽丘は、名声や金運、芸術性やアイデアなどを表しています。 なので、ここにサークル紋があると 金運、人気運もアップし成功に恵まれる というラッキーな暗示です。 宝くじが当たった人も あるとのこと! ⑥グリル(格子状) ⑥グリル(格子状)・・・現れる丘により変化 縦横の線が数本交わり、格子状になったもの です。 網の目のような模様に見えますね。 グリルは、太陽丘以外の丘では その意味を弱める といいます。 太陽丘にでた場合は、運気アップの吉相。 独自のアイデアやインスピレーションで商品開発したものがヒットしたり、サービスの開発によって、 財を築き成功を収める ことができる人です。 商売上手な人 にもよく現れます。 グリルが月丘(小指の下で手首に近い部分)に出た場合は、くよくよと考えすぎる傾向があります。 ⑦ソロモンの環 ⑦ソロモンの環・・・幸運なサイン! 人差し指の付け根の部分に現れるカーブを描く線です。 願い事が叶う、幸運が訪れる奇跡のサイン! とても珍しい相で近々に、あなたの望む幸運が舞い込むという暗示です。 島田秀平さんによれば、旧約聖書に登場する古代イスラエルの王「ソロモン」にあったといわれることから、その名前が付けられたといいます。 また、この相は恵まれた環境に育った人に現れることが多いそう。 さらに、 神秘的なものへのあこがれ が強いことや、 信仰心の強さの表れ ともいいます。 1本でも、珍しいと言われるソロモンの環、複数本あると、超大吉ですね!
冷凍ものを活用 。きざみ揚げ・ほうれん草・キノコ・ささがきごぼう・肉団子等々 キノコ系・もやし・豆腐・玉子は時短 できて使いやすい! 豚小間肉・鶏もも肉など カットしてあるお肉 キノコは石づきを切るだけ、もやしは洗わなくても使えるもの・豆腐はおたまで小さくしてもいいし、玉子は溶かなくてもそのまま入れてもボリュームのあるみそ汁になるよ! 味噌はもちろん普通の味噌でもいいけど、 インスタントみそ汁の方溶けやすくて入れるだけなので、さらに時短。 具付きタイプは具を食べる前に入れた方がいい気がする。 インスタントみそ汁だけだと味が薄いので、 顆粒だしを入れて味を少し濃く する。 この要領で簡単に 豚汁 も作れるよ!! 生肉は煮えるまで火を通してね! 鍋風スープも簡単!! 同じ要領で他のスープも作ってみよう! 毎日みそ汁だけでもOKなんですけど、たまにはスープも… 上の要領でインスタントみそ汁を スープの素 や 鍋の素 に変えるだけなんだけど(笑) 今はこんなのがあるから便利だよね! でも、これは1人前200mlの水だから2個使わないといけない。高くてムリ! なので、私はキムチ鍋の素にはこれを使います。 あさり味のインスタントみそ汁! これなら100円で8個くらい入っているので安い!! 普通の味噌を使うとみそ汁っぽくなるだけだけど、 あさり味のみそ汁ならよい出汁になって くれます。 鍋の素1つ+あさり味のみそ汁1つ で、簡単に安く鍋が作れちゃいます。 中華スープに鶏塩鍋も簡単!鶏がらスープの素は万能!! 鶏がらスープの素は万能! 鶏ガラスープの素+塩 で簡単美味しいスープが出来るよ! 【道具】超ヘビーユーザーの私がサーモスのスープジャー「フードコンテナ」の使い方と超簡単レシピついて語ろう | 軽キャンテントむし まるなな. 例えば… もやし・ほうれん草・玉子・ネギ・肉団子・ごま油・鶏がらスープ+塩= 中華風スープ の出来上がり! 鶏肉・きざみ揚げ・白菜・ネギ・豆腐・鶏がらスープ+塩= 鶏塩鍋スープ それも面倒な人は?! そんなワガママボーイやワガママガールは… 前日に作った鍋やみそ汁の残りを温め直して入れてください! (容器は必ず温めること) おかゆも超簡単!失敗しない! フードコンテナ(スープジャー)は、ランチにスープをもっていくだけでなく「おかゆ」も簡単で失敗しません。 具合が悪く寝込んだ時も、入れて放置するだけで生米や残りご飯からおかゆが作れます。 私は残りご飯から作りましたが、お湯で温めたフードコンテナに、チンしたご飯を3分の1と熱湯を入れ、軽く混ぜて放置するだけで、簡単におかゆができました。 これなら具合が悪い時でも、少量の自分でおかゆが作れますね♪ ※写真のおかゆは、冷凍したもち麦を混ぜたご飯をおかゆにしています まとめ ②具をぶち込み沸騰(柔らかくする必要なし!)
あさP 2016年05月19日 23時28分 お弁当に関する話題 トップに戻る この話題に発言する
会社にお弁当を持っていくサラリーマンの方がかなり増えています。 でも、普通のお弁当箱では、残念ながらお弁当が冷えてしまっています。 「スープジャー」って知っていますか? 「スープを入れて、持ち運びができるポットでしょ?」 チッチッチ。 半分だけ当たりです。スープジャーは以下のように解説されています。 スープジャー (すーぷじゃー) スープや粥(かゆ)などを、保温状態で携帯するためのステンレス製魔法瓶。朝用意して昼食に弁当として食べることを考慮し、一般的な場所で使用する場合、50~60℃前後の温度を6時間程度保つことができる(保冷も可能)。 参照: コトバンク 読んでいただけました? 「スープや粥」とあります。粥ってごはんが柔らかくなったものですよね。ということはご飯を入れても「OK」ということですね。 もう一つ書いてあります。「朝用意して昼食に弁当として」とも書いてあります。 ということは、ご飯を入れたうえに、おかずも入れていいんですよね。 でも、スープジャーにご飯も入れておかずも入れたら、量が少ないし、なんかグチャってなって美味しくなさそうですよね。 僕はいろいろ考えました。考え抜きました。 提案しまーす おかずだけスープジャーに入れればいいじゃないのか!と考えました。 「スープジャーに入れるおかずなんてカレーだけじゃんか!」 「シチューはご飯のおかずじゃないよ! 取り扱い注意！スープ ジャーでも シチューが腐る？ | まるほりブログ. (おじさんの意見代表)」 そうくると思いました。 そこで、スープジャーにおかずを入れ、ごはんのおかずになる温かくておいしいレシピを探しました。 レシピは、 クックパッド の中から人気のレシピを厳選しました。 適当に紹介していません!ちゃんと僕がレシピを見て「おいしそうだな」と思ったものを選んでいます。 紹介したレシピ通りに作らなくても大丈夫!
サーモスのスープマグにご飯を入れてお弁当として使っています。が、夏場でも、温かいご飯を入れて使っても大丈夫でしょうか?食中毒とか大丈夫でしょうか? レシピ ・ 18, 905 閲覧 ・ xmlns="> 25 ID非公開 さん 2013/8/28 16:36 大丈夫ですが、腐敗防止のために私は以下のことを気をつけています。 マグと蓋に一度お湯をかけて保温力アップを兼ねた熱消毒をする。 しゃもじは清潔なものを使う。 そして、ごはんとともに天然の防腐剤である 梅干、ゆかりふりかけ、針しょうが、紫蘇などを入れています。 真夏でも温かいご飯のお弁当美味しいですよね。 3人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント なるほどです‼ありがとうございます。梅干しやゆかりご飯など試してみたいと思います! お礼日時: 2013/8/28 19:01