2021年3月5日 18:00 私が26年間の人生のなかで、もっともひどい生理痛を経験したときのことをお話しします。それまで私は生理痛を我慢してしまいがちでした。しかし、落ち着いて対処できるように早めに助けを求めたほうがいいと痛感した出来事です。 一気に増す生理痛…トイレから出られない!
?」と絶望しました。しかしそれから10分~20分後のことです。ようやく薬が効いたのか、痛みが引いてきたのです。 後日、病院へ。ひどい生理痛の原因とは あまりにひどい痛みを経験し、次の生理が恐ろしくなった私は病院へ行くことにしました。中学生のときに「生理痛がひどくなることがある」と教わった、子宮筋腫を疑ったのですが、診察結果は異常なし。 先生は「普段から便秘性? 生理が始まって溜まっていた分が出ると、腸が動く。 …
汗の水分が蒸発するとき、周囲から熱を吸収する「気化熱」現象が起きるためです。布ナプキンでは表面が常に湿っているので、同じことが起こります。紙ナプキンは内部の吸収体が経血を閉じ込めて逃しません。 生理痛でつらいとき下腹部や腰などをあたためると痛みがやわらぐことがありますが、それは冷えた子宮があたたまったからではありません。 痛みの強さには個人差があり、それで対策できる人はいいでしょう。しかし、痛みが治まらない人がそれ以上あたためても何も解決しません。 痛みに対処したい時の方法は? では、生理痛をなんとかしたいときはどうすればいいのでしょう? 本書 で説明している通り、ピルなどで生理そのものを軽くしたり止めたりすれば、痛みは軽減します。が、とにかく、いますぐ痛みに対処したいときのベストアンサーは「鎮痛剤を飲む」です。しかもできれば 「痛くなるな」と思ったら飲む、 これが大事です。 ここからは「なぜ鎮痛剤なのか」についてお話しますが、それにはまず、生理痛とは「血が出るから痛い」という単純なものではないと知ってください。 子宮では毎月、受精卵を受け止めるための子宮内膜が作られます。妊娠しないとその内膜はいらなくなるので、血液と一緒に体外に排出される─この現象が生理です。内膜が子宮からはがれるときに「プロスタグランジン」という物質が分泌されます。舌をかみそうな名前ですね。これが子宮を収縮させるので、痛みを感じます。 だったら、そのプロスタグランジンが出るのを止めてしまえばいいのでは?
極上の眠りに導く安眠ヨガ」が好評発売中!
メディアには「女のカラダ」に関する都市伝説があふれています。 「あたためは生理痛にも妊活にも効く」「仕事をしすぎるとオス化する」「恋愛やセックスをしていないと女性ホルモンが枯渇する」……。これらはどれも、医学的には根拠のない情報。でも、それに振り回されて、不調のスパイラルに陥ったり、落ち込んだりする女性は少なくありません。 「女体」についての第一人者、産婦人科医の宋美玄先生が、いまの医学でわかっている「ほんとうのこと」だけをベースに20代~40代女性の、身体や性の悩みに答えた新刊 「医者が教える女体大全」 の中から、一部を抜粋して紹介いたします。 Photo: Adobe Stock そもそも「子宮」は冷えない! 生理痛は、悩んでいる人が多いぶん対策も人それぞれ。生理は病気ではないという理由から、知恵と工夫でなんとかしようと心がけている女性が多いですね。「カイロであたためる」「靴下を重ね、下半身を冷やさない」「冷えに効くツボを押す」「コットン製の布ナプキンを使う」……。子宮、そして身体をあたためれば生理痛が治まるという考えは、とても一般的です。生姜(しょうが)が生理痛に効くという説もよく見かけます。 子宮をあたためるという"イメージ"は、どこからきたのでしょう。 そもそも臓器とは、冷えるものなのでしょうか? 答えは「NO」です。 冷たいものを一気にたくさん飲むと胃が冷えたように感じることはありますが、これもほんの一時的なものです。ずっと冷えっぱなしということはありません。 そして 身体の構造でいうと、子宮はもっとも中心部にあります。 外気の影響を受けないうえに、周辺を太い血管が何本も通り、そこにはあたたかな血液が流れています。「心臓や肺の冷え」を心配したことがないのに、もっと中心にある子宮の冷えだけを心配するというのは、ちょっとおかしいですね。そもそも子宮の温度をはかること自体が不可能なのに、どうやって「冷えた」とわかるの……? 生理痛 薬 効かない 原因. 「紙ナプキンが子宮を冷やす」説もウソ 使い捨ての紙ナプキンは子宮を冷やすという説を真に受けて布ナプキンを使って生理痛対策をするのも、残念ながら間違いです。布ナプキンはたしかに、デリケートゾーンに触れた瞬間はあたたかく感じます。ですが、経血を吸収して濡れるとむしろデリケートゾーンを冷やします。コットンの衣類を着けて汗をかいたあと、急に冷えて身震いした経験はありませんか?
