測り忘れました(汗) 細く、伸びが良いです。 (伸ばすなよ…。) ※伸ばして使用するものではありません ゴムの正式名称 歯の矯正に使うこのゴムですが、 顎間ゴム (がっかんごむ、がくかんごむ) といいます。 またの名を エラスティックス ともいいます。 なんてファンタスティックな名前なんでしょう(^-^)(黙れ) ゴムのかけ方 ゴムのかけ方は 下の装置にゴムをひっかけ、 それを上の装置にひっかける… という一見単純作業ですが これが意外に 難しい (^^;) ※2018年6月写真追加 (写真は 2017年5月 撮影。) 下の装置の突起にひっかけ辛いのもあれば、 下は上手くひっかけられても 上の突起になかなかひっかからず 口の中で バチンッ! となることもしばしば(苦笑) 鏡を見ながらでないと出来ません(泣) 調べると ゴムをひっかける為のスティックが存在するようですが ここの歯医者では取り扱ってないようです。 ゴムを交換する回数と注意点 交換回数 私の治療では ゴムかけは 1日 3回 。 毎食後に歯磨きをしたタイミング で取替えます。 最初の説明では 「食事中は一旦外して 終わったらまたゴムをかけて下さい。」 と言われたのですが 「えっ?!
と半信半疑でしたが、 思った以上に強度がありました。 ゴムをかけた瞬間、 強く引っ張られたせいで 思わず下アゴが前に出てしまい 「 ゴムの引っ張りにつられて 下アゴを出さないようにね。 引っ張ってる意味がなくなってしまうから。 」 と、すかさず先生から指示が入ります。 あとはなるべく沢山会話したり、 食べ物をよく噛むなどして 刺激を与えることを薦められました。 その方がより効果が現れやすいようです。 カツゼツについて 滑舌は若干悪くなります。 話しづらいです。 個人的に ら行 や だ行 が言いにくいです。 (私は装置をつけてから1週間後に カラオケへ行きましたがやや弊害が…(笑)) 舌足らずになります(笑) でも数週間すれば慣れたので 時間が解決してくれるのかも。 ゴムかけ装置と顎間ゴムで 非抜歯矯正のスタートです。 ここから半年間は1日3回、 毎日ゴムかけをして 噛み合わせ位置を正しながら、 前歯に隙間を空けていきます。 ゴムかけは自分で行うので 強い意志が必要です(笑) 初めてのゴムかけ。 痛みの感想は次の記事にまとめています。 次の調整日の記録を読みたい方はコチラ↓
ということと、 時間関係なくゴムが伸びきったタイミングで 交換をしても良いのか、 この辺を先生に質問してみたところ 返ってきた答えは 「4回になっても大丈夫ですよ。 ただ… 」 ただ…? 1日に何回も交換したからといって歯の動くスピードが早くなるわけではない 回数よりも時間 先生からの返答は、 「 タイミングで1日4回になってしまうなら それで構いませんが ただ、 それ以上の回数を交換しても 歯の動くスピードが変わるわけではない ので 4回までにして下さい。 頻繁に交換するよりも 1日 18時間以上 ゴムをかけていれば 効果が現れるので 3~4回の交換で十分ですよ。」 でした。 時間が経つとゴムは伸びます。 伸びると当然、 引っ張られている感じがなくなります。 ゴムが伸びきったタイミングで ゴムをかけ直す必要はなく、 回数よりも 長時間継続して ゴムをかけ続けることの方が 重要なのだそうです。 かといって丸1日同じゴムで過ごすのも お口の中の衛生上の問題や、 それこそゴムが伸びきったまま放置し続けても 効果が現れにくくなるので 適度な回数で交換してあげるのがベスト という説明でした。 その適度な回数が 3回 。 分かりやすく食事のタイミング…というわけです。 装着時間を計算してみた そんなこんなで私は1日4回の交換です。 1. 寝起きの歯磨き 2. 朝食後の歯磨き 3. 