辛い生理痛を和らげるポイント⑦鎮静剤にも賢く頼る 薬ばかりに頼りたくない女性もいると思いますが、賢く頼って辛い生理痛を和らげることもひとつの方法です。 月に数日、鎮静剤を飲むのであれば、依存症や副作用などの心配はしなくても大丈夫だといわれています。 ただし、市販の薬は胃に負担がかかるものもあれば、副作用が強い可能性もあることを覚えておきましょう。 身体に負担をかけずに生理痛を緩和させるなら、まずは医師に相談するのがおすすめです。 急ぎの場合は、お店にいる薬剤師さんなどに相談しながら市販の鎮静剤を買ってみてください。 そして、 必ず量や飲み方などは守る ようにしましょう。 「鎮静剤が効かない」「一週間以上飲み続けている」という女性は、一度産婦人科で見てもらうようにしてくださいね。 辛い生理痛を和らげるポイントについて、ご紹介させていただきました。 生理痛のことを考えるだけで、"生理=苦痛"になってしまいますが、緩和させることができれば少しは楽に過ごすことができます。 時には鎮静剤にも賢く頼りながら、毎月くる生理痛を上手に対処していきましょう。 ※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
突然ですが、浴室での洗濯物ってどうやって干してますか?浴室乾燥機?電気?ガス?それとも扇風機?今回は最強の室内干しについてご紹介したいと思います! 時短するには工夫が必要 大体洗濯って30~40分ぐらいで洗濯が終わりますよね、縦型の場合はスイッチいれて40分待って10分ぐらいで干しての時間が拘束されていました。例えタイマーをかけても終わったときにすぐ干さないと臭い臭いなるわけです。 一方ドラム式はスイッチポンで乾燥まで全部終わるので、拘束時間はありません。これが時短と言われる理由ですね。ただ、洗濯~乾燥時間は2~3時間はかかりますので実際に洗濯機が回ってる時間が伸びてることには注意が必要です。 洗濯中気になって目が離せない人にとっては時短にはならないので気をつけて ください。 洗剤自動投入機能は大事!