昼食後の歯磨き、 4. 夕食後or寝る前の歯磨き 寝起きの歯磨きから 朝食後の歯磨きまでのスパンが短いので ゴムが伸びきってしまう前に 交換になってしまうのは 少々勿体無いですが エラスティックスも 矯正費用のパック料金に含まれているので おしまずジャンジャン使います(笑) (もしくは寝起きか朝食後のどちらかを マウスウォッシュで済まそうかしら。。。) 理想の装着時間は最低 18時間 。 私がゴムを外しているのは 歯磨きの時だけ 。 歯磨きにかける時間は 長くて3分くらい。 ゴムの交換回数は3~4回。 3(歯磨きにかける時間) × 4(ゴムの交換回数) = 12分 1日にうちにゴムを外している時間は たったの 12分 。 計算するまでもなく、 ほぼ1日ゴムを着けていることになります。 まとめ ・顎間ゴムは交換回数よりも装着時間重視 ・理想の装着時間は最低18時間/日 ・交換回数は3~4回が限度 ・交換のタイミングは食事又は歯磨きの時が最適 そういうわけで、 顎間ゴムの謎にも迫れたし 先生の言いつけ通り4回を限度に 引き続きゴムかけを頑張ります。 数ヵ月後に期待ですね。 - 雑記 - 非抜歯矯正 一覧, 非抜歯 [前半] カリエール・ディスタライザー, 顎間ゴムのこと
ゴムかけって自己管理なので大変ですよね。 毎回食事の度に外すものですし、忘れるのも仕方がないような気もします。。。 しかし、、、このゴムかけをサボってしまうと損をするばかりです。 治療が進まずに通院期間が延びて、治療費も多くなってしまいます。 最初は「本当に効果あるのか?」と思ってしまいますが、きちんとやっておいた方が良さそうです。 こちらでは忘れないための4つの方法を紹介しています。ゴムかけに悩んでいる人は是非参考にしてみてください。 まとめ 私のゴムかけと経過を紹介しました。 最初は効果に不安がありましたが、実際には徐々に変化が起きているようです。 私の場合には3ヶ月目で中心のズレが治りました。 今後もゴムかけは継続するようですが、終わりはもう少しでしょう。 また変化があったらこちらに追記していきます!
女子SPA2021. 07. 26 SNSが普及した今、知人の"リア充"な投稿をうらやましく思ったり、友だちが少ないことに劣等感を抱いたり人は少なくありません。特に独り身からすると「あぁ、さぞ出会いが多いんだろうな」なんて思うもの。 ズバリ、どんな人に出会いがやってくるのか? 33歳・独身の筆者は、6年半付き合った彼氏と30歳のときに別れました。意外とあっさり「次の恋愛を!」と気持ち的には前向きになったものの、6年半という月日の大半を元彼との時間に費やしていたため、気付いたら浦島太郎状態でした。 同世代の友人たちは続々と結婚して、同じ立場の友人はどんどん減っていることに気づきました。「自分から行動を!」とかよく聞くけど、SNSも苦手だし、コロナ禍で合コンもできないし、もちろん異性からのお誘いもナシ。リモートで外出する機会も減り、まさに孤立無援の日々です……。 みなさんのなかにも、同じような境遇の女性は少なくないのではないでしょうか。そこで今回、数少ない男友達R(30代・仮名)に「ズバリ、どんな人に出会いがやってくるのか?」聞いてみると、意外なことを言われました。 「いやいや、女の人は『孤独』そうに見えるほうがモテるよー!」 リア充そうに見えるとちょっと引く…? 「女の人は女友達とわらわら集っているより、同性の友達が少なく、一人でいるほうがかえって目立って見える。むしろ『同性の友達が多い』『リア充そうに見える』っていう女性は男は引くことが多い」 正直意外でしたが、Rだけの意見では心許ないので、彼経由で複数の男性にも意見を聞いてみました。 