素晴らしい!良かったー! そしてメーカーさんが教えてくれた掃除機を使ったホコリ取りを絶対にしようと心に硬く誓いました。 そこから2回目の修理は購入して4年目になる前にしてもらいました。 そう、我が家はフルタイム共働きで子供が2人います。 掃除機で毎回毎回吸ってられませんでした… 2回目になると保証期間があるとしても別に部品が壊れたとかメーカーが悪いとかじゃないし流石に無料で出来る範囲を超えていたのか 「次はフィルター(有料)変えましょうね!今回はサービスでホコリ取り無料にしとくから!」 と、釘を刺されました…(本当にありがとうございます!) 2回目の修理は夫がメーカーさんに立ち会ってくれたのですがホコリの量に驚愕していました。 それ程 ホコリが詰まってしまうのが洗濯乾燥機の乾燥機機能 なんです。 洗濯乾燥機をつかっている他の家庭ではどうなの? 私の周りではまだまだ圧倒的に 縦型ドラム式洗濯機を使用している家庭が多い です。 斜めドラム式洗濯乾燥機をつかっている家庭では 乾燥機機能を使う時はタオルのみ 急ぎの乾燥させたい洗濯物以外は外干し と、 乾燥させる物を限定 してるようです。 我が家の様に乾燥機機能を洗濯物に対して毎日100%利用してるというのは多くないのかな…? 因みに乾燥機機能を限定してる家庭では斜めドラム式洗濯乾燥機を6年、8年と使っていてまだ1回も修理していないという事! (しかも同じメーカー、機種なんだよね) あとは、 乾燥機機能を使用して溜まったホコリを取る部分がホコリ取りに特化してる構造だという事 です。 もし 斜めドラム式洗濯乾燥機を検討していたら家電屋さんで ホコリ取りの部分と、ホコリをどうやって掃除するかなどの確認 をした方がいいと思います。 洗濯乾燥機 を5年以上つかってわかった事 それは一度、 洗濯乾燥機を使用すると乾燥機なしでは生活出来ない という事です! 何故なら断然にラク なんです。 我が家ではこの度、洗濯乾燥機歴5年を過ぎて別で電気洗濯乾燥機を購入しました。 ホコリ取りの方法はとてつもなく簡単! ホコリがたまったからと故障の心配もありません。 フィルターについたホコリを一気に取れる! 7年以上使っていて一度も修理していない洗濯機をお使いの方、教えて下さい - (旧)ふりーとーく - ウィメンズパーク. ただ、洗濯物が洗い終わったら洗濯乾燥機に放り込む作業が増えましたが、 自然乾燥させたい衣類はその時に改めて取り出せるので衣類にとってもいい選択肢 だったのかなと思います。 それに、 洗濯物を入れて スイッチを押すだけ なので家族の誰でも使用することができます。 家事を上手に分担出来ますよ!
たくさんのお話を伺えて嬉しいです! 皆様、有難うございました。 アドバイスを頂き、排水パイプ、掃除してみましたが(掃除が不十分かもしれませんが)、直りませんでした…。 ビートウォッシュでも全く問題のない方もいて羨ましいです!
リコールになってもおかしくないレベルでしたよ。 私も二度と日立の洗濯機は買いません。 その前の東芝は15年以上トラブル無しでした。 〆後ですが。 私も日立のビートウォッシュ縦型9キロを 使っています。 それまでもビートウォッシュ8キロを10年以上使っていて、不具合がなかったので同じメーカーにしたのですが。 ほんとに酷い洗濯機で、呆れて途方にくれています。 異音も少々ありますが、 洗い終わったときに、服が汚れてるんです。 黒いものには白い汚れ。 白いものには黒い汚れ。 ホコリキャッチャーは毎回掃除しているし、 洗濯槽の掃除も、定期的にしています。 それなのに、ほんとに酷くて。 修理?してもらっても直らないし、 お客様相談みたいなところに連絡しても、 まったくチグハグなやり取りで、 ほんとに酷い対応でした。 私も二度と日立製品は買いません。 すいません、不良品なんですから、保証期間なら本体ごと交換したら良かったのではないでしょうか? 私なら即交換です。 修理で治らない、数ヶ月、特に変な使い方してない。 なら、完全にメーカー側の責任です。 修理の方は返品交換までは進めないでしょうから、我慢して使わないで、カスタマーに相談すべきだったと思います。 高い買い物。 対応してくれないなら消費者センターに相談すべき内容だと思っていますが。 我が家は日立です。結婚と同時に買い、もう20年。修理もなしですが、そろそろ買い替えたいです。エアコンも冷蔵庫もレンジも、全く問題なく。ですが、冷蔵庫は年末に買い替えました。 うちは、2010年製の東芝の7キロです。 私が独身時代の一人暮らしの時に購入し、結婚してからも使ってます。 1度も不具合はなく、今も問題なく使ってます! 主様と同じ日立のビートウォッシュつかってます 一度もエラーが出たことはありません。 うちはずっと洗濯機は日立を使用しています。 主さまと同じような状況はうちでは食洗機がそうでした。 購入してすぐエラーが表示され、持ち帰って修理されました。 それ以降はエラーはでなかったのですが、8年目で再度エラー その時は買い換えました。 このトピックはコメントの受付・削除をしめきりました 「(旧)ふりーとーく」の投稿をもっと見る