同性の友達が多い・リア充に対し、男性は狩猟から身を引く Rによると、SNSなどで「友達多いアピール」「リア充アピール」をしている女子は「モテないことが多い」と言います。いったいなぜ…?C(30代男性・独身・仮名)の意見を聞きました。 「友達多いアピールの女性は、絶対に『モテない』とは言えないし、おそらくその充実した生活の中に、男性もいるでしょう。なので、身の周りでモテることはあるかもしれないけど、対して男性が『まったく新たな出会いを』となった場合、まず『友達多いアピール』女子は避けることが多い」 それはいったいなぜでしょうか? 「だいたい男は、まず女性に対して外見・雰囲気とかで『良いな』と思うものだけど、さらに言うと、『良いな』と思った女性に対しては、SNSなどで全部検索して調査をするんですよ。気持ち悪いと思うかもしれないけど、男は男で必死。事前調査をして『良いな』と思う子の情報を得て、『この後攻めるべきか』『引いておくべきか』を判断する。 このとき『友達多いアピール』『リア充女子』だった場合、まず『その子だけでなく、周囲にも配慮する必要がある』『リア充過ぎてお金がかかりそう』『敵も多そうだ』と考え、この戦いからは身を引くことが多い」 男性には「狩猟本能」があるとはいうけど、いくらなんでも「戦い」って……。とはいえ、言い得てるところはありそう。さらにこの男友達よりも、さらに年上の男性K(40代・独身・仮名)からはこんな意見も。 「一人で登場」がモテる!?
18 ID:bqSNTZj60 マンコは中身はどうせ大差ない 18 ニューノーマルの名無しさん 2021/07/28(水) 06:32:01. 77 ID:HOhNIqRl0 たとえばウェザーニューズの檜山沙耶キャスターのことか? 暗い女なんてゴミじゃん 一緒に居るだけで気が滅入るわ 陰キャに言い寄ってくるのは陰キャかサイコパスだけ 22 ニューノーマルの名無しさん 2021/07/28(水) 06:33:19. 74 ID:g3x5k4zz0 世界に時代に通用する陽キャというのは心に信仰・希望・愛がある人間やぞ? この国の陽キャは世界には通用せぬ。ズレがある。 だからお前らが陽キャという者には陰キャが お前らが陰キャという者の中には陽キャがいたりする。 田吾作脳には見分けることはできぬのだ。 聖書を読んで目の曇りをとるよう努力せいよ。 お前らのいうこの国の陽キャはたいていが陰キャの陽キャ被り (いんきゃのようきゃかぶり)であることが多い。 己の保身のため我欲のために意地悪な心を隠し陽キャを演じる者だ。 心は暗い。 陽キャ観、見直しておけよ。 23 ニューノーマルの名無しさん 2021/07/28(水) 06:33:30. 63 ID:YJf1LoG00 陽キャはコロナと性病まみれ 24 ニューノーマルの名無しさん 2021/07/28(水) 06:33:36. 24 ID:1dIzzxRm0 >>1 こういう陰キャを装った陽キャが多いから気をつけろ まで読んだ 保護意欲をかきたてないとさ お前ら…現実を見ようぜ 陰キャな良いけど、ネクラは勘弁 無駄にブランドとかにこだわらんから買物とか楽しい 男は百戦錬磨の武将で女は誰にも攻め落とされない城ほど価値が高い 30 ニューノーマルの名無しさん 2021/07/28(水) 06:37:01. 39 ID:tcnu/DL30 それはない モテるのは現実に存在しないキャラクター限定の話 初対面でもニコニコ腕組んで来る女か話し掛けないと反応しない女 前者のほうが長続きはする 綾波レイならありかな 33 ニューノーマルの名無しさん 2021/07/28(水) 06:39:11. 36 ID:84VNVJ920 性格悪そう 陰キャな女くらいしか陰キャな男は女に縁がないから 35 ニューノーマルの名無しさん 2021/07/28(水) 06:39:50.
催眠術を手に入れた主人公が、学園にいる女の子を好き勝手に陵辱するお話。 常識を書き換えたり、無意識のまま陵辱する系統が多いです。ただセックスするわけじゃなく、できるだけ過程やシチュエーション、行う前の雰囲気にこだわって書いています な >>続きをよむ 最終更新:2021-07-27 23:00:00 617142文字 会話率:46% 高校二年生の翔矢は、幼馴染である水道橋優菜のパンチラを盗撮したことをキッカケに日常がガラリと変わった。 『水道橋優菜の三枚のパンチラ盗撮成功。ポイントが3pt貯まりましたので特典を付与いたします!』 無音カメラアプリに備わる謎のポイント >>続きをよむ 最終更新:2021-07-27 22:00:00 824627文字 会話率:38% 大学生の八代(やしろ)璃空(りく)はVRゲームのデバッガーに採用された。 だが、開発中VRゲームのデバッグプレイ中、不正プログラム検出AIに【コンピュータウイルス】と判断された璃空はゲーム内に閉じ込められてしまう。 璃空にとっては全く身に >>続きをよむ 最終更新:2021-07-27 21:00:00 5728文字 会話率:39% よくエロ漫画とかである催眠系、アレ術者死んだ後はどうなるんやろ? と思ったことはありませんか? これは欲望の限りを尽くした男が死んで数十年たっても世界の催眠はとけず 住人は普通に生活しているつもり…の世界です あと私の趣味で寝取り寝取られ系 >>続きをよむ 最終更新:2021-07-27 15:46:37 96709文字 会話率:62% 美しい兄妹愛と催眠おじさんたちの話。 最終更新:2021-07-27 00:00:00 5651文字 会話率:41% 他に客のいない深夜のコンビニ、トイレ、催眠――男女二人で何も起こらないはずはなく。 最終更新:2020-08-22 00:00:00 10114文字 ※純愛モノですがNTRタグを念の為つけています。詳しくは下記をご覧ください。 奥原 総司(おくはら そうじ)は、ある日世界の常識が完全に書き換わっていることに気がついた! なんと、若い女性のファッションが、『胸や股間を覆い隠さず見せ、さらに >>続きをよむ 最終更新:2021-07-26 10:00:00 105456文字 会話率:49% ここではないどこかの次元に存在する異世界、「エレンティア」 エレンティアという世界が安定して時を重ねるよう、管理している神々。 エレンティアという世界を欲望のままに支配しようとする、悪しき神々。 エレンティアに生きる者たちは、神々を崇め奉 >>続きをよむ 最終更新:2021-07-26 05:37:36 38628文字 会話率:57% 母親が死んで以来10年、母親面してくるバブみ溢れるJKとの関係が、主人公が発動した意図しない催眠のせいで、もう後戻り出来ないどうしようもない地獄の共依存に転落する話。 最終更新:2021-07-25 22:40:54 44145文字 会話率:27% 姿を入れ替える能力。ただし立場は変わらないまま。 こんな能力が使えるようになったお話。 毎日休み時間のたびに教室で机並べてダチとエロ話してるだけ。 でも、このエロ話がクラスのかわいい女子の姿と声で聞かされたら興奮しないか?
41 ID:wLb2G/iN0 やかましいのは大抵アホ 話が合わないだけ 84 ニューノーマルの名無しさん 2021/07/28(水) 06:54:42. 86 ID:lSeL9IS30 オスの本能として、他のオスが手をつけられてなさそうなメスを選ぶことはあるだろう もちろん外見もある程度は自分好みでないとダメだが ムリムリ! 一人暮らししてるなら都合の良いようにヤルだけヤッたら飽きたらポイ捨て要員ですわ 86 ニューノーマルの名無しさん 2021/07/28(水) 06:55:02. 54 ID:R2LwWneT0 >>75 後腐れがない風俗でOK 定期的に出すもの出して賢者モードになればマンさんなんかすべからくろくでもないものだと気付く 87 ニューノーマルの名無しさん 2021/07/28(水) 06:55:18. 60 ID:VwBKtIfn0 >>81 共学一貫校も割と奔放 88 ニューノーマルの名無しさん 2021/07/28(水) 06:55:19. 99 ID:cAyGnoge0 >>68 陽キャは道路族やって顰蹙かいそう 相手にされなそうだからでしょ >>7 貞子は陽気だった…? 91 ニューノーマルの名無しさん 2021/07/28(水) 06:56:07. 35 ID:qx+p3Zop0 みんな陰キャの設定が極端なすぎだろ 暗闇の部屋の端でニヤニヤスマホいじってる、とか愚痴る、暴力振るう、とか 普通に大人しくてでしゃばらず、口数や友達は少ないけど優しい、とかの陰キャのこと言ってるんだよ 陽キャだってヤリマンで男遍歴両手で数えられないで、ブランド品に身を包み5000円以下の外食に誘うと機嫌が悪くなる、とかが基準じゃないだろ? 92 ニューノーマルの名無しさん 2021/07/28(水) 06:56:16. 33 ID:R2LwWneT0 >>83 アホじゃないマンさんなんか存在しない 93 ニューノーマルの名無しさん 2021/07/28(水) 06:56:16. 95 ID:Bl25IHuW0 更年期になってもおとなしそうでいい 要きゃの更年期は手に負えない 可愛くて、陰キャだからな ブスで陰キャは勘違いすんなよ 女子校って意外に下品な人間多いんだよな その辺男子校と似ている 同性といる時は羞恥心がない 陽キャ = おやじギャル → オバタリアン 97 ニューノーマルの名無しさん 2021/07/28(水) 06:57:34.
34 ID:HOhNIqRl0 (-_-;)y-~ 面白かった、金印。 いぬいやと思うで。 >>1 リア充=ヤリマン=穴モテはするけど結婚は別 38 ニューノーマルの名無しさん 2021/07/28(水) 06:40:57. 09 ID:F6l8DMOA0 女で陽キャはマジでヤリマン 女子校とかの美少女が至高 JCがベスト 39 ニューノーマルの名無しさん 2021/07/28(水) 06:41:01. 90 ID:igl1Ki0l0 >>17 かなり色々。 多少ブスでもマンコ気持ちいい女がええで 秘密を共有するには交友関係ないほうがいいだろ 悪そうなヤツはだいたいトモダチ 42 ニューノーマルの名無しさん 2021/07/28(水) 06:41:13. 10 ID:jn7P3FLG0 プライドの高い陰キャ男が 自分のプライドを傷つけない陰キャ女を求めてるだけだろ? 陰キャな女持ち上げて何がしたいんだ 男も女も陰キャなんてクズばかりだよ この掲示板見ればよく分かるだろ 無口な美少女 = ひかえめ 大人しい 守ってあげたい 無口な不細工 = 暗い 何考えてるかわからなくて不気味 消えてほしい 意識高い系とかめんどくせーんだわ 46 ニューノーマルの名無しさん 2021/07/28(水) 06:42:26. 05 ID:pTlTfFMw0 女は楽でいいよね 男じゃそうはいかんからな 47 ニューノーマルの名無しさん 2021/07/28(水) 06:42:57. 57 ID:1V9KaCNy0 >>1 これは正しいと思うわ 常に取り巻きがいる明るく活発な子より影がありボッチっぽい子の方がアプローチしやすいし、付き合ったら自分色に染められそう 素朴な定食屋とかでも文句言わずついて来てくれそう 逆にリア充女は自分の色がすでに出来上がっていて勝手に進んで行くし、求めるもののレベルも高い、またその取り巻きと仲良くもしなきゃいけない 俺みたいな凡人にはボッチっの方が全然興味をそそられる リア充女のルックスが80点、ボッチ女が60点としても俺はボッチ女に行くわ、50点でもボッチ女かな 48 ニューノーマルの名無しさん 2021/07/28(水) 06:44:05. 75 ID:tjwHVef/0 ぶりっ子装ったあざとい女子ってのが昔居ましたよねw >>1 陰キャで経験多かったらやばいでしょ 陰キャはあくまでオプション 若い>>>>その他 50 ニューノーマルの名無しさん 2021/07/28(水) 06:44:29.